Любовь - это состояние бытия. Ваша любовь не вовне, а глубоко в вас. Вы никогда не сможете потерять ее, и она не может покинуть вас...

Всякая привязанность возникает из бессознательного отказа смотреть на свою боль и переживать ее. Всякая привязанность начинается с боли и ей же заканчивается. К какому веществу вы бы ни привязались (алкоголю, еде, законным и незаконным наркотикам или человеку), вы используете что-то или кого-то для того, чтобы скрыть свою боль. Поэтому после того как проходит первоначальная эйфория, появляется глубокое несчастье и боль в близких отношениях. Сами отношения не причиняют боль и не вызывают несчастье. Они выявляют боль и несчастье, которые уже есть в вас. Всякая привязанность делает это. Всякая привязанность достигает точки, в которой она уже не действует на вас, и тогда вы чувствуете боль сильнее, чем прежде.

Эдхарт Толле

Много страдания и много несчастья возникает тогда, когда за истину ты принимаешь мысль, пришедшую тебе в голову. Ситуации не делают тебя несчастным. Они могут причинить тебе физическую боль, но они не делают тебя несчастным. Несчастным делают тебя твои мысли. Твои интерпретации, истории, которые ты себе рассказываешь, — вот что делает тебя несчастным.Понимание этого разрушает твое бессознательное отождествление с этими мыслями.
-Какой неудачный день.
-Он мог бы перезвонить мне хотя бы из уважения.
-Она меня бросила.
Мелкие истории, которые мы рассказываем себе и другим, часто имеют форму жалобы. Они созданы бессознательно, чтобы через усиление чувства собственной «правоты» хоть как-то усилить наше всегда ущемленное чувство себя, для чего нам нужно сделать кого-то «неправым» или что-то «неправильным». Чувство «правоты» поднимает нас в позицию воображаемого превосходства и таким образом усиливает ложное чувство себя, эго. Это также создает противников и врагов: да, эго нуждается во врагах, чтобы установить ограничения, и даже погода может служить этому.
Когда ты страдаешь, когда ты несчастен, будь целиком и полностью с тем, чем является Настоящий Момент. Несчастье и проблемы не могут в нем выжить.