У каждого тела есть свои проблемные зоны, откуда жир уходит в самую последнюю очередь. У женщин, даже очень худеньких, такой зоной чаще всего становится внутренняя поверхность бедра. Конечно, первое, что приходит на ум при такой проблеме, — начать усердно тренировать именно эту часть тела. Но, оказывается, так можно все только усугубить.

https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/5-uprazhnenij-kotorye-bystro-podtyanut-vnutrennyuyu-poverhnost-bedra-a-zaodno-i-popu-1844515/