Как отказаться от вредных продуктов, не мучая себя жесткими запретами |
Диетологи давно обращают наше внимание: тяга к вредной пище больше зависит от привычек нашего мозга, чем от привычек организма. Порой вкусовые добавки, которыми щедро снабжают такие привлекательные вредности, вызывают привыкание, но не в такой степени, чтобы от него нельзя было избавиться усилием воли. Попробуем потренировать волю и мозг?
https://www.adme.ru/zhizn-nauka/kak-otkazatsya-ot-vrednyh-produktov-bez-lishnih-stradanij-1812115/
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |