Наверное, каждый хоть раз слышал фразу: «Я не ем после шести». Объясняется это правило по-разному, обычно тем, что съеденное на ночь превращается в жир или вовсе не переваривается. Но большинство людей в шесть вечера только заканчивают работать, а приезжают домой еще позже. Значит ли это, что они должны отказаться от ужина в пользу стройной фигуры и здорового желудка? И как быть совам или тем, кто работает по нестандартному графику?

https://www.adme.ru/zhizn-nauka/i-vse-taki-mozhno-li-est-posle-1800-i-chto-delat-esli-v-eto-vremya-vy-esche-dazhe-ne-doma-1836665/