1. Имейте много друзей (+ 7 лет)

Что касается дружбы, то тут чем больше, тем лучше (и здоровее). В австралийском исследовании, в котором приняло участие 1477 семидесятилетних людей, было установлено, что наличие широкого круга друзей помогало продлить жизнь на срок до семи лет. Возможно, друзья просто помогают пережить трудные времена, nebesnoe.info но и биохимия тоже играет здесь свою роль.

"Дружба на самом деле увеличивает производство окситоцина", — говорят исследователи. Окситоцин (гормон объятий) оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему и может быть одной из причин, отвечающих за нормализацию артериального давления, уменьшение избыточного веса, более быстрого выздоровления после болезней.

2. Работайте стоя (+ nebesnoe.info 2 года)

Забудьте про свое кресло. День, проведенный сидя, повышает риск смерти в течение ближайших трех лет на 40%, даже если Вы тренируетесь. Когда Вы сидите, Ваше кровообращение замедляется, Вы сжигаете меньше калорий, а Ваш обмен веществ ухудшается, говорит Сьюзен Блок, преподаватель American Council on Exercise и директор California Health nebesnoe.info & Longevity Institute. Так что работайте стоя как можно чаще. Опубликованное в 2012 году в BMJ Open исследование обнаружило, что сокращение сидячего времени до трех часов в день может увеличить продолжительность жизни на два года.

3. Чистые зубы (+ 6 лет)

Звучит несколько неожиданно, правда? Но некоторые бактерии, живущие во nebesnoe.info рту, могут вызывать воспалительные процессы во всем теле, повышая риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта, диабета и даже аутоиммунных заболеваний, таких как ревматоидный артрит. Таким образом, огромное значение имеет гигиена полости рта, а регулярное использование зубной нити может добавить 6,4 года к Вашей жизни, согласно исследованию доктора медицинских наук Michael F. Roizen nebesnoe.info из Cleveland Clinic.

Даже пользование зубной нитью каждый день в течение шести месяцев может значительно уменьшить уровень С-реактивного белка, маркера воспаления, который повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, говорит нам исследование International Heart and Lung Institute.

4. Сырые овощи (+ 2 года)

Ваша мама была права: овощи действительно полезны. Мужчины, которые nebesnoe.info едят по крайней мере 60 граммов (около 1 чашки) овощей в день, будут жить в среднем на два года дольше, чем люди, которые едят менее 20 граммов в день.

Хотя вареные, как и сырые овощи, очень полезны для здоровья, из исследования, проведенного Cancer Epidemiology Biomarkers Preview следует, что сырые овощи nebesnoe.info имеют более сильный эффект. Кулинарная обработка (особенно кипение) может убрать до 50 процентов антиоксидантов, содержащихся во многих овощах.

5. Думайте позитивно (+ 7 лет)

Наука подтверждает то, о чем мы и так давно догадывались: позитивный взгляд на жизнь и смех действительно может помочь жить дольше. Например, исследование Йельского университета показало, nebesnoe.info что люди с позитивным взглядом на процесс старения жили более чем на семь лет дольше, чем те, кто тревожится по любому поводу. А для тех, кто празднует свое 100-летие, этот фактор вообще является определяющим.

Позитивное мышление помогает нашему мозгу дольше не стареть, улучшает память, помогает избежать депрессии и борется с nebesnoe.info болезнью Альцгеймера. Более того, простой акт смеха снижает уровни гормона стресса кортизола не хуже лекарств.

6. Контроль за весом (+ 3 года)

Индекс массы тела является барометром правильного физического состояния. Он вычисляется путем деления массы тела в килограммах на квадрат роста в метрах. nebesnoe.info Если эта величина у вас от 25 до 35, то это может сократить жизнь на срок до трех лет, говорят ученые из University of Alabama. ИМТ, превышающий 35, говорит о наличии ожирения.

7. Орехи (+ 3 года)

Когда в Loma Linda University изучили пищевые привычки 34000 адвентистов седьмого дня (они nebesnoe.info известны своим долгожительством), то обнаружили, что те, кто ел орехи пять дней в неделю, жили в среднем на 2,9 года больше, чем те, кто ел орехи реже, чем раз в неделю. Орехи снижают риск высокого кровяного давления и высокий уровень холестерина. Благоприятно влияют на сердечный ритм и улучшают состояние при nebesnoe.info сахарном диабете. Более того, высокое содержание в них белка и масел может вызывать чувство сытости и способствовать потере веса.

8. Физические упражнения (+ 5 лет)

Независимо от вида упражнений любая физическая активность поможет Вам жить дольше. В недавнем исследовании, проведенном National Cancer Institute, были обследованы 654827 людей в возрасте от nebesnoe.info 21 до 90 лет. Оказалось, что занятия спортом добавляют нам в среднем 4,5 года жизни.

Как видите, никаких сенсаций и молодильных яблок в этом списке не имеется. Все это мы в разных вариациях в общем-то уже слышали, видели и прекрасно знаем. Главное — начать делать.

Источник: интернет-издание "Science".

http://desert-man.org.ua/post336188770/

Скоро зима и синоптики обещают низкую температуру, а городские власти - теплые батареи. Поэтому, дорогие мои читатели, напоминаю Вам, что нужно заранее подготовиться. Думаю, что высыпаться мы должны в любых условия, только нужно приготовить себе уютное тепленькое местечко. Организовать комфорт и уют Вам поможет интернет-магазин Уютекс. Здесь можно приобрести одеяла из Иваново для любого сезона отличного качества. Хочу подчеркнуть, что в магазине большой ассортимент зимних одеял с разными наполнителями, в том числе и бамбуковое наполнение. Для того чтобы увидеть весь ассортимент одеял, Вам необходимо воспользоваться вот этой ссылкой http://postelnoe-beliyo.ru/odeyala. В других разделах каталога магазина Уютекс Вы найдете подушки, пледы, матрасы и другую продукцию для комфорта и уюта в доме. Цены в магазине вполне приемлемые, здесь можно приобрести качественную вещь по выгодной цене. Удачных покупок.

http://desert-man.org.ua/post336187510/

http://desert-man.org.ua/post336185630/

Дорогие мои городские жители, Вы давно были в лесу и слушали пение птиц? Я вот понял, что лето уже заканчивается, а я в этом году, на природе был очень мало и не уверен, что смогу поехать. Соловья уж точно сейчас не услышишь.... А Ваши детки все узнают пение самого знаменитого голоса лесов соловья? Давайте вместе послушаем запись пения этой удивительной птички послушаем

http://desert-man.org.ua/post336184505/

На юге Австрии, на границе с Италией и Словенией, расположен самый солнечный и теплый регион в стране — Каринтия (Kärnten). Со всех сторон эта земля окружена высокими горными альпийскими массивами, что стало причиной уникального мягкого климата. Более 1200 живописных озер, в 200 из них кристально-чистая питьевая вода, красивейшие долины реки Драва, величественные горные вершины, старинные замки, колоритные города и уютные деревушки привлекают сотни тысяч туристов круглый год.

Каринтия – земля, богатая не только природными красотами, но и историческими памятниками. Издревле здесь жили кельты, были поселения римлян, словенцев, с 1335 г Каринтия стала коронной землей Габсбургов. Название Каринтия в переводе с древнего кельтского языка означает "место, где собрались друзья". Дружелюбие местных жителей и природная атмосфера умиротворения очень подходит к такому оригинальному названию земли.

Клагенфурт (Klagenfurt) — столица земли Каринтия. Этот колоритный город еще называют "роза озера Вертерзее". Расположился Клагенфурт на восточном берегу самого большого озера Каринтии Вертерзее в 320 км к юго-западу от Вены и в 230 км от Зальцбурга. Добраться в город просто как на авто по трассе А 2 из Вены, А10 из Зальцбурга, так и самолетом, автобусом или поездом.

Основан Клагенфурт еще в 12 веке рядом с бродом через реку Глан, впадающую в величественную Драву. Со временем поселение переместилось на холм у горы Кройцбергль. "Брод плача" — так переводится название города Клагенфурт. Согласно древней легенде в окрестностях брода жил чудовищный дракон, требовавший все больше человеческих жертв. Плач и страдание женщин у брода, горькие слезы, капающие в реку Глан дали название Клагенфурту. В центре Старого города, посреди площади Нойер- плац, в 1590 г воздвигнут фонтан "Линдвурм" с крылатым драконом и героем, победившем чудище и подарившем местным жителям долгожданную свободу.

Дракон – символ Клагенфурта. Его можно увидеть даже на гербе города. Интересно, что скульптор У. Фогельзанг изваял голову дракона как копию черепа доисторического шерстистого носорога. Жители Клагенфурта, когда нашли череп в окрестностях, подумали, что это и есть настоящая голова дракона. Интересно, что он сохранился до сих пор. Череп шерстистого носорога – один из уникальных экспонатов Музея земли Каринтия, который разместился в изысканном здании 18 века на юго-восточной окраине Старого города.

Старый город поражает элегантными зданиями в стиле барокко и ренессанса: монументальный собор Св. Петра и Павла, красивая городская Ратуша, колоритные Новая и Старая площади со скульптурами, колоннами и фонтами. Величественный Ландхауз сохранил и сегодня своё историческое значение, здесь заседает правительство федеральной земли Каринтия. Потрясающая панорама города открывается с высокой башни церкви Св. Эгидия.

Не спеша гуляя по улицам и площадям, погружаешься в атмосферу средневековья. Клагенфурт – австрийский город, но в архитектурном стиле домов, дворцов и церквей 16-18 веков, в пересекающихся под прямым углом уютных улочках, в обилии зелени и цветов чувствуются романтические итальянские мотивы. И не случайно. После катастрофического пожара 1514 г, уничтожившего почти все здания города, Клагенфурт восстанавливали итальянские архитекторы. Это придало уникальность и свой особенный облик городу, окрестности которого называют еще "австрийской ривьерой".

Насладиться архитектурной красотой можно не только в Старом городе Клагенфурта. В северо-восточной части города, на территории Европа-парка, разместился удивительный музей "Минимундус" — миниатюрный мир на озере Вертерзее. Восхитительные впечатления производят более 150 моделей самых известных и красивейших зданий мира, кораблей, поездов, сделанные в масштабе 1/25. Интересно, что все экспонаты созданы из тех же материалов, что и оригиналы. Взрыв эмоций вызывают миниатюрные кораблики на реках, а особенно движущиеся старинные паровозы и современные поезда. Они мчатся по маленьким рельсам, пускают густой сизый дым и останавливаются на мини-станциях. Кстати, за один год каждый миниатюрный поезд проезжает больше 5 тысяч км.

В Минимундусе можно почувствовать себя Гуливером в стране лилипутов или Филеасом Фоггом, героем романа Жюля Верна "Вокруг света за 80 дней". Только в отличие от Филеаса Фогга Вам понадобится всего 2-3 часа, чтобы совершить познавательное и увлекательное путешествие по всему миру: Австралии, Южной и Северной Америке, Африке, Европе и Азии.

Для детей посещение Минимундуса — настоящий праздник, ведь здесь можно управлять многими деталями моделей, например, лифтом в Эйфелевой башне или самым большим телескопом в мире, запустить ракету или машину рудокопателей, услышать звон колоколов венского собора Святого Штефана или молитву в Голубой мечети Стамбула, поиграть с веселыми водяными струйками или наблюдать за поездами.

Озеро Вертрезее — самое большое озеро Каринтии. Вода в нем чистая и даже питьевая. Каждый год, открывая сезон, мэр города Клагенфурт на лодке заплывает на середину озера и выпивает полную чашку воды. Прозрачная озерная гладь отражает облака, высокие лесистые горы вокруг озера, кораблики, снующие туда-сюда, и многочисленные колоритные дома. Вертерзее – очень туристическое место. Все берега здесь застроены виллами, отелями, кемпингами, ресторанчиками. И при этом все чисто, чинно и уютно. Каждый отдыхающий найдет себе по душе как спокойное и тихое местечко, так и шумное с веселыми развлечениями и вечеринками.

Над озером Вертерзее на горе Пирамиденкогель (Pyramidenkogel) издалека видно оригинальное сооружение. Эта башня — одна из самых высоких деревянных смотровых площадок в мире, ее высота над горой 70,6 м, а над озером около 400 м. Раньше на этом месте была неприметная серая вышка, но 20 июня 2013 торжественно открыли вновь отстроенную смотровую площадку. Пирамидентауер действительно чудо современной архитектуры, не верится, что такую необычную модерновую конструкцию можно сделать из древесины.

Современный лифт поднимает на вершину башни, на которой разместились три смотровые площадки. Отсюда открывается шикарная панорама на 360 градусов вокруг. Великолепный вид с высоты птичьего полета на Альпы и горные лесистые склоны в синей дымке, на озера Вертерзее, Фаакерзее, Койчахзее и множество маленьких озер, на колоритные деревушки. На смотровых площадках можно сделать фото, а потом скачать его бесплатно на сайте башни.

Пирамидентауер находится в 20 км от Клагенфурта. Подъехать к башне можно на автомобиле через красивый городок Койчах, что на одноименном озере, или прогуляться пешком за 1,5-2 часа по тропе от деревни Мария-Верт. У подножия башни можно посидеть в ресторанчике, приобрести сувениры, а детям поиграть на красивой площадке. Но в посещении башни есть и один минус — большая толпа туристов и очереди, поэтому спокойно насладиться окружающей красотой в одиночестве не получится. Лучше запланировать посещение Пирамидентауер утром или к концу дня.

Мария-Верт — древний монастырь, его хорошо видно со смотровой площадки башни. Монастырские здания и церкви построены на полуострове, который врезается в озерную гладь Вертерзее. В конце 9 века монахи основали здесь монастырь, в те времена это был остров, и поместили в нем мощи Св. Примуса и Фелициана. Монахи вели активную миссионерскую деятельность в Каринтии, монастырь стал религиозным центром. Позже построили романскую церковь Розенкрацкирхе. Здесь сохранились уникальные фрески 11 века и старинный алтарь 14 века в стиле барокко. В центре алтаря – статуя Богоматери 1420 г, к которой приезжают на поклон многочисленные паломники. В монастыре царит светлая атмосфера добра и умиротворения.

В 20 км к северу от Клагефурта на горе высотой 150 м величественно стоит замок Хохостервиц (Hochosterwitz). Его остроконечные башни и мощные стены видно издалека. Уже на подъезде охватывает такое волшебное чувство, как будто ты направляешься в настоящий замок из сказки. Хохостервиц – один из символов Каринтии. Замок был основан в 860 г, но основательно укреплен и достроен в 15 веке для защиты от турецких набегов, таким он сохранился до сих пор. Интересно, что мощные оборонительные сооружения строились не напрасно, замок так ни разу не был захвачен. Хохостервиц по сегодняшний день находится в частной собственности рода Кефенхюллеров. В 1580 г. владелец замка барон Георг Кефенхюллер завещал Хохостервиц в вечное владение своим потомкам и этот завет даже выбил на мраморной плите.

Подняться к замку можно пешком по довольно крутой тропе, которая проходит через 14 ворот со старинными башнями и 5 подъемных мостов. Можно сэкономить силы и время, но при этом получить свою долю экстрима, проехав вверх на уникальном старинном рыцарском лифте. Внутри замка неожиданно простая обстановка: внутренний двор окружен аркадами, небольшой музей оружия, предметов быта и ресторанчик. Из волшебного здесь – необыкновенно красивый вид с высоты замка на окрестности.

В отличие от больших австрийских городов, впечатляющих своим величием и помпезностью, старинные маленькие деревушки Австрии привлекают своим неповторимым колоритом, аутентичностью, радушием местных жителей, особенным сельским уютом и спокойствием.

Заксенбург (Sachsenburg) – маленькая альпийская деревня в долине у крутого изгиба реки Драва. Ее не найдешь сразу на карте. Добраться до Заксенбурга от Клагенфурта (90км) можно по автобанам А2 и А10, а от Зальцбурга( 160 км) – по А 10, съехав по указателям с трассы. Заксенбург — это ярмарочная коммуна, здесь живет около 1400 человек, которые хорошо знают друг друга. Прогуляться можно по единственной центральной улочке деревни и небольшой площади, не забывая при этом здороваться при встрече с доброжелательными заксенбуржцами, как принято в маленьких селах.

Повсюду видно бережное отношение к истории этой старинной деревни, основанной еще в 12 веке. Границы старого города обозначены копиями древних ворот, на площади общедоступен макет древнего городка. В Заксенбурге один супермаркет и 6 ресторанчиков, в которых по вечерам отдыхают и мило общаются целыми семьями местные жители. Туристам здесь можно активно проводить время. Вокруг очень много велосипедных и пеших маршрутов, ведь Заксенбург окружают высокие, покрытые густым лесом, горы Национального парка Высокий Тауэрн.

Хайлигенблут (Heiligenblut) — следующая маленькая деревня на нашем пути в 75 км к северо-востоку от Заксенбурга. Здесь живет всего 1100 человек. Она находится на северной окраине земли Каринтия, в сердце Национального парка Высокий Тауэрн у подножия самой высокой горы Австрии – Гросглокнер и у южного начала знаменитой высокогорной альпийской дороги Гросглокнер.

Хайлигенблут переводится как "святая кровь". Здесь, в величественной церкви Св. Винценца 14 века хранится кровь Христа. Старинная легенда гласит, что датский рыцарь Брициус в 914 г вез домой из Иерусалима эту священную реликвию. Но ему суждено было погибнуть под огромной лавиной. Тело отважного рыцаря нашли там, где три колоска выросли из снега. На этом месте построили церковь Св. Винценца, в которой и похоронили Брициуса. Остроконечный шпиль этой красивой церкви на фоне горы Гросглокнер, а также три колоска изображены на гербе коммуны Хайлигенблут. Особенно интересно здесь побывать после парка "Минимундус", ведь в нем есть миниатюрная церковь Св. Винценца.

Потрясающе красивая дорога длиной в 80 км ведет от Хайлигенблута к деревеньке Вайсензее (Weissensee), что на озере Вайсен. Она проходит по Национальному парку Высокий Тауэрн через колоритные альпийские деревни. Дорога окружена высокими горами, вершины которых укутаны снегами и облаками, а склоны покрыты густым лесом. С каменистых скал низвергаются мощные водопады. У одного из них можно удобно остановиться. Желающие могут подняться ближе к водопаду по лесной тропе, ведущей круто вверх. У подножия построена деревянная смотровая площадка, на которой водружена красочная таблица с описанием водопада и увлекательной легендой его появления.

Дальше дорога, круто петляя, поднимается сквозь лес все выше. Вдоль нее есть много смотровых площадок, с которых открываются фантастические виды на горы и живописную долину реки Драва. Наконец, вдалеке показалась бирюзовая гладь озера Вайсензее. Это самое высокогорное озеро Каринтии, его высота над уровнем моря 929 м. Вода чистая, прозрачная и пригодная для питья. Зимой озеро полностью замерзает, поэтому и получило свое название — "белое озеро". Его белую гладь можно увидеть в фильме "Искры из глаз" из знаменитой "Бондианы".

Озеро Вайсензее — настоящий подарок для путешественников, любящих тишину и спокойствие. Оно находится в стороне от туристических маршрутов, поэтому только третья часть озера застроена. Густые леса спускаются на восточной стороне Вайсензее прямо к воде. Это место очаровывает своей нереальной красотой, здесь легко дышится и прекрасно отдыхается. Активный отдых не чужд этому красивому месту. Недалеко от моста через озеро – нижняя станция подъемника, ведущего высоко в горы. Пешие и велосипедные маршруты здесь очень популярны.

Озеро Вайсензее — самое высокогорное озеро Каринтии

Посмотреть другие фото к статье

Каринтия – многоликая земля на юге Австрии. Она зачаровывает своей картинной природной красотой, в Каринтию влюбляешься с первого взгляда. Это место, куда непременно хочется вернуться.

Автор Елена Пузатко

http://desert-man.org.ua/post336183254/

Рекламка

Несколько лет назад часто болеющим людям и в разгар эпидемии гриппа для поднятия иммунитета врачи прописывали настойку эхинацеи и других травок. Насколько я знаю, настойки и отвары трав нужно пить длительно, видимо поэтому мне и не помогали эти рекомендации. Иммунитет не успевал окрепнуть и грипп мимо меня не проходил. Сегодня появился новый препарат иммуномодулятор нового поколения - Трансферфактор Классический. В состав препарата входят вытяжки из молозива коров и желтков яиц, которые обрабатываются по специальной технологии компании 4 Life.Трансфер фактор содержит молекулы, которые способствуют передаче иммунной информации. Таким образом ослабленный иммунитет получает необходимую подпитку и быстро восстанавливается и набирает силу.

Трансфер фактор сегодня известен во многих странах и в интернете можно найти много отзывов от пациентов, которые его принимали. Но прежде чем читать отзывы, рекомендую воспользоваться ссылкой и почитать о самом препарате Трансфер фактор, инструкция написана интересным и понятным языком. Здесь вы найдете историю создания препарата, состав, свойства, стоимость и, конечно, отзывы. Меня отзывы впечатлили. Оказывается у Трансфер фактор довольно широкий спектр применения и результаты очень хорошие. Почитайте сами!

http://desert-man.org.ua/post336181569/

http://desert-man.org.ua/post336074498/

Пусть счастье к вам приходит в дом С лучами утреннего света. Согреет Вас своим теплом, Убережет от злого ветра. Пусть счастье к вам приходит в дом С весенней звонкою капелью, Когда цветёт весь мир кругом, Наполнен соловьиной трелью. Пусть счастье к Вам приходит в дом С июньской тёплою грозою, Когда грохочет за стеклом, А дождик льёт сплошной стеною. Пусть счастье к Вам приходит в дом С октябрьским шумным листопадом, Хоть мокнут люди за окном, Ругая осень от досады. Пусть счастье к Вам приходит в дом С пушистым инеем на ветках, Когда земля покрыта льдом, А птицы прячутся от ветра. И в снег,и в зной,в туман и тень, И с солнцем в небе голубом, И каждый миг,и каждый день Пусть счастье к Вам приходит в дом автор ?

http://desert-man.org.ua/post336073625/

Считается, что дарить девушке цветок в горшке неприлично, но мне кажется, что это не правильно.Куда приятнее ухаживать и любоваться как цветет подарок любимого или просто знакомого человека. Даже самые дорогие и свежие цветы быстро завянут, а вот красивый цветок в горшке долго будет радовать свою хозяйку. Мне очень нравятся орхидеи, фиалки, глоксинии и многие другие цветы, но как правильно за ними ухаживать не знаю. У нашей глоксинии стали желтеть листочки, поэтому нашел материал по уходу именно за этими цветами.

XIX век ознаменовал собой появление глоксинии, которую открыл немецкий садовод Синнинг. В природе встречается очень мало видов этого цветка. Однако пару из них можно встретить в Бразилии. Именно эти родоначальники стали праотцами для современных садовых гибридов глоксинии.

Обладая интересными расцветками цветка разного размера – в зависимости от вида, глоксиния всегда находит свое место среди комнатных растений дома или офиса. Эту красавицу трудно не заметить, и еще труднее не влюбиться в нее с первого взгляда.

Посадка глоксинии

Растение высаживают в горшки из пластика или глиняные небольшого диаметра. Горшок обязательно должен быть сухим, чтобы не допустить гниения клубня.
Уход за глоксинией в домашних условиях не требует много времени, но начинается он с посадки луковицы. Клубень растения хранится в горшке на протяжении всего периода покоя, приблизительно 2 месяца.

Для выращивания этого растения подойдет универсальный грунт. Он содержит необходимое количество торфа, перегноя и других компонентов, позволяющих успешно выращивать это растение. Главной задачей в подборе грунта является подбор воздухопроницаемого и водопроницаемого состава.

Полив глоксинии

Важность полива отражается на результатах роста цветка. Поливать нужно только когда верхний слой грунта уже подсох. Полив может быть в поддон, но можно поливать сверху, но обязательно равномерно.

• Полив летом, во время цветения должен быть щадящим для мелких корешков на клубне, то есть по потребности растения, чтобы не допустить гибели цветка из-за гниения.
• Полив зимой – редкий, не обильный. Частота полива зимой зависит от возраста растения. Молодое, еще не цветшее 2-4 раза, взрослое – 1-3 раза, в зависимости от температуры помещения, в котором хранится глоксиния.

Любители комнатных растений сталкиваются с проблемой жесткости воды. Уход за глоксинией в домашних условиях имеет очень важный момент. Воду из-под крана, перед использованием лучше отстоять в ведре, а затем пропустить через угольный фильтр.

Где лучше поставить глоксинию?

Стоит обратить внимание, где расположено постоянное обитание комнатной любимицы, потому что от этого зависит интенсивность ее роста и цветения.

• Освещенность помещения влияет на формирование бутонов, на их размер, насыщенность цвета и силу всего растения. Для глоксинии оптимальным является рассеянное освещение, чтобы не допустить попадания прямых солнечных лучей на бархатистую структуру листьев, и избежать ожогов. Однако, свет должен быть ярким. От этого зависит полнота и размер букета, ведь глоксиния цветет уже в первый год жизни.
• Тень тоже не подходящее место. Тогда растение будет слабо развито. Осенью можно использовать лампу дневного света, чтобы обеспечить цветку продолжительность светового дня 12 часов. Лучшее место для глоксинии то, где освещение естественное. Если очень хочется выращивать на полках, подставках для цветов, чтобы украсить прикроватные тумбы или отдаленные от окна места комнаты, то без лампы не обойтись.
• Выбрав местом положения, окно или балкон, следует остановиться на восточной стороне – это самый оптимальный вариант, который позволит сделать уход за глоксинией в домашних условиях еще проще.

Болезни глоксинии

Глоксиния, как и другие цветы, к сожалению, подвержена заболеваниям и вредителям. Предотвратить развитие заболевания очень важно.

• Ее может поразить фитофтора, гниль клубней, мучнистая роса и другие. Стоит соблюсти расстояние между цветками. Если все же растение поражено, может помочь фундазол.
• Поразить глоксинию могут клещи. Признаком является скрученные, пораженные листки и пропадающие цветки. Побеги приобретают коричневый цвет. Растение снижает скорость роста. Обработать растение трижды в течение двух недель. Фитоверм или другое средство помогут побороть клещей и не допустить появления трипсов или других вредителей.

Этот цветок отличный подарок для любой женщины. И в уютной квартире, и в рабочем офисе глоксиния будет приносить радость своими цветками и поднимать настроение.

http://desert-man.org.ua/post336072550/

http://desert-man.org.ua/post335916547/

http://desert-man.org.ua/post335916264/

Рекламка

Технический прогресс не стоит на месте, и постоянно появляются новые усовершенствованные телефоны, планшеты и так далее. Вся эта техника дает нам возможность работать в любом месте. Но, учитывая, сколько она стоит, покупая телефон, хочется сразу приобрести надежный и в то же время красивый и удобный чехол. Иногда с подбором чехда возникают проблемы. Ультратонкий чехол для iPhone 6 мой товарищ искал довольно долго, пока не зашел на сайт интернет-магазина чехлов для телефонов itsell.com.ua. Здесь огромный выбор классных чехлов для разных телефонов. Цены вполне приличные и доставка осуществляется быстро. Так что если вы не знаете где приобрести для любимого новенького телефончика чехол или аксессуары, то обязательно загляните в магазин itsell.com.ua. Здесь много интересных и качественных товаров!

http://desert-man.org.ua/post335914776/

Рекламка

Как сохранить здоровье и увеличить длительность жизни человека? Этот вопрос волнует ученых всего мира. Каждый год фиксируются новые штаммы гриппа и вирусы, появляются неизвестные болезни, с которыми нашему организму приходится бороться. К сожалению, медицинская статистика показывает, что иммунитет населения стал намного слабее и с простым вирусом организму сложно бороться. В последнее время для поддержки и укрепления иммунитета врачи рекомендуют принимать Трансфер фактор, лечение даже тяжелых заболеваний тогда проходит намного эффективнее. Эта биологически активная добавка способна повысить активность естественных клеток-киллеров больного более чем на двести процентов. Это дает возможность онкологическим больным бороться с недугом. Сегодня этот препарат известен и успешно применяется во многих странах мира.

Данный препарат является иммуномодулятором и он быстро восстанавливает иммунитет, что дает силы организму бороться с любыми заболеваниями. Трансфер фактор Классический является средством передачи иммунной информации от одной иммунной клетки к другой более слабой. Этот препарат особым способом вырабатывается из молозива коров и не имеет противопоказаний. Очень важно, что данный иммуномодулятор не вызывает аллергию и его могут применять даже детки. Препарат запатентован компанией 4Life и зарегистрирован Минздравом Российской Федерации.

http://desert-man.org.ua/post335913918/

Давно я не писал о современных художниках. Мне иногда хочется оказаться в Эрмитаже и спокойно побродить по залам, посмотреть полотна известных художников. К сожалению мои желания не совпадают с моими возможностями, приходиться включать компьютер и смотреть картины гуляя по интернету. Хочу отметить, что сегодня много современных художников, которые достойны показывать свои работы в знаменитых картинных галереях. Обратите внимание на работы удивительного художника Евгения Гавлина. Евгений Гавлин замечательный московский художник.

Творчество Евгения Гавлина разнообразно по стилю, и исполнению. Он большой мастер кисти. Вдохновляют его великолепные пейзажи, написанные маслом, впечатляют необыкновенные акварели. Многие картины художника выполнены мастихином.

http://desert-man.org.ua/post335913387/

С проблемой сухости кожи на локтях сталкиваются многие. Поскольку данный участок кожи часто не получает должного ухода. Наличие грубой кожи на локтях доставляет не только эстетические проблемы, но и может привести к возникновению трещин и шелушению в этой области. Такая ситуация вызывает дискомфорт.

Кожа рук всегда была визитной карточкой женщины. Появление в свете с шершавыми или сухими локтями считалось дурным тоном. Свидетельство о социальном классе и положении женщины в обществе. Сегодня девушка с такой проблемой не будет подвергаться гонениям, но все, же обеспечить уход за сухой кожей на локтях необходимо. Благодаря нашим советам сухая кожа на локтях, причина которой может быть не известна девушке, будет устранена.

Кожа на локтях особенно сильно грубеет, шелушится, темнеет, становится сухой и выглядит не очень привлекательно, поэтому за ней нужно ухаживать тщательно. Ее можно протирать подогретым растительным маслом или кремом, в качестве скраба можно использовать морскую соль. Если регулярно пользоваться пилингом и скрабом, темные локти быстро станут светлыми и нежными.

Вот несколько рецептов для ухода за сухой кожей на локтях:

1. Ванночка для смягчения кожи рук и локтей.

По 1 чайной ложке морской соли, пищевой соды, по 1 столовой ложке жидкого мыла или геля для рук, нашатырного спирта, 3 литра воды. Все средства растворить в теплой воде, делать ванночки по 10 — 20 минут. Огрубевшую кожу на локтях после ванночки можно обработать пилингом.

2. Пилинг для смягчения кожи на локтях.

1 чайная ложка соли, 1 яичный желток, по 1 столовой ложке растительного масла и лимонного сока (апельсинового, яблочного). Все компоненты смешать, добавить соль. Нанести на кожу локтей и помассировать легкими круговыми движениями. Смыть теплой водой.

3. Средство для смягчения сухой кожи на локтях.

По 1 столовой ложке травы зверобоя, ромашки, календулы, 2 чайные ложки лимонного сока, 1 чайная ложка сока репчатого лука, 4 столовые ложки оливкового масла, 0,5 л воды. Травы смешать, залить 0,5 л кипятка, настоять 1 час, процедить. Добавить масло, луковый и лимонный соки, вылить в небольшую миску. Опустить в нее локти на 10 — 15 минут, после этого обработать пилингом или пемзой.

4. Соляной скраб для ухода за кожей на локтях.

1 — 2 столовой ложки густой сметаны, 1 столовая ложка морской соли. Компоненты смешать, быстро нанести на кожу локтей и 5 минут массировать. Смыть теплой водой, нанести жирный питательный крем.

5. Смягчающее средство.

1 чайная ложка морской соли,2 чайных ложки крахмала, 2 столовых ложки растительного масла, 100 мл воды. Крахмал развести 2 столовыми ложками холодной воды, влить 100 мл кипятка, быстро помешивая, добавить растительное масло и морскую соль. Нанести на локти на 10 — 15 минут, смыть прохладной водой. Состав подходит и для смягчения кожи на коленях и пятках.

http://desert-man.org.ua/post335910469/

Сегодня компьютерная техника есть, практически, в каждом доме. Современные ноутбуки дают нам возможность работать и отдыхать в комфортных условиях в любое время. Поэтому когда возникают неполадки, мы срочно ищем человека, который может починить нашу технику. Иногда на поиски настоящего специалиста уходит не один день. Жителям Киева хочу порекомендовать компанию Роско Групп Сервис. Специалисты компании проводят бесплатную диагностику и быстрый качественный ремонт ноутбука за приемлемые деньги. Подробную информацию о компании можно найти на сайте rosko.kiev.ua. Хочу подчеркнуть, что сотрудники Роско Групп Сервис бесплатно делают диагностику, консультируют и выезжают на дом к клиенту. Таким образом, ремонт любой компьютерной техники осуществляется быстро и качественно.

http://desert-man.org.ua/post335823386/

История всех времен и народов не знает примера, чтобы две супружеские пары в двух последовательных поколениях внесли столь большой вклад в науку, как семья Кюри.(Профессор В. В. Алпатов)
Мария Кюри (1867 – 1934) – физик и химик, одна из создателей учения о радиоактивности, первая женщина дважды лауреат Нобелевской премии, почетный член ста шести различных научных учреждений, академий и научных обществ. Вместе с мужем Пьером Кюри (1859 – 1906) в 1898 г. она открыла полоний и радий, исследовала радиоактивное излучение, ввела термин радиоактивность. В 1903 г. Мария и Пьер Кюри получили Нобелевскую премию по физике, а в 1911 г. Нобелевскую премию по химии.
В 1894 г. на одном из заседаний Физического общества Пьер Кюри знакомится с Марией Склодовской. Он был пленен ее красотой, ясным и развитым умом, преданным науке сердцем. Под влиянием Марии ученый снова берется за свои работы по магнетизму и блестяще защищает докторскую диссертацию. Позже их отношения переросли в чувство возвышенной дружбы и любви.
Позже, уже после смерти мужа, Мария Кюри напишет в своем дневнике: “Мы были созданы, чтобы жить вместе, и наш брак должен был состояться”.Пьер жил во имя одной идеальной цели: заниматься научными исследованиями бок о бок с любимой женщиной, живущей теми же интересами. Жизнь Мари сложнее: помимо любимого труда на нее падают все будничные, утомительные обязанности замужней женщины”. Не смотря на это Мари блестяще с ними справляется.

В 1897 г. у супругов Кюри рождается первая дочь Ирен, будущая обладательница Нобелевской премии. Но рождение ребенка не отвлекло Мари от работы. В один и тот же год, с промежутком в три месяца, она дала миру своего первого ребенка и результат своих первых изысканий (о магнитных свойствах закаленных сталей).
С 1898 г. Пьер и Мария Кюри ведут совместную работу над открытием нового химического элемента, обладающего радиоактивностью. И с этих пор в творчестве супругов уже нельзя будет различить вклад каждого из них. “Талант Пьера Кюри известен благодаря его собственным работам до сотрудничества с женой. Талант его жены нам выявляется в ее первом предчувствии открытия, в ее подходе к задаче. Этот талант себя проявит и потом, когда мадам Кюри, уже вдовой, будет одна, не сгибаясь, нести все бремя новых открытии и доведет их до гармоничного расцвета. У нас есть определенные доказательства того, что в этом прославленном союзе мужчины с женщиной их вклад был равным.Совместная работа супругов Кюри продлилась восемь лет. В 1903 г. супруги Кюри удостаиваются Нобелевской премии по физике, а в 1904 г. у Марии рождается вторая дочь – Ева.
В 1903 году Мария и Пьер Кюри – авторы открытия полония и радия – были на торжественном заседании, устроенном в их честь, в Лондонском Королевском институте, где их очень тепло встретила вся научная Англия. Соединив в одном горячем увлечении любовь к науке и к мужчине, Мари облекла себя на беспримерный подвиг. Нежное чувство Пьера к ней и ее к нему были одной силы, их идеалы были одинаковы.В письме к сестре ученая пишет: “Муж у меня – лучшего даже нельзя себе вообразить, это настоящий божий дар, и чем дольше живем мы вместе, тем сильнее любим друг друга”.
19 апреля 1906 г. произошла трагедия – Пьер Кюри погиб под колесами кэба. После смерти мужа Мария пережила сильнейшую духовную драму, однако и после его перехода на иной план бытия духовная связь между ними сохранялась.
Мария Кюри назначается профессором факультета естествознания Сорбонны – впервые в истории французской высшей школы женщина получает профессорскую кафедру. С 1906 по 1914 гг. она продолжает исследования, прерванные смертью Пьера, преподает в Сорбонне и Севре. М. Кюри создает и читает первый и единственный в мире курс лекций по радиоактивности. Редактирует и выпускает в свет “Труды Пьера Кюри”.
С 1919 по 1934 гг. ученая продолжает свои исследования в институте радия. Она осуществляет триумфальные поездки за границу, ведет широкую общественную деятельность, создает институт радия в Варшаве. В 1926 г. избрана почетным членом Академии наук СССР.Пьер и Мария Кюри могут считаться примером бескорыстного служения науке, беззаветной преданности своему делу. Жизнь обоих поколений Кюри была в самом прямом смысле принесена в жертву науке. Мария Кюри, ее дочь Ирен и зять Фредерик Жолио-Кюри умерли от лучевой болезни, возникшей в результате многолетней работы с радиоактивными веществами

1.


2.


3.


4.

http://desert-man.org.ua/post335817319/

Посуда — одно из главных украшений не только обеденного стола, но и всего дома. Как ее выбирать, чтобы она служила долго и радовала глаз своих хозяев? Какая посуда пользуется популярностью и является модной на сегодняшний день? В этой статье речь пойдет о том как выбирать посуду, как ухаживать за посудой, какая посуда в моде.

Фарфор.

Как выбирать: хороший фарфор — цвета сливок. А вот серо-голубой оттенок должен насторожить — материал не самого высокого качества. Посуда должна быть гладкой без трещин, при легком ударе издавать долгий звук.

Как ухаживать: мыть фарфор следует отдельно от металлических предметов в теплой воде, так как от горячей фарфор может потрескаться. Хранить лучше переложив отдельные предметы фарфора салфетками. Если на посуде образовались пятна, то их легко можно удалить раствором нашатырного спирта.

Использование в СВЧ-печи: фарфоровую посуду можно помещать в микроволновку, если на ней нет узоров, нанесённых золотом или серебром, во избежание искрения последних.

Керамика.

Как выбирать: внимательно рассмотрите керамическую посуду, на глазури не должно быть сколов и трещин, а сама глазурь должна быть нанесена равномерным слоем.

Как ухаживать: керамику лучше всего мыть с использованием обычных моющих средств под струей теплой воды. Если вы приобрели керамическую посуду без глазури, высушите ее после мытья.

Использование в СВЧ-печи: керамическую посуду можно помещать в микроволновку, если она покрыта глазурью и не имеет трещин. Только имейте в виду, что керамика сильно нагревается в режиме гриля или конвекции.

Стекло.

Как выбирать: поверхность должна быть гладкой, стенки ровными и одинаковой толщины.

Как ухаживать: чтобы стекло блестело, нужно развести в литре воды 1—2 ложки уксуса или соли и ополоснуть этим составом посуду.

Использование в СВЧ-печи: тонкостенная посуда от горячей пищи может лопнуть. Для разморозки, разогрева и приготовления пищи годится только закаленное стекло.

Хрусталь.

Как выбирать: прежде чем купить хрустальную вазочку или салатник, внимательно рассмотрите ее на свет. Хрусталь должен быть абсолютно прозрачным – без помутнений и пузырьков. Хороший хрусталь имеет чистый и долгий звон.

Как ухаживать: посуду из хрусталя лучше всего мыть в теплом ненасыщенном растворе соды (на литр воды – 1-2 столовые ложки соды). Главное избегать горячей воды, от нее хрусталь может потускнеть. Когда хрусталь высохнет не забудьте протереть его смоченной в спирте тряпочкой, тогда он снова заблестит как новый.

Использование в СВЧ-печи: из-за наличия в хрустале оксида свинца, металл станет отражать СВЧ-излучение, будучи помещенным в микроволновку. Поэтому использовать хрустальную посуду в микроволновой печи нельзя.

Что нынче модно в мире посуды?

• Этнический стиль: рисунки африканской, индийской, азиатской тематики.
• Нестандарт: особенно модна японская посуда, которая имеет простые и часто оригинальные формы: треугольные и квадратные тарелки, блюда в виде звезды, цветка или полумесяца.
• Цветное стекло и хрусталь: бокалы, стаканы, вазочки, радующие глаз яркими витражными красками.
• Хрусталь уже не так популярен как в былые годы, но небольших размеров салатницы или конфетницы актуальны и по сей день.
• В моде посуда, имеющая простые формы, лаконично вписывающая в дизайн квартиры, но при этом имеющая насыщенные цвета. Впрочем, белая и прозрачная стеклянная посуда тоже популярна, особенно если она асимметричной формы.
• Имитации: в моде посуда, имитирующая ткань, кружево, жеваную бумагу, фактуру дерева.

Главное требование к современной посуде – удобство в использовании, чтобы посуда могла выдерживать перепады температур, легко мыться в посудомоечной машине. Ну и конечно посуда должна быть красивой, нравится вам — поднимать настроение!

тут

http://desert-man.org.ua/post335817008/

Да, здоровьем наше поколение похвастаться не может... Удивительно, но сегодня условия жизни намного лучше чем дореволюционные или в довоенные годы, а состояние здоровья населения с каждым годом становится все хуже. Акушеры утверждают, что сейчас редко рождается совершенно здоровый ребенок. С младенчества малыши принимают лекарственные препараты, которые убивают их иммунитет и не дают организму вырабатывать защиту. Этот вопрос уже многие годы волнует ученых разных стран. Основатели компании 4life research уже многие годы работают над препаратами для укрепления и восстановления иммунной системы человека.

Основатель компании Девид Лизонби в далеком 1986 году нашел научную информацию о молекулах регуляторах иммунной системы. В своих трудах доктор Шервуд Лоренс доказал, что существуют некие "факторы", которые несут в себе информацию для укрепления иммунитета человека. На основании этих исследований был создан препарат Трансфер фактор, который сегодня спасает людей от неизлечимых болезней. Совсем недавно из-за сложного технологического процесса купить Трансфер фактор могли только очень состоятельные люди. Стоимость препарата была очень высокой. Сегодня, благодаря новым разработкам компании 4 Life Research найден метод более дешевого изготовления препарата. Подробно о стоимости Трансфер фактора можно узнать на сайте компании.

http://desert-man.org.ua/post335813628/

На Востоке мудрые врачеватели считали печень важнейшим органом человеческого организма. Если раньше человек был защищен от атаки вредных веществ, которые ежедневно поступают в организм, то в наше время картина совсем другая.

Печень является самой крупной в организме железой, она выполняет важную роль очищения организма от вредных веществ, перерабатывая их в безвредные соединения.

Самые полезные продукты для печени

Сегодня употребление в пищу колбас, сосисок, соусов, продуктов с обилием пищевых добавок и, конечно, алкоголя — вредно для печени. К счастью, есть продукты восстанавливающие печень, которые способны улучшить ее функции и поддерживать работу в нормальном состоянии.

1. Фрукты и овощи.

Первыми в этом списке идут – фрукты и овощи, которые так богаты пектинами. Пектины — это природные сорбенты, они удаляют из печени, скопившейся в ней шлаки. Большое количество пектинов содержат: морские водоросли (получаемый из них агар-агар используемый для приготовления желе, является натуральным концентратом пектина) яблоки, айва, тыква. Вы можете наслаждаться их свежим вкусом, либо отваривать и запекать. Такая тепловая обработка даже увеличивает количество пектинов!

Очень полезно для здоровья печени кушать свеклу, кукурузу (отварную в початках и кукурузное масло), любые виды капусты, все растительные масла (подсолнечное, льняное и т.д.). Из трав и зеленых растений хорошо помогает работе печени употребление расторопши, укропа, петрушки, одуванчиков (всю эту зелень, которая у многих растет в огороде, вы можете добавлять в салаты). Пейте отвар шиповника, он не только защитит вас от простуды, поднимет иммунитет и насытит ваш организм витаминами, что не маловажно весной, но и поддержит хорошую работу печени.

Еще один продукт, восстанавливающий печень, на котором бы хотелось заострить свое внимание – это томаты. Свежие помидоры полезны для печени, они обладают желчегонным эффектом. Но вот что касается имеющихся в продаже кетчупов и томатных соусов, то они действуют иначе на печень – раздражают и угнетают ее. Приготовить томатную пасту можно самостоятельно, этим вы обезопасите поступление в печень вредных консервантов, красителей, ароматизаторов и других химических веществ.

2. Зеленый и черный чай

Защищают и оздоравливают печень всеми любимые чаи — зеленый и черный, а что касается кофе, то вы можете вместо него употреблять цикорий (не забывайте и про свежий цикорий – добавляйте его в салаты). О том, как заваривать и пить цикорий чуть позднее.

3. Зелень и травы

Скоро на приусадебных участках появится первая зелень, приправляйте блюда укропом, петрушкой, кинзой, сельдереем, базиликом.

Если у вас растет мята, то заваривайте ее и пейте с ней чаи. Мята расслабляет гладкую мускулатуру и снимает боли в подреберье справа. Кроме того, регулярное употребление чая с мятой помогает выводить песок из желчного пузыря. Вы ее так же можете добавлять в различные салаты, которые нужно заправлять кукурузным или оливковым маслом с добавлением лимонного или грейпфрутового сока.

Салат "Весенний"

Предлагаем вам приготовить вкусный и полезный "Весенний салат".

Вам понадобится:

одна помидорина

один небольшой цукини

салат айсберг

пучок петрушки или базилика

лимонный сок

подсолнечное масло для заправки

Все овощи и зелень помойте, затем помидор и цукини нарежьте кубиками, порубите зелень, а листья салата порвите руками. Из половинки лимона выжмите 1 столовую ложка сока, смешайте ее с 2 столовыми ложками подсолнечного масла и заправьте салат.

Приятного аппетита.

4. Кисломолочные продукты

Для печени будет полезным употребление кисломолочных продуктов – нежирных йогуртов, кефира, простокваши, ацидофилина, ряженки, творога, сыра.

5. Каши и зерновые продукты

Очень хорошо, если в вашем меню будут присутствовать каши, сваренные из цельнозеновых круп: овсяная, гречневая, пшенная, из неочищенного риса. В этом же плане более полезным будет черный цельнозерновой хлеб.

Вредные продукты для печени

Если у вас уже имеются хронические заболевания печени, то следует исключить прежде всего:

1. Животные жиры

Тяжелые жиры (свиное и баранье сало). Дело в том, что животные жиры растворяются желчью, но если ее в организме вырабатывается в не достаточном количестве, то они отравляют печень. А вот растительные жиры наоборот принесут организму пользу, так они обладают желчегонным эффектом и к тому легко усваиваются. Покупайте нежирную сметану, а сливочное масло употребляйте не больше 20 г в день. Про маргарин лучше забудьте, так как это продукт искусственного происхождения, он дает и создает нагрузку на печень, кроме того он может вызвать аллергию. Тоже самое касается и майонеза – промышленно изготовленный он становится очень вредным для печени.

2. Жареная, копченая, острая пища

Несомненно, что для печени жареные блюда — повышенная нагрузка, поэтому лучше употреблять отварную или приготовленную на пару пищу. Так же нужно ограничить количество копченой и острой пищи.

Тому, кто имеет больную печень, противопоказано употребление в сыром виде: чеснока, лука, редьки, хрена, редиса, горчицы, бобовых, щавеля из-за содержащихся в них эфирных масел, обладающих сильным раздражающим эффектом. Их употребление может привести к коликам и спазму гладкой мускулатуры печени. Это же относится к всевозможным пряностям: перец, имбирь, гвоздика, куркума, карри.

К полезным приправам относятся вся зелень, о которой говорилось выше. Однако употреблять ее также нужно умеренно.

3. Легкоусвояемые углеводы

Сладости или так называемые легкоусвояемые углеводы (торты, пирожные, выпечка) замените продуктами натурального происхождения – мед, сухофрукты, цукаты.

4. Алкоголь и курение

Разрушающе на печень действуют употребление алкоголя, равно как и курение, думаю, что это понимает каждый, но все же я не могла об этом не упомянуть.

5. Бесконтрольный прием лекарственных препаратов

Прием лекарственных препаратов, прописанных себе самостоятельно и бесконтрольно, может значительно ухудшить состояние печени.

Народные рецепты для печени

Для того, чтобы печень была здоровой, хорошо справлялась с функцией очищения в организме, можно использовать народные средства, которые позволят восстановить нарушенную работу печени.

1. Мед и клюква

Если у вас воспалилась печень, то приготовьте себе смесь из меда и клюквы (возьмите оба ингредиента в равных количествах). Вы можете ежедневно съедать одну столовую ложку 2-3 раза в день за полчаса до еды, либо растворить это количество в стакане теплой воды и выпить.

2. Тыква и тыквенный сок

Тыква – один из полезнейших овощей для печени. Вы можете приготавливать из нее салаты, так как в день можно съедать до 0,5 кг сырой мякоти тыквы. Либо пить приготовленный из этого овоща сок, норма в день – половина стакана.

3. Луковый сироп

Поможет восстановить нормальную работу печени луковый сироп.

Чтобы приготовить луковый сироп нужно взять 1 кг репчатого лука, очистить лук от кожуры, мелко его порезать или прокрутить в мясорубке и смешать с 2 стаканами сахарного песка. Поставить томиться в духовку, пока сироп не станет желтого цвета. Принимать луковый сироп следует по одной столовой ложке натощак. Курс лечения — месяц.

4 . Шиповник

Пить отвар шиповника из сушеных плодов, как уже писалось выше, очень полезно для профилактики печени. Вы можете так же пить обычный чай, добавив в него лепестки шиповника и мед по вкусу.

5. Цикорий

Возьмите 2 столовые ложки цикория (листья, корни или стебли), заварите их полулитром кипятка и дайте ему покипеть на самом маленьком огне еще четверть часа. Процедите, добавьте мед и лимонный сок по вкусу. Пейте полезный для здоровья печени отвар цикория вместо кофе или чая.

Правильный режим питания при заболеваниях печени

В самом конце хотелось бы сказать про режим питания для печени: лучше кушать чаще и понемногу, чем делать длительные во времени перерывы в еде, которые ведут к перееданию. Питание должно быть разнообразным, поэтому садиться на монодиету при имеющихся проблемах с печенью нельзя. Не забывайте про питьевой режим, выпивать нужно не менее 2 литров воды в день. Вода помогает в работе печени справляться с токсинами, выводить яды и очищать кровь.

Употребление правильных продуктов питания будут способствовать оздоровлению печени, а если регулярно проводить такую мягкую очистку печени, то этот эффект усилится.

Берегите свою печень, она является одним из важных органов в организме, будьте здоровы!

тут

http://desert-man.org.ua/post335805115/