Даже успешный во всех сферах жизни человек порой может чувствовать себя несчастным. А проблема зачастую кроется в собственной голове. Достаточно привести мысли в порядок, чтобы вновь обрести гармонию.

Негативные мысли
Не зацикливайтесь на плохом. Такие мысли не дают покоя и комфорта. Лучше чаще вспоминайте хорошее, но никогда не сожалейте об этих минутах, ведь вы их пережили, а значит, впереди будет еще масса всего интересного мечтайте и стройте планы.


Прощение
С горой обиды жить трудно, так как она разъедает вас изнутри. Научитесь прощать своих обидчиков и не пытайтесь им отомстить. Если не получается, то просто абстрагируйтесь и пренебрегайте такими людьми и тем, что они сделали.

Дела с удовольствием
Старайтесь делать все с удовольствием. Не с пользой или чем-то еще, а именно с удовольствием для себя. Если вы работаете, то выполняйте труд с радостью; если едите  наслаждайтесь едой; если тренируетесь  то только себе во благо. Не заставляйте себя делать то, что не нравится.

Другим хуже
Постарайтесь видеть тех, кому хуже, чем вам. Никогда не жалейте таких людей, но сочувствуйте и подбадривайте. Постарайтесь им доказать, что они сумеют выбраться из несчастий, что они преодолеют беды. Помогайте им, но не в ущерб себе и своим интересам.

Благополучие в поведении
Ведите себя так, как будто у вас все отлично. Но не переигрывайте: показушное поведение сразу заметят окружающие. Лучше внушите себе, что у вас все отлично и двигайтесь вперед с гордо поднятой головой.


Я все смогу
Запомните эту фразу и часто пользуйтесь ею. И никогда не говорите «я не смогу». Очень часто за такими словами скрывается банальное нежелание что-либо делать. Поэтому логичнее заменить это сочетание на «я не хочу». Говоря, что вы что-то не можете, вы устанавливаете для себя невидимый барьер, выше которого вряд ли сможете прыгнуть.

Все сегодняшнее идет из прошлого
Все, что происходит с вами сегодня  результат того, что вы делали в прошлом. Помните это. Сегодняшний день тоже когда-то станет историей, поэтому заботьтесь о себе здесь и сейчас, контролируйте мысли, здоровье, чтобы в будущем чувствовать себя великолепно во всем.

Источник - https://www.all-occasions.ru