Как стареют разные знаки Зодиака |
Равно как и в молодости поведение разных знаков Зодиака заметно отличается, стареют они тоже совршенно по-разному.
Овны предпочитают не замечать собственного возраста. Они живут одним и тем же моментом, не думают, что их ждет завтра. Их бодрость духа в них поддерживает огромную энергию молодости до самых преклонных лет. Может, в лет 60 Овен и не будет носить "косуху", но вот увлекаться мотоциклами не перестанет. Причем будет делать это с тем же рвением и бешеной энергией, что и ранее.
Тельцы обожают как следует покушать - порой даже слишком как следует - по этой причине с возрастом они нередко набирают немало лишнего веса. С годами становятся упрямые Тельцы ещё менее гибкими созданиями - как в психологическом смысле, так и физически. Тем не менее, у них хорошая выносливость, и даже не взирая на болезни жить будут они, скорее всего очень долго.
Близнецы намечают в юности цели и постепенно идут вперёд, совершенно не собираясь с годами замедляться. Не стоит надеятсмя, что Близнец с работы придёт домой пораньше. Вы не увидите даже в пожилом их отдыхающими, развалившимися перед камином. Их рост в карьере будет продолжаться до самой пенсии и, если будет возможность, ещё долго после ее наступления.
Раки могут быть двух видов: те, кто не повзрослеет никогда, и те, кто любит в старости заботиться об окружающих, словно Мать Тереза. Раку, как и Льву очень хочется, чтобы все окружающие его "благородные седины" уважали. Из Раков могут выйти отличные "классические" дедушки и бабушки, какими их видеть хочет большинство детей.
Львы снисходительны и степенны по своей природе, с годами это проявляться будет всё сильней. К старости это уже весьма спокойные, матёрые, величавые и немного обросшие лишними килограммами личности. Им будет все больше хотеться всеобщего уважения, авторитета иногда даже поклонения, а также служить основным образцом для подражания, именно по этой причине они постараются достичь главных жизненных целей и как можно раньше остепениться.
Многие Девы с возрастом начинают всё более негативно воспринимать окружающий их мир, в особенности если позволят непомерной склонности к излишней критичности потерять контроль. Они обожают поддерживать себя в отличной форме и добром здравии, постоянно находятся на пути совершенствования своей мозговой деятельности, поэтому встречают старость как правило, подтянутыми джентльменами и леди, пусть и несколько строгими, но очень умными.
Весов всегда заботит внешность, поэтому они попытаются пойти на любые меры, чтобы предотвратить как можно дольше появление лишних килограммов и морщин на лице. Как правило, им это удаётся. И даже в восемьдесят лет Весы убеждать окружающих будут, что им ещё и сорока нет.
Скорпионы становятся к старости величавыми и представительными. Они любят думать о себе, словно о философах, накопивших достаточно мудрости с годами, да и на самом деле это правда. Но, к сожалению, пожилые Скорпионы очень часто становятся чересчур зацикленными на личных убеждениях и целях, вплоть до навязчивости и упертости.
Как и Овны, Стрельцы всеми силами не желают думать о старости. Порой даже настолько, что у них превращается это в навязчивую мысль, и они начинают окружающих донимать вопросами о собственном предположительном возрасте, надеясь получить пару-тройку комплиментов. Впрочем, данные комплименты обычно всегда оправданы, ведь Стрельцы, несмотря на свое нежелание ухаживать за собой, ухитряются сохранить сексапильность и привлекательность до глубокой старости.
Козерог - знак, который ассоциируется со временем, во многом, потому как им управляет Сатурн - планета, которая и отвечает за время и его течение. Но что интересно - для Козерогов время как бы течёт в обратную сторону. Козероги уже рождаются "маленькими старичками", серьезными не по годам, мудрыми и ответственными, но в их характере по мере взросления прибавляется всё больше дурачества и ребячливости, и Козероги к старости уже ведут себя как абсолютные дети.
У Водолеев довольно сильно влияние Сатурна, поэтому они, в детстве как и в случае с Козерогами очень серьёзны. С годами к Водолеям приходит все большая эксцентричность, перестают заботиться о том, что думают о них окружающие, и в 80 лет могут вести себя ровно так, как им заблагорассудится.
Рыбы панически боятся старости. В отношении того, что ещё столько не прожито, не сделано, не выполнено! Именно по данной причине Рыбы часто находят время на то, чтобы подвести итоги этапов собственной жизни, подсчитывать накопления, сравнивать балансы. А ведь чем менее Рыбы волноваться будут на этот счёт, тем дольше и счастливее проживут, ведь ничто так не укорачивает и угнетает в жизни, как постоянное беспокойство.
http://i24.com.ua/digest/uvlecheniya/kak-stareyut-znaki-zodiaka
|
Метки: интересное старость знаки Зодиака |
Урок от визажиста. Украшаем глаза с помощью макияжа |
Женщины всегда стараются подчеркнуть свою красоту и для этого используют все средства, в том числе и косметику. К сожалению, некоторые девушки слепо копируют макияж известных красавиц и забывают, что при нанесении косметики нужно учитывать овал лица, разрез глаз и другие факторы.
Возможно не у всех есть возможность взять уроки у опытного визажиста и научиться правильно наносить макияж. Чтобы исправить эту ситуацию предлагаю Вам заглянуть на сайт krasotaland.ru. Не зря этот сайт называется "Искусство быть красивой"! Особое внимание уделите страничке, где подробно описан макияж для больших глаз. Надеюсь, что все мои читательницы найдут для себя полезные советы и научаться подбирать макияж по форме и цвету глаз. Моей сестре эта статья очень помогла.
Жители Украины давно знакомы с известным визажистом Мариной Борщевской. Она работает со многим известными артистами. Предлагаю посмотреть ее видеоурок о визуальной коррекции глаз. Будьте красивыми и счастливыми!
|
Метки: Полезные советы красота макияж глаза урок визажиста |
Цветы ручной работы Екатерина Звержанская |
-800.jpg)
-800.jpg)
Букет с клематисами в белой корзине
полимерная глина - "холодный фарфор". Около 150 лепестков))
Свадебные украшения с цветами апельсина.
Букет "Валентина"
Мини-букетики с пионами.
Букет красных маков.
Букетик "Дмитровские маки"
"Дмитровские" - потому что совершенно неожиданно остались не в Москве, а уехали в Дмитров :)
Два дачных букетика из анютиных глазок.
Цветочная фоторамка
Букет "Июльский полдень".
Цветочный Калейдоскоп
"Осенний поцелуй, после жаркого лета..."
|
Метки: искусство цветы ручная работа |
Несколько интересных фактов |
|
Метки: Интересное интересно |
Самые низкие цены на стройматериалы |
Новые технологии коснулись не только электроники. Наши ученые совершенствуют и вносят изменения во все сферы нашей жизни. Каждая семья рано или поздно делает ремонт, что-то строит и, зайдя в строительный магазин, теряешься! Сейчас в продаже появилось столько новых строительных материалов, что не знаешь на чем остановить свой выбор и какой материал надежнее и прочнее. Еще наши дедушки строили из кирпича и другого строительного материала не знали. Сегодня во время возведения зданий используют газобетон и газоблок, газосиликатный блок и газобетоный блок, ячеистый блок и пеноблок и так далее. Когда и какой материал лучше использовать можно выяснить у менеджеров компании ПП Будпостач. Именно здесь можно купить газобетон и другие строительные материалы по самой выгодной цене. Эта компания уже много лет осуществляет оптовую продажу большого ассортимента строительных материалов, сотрудничает с самыми надежными производителями и реализует товар по самым низким ценам. Именно поэтому сайт газоблок.com.ua известен и пользуется популярностью у строительных компаний.
Этим летом многие горожане стали утеплять свои квартиры. Хочется отметить, что компания реализует хорошие утеплители и звукоизоляционные материалы от ведущих производителей. Каталог товаров компании и цены можно посмотреть на страничке http://газоблок.com.ua/kievskaya-obl-price. На сайте постоянно проводятся акционные распродажи строительных материалов и, приобретая здесь необходимые для Вашего строительства материалы, Вы можете хорошо сэкономить. Компания работает по всей Украине и Ваш заказ будет доставлен в кратчайшие сроки аккуратно и в указанное место! Удачных и выгодных покупок!
|
Метки: Мысли вслух строительство купить газобетон ПП Будпостач газоблок.com.ua |
Самые грубые ошибки в подборе одежды |
Иногда смотришь на человека и не понимаешь как можно так себя изуродовать одеждой? Сейчас много журналов и телепередач, в которых подсказывают как одеваться, как подобрать вещи, какие цвета сочетаются и так далее. Зачем одевать одежду, которая Вас уродует если есть возможность купить хорошие вещи с хорошими скидками даже не выходя из дома? На сайте http://economba.ru/ можно получить промокоды, которые дадут Вам возможность купить товар с хорошей скидкой в разных интернет-магазинах. Это выгодно и удобно. Давайте вместе сделаем небольшую подборочку, как не стоит одеваться.
1. Сегодня на девушках можно часто увидеть стринги. Стринги не должны выглядывать!!! Это некрасиво! "Нет ничего менее привлекательного, чем застиранная резинка стрингов!" – подчеркивает автор заметок о моде Камилла Мортон.
2. Не одевайте босоножки с носками
Даже в своем названии босоножки подчеркивают, что эту обувь носят на босую ногу! Поэтому не стоит нарушать истинную природу вещей. Хочется обратить внимание на еще один момент: шов от колготок на пальцах ног смотрится не эстетично, поэтому следите чтобы он не выглядывал из открытых туфелек. Конечно, можно возразить, что некоторые известные жизайнеры выпускают на подиум модели в носках и босоножках... Но ведь это только показ мод, и не всякую модель одежды можно увидеть на улице!
3. Одновременно открытый верх и низ
Вульгарнее глубокое декольте с очень короткой юбкой навевает определенные мысли о хозяйке такого гардероба. Вы же не хотите чтобы Вас приняли за девушку легкого поведения?
Стильная Виктория Бекхем однажды сказала: "Никогда не выставляй напоказ все – об этом я помню всегда!"
4. Клетка и полоска одновременно под запретом!
Такие расцветки как клетка и полоска всегда будут в можде. Это ярко, красиво и в некоторых случаях корректирует фигуру. Но вместе эти рисунки смотрятся ужасно и одевать вещи в клетку и полоску категорически нельзя. . Вместе эти рисунки точно испортят самую хорошую фигуру.
Со всевозможными леопардовыми расцветками тоже стоит быть очень осторожными: в вашем наряде должен присутствовать только один элемент с такой расцветкой. Выбирайте либо низ, либо верх с рисунком, тогда это будет красиво.
5. Леггинсы
Вот уже несколько лет леггинсы популярны. Но, согласитесь, что леггинсы украшают только стройных девушек... Вы наверное заметили, что в журналах леггинсы рекламируют модели с прекрасной фигуркой, поэтому они смотрятся шикарно. Стоит этот наряд одеть пышненькой девушке, как все минусы фигуры становятся намного заметнее. Вам это нужно?
Буду рад если мои читатели продолжат этот список. Я думаю, что его еще можно на несколько пунктов увеличить...
|
Метки: Мысли вслух мода одежда одеваться стильно промокоды economba.ru |
Как получить ссылку на музыку |
|
Метки: Хочу все знать! компьютерная грамотность скачать музыку Цитаты |
Необычный водопад |
В заливе Толбот района Кимберли в Западной Австралии находится горизонтальный водопад. Этот природный феномен состоит из двух ущелий в хребтах Макларти рейндж, через который приливные волны толкают огромное количество воды, создавая временный водопад высотой до 5 метров.
Когда направление потока изменяется, водопад возникает с другой стороны хребтов.
Два разлома находятся на двух параллельных горных хребтах примерно в 300 метрах друг от друга. Первый, соседствующий с морем разлом, имеет в ширину около 20 метров. Второй, образующий самый захватывающий водопад, шириной всего 10 метров.
Во время приливов и отливов вода накапливается в передней части разломов быстрее, чем может пройти через них. Это, в свою очередь, создает удивительный эффект водопада, когда вода устремляется через узкое отверстие, и с другой стороны хребта ниспадает к более низкому уровню воды.
Приливы, которые чередуются с отливом каждые шесть с половиной часов, в этой области достигают 10-метровой отметки. Когда течение через разломы стихает, там становится возможным плавание на лодке
Явление Горизонтального водопада было описано Дэвидом Аттенборо как "одно из величайших природных чудес света"
|
Метки: вокруг света чудеса природы водопад |
БЫСТРЫЕ РЕЦЕПТЫ - ЧТО ГОТОВИТ ЗАНЯТАЯ МАМА |
Одна из актуальных проблем работающей мамы – что будет сегодня у семьи на ужин. Возвращаясь вечером с работы, домашних нужно сразу же накормить – иначе к тому моменту, когда будет ужин готов, ребенок уже "перебьет аппетит" принесенными мамой булочками и откажется есть нормальные блюда.
Даже если мама работает дома, проблема готовки не перестает быть актуальной – кухня требует времени, которого при надомной работе или при наличии маленьких детей катастрофически не хватает.
Чтобы в вашем меню были не только не требующие усилий в приготовлении макароны и "магазинные" пельмени, ищем "рецепты выхода" из такой ситуации и кулинарные рецепты.
Один способ взять под контроль процесс приготовления пищи — освоить технику "быстрой стряпни": быстрые рецепты. Вы ограничитесь минимальным количеством ингредиентов, одной кастрюлей или сковородкой и затратите на все про все не больше двадцати минут.
Невозможно, скажете вы? Вовсе нет! Особенно, если некоторые ингредиенты уже готовы и ждут - не дождутся вас в холодильнике.
По максимуму используйте возможности микроволновки, которая чаще используется для подогрева готовых блюд или разморозки. Засыпьте, к примеру, рис в горшочек, залейте необходимым количеством воды и пускай себе готовится, пока вы занимаетесь другими вещами. Потом разделите его на несколько порций, на сегодняшний ужин и, допустим, на завтра. Естественно, можно его заморозить. Итого, вы можете приготовить соте, запеканку и холодный овощной салат.
Мелко протрите морковь, лук, летнюю смесь и цуккини, перемешайте и сложите в пищевой контейнер. Теперь, придя с работы, вы всегда можете быстренько заправить эту "овощную смесь" растительным маслом, добавить несколько куриных грудок или креветок, немного макарон или риса, приправить — и ужин готов даже не в минуты — в секунды! То же самое блюдо, но без мяса или рыбы, подойдет любому вегетарианцу, а уж если готовить совсем неохота, просто заправьте смесь майонезом или сметаной — и получите прекрасный холодный салат.
Если у вас большой холодильник (морозильник), вы сумеете оценить метод "быстрой стряпни" по достоинству. Составьте меню на неделю, порежьте и подготовьте как можно больше ингредиентов и сложите все в холодильник.
Используя эту схему, вы можете готовить чудесные завтраки. Оставшийся после ужина рис, немного изюма или сухофруктов, щепотка корицы и мед — и питательный, а главное, быстрый завтрак готов. Оставшиеся макароны, политые соевым соусом, кунжут и зеленый лук — вот вам здоровый и экономичный полдник. Добавьте к этому свежий апельсин или горсть сухофруктов или орехов — и вы полны энергии на целый день. Несложная пища экономит время (это по-настоящему быстрые рецепты), стоит гораздо дешевле и приносит много пользы вашему организму.
Рекомендую всегда держать в шкафу определенный запас полуфабрикатов: консервированные овощные смеси, маринованные грибы, кукурузу, горох. Неплохо также иметь под рукой замороженное тесто, коржи для пиццы, и замороженные овощи: горох, цветную капусту или шпинат.
У вас наверняка появится море быстрых рецептов, если вы заинтересуетесь этим способом быстро и полезно питаться. Изучите кулинарные книги, женские журналы и пополняйте свою коллекцию универсальных блюд новыми и новыми рецептами. Вовсе не обязательно следовать каждой букве рецепта — просто мотайте на ус те или иные комбинации ингредиентов.
Если вы работаете дома, но не можете долгое время проводить на кухне, выбирайте другой способ – готовьте блюда, которые можно приготовить почти без вашего участия.
Вот, например, рецепт супа, который варится сам. Правда, для этого понадобиться не одна, а две кастрюли. Включить в меню этот суп мы вам советуем в тот день, когда до обеда есть несколько часов, а вас ждет куча других неотложных дел.
Рыбный суп: возьмите кастрюлю с самым широким дном и поставьте в неё кастрюлю поменьше. В маленькую кастрюлю положите нарезанную кусочками мороженую рыбу (не размораживайте!), порезанные кубиками картофель, морковь, лук. Положите лавровый лист, горошины перца, посолите. Всё это должно занять половину кастрюли, не больше. Воду в маленькую кастрюлю не наливайте, а вот в большую налейте и желательно горячую, чтобы уровень её был на середине маленькой кастрюли. Крышкой надо закрыть только большую кастрюлю, закрыть плотно, а сверху положить влажную салфетку. Поставьте на маленький огонь. Крышку вы можете снять не раньше, чем через три часа. Такого прозрачного, янтарного и вкусного супа вы еще не пробовали!
А что мы чаще всего готовим на второе? Жарим рыбу, картошку, котлеты. И тут уж от плиты не отойдешь, надо следить, чтобы не подгорело, постоянно переворачивать.
Но почему мы готовим эти блюда на плите? А если поставить их в духовку?
Котлеты выложите на смазанный противень – они уместятся там сразу все – и поставьте запекать в духовку. Они получаются намного вкуснее и полезнее, чем жаренные, и приготовятся сами. Таким же образом готовятся голубцы, фаршированные перцы и кабачки.
Из котлетного фарша можно сделать рулет: разложить фарш на мокром целлофане (когда рулет скрутите – целлофан уберите), посыпать тертым крутым яйцом, луком. Закрутить в рулет и переложить в смазанную форму, верх смазать сметаной или майонезом, посыпать тертым сыром и поставить в духовку.
А вот оригинальный рецепт: курица в банке. Если вы за 5 минут успеете порезать окорочка или бедрышки на кусочки средней величины и посолить, значит на приготовление этого вкусного блюда у вас уйдет 5 минут. А вообще оно будет готовиться ровно час, но, как вы понимаете, совсем без вашего участия.
Итак, в чистую, совершенно сухую литровую банку уложите подготовленные кусочки курицы. Закройте банку крышкой, лучше стеклянной, но можно и обыкновенной жестяной или фольгой. Поставьте банку в холодную духовку, закройте её и включите на средний огонь.
Вам надо будет подойти к духовке ровно через час, чтобы её выключить. Не спешите доставать банку, пусть она немного остынет. Приятного аппетита!
Если вы введете предложенные нами рецепты в меню своей семьи, ваши домашние будут довольны не только вкусным обедом, но и тем, что вы наконец-то выйдете из кухни…))
|
Метки: Разное кулинария готовим быстро |
Строительные материалы от ПП Будпостач |
В нашей стране на данный момент очень сложная политическая и экономическая обстановка, но тем не менее жизнь продолжается! Обратил внимание, что люди делают ремонты, строят дома и, по всей видимости строительные материалы будут востребованы всегда. Конечно, каждый хозяин ищет где бы купить качественные стройматериалы по выгодной цене и желательно с быстрой доставкой. Именно поэтому я решил написать этот пост и рассказать о компания ПП Будпостач. Эта компания более семнадцати лет занимается оптовыми поставками современных строительных материалов по всей Украине. Газоблоки, Пеноблок, Газобетон в Ивано-Франковску, Луцке, Днепропетровске и других городах Украины выгоднее всего заказывать на сайте компании ПП Будпостач.
Начиная строительство, Вы сразу можете подсчитать какие строительные материалы Вам понадобятся. Обычно этот список довольно большой и на поиски всех материалов может уйти много времени. Зато на сайте pp-budpostach.com.ua Вы сразу найдете все что нужно.: газоблоки и пеноблоки, силикатный кирпич, бетон, кирпич, разная штукатурка, смеси для внутренних и внешних работ, утеплители, звукоизоляцию и так далее. Этот перечень можно продолжать, но, я думаю, Вы сами посмотрите каталог товаров от компании ПП Будпостач.
При выборе материалов у застройщиков возможно возникнут сомнения и вы захотите посмотреть интересную информацию о новых строительных материалах. Для таких клиентов сотрудники компании приготовили на своем сайте страничку http://pp-budpostach.com.ua/articles. Здесь опубликованы статьи по разным строительным материалам, новости и факты.
Необходимо отметить, что благодаря дилерским скидкам цены на газоблоки и другие материалы очень низкие и компания доставит груз по всей Украине. Так что, сотрудничая с данной компанией Вы получите качественные материалы быстро и по очень выгодной цене.
|
Метки: Мысли вслух Строительные материалы ПП Будпостач оптовые поставки выгодные цены |
Замок Бори в Венгрии как символ любви |
Приятно слушать слова любви, но еще приятней, когда обещания любимым воплощаются в жизни. Оказывается, один венгр, Енё Бори, пообещал своей горячо любимой жене построить для нее замок, в котором их совместная жизнь напоминала бы сказку. А так как по своей специальности Бори был архитектор и скульптор, то слов своих на ветер он не бросил, и выполнил обещанное.
На строительство замка Бори потратил почти 40 лет. Этот замок располагается на окраине венгерского города Секешфехервар, который ранее назывался Альба Регия. Все этапы строительства Бори пронес через свои руки. Лишь изредка он прибегал к услугам других лиц. Строительство велось только по выходным, и поэтому для создания настоящего шедевра потребовалось значительное количество времени. В этом замке Бори сумел соединить воедино разные архитектурные стили: готику, романский и ренессанс. Любые из элементов замка: галереи и арки, витые лестницы, колонны и купола, наполнены изображениями жены Бори – Илоны, которая была настоящей красавицей. Здесь можно увидеть портреты и скульптуры Илоны, а также высеченные на камне стихи в ее честь.
Вместе они прожили 50 лет, Илона на 15 лет пережила возлюбленного. А в 1980 году семеро их внуков с помощью различных субсидий реставрировали замок Бори. Теперь это частный музей. Сюда приезжают молодожены, чтобы начать свою жизнь в сказке, которую однажды любящий мужчина сделал былью для своей любимой.
|
Метки: вокруг света Венгрия замок Бори |
китайская резьба по дереву |
Китай страна загадочная и удивительтная. Удивительная не только своими красивыми местами, своей историей и традицией. Для меня это страна великих умельцев и непознаной медицины. Китайские медики своей нетрадиционной медициной ставят в тупик современную медицину, а мастера-рукодельники потрясают своими работами. Сегодня хочу предложить Вашему вниманию еще один промысел китайских умельцев.
Dongyang завоевал репутацию центра одного из лучших народных промыслов Китая. Он является центром одной из четырёх главных школ резьбы по дереву в Китае: Dongyang – резьба по дереву, резьба по самшиту, резьба позолоченного дерева и резьбы дерева логан.
Dongyang – это город, находящийся в центре провинции Чжэцзян, которая расположена недалеко от города Шанхая. И этот город славится своей искусной резьбой по дереву. Это один из крупнейших центров резьбы по дереву от династии Мин (1368-1644) и до настоящего времени. Резьба по дереву в городе Dongyang имеет давнюю историю, и поэтому в честь этого самого города она была одноименно названа.
Этот вид резьбы зародился в начале правления династии Тан. Во времена династии Сун это ремесло достигло стадии искусства, а в период правления династий Мин и Цин Dongyang резьба по дереву достигла своего расцвета. Её ещё называют "белый лес", поскольку мастера стремятся показать естественную красоту древесины.
|
Метки: искусство Китай резьба по дереву |
Современные художники. Дмитрий Севрюков |
Дмитрий Севрюков родился 5 июня 1969 г.в городе Борисове, Белорусь.Обучался живописи в мастерской Анатолия Безбатько.Продолжил обучение при Киевской академии художеств.С 1994г занимается творческой и выставочной деятельностью.Участник международных фестивалей в Киеве и Одессе.Участник совместных проектов Союза художников Украины.Персональные выставки на Украине, в г.Киеве.За рубежом USA, Maryland.
" Вспышки цвета, жизнь в динамике и цветовых слоёв....
Это-моя жизнь, моё твоческое кредо"
--
---
---
---
----
---
---
---
---
----
---
---
---
----
|
|
11 действий для бодрости в офисе |
1. Стакан с водой на столе
Пусть на вашем столе всегда стоит стакан с водой. Каждый раз, когда вы посмотрите на него, делайте глоток. Как только стакан становится пустым, снова наполняйте его. Регулярное поступление жидкости в организм необходимо и для пищеварения, и для кожи (особенно, если перед вами стоит компьютер, а сбоку — батарея). И срабатывает не столько количество воды, сколько регулярность глотков. Приносите на работу лимон и добавляйте в воду для вкуса.
.
2. Моргайте и отводите взгляд
Если вы работаете за компьютером, то незаметно для вас, ваши глаза моргают реже, чем обычно, что добавляет им напряжения. Моргание помогает глазам отдыхать и лучше фокусироваться.
Введите в привычку периодически часто моргать, плотно закрывая веки. Также как можно чаще отводите взгляд от того, на чем концентрируетесь весь день (монитор, документы, книга). Снова и снова поворачиваетесь к окну и смотрите вдаль
3. Вставайте
Каждые 15-20 минут старайтесь вставать со стула, чтобы прогуляться по комнате, подойти к окну или сделать несколько наклонов. Вставайте и ходите, когда разговаривайте по мобильному. Если по близости есть лестница — в течение рабочего дня время от времени поднимайтесь и спускайтесь по ней, чтобы размять ноги.
4. Проветривайте
Как можно чаще, хотя бы на полминуты.
5. Домашние заготовки
Не всегда в офисной столовой или в кафе по-близости найдется хороший выбор вкусной и полезной еды. Приносите из дома еду в контейнерах. Необязательно готовить целый обед. Это могут быть просто мытые и порезанные фрукты и овощи, сухофрукты, орешки или бездрожжевой хлеб, политый оливковым маслом.
6. Массируйте себя
Чтобы расслабиться или наоборот взбодриться, сделайте легкий и незаметный для окружающих самомассаж. Хорошо помассируйте ушные раковины и мочки, каждый палец рук, потрите брови и виски.
7. Активный перерыв
Хотя бы пару раз за рабочий день устраивайте себе несколько минут физической активности. Здорово, если вы можете выходить на небольшие прогулки, или в офисе есть комната, где можно уединиться. Но выходом может быть лестничный пролет, коридор (если там не стоит охранник) или еще какой-то безлюдный угол. Даже в туалетной комнате можно сделать 30 приседаний и 20 наклонов в каждую сторону, оставшись без подозрений коллег.
8. Закройте глаза
В моменты, когда вы чувствуете напряжение, просто закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов через нос. Вспомните что-то приятное, смешное или того, кого вы любите. Вам сразу станет лучше, а все рабочие проблемы покажутся менее серьезными.
9. Травяной чай
Вместо кофе, черного и зеленого чая, лучше пить травяные чаи или чаи со специями, которые не содержат кофеина, но согревают и бодрят.
10. Умейте отказываться
Необязательно идти обедать, когда идут все, если вы неголодны. Необязательно есть печенье и торт с чаем, если едят все. Вам будет проще отказаться от бесполезных рабочих перекусов, если у вас в сумочке есть пара мандаринок или пакетик с миндалем.
11. Не думайте про других
Конечно, слишком высоко задирать ноги в присутствии начальника и уходить на долгие прогулки, когда у вас куча работы, не стоит. Но также совершенно точно не нужно беспокоиться о том, что подумают коллеги, если вы начнете вставать со стула чаще, чем обычно, крутить головой и хрустеть яблоками, а не печеньем. По большому счету им все равно. Гораздо важнее для окружающих, чтобы вы были в хорошем настроении, бодры и веселы.
|
Метки: Разное работа офис бодрость поведение |
Как самостоятельно забронировать отель на Booking.com |
Рекламка
Сезон отпусков позади, но, тем не менее впереди бабье лето и золотая осень. Я думаю. Что многие еще отправятся на недельку в путешествие. Некоторые туристы предпочитают не пользоваться услугами туроператоров, а отдыхать самостоятельно. Отправляясь в такое путешествие, очень важно заранее позаботится о проживании. Хорошим решением этого вопроса является бронирование отеля на booking.com. На этом сайте вы можете заранее выбрать себе отель и забронировать номер. Подробную инструкцию и нюансы, на которые следует обратить внимание, Вы можете найти на сайте. Отдельно хочу подчеркнуть, что бронируя отель на Booking.com по ссылке с сайта Туристер.ру, вы принимаете участие в розыгрыше ценных призов. Так что у Вас есть возможность отдохнуть с комфортом и получить приз! Удачного отдыха!
|
Метки: Мысли вслух путешествия бронирование отелей Booking.com |
7 изумительных домашних соусов на любой вкус ! |
1. Соус "Татарский".
200 гр. майонеза, 1 ст.л. тертого хрена, 2 маринованных огурца, средняя луковица, мелко нарезанная петрушка (1 ст.л). Перемешайте и подавайте охлажденным в отдельной специальной посуде.
2. Соус "Андалузский".
200гр. майонеза, 3 ст.л. кетчупа, 1 ч.л. коньяка, мелко нарезанная луковица, сок лимона и красный молотый перец. Остроту за счет красного перца можно регулировать по вкусу.
3. Соус "Грибной".
400 гр. отварных шампиньонов (мелко нарезать), 4 ст.л. тертого хрена, 100 гр. майонеза, 100 гр. сметаны, соль, перец. Его получается довольно много, можно делать меньше, смотря какая компания собирается за столом!
4. Соус "Томатный".
200 гр. томатного кетчупа, 2 ст.л. растительного масла, 2 зубочка чеснока( измельчить), зелень петрушки, соль и перец.
5. Соус "Оливковый".
200 гр. майонеза, 100 гр. измельченных оливок без косточек, 2 зубка измельченного чеснока, 1 ст.л. лимонного сока, соль, перец.
6. Соус "Свекольный".
100 гр. сметаны, небольшая отварная свекла, натертая на мелкой терке, 100 гр. майонеза, одна мелко нарезанная луковица, 2 ст.л. хрена, маринованный огурец (нарезанный мелкими кубиками).
7. Соус "Нежный".
200 гр. майонеза, 100 гр. тертого твердого сыра, 3 ст.л. сметаны, 2 ч.л. хрена, рубленный укроп, соль, перец.
|
Метки: Cook Good кулинария соусы рецепты |
10 растений, которые принесут в ваш дом любовь. |
Многие любят комнатные растения, но не все задумываются о свойствах цветов. Тем не менее каждый цветок живой организм и он несет какую то энергетику. О вреде некоторых комнатных растений мы неоднократно читали, а вот какие цветы несут в наш дом спокойствие, любовь и счастье?
1. Спатифиллум (известен еще как “Женское счастье”). Принеся это растение в дом, одинокие люди обязательно найдут свою вторую половинку. У молодых семейных пар, которые думают о ребенке, скоро появится пополнение. “Женское счастье” всегда приносит в дом взаимопонимание и любовь.
2. Фиалка. В доме, где растет этот цветок, меньше ссорятся. Также многие считают этот цветок символом вечной любви.
3. Гибискус или китайская роза. Появление в доме Гибискуса пророчит вскоре страстную любовь.
4. Хойя (восковой плющ). В некоторых странах такую разновидность Хойи как Керри дарят на 14 февраля как “валентинку”. Наиболее благоприятно влияет на семейное счастье, если будет расти в спальне.
5. Мирт. Это растение поможет сделать ваш брак удачным, а во взрослую семью принесет мир и счастье. Во многих странах это растение считают удачным подарком новобрачным.
6. Аихризон. В народе его именуют “дерево любви” или “дерево счастья”. Как очевидно из названий, приносит в дом счастье и любовь.
7. Калатея. Это растение считается символом и хранителем домашнего счастья.
8. Хлорофитум. В народе говорят, что это растение приносит в семейную жизнь покой и счастье.
9. Кислица (Оксалис). Если вам необходимо найти свою любовь или сохранить семью, непременно посадите дома Кислицу.
10. Антуриум (“Мужское счастье”). Это растение приносит счастье и успех в любви, а мужчинам — “мужскую силу”.
|
Метки: Хочу все знать! комнатные цветы хорошая энергетика |
Хотите пить настоящее пиво? Покупайте мини пивоварню! |
Думаю, что всем известна комедия Леонида Гайдая "Самогонщики". Когда-то в своей комедии знаменитый режиссер высмеивал самогонные аппараты. В то время как раз велась непримиримая борьба милиции с самогоноварением.
Однако жизнь показала, что правильно приготовленный самогон, если можно так сказать, один из самых безвредных алкогольных напитков. Сегодня довольно много фальсификата стоит на полках супермаркеитов. Цены на спиртные напитки постоянно растут, а вот качество стремительно падает. А как нашему человеку обходиться без спиртного на торжественных мероприятиях? Поэтому, возможно, есть смысл приобрести мини пивоварни Bierbrauer или небольшие спиртзаводы и готовить для себя напитки самостоятельно. На сайте http://alcohol-home.ucoz.ru/ представлены аппараты, которые дадут возможность варить самогон, хорошее пиво и другие спиртные напитки. Например, компактная мини пивоварня Bierbrauer дает возможность за сутки сварить около 160 литров отменного пива! Описание и возможности других аппаратов Вы можете найти воспользовавшись ссылкой.
|
Метки: Мысли вслух спиртные напитки самогон мини пивоварни купить alcohol-home.ucoz.ru |
Онлайн каталог косметики и парфюмерии Мери Кей |
Где купить хорошую косметику жителям отдаленных регионов? Женщины хотят быть красивыми даже в далеких поселках, а вот хорошую косметику туда привозят крайне редко. Сегодня есть несколько производителей качественной косметики, которые через своих сотрудников реализуют свою продукцию. Одной из таких компаний является Мери Кей. Учитывая проблему доставки товара в маленькие города и поселки, сотрудники Мери Кей создали онлайн каталог, в котором представлена вся продукция компании. Теперь легко заказать парфюмерию и разнообразную косметику из США и Великобритании. Хочу отметить, что мери кей каталог постоянно обновляется, появляются новые акции и новинки. Благодаря онлайн каталогу любая женщина может приобрести качественную косметику и парфюмерию, которая прошла тщательную проверку и сертифицирована. Такая косметика и парфюмерия сделает Вас неотразимой!
|
Метки: Мысли вслух Онлайн каталог Мери Кей косметика парфюмерия |
