Если вам постоянно чего-то не хватает (денег, времени, внимания, здоровья и т.д.) - посмотрите на звездное небо. Только не спеша, чтобы дошло. Там такое расточительство, так много ресурсов, энергии, пространства. Причем оно пока ничьё. А может быть вашим.

Нет ничего снаружи вас, что могло бы вам помочь достаточно надолго. Если, конечно, вы не ждете трансплантации органа.
Невозможно купить, заработать или перенять гармоничное отношение к себе и миру. Это одна из самых неудобных правд, и я не люблю её признавать.

Но счастье достигается исключительно изнутри, и мы не можем одарить им любимых и близких. Им придется найти свои способы, свои ответы. А чтобы позволить им это сделать, придется их отпустить — включая ваших выросших детей.
Если проблема у кого-то другого, решение находится явно не в ваших руках.

А что делать, если спасти, починить других нельзя? Уверенно, настойчиво и упорно учиться бережно относиться к себе. Это огромный подарок миру вокруг нас. Когда вам сказали, что вы слишком самоуверенны, улыбайтесь, как Мона Лиза, и заваривайте вкусный чай на вас обоих.

Быть бережным и заботливым другом самого себя (забавного, дурацкого, надоедливого, эгоистичного себя) — это быть себе домом. С этого начинается мир во всём мире.

УСПЕТЬ ПОБЫТЬ ПРОСТО ЛЮДЬМИ

Говорят, будто уходя, многие жалеют о том, что мало путешествовали, много работали, и недостаточно любили…

Не знаю…может быть…

Но я работала с серьёзными проблемами тех, чьи путешествия охватывали весь мир, а у некоторых были просто образом будничной жизни…
С неврозами тех, кто вообще не работал, или работал так, что много времени это точно не отнимало…
С депрессиями и срывами тех, кто не был обделён состоявшейся взаимной любовью…

И много…очень много разговаривала с людьми уходящими…

И часто бывало так, что люди вообще ни о чём не жалели…

Находили мудрость принять свою судьбу в том варианте, в котором она состоялась…

А если кто и жалел, то лишь о том, что простая жизнь обыкновенного человека открылась им, как счастье, только на последнем пороге… а на протяжении долгих лет они всячески от неё открещивались, думая, что обыкновенными быть стыдно…

И начинали долгие игры в НЕобыкновенных…

В «просветлённых», допущенных до «сакральных тайн бытия», воспаряющих над своей бренной сущностью, освоивших небанальные практики, очищенных святыми водами, посвящённых невъ…ми сенсеями в невъ…ые нирваны, дотянувшихся до звёзд, развивших сверхспособности, прыгнувших выше головы, создавших себя с нуля, утоляющих утончённый голод пищей горных эльфов, принимающих божественные асаны, дострогавших себя до ошеломительной идеальности…

В таких, про которых и не подумаешь, что, простите, в туалет ходят… разве ж только нектарами какими…

Они играли в эти игры, не становясь просветлённее и счастливее…

И совсем не понимая, что по-настоящему круто — это удержаться от игр…

Круто — быть обычным, и по своему личному убеждению, а не религиозному учению, не предавать, не блудить, не убивать, не унывать, не создавать себе кумиров…

Круто — быть бережным к людям…

Круто — просыпаться и засыпать в чистой постели после трудного дня…

Круто — не бросать в беде…

Круто — оценивать не по внешнему лоску, а по благородству души…

Круто — поднять детей не только на уровне сыты и одеты, а ещё услышаны и приняты в своей данности…

Круто — закурить после большой усталости, присев на удобную ступеньку…

Круто — стоять, обнявшись, до утра на прохладной набережной…

Круто — встретиться после разлуки, и понять, что ничего не кончилось…

Круто — жить друг с другом без ножей в спинах, и без подлости…

Круто — делать что-то, от чего пробирает мурашками радости до самых пальцев…

Круто — танцевать босиком на полуночной кухне…

Круто — знать, что нет тех, для кого ты источник горькой боли…

Круто — быть у себя таким, каким ты случился после миллиона километров печали, без претензий к мешкам под глазами, изломам морщин, молниям драных шрамов…

Круто — подняться после поражения и отправиться жить дальше, не загружая мешков грядущей мести и не соревнуясь с победителями…

Много чего круто, ребята, если не претендовать на место Магистра Просветления…

И по-настоящему жаль, если узнать об этом за три шага до вечности…

Сделать первый… и остановиться в восхищении — я могу идти, чёрт возьми!!!…

Сделать второй, и вспомнить вкус тех губ, которых не надо было добиваться в невротической погоне — они сами тянулись к тебе в добровольности подлинной любви…

Сделать третий… и сказать себе… нет, ничего уже не сказать…

Это так важно — успеть побыть просто людьми… и вовремя отказаться от невидимой короны…

Чтобы жить…

Даже если бы мне сотни людей говорили , что БОГА нет , мне достаточно лишь своей Жизни , чтобы сказать , что он ЕСТЬ !!!

Ни кто так меня не Любит как ГОСПОДЬ !!!

Эти двое – молодые, красивые и влюбленные. Сегодня они счастливы. Но всего несколько месяцев назад этот мужчина лежал в госпитале, увешанный трубками, подключенный к аппаратам после ампутации рук и ног… Он чудом остался жив. Взрыв в Афганистане практически убил его.

Тейлору Моррису 23 года. Он был взрывотехником американской армии. А сейчас он ветеран. 3 мая он вел команду спецназа к месту расположения, недалеко от Кандагара, и наступил на самодельное взрывное устройство. Оно сработало прямо под ногами. Тейлор лишился ног и рук и выжил только благодаря поддержке семьи, друзей и потрясающей девушки Даниэль Келли.

- Когда я наступил на мину, я сразу все понял, понял, что потеряю ноги, - рассказывал Тейлор свою историю. – Я почувствовал тепло, услышал взрыв, а потом меня подбросило, и я видел, как мои ноги летят в воздухе.

Моррис не потерял сознание, у него не было шока, он лежал в сознании, истекая кровью, и только кричал, чтобы медики не подходили к нему, ведь поблизости могут быть и другие мины. Когда специалисты-взрывотехники проверили местность, медики подошли к раненому. На вертолете его доставили в госпиталь в Кандагаре, а потом перевезли в Германию.Даниэль не отходила от любимого ни на шаг. Дежурила в больнице, помогала передвигаться, в прямом смысле носила его на руках. На некоторое время Тейлору и Даниэль пришлось переехать из родной Айовы в Вашингтон, где в Военном медицинском центре ветеран проходил реабилитацию.Сейчас благодаря Даниэль Тейлор не пропускает ни одного веселого мероприятия, которое устраивают друзья, ездит на фестивали, в день ветеранов побывал на празднике у Белого дома. А благодаря новым протезам Тейлор сам пришел на свадьбу к другу и ничем не отличался от остальных друзей жениха. Ему даже удалось потанцевать на свадьбе со своей Даниэль.

Даниэль – удивительная девушка. Она всегда улыбается, она ни на шаг не отходит от Тейлора. А сам герой признается:- Все это было ужасно тяжело, но она была рядом всегда!А когда Моррису вручили награду - Бронзовую Звезду - он сказал, что, если бы у него были руки, он бы прикрепил эту награду на грудь Даниэль.

Даниэль помогала любимому делать упражнения, чтобы восстанавливать мышцы, помогала выбрать подходящую высоту протезов для ног, чтобы любимый был такого же роста, как раньше, помогала ему подниматься и спускаться по лестнице каждый день, была рядом, когда он просыпался и засыпал, помогала ему жить и верить, что он нужен, что он любим.30 августа Тейлор и Даниэль после долгого лечения наконец-то вернулись домой в Айову. Жители города Седар Фолс встречали героя на улицах с флагами и поздравлениями. Даже на афише кинотеатра было написано: «Тейлор Моррис, ты герой! Добро пожаловать домой!»

Но дома Тейлор пробудет недолго. Придется вернуться в Вашингтон в медицинский центр, чтобы продолжить реабилитацию. Но это ничего. Это не страшно. Ведь Даниэль будет рядом.В помощь Моррису друзья уже собрали более 250 тысяч долларов. Теперь он сможет купить дом и планировать будущее вместе с Даниэль.- Мы с Тейлором оба любим водные виды спорта, - говорит Келли. – И нашей мечтой всегда было построить дом в лесу на берегу озера, чтобы можно было плавать на лодках. И мы не забудем о своей мечте, несмотря ни на что!

Так каково же это — быть человеком, находиться в этом неопределённом, зыбком положении? Во-первых мы цепляемся за удовольствия и пытаемся избегать боли, но, несмотря на наши старания, нас всегда бросает от одного к другому. Пребывая в иллюзии, что постоянная безопасность и благополучие — это идеальное состояние, мы пытаемся достичь его любыми способами: едим, пьём, употребляем наркотики, работаем на износ, часами смотрим телевизор или сидим в интернете. Но почему-то никогда не достигаем искомой удовлетворённости. Иногда мы чувствуем себя хорошо: ничего не болит, настроение нормальное. А потом на нас обрушивается физическая боль или душевные страдания. Можно было бы даже составить график того, как удовольствие и боль в нашей жизни сменяют друг друга час за часом, день за днём, год за годом — сначала правит одно, потом — другое. Но ни само непостоянство, ни знание о неизбежности смерти не являются причиной страданий, учил Будда. Скорее, причина страдания — сопротивление изначальной неопределённости нашего положения. Наше беспокойство возникает от попыток обеспечить себе твёрдую почву под ногами, воплотить в жизнь мечту о том, чтобы всё всегда было нормально. Когда мы сопротивляемся переменам, это называется страдание. Но когда мы можем полностью отпустить происходящее и не бороться с переменами, принять зыбкость нашей ситуации и расслабиться в её динамике — это называется просветление, или пробуждение нашей истинной природы, изначальной доброты. Другое название для этого — свобода, свобода от борьбы с основополагающей зыбкостью человеческого бытия. Пема Чодрон

И мы с тобой за все в ответе,
И мы с тобой…
За всех живущих на планете,
На голубой.
За то, что Солнца путь извечный
Нельзя прервать,
За то, что след на небе Млечный
Не расплескать.
За возвращенье птиц весною,
За шум листвы…
За все в ответе мы с тобою —
И я, и ты.
С орбиты звезды не сорвутся,
Им не остыть
Пока сердца живут и бьются,
Чтобы любить.
Пока на радуге полоски —
Цветные сны…
Пока на улице подростки
Все влюблены.
И дням сменяться неустанно —
Немыслим сбой,
Пока быть вместе сладко-странно
Тебе со мной.
И пусть останутся лишь двое —
Земле кружить;
За все в ответе мы с тобою…
Если любить.

Сказоч-Ник

Как же здорово видеть улыбки прохожих, замечать их лучистые глаза сияющие от счастья. Я смотрю на них и понимаю, что все они , невольно, часть моей жизни.
Вот, идёт бабушка, тихонько перебирая ногами, она чему-то радуется, и мне становится радостно вместе с ней. Позади, мужчина везёт на санках ребёнка, а тот на ходу ловит маленькие искрящиеся снежинки. Они кружатся, медленно падают на землю и переливаются в лучах низкого солнца, мальчик громко хохочет. Мимо проезжает автобус, кто-то из пассажиров, глядя в окно, расплывается как будто мне в улыбке и я улыбаюсь в ответ.
Мне приятно хорошее настроение встречных, этому может быть множество причин: звонок друга, долгожданная встреча, удачный день, вкусный кофе и т.д. Когда на душе у кого-то светло, то и мне всегда тепло от этого. И наоборот, чужое горе может враз омрачить мой день, отозвавшись болью в моем сердце и я , искренне сопереживая, ищу возможности помочь. А как иначе?
Все мы - одна большая семья, нужно об этом помнить. Только проявляя участие к ближним, отказавшись от равнодушия, мы приходим к миру, любви и гармонии...

Бездомное страдающее животное- самый достоверный тест на наличие у человека души.

Нам всем нужно «на ручки»!

Всю жизнь девочки ждут заботы. Точнее, мы, как и все люди, хотим любви. А любовь в нашем, женском, понимании – это забота. Что придет кто-то большой и сильный и возьмет тебя, маленькую и слабую, на ручки. Спасет, исцелит, позаботится. Мы все хотим на ручки. Все время. Когда нам грустно, одиноко, когда нам больно и трудно, когда нам радостно и хорошо, когда у нас такой день или совсем не такой. «На ручки» — универсальное лекарство от всего – усталости, депрессии, тоски, гнева, чувства вины и не только.
Да, абсолютно все злые женщины злятся именно потому, что их некому взять на ручки. Или есть кому, но не берет. Но стоит о ней кому-то позаботиться, и получится, как в «Простоквашино» — «Это я почему злая была? Потому, что меня никто на ручки не брал. А теперь я сразу доброй стану!».
Утрирую, но это так. Любая тетка в очереди, наступающая вам на ноги и хамящая, любой тролль в интернете женского пола, любая завидующая вам сплетница – это всего лишь женщина, о которой некому позаботиться. Даже если кажется, что рядом с ней кто-то есть. Может быть, и есть, может быть, и хороший человек, может быть, он даже пытается о ней заботиться. Но, почему-то, она этой заботы не ощущает, не наполняется ей и не растворяет всю свою боль в ней. Вариантов здесь много.
Может быть, привычно отбивается ногами и руками, когда ее хотят заключить в объятия. Может быть, она не чувствует себя достойной того, чтобы о ней кто-то заботился. Может быть, она вообще не знает, каково это. Может быть, она совсем не просит заботы и надеется, что сам догадается. А может быть, сама пытается достичь всего и стремится к полной независимости. У каждой женщины своя причина, почему она остается без заботы. Хотя есть и те, о ком заботиться просто некому. Их гораздо меньше, но и так бывает.
Женщина, оставшаяся без заботы и защиты, становится не просто уязвимой. Она словно обнажена перед сотнями людей. Ей приходится выживать. Приходится защищаться. Приходится быть в чем-то агрессивной, создавать для себя броню. Ее поведение может быть вызывающим, резким, грубым, нахальным. Каким угодно. И самым главным остается цель – выживание. А потом это входит в привычку. Видеть везде врагов, никому не доверять, ни у кого ничего не просить, не расслабляться, ни от кого не зависеть, хамить, проталкиваться локтями.
Женщина, оставшись без заботы, отключает свое сердце, замораживает свою душу, чтобы они не мешали выживанию. Словно делает себе «душевную анастезию». Вроде бы, временно. Но проходит какое-то время, анастезия начинает отходить – и в сердце снова боль. Боль, которая говорит женщине, что она все еще жива. Но часто эта боль только пугает – и снова сердце получает свою дозу обезболивания. Так и проходит вся жизнь. Без сердца. По программе выживания.
Любые конфликты – это попытка женщины, хоть как-нибудь, получить заботу. Чаще всего – странными и окольными путями. Например, шантажом, манипуляциями, торговлей, своими достижениями, истериками, бесконечным шоппингом, едой, безотказностью.
Перечислять можно много, а суть одна. Женщина таким поведением, сама того не понимая, кричит на тарабарском языке: «Срочно возьми меня на ручки!». Но так как язык-то тарабарский, то разобрать ее просьбу невозможно. Слышится просто крик.
Наши мамы, свекрови, начальницы, коллеги — подставьте сюда ту женщину, с которой у вас сложные отношения – и поймите, что, на самом деле, им просто не хватило заботы. Не хватило и не хватает. Не от большого счастья они с вами ругаются. Не от внутренней полноты. А лишь от внутренней боли и напряжения.

Настоящие счастливые женщины, получающие достаточно заботы, себя так не ведут. Им не нужно никому хамить, чтобы добиться своего. Не нужно никого заставлять что-то делать. Рядом с ними хочется жить иначе, вести себя иначе. И люди их окружают другие – приятные бабушки, милые женщины. А это, кстати, повод задуматься о себе – если вокруг вас только такие «злые тетки», то может быть, и вы от них не так далеко ушли? Может быть, вам тоже давно пора «на ручки»?
Дерево, которому расти не помогали, и даже иногда мешали, может вырасти страшно уродливым, кривым, убогим. Оно может никогда не дать плодов или дать очень и очень горькие. Женщина, которая не умеет любить, которая не получила заботы и любви, может направить всю свою женскую силу в злость против этого самого жестокого мира. Своей мощью она может разрушать и калечить, воевать, бороться, уничтожать. Но только мир от этого лучше не сделается.
Но сила заботы в жизни женщины – гораздо сильнее, чем ее прошлый негативный опыт. Вы наверняка знаете, что как-то был проведен эксперимент с растениями. Было три категории ростков, уход в физическом плане за всеми был одинаковый. Но отличались отношения. Одним – шептали постоянно слова любви, другим не говорили ничего, а третьим и вовсе шептали проклятия. Первые росли быстрее и лучше вторых, а третьи гибли. Даже растениям, что уж говорить о людях, необходима забота и любовь. А женщинам эта самая забота нужна в огромных дозах. Особенно, если имеется дефицит (а он есть почти у всех).
Было бы здорово, если бы «на ручки» было признано лекарством и для женщин, на него выписывались бы рецепты, которые потом можно было бы «отоварить». То есть, прийти и получить то, что тебе нужно, без лишних разговоров и просьб. Я больна, мне это нужно, вот рецепт. И все.
Было бы здорово, если бы каждую несчастную женщину в обязательном порядке отправляли бы «на ручки» — как на исправительные работы. Чтобы туда же посылали всех тех, кто отравляет жизнь другим: «Женщина, а не пошли бы вы на ручки!». Чтобы в кризисные времена раздавали не только сухие пайки и талоны, но еще и «на ручки» – для женщин. Потому как, если женщина в кризис сможет сохранить себя живой и счастливой, все остальные кризиса не заметят.
Было бы здорово, если бы мы сами научились заботиться друг о друге и брать друг друга «на ручки», когда это так необходимо. Не орать, не хамить, а мысленно обнимать и окружать заботой. И легко так говорить о посторонних людях, мифическом мире во всем мире. Но как же сложно, когда речь идет о твоих близких, твоей семье. Особенно о тех, с кем у тебя самые сложные отношения.
Чтобы мамы не учили жить, а брали своих дочерей «на ручки», даже если дочке уже сорок. Тем более, если дочке уже сорок. Чтобы выросшие дочери иногда брали «на ручки» своих мам, особенно, если о маме больше некому позаботиться. Не придумывали, почему это неправильно, не пытались бы маму осчастливить, а просто окружали заботой. С любовью и уважением.
Чтобы свекровь принимала невестку всем сердцем в семью, не оценивая и не соперничая. Окружить любовью ту женщину, которая отныне будет давать любовь твоему же сыну. Чем больше ты отдашь ей тепла, тем больше тепла получит и твой любимый и большой мальчик. Чтобы невестки увидели в своих свекровях женщин, которые просто боятся потерять любовь такого важного для них мужчины. И мысленно взяли «на ручки» тех, с кем постоянно борются и кого так ненавидят.

«На ручки» нужно всем. Как можно чаще. В любых обстоятельствах. И мы можем помогать в этом друг другу – женский круг обмена любовью через «на ручки». Просто попробуйте дарить, хотя бы, капельку тепла каждой женщине, с которой вы встречаетесь. Дарить маленькую порцию заботы – мысленно или осязаемо. Брать их всех «на ручки». Соизмеряя свои возможности, по чуть-чуть. Подруг, коллег, соседок, родственниц, всех попадающих в ваше поле женщин. Взять «на ручки» на пару секунд, обогреть своим теплом и отпустить ее в мире – чтобы она передала это дальше. Как быстро бы исчезли все войны и конфликты!
И начать бы стоило с того, чтобы мы сами взяли «на ручки» самих себя. Как говорится: «Позаботьтесь о себе сами, не доверять же такое важное дело чужим людям!». И это правда. Если вы сами начнете о себе заботиться, разрешить себе принимать заботу от этого мира, в вашей жизни очень многое изменится. И внешне, и внутренне.
Ухоженная женщина – это та, за которой хочется ухаживать. Если мы сами о себе заботимся, холим и лелеем, то и другим тоже хочется о нас заботиться. Закон. А если мы сами себя забросили, но всем вокруг выставляем счет – кто и сколько должен нам заботы в граммах – получим мы только разочарования. Потому что сначала стоит взять саму себя «на ручки».
Я беру себя на ручки, когда вечером, уложив детишек спать, сажусь в тишине с любимой ряженкой и делаю масочки для лица, пишу статьи, читаю книги, занимаюсь рукоделием или просто молюсь. Или когда я гуляю одна на природе. Или делаю то, что я люблю. Или позволяю себе побыть одной, без никого и в тишине. Это мои бесценные мгновения, без которых во мне начинает копиться напряжение.
Можно дожидаться, пока меня счастливой сделает муж, но я знаю, что ему такая ноша не под силу. Сделать из несчастной женщины счастливую не сможет никто. Пока она сама не решит, что она достойна того, чтобы ее взяли «на ручки». Лишь я сама могу себе позволить быть счастливой и принимать заботу. Тогда он может приумножить мое внутреннее богатство. Взять меня «на ручки». Ведь много «на ручки» не бывает, передозировка невозможна. Это натуральное лекарство, без консервантов и химии, оно не только безвредно, но еще и очень полезно. Каждой из нас.

И вместо послесловия.
Для мужчин.
И хочется сказать еще несколько слов мужчинам. Ведь приятнее всего, когда «На ручки» тебя берет именно тот, кого ты сильно любишь. Будь то отец, брат, муж, сын, друг, родственник…
Не знаете, что делать с женщиной? Возьмите ее на ручки.
Не знаете, как успокоить женщину? Возьмите ее на ручки.
Не знаете, как справиться с ее дурными привычками? Возьмите е на ручки.
Не можете больше спорить с ней? Возьмите ее на ручки.
Хотите быть услышанным? Возьмите ее на ручки.
Хотите прекратить войну? Возьмите ее на ручки.
Хотите от нее что-то получить (например, вкусный ужин)? Возьмите ее на ручки.
Хотите стать счастливым дома? Возьмите ее на ручки и не отпускайте!
Обращайтесь бережно. Не эксплуатируйте. Берегите. Защищайте. Любите. И она станет вашим талисманом, оберегом, вашей удачей и вашим вдохновением. Гармония дома начинается с женщины, которая сидит у вас «на ручках».

Если вы постоянно испытываете стресс, ощущаете, что время идёт против вас, вещи выстраиваются в не желаемом для вас порядке, вам просто хочется уткнуться головой в подушку и скорее пережить этот день, для вас есть одно небольшое чудо, которое действительно может улучшить вашу жизнь.
Постойте, не торопитесь , не исключено, что вскоре вы удивитесь, как это возможно изменить что-то, используя простую пятиминутную методику. И эта методика способна сделать вашу жизнь лучше. Благодаря ей вы сможете исправить ситуацию во многих сферах своей жизни, на работе, в отношениях, здоровье, и так далее.

Благодарность способна творить удивительные вещи. Когда вы активно тратите своё время на признательность, вы медленно, но верно начинаете замечать те вещи, за которые вы можете и должны быть благодарны. Это то, о чём вы, вероятно, никогда не задумывались, а возможно считали само собой разумеющимся. Ну даже представьте такие простые ситуации как выигрыш в лотерею, чудесное исцеление, карьерный рост – как часто вы сознательно испытывали благодарность за всё это?

ЕЖЕДНЕВНЫЙ СПИСОК БЛАГОДАРНОСТИ

Попробуйте следующее. Найдите для себя пять минут на каждый день для ведения записи десяти вещей, за которые вы благодарны. Вы можете делать это в любое время, утром, днём или вечером. Утром ведение списка благодарности поможет вам набраться сил на целый день, вечером это позволит вам расслабиться и лучше подготовиться ко сну. Ещё, необязательно перечислять в своём списке какие-нибудь грандиозные вещи, вы можете выражать благодарность за такие простые вещи как:

1.Наличие крыши над головой.
2. Запах свежего кофе по утрам.
3.Улыбка вашего ребёнка.
4.Солнечный луч, светящий в окно.
5.Умение читать и писать.
6.Хорошая компания.
7.Новые приобретения.
8.Исцеление.
9. Предстоящие праздники.
10.Ваша сила воли.

Поразмыслите, вы обязательно сможете найти в жизни те вещи, за которые вы можете выразить благодарность. Приведённый выше список – лишь идеи, от которых вы можете оттолкнуться. А если вы каждый день будете составлять список благодарности, в скором времени, в вашу голову будут приходить всё больше и больше того, за что вы можете быть благодарны.

БЛАГОДАРНОСТЬ ПОРОЖДАЕТ УСПЕХ.

Когда будете регулярно вести ваш журнал благодарности, в вашей жизни начнут происходить удивительные вещи. Это может занять всего несколько дней, может пару недель, но это будет происходить.
Начиная сознательно выражать благодарность за хорошие вещи в вашей жизни, вы начнёте находить в ней всё больше и больше тех вещей, за которые вы действительно можете и должны быть благодарны.

Причину появления позитивных изменений благодаря благодарному отношению к жизни сложно объяснить с научной стороны. Самое примитивное объяснение может гласить так: выражая благодарность за хорошие вещи, которые есть или происходят в вашей жизни, вы начинаете находить всё больше хороших вещей, за которые вы можете быть благодарны, тем самым, вы будете перенаправлять своё внимание на позитивные вещи и мысли. Благодарное отношение — есть позитивное отношение, а это – больше спокойствия, лучше здоровье, лучше отношение, эффективность и качество работы.

Но важно ли на самом деле, как это работает? Главное – что работает. Открывая глаза и разум на позитивные вещи в вашей жизни, вы создаёте новые возможности для появления успеха. И что не менее важно – вы будете чувствовать себя на много лучше. Ваши мысли, и ваши чувства будут направлены в позитивное русло. Вы оставите негативные вещи вне зоны вашего основного внимания, оставляя место в вашем разуме только для хороших вещей.

Это действительно важно быть благодарным за то, что вы имеете и то, что вы получаете. Вы начнёте получать от жизни то, чего вы действительно хотите. Благодаря ежедневному ведению журнала благодарности вы автоматически разовьёте благодарное отношение к жизни, и будете ждать, и получать от нового дня больше благ.

Задумайтесь, ведь это гораздо лучше, чем ложиться спать с головой, занятой проблемами, негативными мыслями о прошлом и будущем.

«Лекарство от злости»

Тебе не нужно бороться с напряжением, тебе нужно опустошить свой разум. Чтобы там не было повода для злости, чтобы там не было повода для страхов.

Для того, чтобы опустошить разум, тебе нужно сосредотачиваться, внимательно сознательно сосредотачиваться на объектах этого мира. Созерцать этот мир сознательно. Этому следует учиться. То есть, вместо страха ты в себя помещаешь настоящий момент. Ты же не боишься этих цветов? Тогда ты просто созерцаешь. Вопреки напряжениям в теле, которые у тебя могут существовать, вопреки всему ты просто созерцаешь это. Это лекарство. Которое ты сам изготовишь и сам будешь принимать. Лекарство из цветов, деревьев, облаков, бабочек, птиц – ты из всего этого делаешь лекарство. Артур Сита

Если вам лизнули зад-не обольщайтесь-это может быть-СМАЗКА!!

http://www.esotericblog.ru/2020/01/0202-2020.html

... угощать собой можно только того ... кто ценит вкус ...
... а не просто голоден ...

Душа выражает себя через свою телесную оболочку и что вид, запах и прикосновение волос любимой – совершенно так же, как свет её глаз или слова, слетающие с её губ, – являются голосом, дыханием и сутью её души. Ведь дух в чистом виде – нечто неощутимое, непостижимое и лишь угадываемое, и не может выражать себя через себя самого.