-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RozaN

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 21.04.2012
Записей: 2140
Комментариев: 3
Написано: 2153





Мужская вышиванка

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:24 + в цитатник
Это цитата сообщения kvites [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужская вышиванка

Превью Звезды (375x500, 77Kb)Превью 1442 (700x534, 347Kb)Превью DSCF68 (525x700, 356Kb)



Серия сообщений "Сумки и одежда":

Часть 1 - Сумка с листом
Часть 2 - Две сумки с завитушками
...
Часть 5 - Шьем вышиванку.
Часть 6 - Шьем вышиванку. 2
Часть 7 - Мужская вышиванка
Часть 8 - Женские вышиванки


Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Шьем вышиванку. Много вариантов.

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения tgkh [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Шьем вышиванку. Много вариантов.

Шьем вышиванку. Много вариантов.

 

 

1

 

http://www.slav-spas.su/forum/download/file.php?id=407&mode=view
 

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Символы украинской вышиванки

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:23 + в цитатник
Это цитата сообщения SuperLissa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Символы украинской вышиванки

Автор: Татьяна Когутич
Источник: http://www.vvnews.info/
 
…Надеть вышиванку в день рождения страны считается признаком хорошего тона. На самом деле: красиво, патриотично, модно и нетривиально. К тому же вышиванка — это еще и оберег. Но как им пользоваться, знают не все. А ведь неправильно подобранные древние узоры могут и навредить. В тайны орнаментов посвятил Юрий Мельничук, исследователь этнической символики, народный мастер Украины по вышивке.
Зачем мужчинам «бараньи рога»?
— Все орнаменты, — говорит эксперт, — можно разделить на геометрические (более древние) и растительные. На Правобережной Украине предпочитали геометрический узор, на Левом берегу испокон веков — в обиходе растительный. Хотя знаковые системы и там, и там похожи: бесконечник, скажем, можно вышить как меандр, а можно и в виде ломаной виноградной веточки.
Кому и какие символы подходят?
— Мужчинам — геометрические, женщинам — растительные. Это соответствует сути полов: мужчина несет в себе духовное начало, а женщина призвана воплощать материю, — рассказывает Юрий Алексеевич. — Среди извечных мужских символов — знаки огня («бараньи рога»), так называемые осьмирожки (ромбическая решетка), знаки солнца — ромб с отростками-лучами или прямой крест. Исконно женский символ — берегиня (или как ее еще называют «царица», «мать мира»), фигурка с поднятыми руками (взывающая к небу Оранта) и с опущенными — как будто благословляющая. А еще один женский символ похож на букву Х — это начертание руны «урожай». Вышивается также косой крест — знак Луны. Редко узор народной сорочки состоит только из мужских или только женских символов. Обычно они чередуются. Ведь каждый человек — это как инь и янь. В женщине есть что-то от мужского начала. И наоборот.
Сорочки невест вышивали цветами
Есть в украинской вышивке и универсальные символы, которые подходят и детям, и молодежи, и взрослым, и старикам. Например, восьмиконечная звезда — образ Бога-творца, единого духовного начала. Это также знак солнца и той звезды, под которой мы родились. Он гармонизирует, балансирует, уравновешивает нашу энергетику. Особенно много вышивали таких звезд на детских рубашках.
Девичья и юношеская тема — геометрия из тех же звезд, «осьмирожек», ромбов, чередований прямого и косого крестов... Что же касается растительной символики, то для парней подходят листья дуба (сорочки с такой вышивкой любил Симон Петлюра). Орнаменты для девчат — это цветы, символ чистоты и процветания рода. Вот почему свадебный наряд вышивали цветами: девушка готовилась стать берегиней рода, которому она должна обеспечить процветание. А всякие ягодки и плоды (гроздья калины, виноград) — для старших женщин, матерей.
Ромбы — символ плодородия
— Наши предки, — объясняет Юрий Мельничук, — знали специальные орнаменты, которые помогали умножать род. Это, прежде всего, идеограмма засеянного поля — ромб, поделенный на четыре части косым крестом, и в каждой части точка — семя. Сорочки с такими узорами вышивали и носили только молодожены. Эти знаки способствуют улучшению также материального благосостояния новой семьи.
Одежду с таким орнаментом носили до тех пор, пока ждали пополнения в семье. Наши предки предпочитали заводить детей до сорока лет. И, собственно, контролировали процесс тоже с помощью узоров. На Закарпатье, к примеру, на сорочках выпаривали символы «засеянного поля», а на их место вшивали другие.
Хранителям традиций — неброские цвета
Для людей преклонного возраста нет специальных орнаментов. Старались только избегать ярких цветов, в основном использовали приглушенные тона, красили нитки в дубовой коре, гречневой шелухе, вышивали просто черным или белым цветами. Юрий Мельничук рекомендует пожилым черные вышивки: этот цвет аккумулирует энергию. Так у хранителей традиций хватит сил и мудрости передать свои знания потомкам. Кстати, раньше на Подолье и Черниговщине сорочки с черной вышивкой носили люди всех возрастов.
— Эти узоры, — говорит Юрий Мельничук, — самые, пожалуй, архаичные. Кроме того, они выполнены очень интересной техникой — низинкой (вышивают с выворотной стороны полотна и получают два похожих орнамента: один — с лицевой, другой — с изнанки). Эти орнаменты надо читать как двухцветные. Черный и белый образуют единую картину, деля между собой пространство. По энергетике черный — цвет, поглощающий энергию, белый — излучающий. Если посмотреть на такой узор — он как бы пульсирует. Главный смысл черно-белых вышивок — свет и тень, позитив и негатив, добро и зло…
В Центральной и Левобережной Украине вышивали специальные сорочки «на смерть» — чтобы защитить свою душу и на том свете. Использовали преимущественно белый цвет (или неяркие тона). При работе не пользовались кружевными техниками — чтобы не разрушать структуру полотна («чтобы на том свете черви душу не точили»). А в западных регионах Украины было принято хоронить людей в свадебных сорочках (чтобы души мужа и жены могли встретиться и на том свете).
Магия «узелкового письма»
«Прокладывали» священные символы на деталях сорочек, которые соответствуют определенным энергетическим точкам на теле.
— Всегда сначала вышиваются края одежды — воротник, манжеты и подол, — объясняет Юрий Алексеевич. — Это те места, через которые к телу может пробраться зло. И правила едины для всех: когда-то у мужчин сорочки были длинные, до середины икры, их носили навыпуск и подвязывали поясом.
Есть еще одна давняя традиция — вручную сшивать детали одежды. Есть масса специальных техник, они очень древние, это своеобразное узелковое письмо. На мужских сорочках всегда густо вышивали манишки на груди, на женских — плечевую часть («уставки»). Таким образом активизировались жизненно важные энергетические точки.
— Руки — это наши антенны, которые принимают энергию, — говорит эксперт «ВВ». — Каждый пальчик — как меридиан, проводит энергию своей определенной частоты. На запястье они сплетаются и идут вверх единым жгутом. В руках должна быть сила, чтобы эту энергию принимать, не должно быть никаких блоков. В этом и помогают орнаменты вышивки.
Продашь сорочку — продашь свое счастье В разных регионах Украины сорочку называют по-разному: «кошуля», «морщинка», «опліч», «підрамник», «призбиранка», «рубатка», «сорочина», «хлоп’янка», «чумачка»... Само же слово «сорочка» имеет корень «сорок», то есть сорок энергий, которые обеспечивали человека защитой небес. Недаром о счастливцах говорят «родился в сорочке». Да и форма кроя у нее символическая: прямоугольник, то есть полностью закрытое пространство, защищающее хозяина от дурного глаза. Кстати, наши предки считали сорочку «заменителем» тела человека. Многие, наверное, помнят, как в детстве бабушка надевала рубашечку шиворот-навыворот, когда в дом приходило много гостей — чтоб, не дай бог, не сглазили. По поверью, негативная энергия, направленная в человека злым глазом, встретившись с его вывернутой рубашкой, не узнает «жертву» и не причиняет зла. А еще в народе считали: продашь сорочку — продашь свое счастье.
 
На мужских сорочках не должно быть цветов
«С тех пор как на мужских сорочках начали вышивать цветы, — перевелись мужчины в Украине», — говорят мастерицы-вышивальщицы. Юрий Мельничук с ними согласен. Растительной символике, а тем более цветам, на мужских сорочках — не место, считает специалист. Такие узоры нельзя носить замужним, а особенно женщинам в возрасте. Когда сорочку с таким орнаментом надевает 80-летняя бабуля, участница какого-нибудь фольклорного ансамбля, это выглядит как минимум странно. А вот детские сорочки, как говорит исследователь народной культуры Мария Чумарна, ни в коем случае нельзя украшать «взрослыми» узорами (особенно с мотивами плодородия). И еще такой нюанс: верхом бескультурья для женщин считается щеголять на различных этнотусовках в одной сорочке, подвязанной пояском. Ведь в народном костюме сорочка — это, прежде всего, нательная одежда, нижнее белье.
 
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:21 + в цитатник
Это цитата сообщения LEKUCHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВАНКИ...

264785--43094479-m750x740-ub8f4e (700x498, 192Kb)

 

264785--43094487-m750x740-uf6187 (700x498, 185Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ

Вторник, 21 Августа 2012 г. 12:20 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВЫШИВКА КРЕСТИКОМ... великолепно для декора изделий!...

 

Превью 2 (508x700, 495Kb)Превью 3 (508x700, 516Kb)Превью 4 (508x700, 533Kb)Превью 5 (508x700, 379Kb)

Превью 7 (508x700, 465Kb)Превью 8 (508x700, 452Kb)

 

Превью 9 (508x700, 474Kb)Превью 10 (508x700, 479Kb)Превью 11 (508x700, 473Kb)Превью 12 (508x700, 461Kb)Превью 13 (508x700, 463Kb)Превью 14 (508x700, 433Kb)Превью 15 (508x700, 449Kb)Превью 16 (508x700, 324Kb)Превью 17 (508x700, 483Kb)Превью 19 (508x700, 429Kb)Превью 20 (508x700, 436Kb)Превью 21 (508x700, 483Kb)Превью 22 (508x700, 479Kb)Превью 23 (508x700, 481Kb)Превью 24 (508x700, 480Kb)Превью 25 (508x700, 474Kb)Превью 26 (508x700, 499Kb)Превью 27 (508x700, 561Kb)Превью 28 (508x700, 522Kb)Превью 29 (508x700, 580Kb)Превью 30 (508x700, 550Kb)Превью 31 (508x700, 576Kb)Превью 32 (508x700, 519Kb)Превью 33 (508x700, 332Kb)Превью 34 (508x700, 506Kb)

Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Мужские вышиванки

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения наташа_кулик [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вышиванка

Сорочка мужская

1.
сканирование0005 (500x700, 425Kb)

2.
сканирование0006 (507x700, 372Kb)
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Мужские вышиванки

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:50 + в цитатник
Это цитата сообщения Toryta_Maryal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужские вышиванки

http://www.komod.ua/vuchuvanki

1. 
Читать далее...
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Уроки вышивки крестом

Вторник, 21 Августа 2012 г. 08:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирма_Тархнишвили [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Уроки вышивки крестом

 (335x204, 9Kb)
Кто из нас,вышивальщиц, не мечтал об идеальной изнанке.Далеко не у всех она получается, в том числе и у меня.Но стараюсь хотя бы сделать изнанку если не идеальной,то аккуратной уж точно.Долго гуляла по интернету в поисках каких либо мастер-классов по технике вышивки.Все что находила,меня не удовлетворяло.И вот наконец случайно ,в поисках совершенно другого,набрела на вот этот сайт.Не буду рекламировать сам сайт(заинтересовавшиеся сами оценят),но вот уроки вышивки крестом как раз то что я искала. Всего четыре урока.Кто собирается освоить идеальную изнанку,засучите рукава и вперед за дело.Скучать точно не будет времени.Надеюсь после окончания обучения,все мы станем профессионалами


Азы вышивания: просто и ясно (урок 1)
идеальная изнанка (урок 2)
вышивка по диагонали (урок 3)
уменьшение и увеличение (урок 4)

Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Украинская вышиванка

Вторник, 21 Августа 2012 г. 07:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Lada_45 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Украинская вышиванка. Модели, узоры.

ЗДЕСЬ ВЫКРОЙКИ И СХЕМЫ ДЛЯ ВЫШИВАНКИ http://tns7.blogspot.com/2012/02/blog-post_04.html

1.
Рисунок2 (315x300, 23Kb)

2.
_Picture_file_path_12740 (435x700, 118Kb)

3.
00t1f555 (700x466, 106Kb)

4.
4f21a4353e27b8821200a0f7c (494x700, 35Kb)

5.
4f21a4356e4002eba1f0baa96 (494x700, 371Kb)

6.
4f21a43526f61a6da79ca8f0c (494x700, 43Kb)

7.
4f21a434837c47e7085979a7d (494x700, 39Kb)

8.
4f21a4351041aafcc4c0bbc70 (494x700, 30Kb)

9.
4f21a436828112ede9ee07be5 (700x465, 43Kb)

10.
25 (508x700, 676Kb)

11.
19083_clip_image005 (466x700, 118Kb)

12.
811311_w640_h640_11182cd4b22b30faecd770a0a (577x601, 81Kb)

13.
4223774_25 (508x700, 350Kb)

14.
1309089229_thumb_400_1233663538 (400x400, 59Kb)

15.
1326146102_298221601_1----- (625x442, 35Kb)

16.
prodam-vyshivanka-plate--ea1a-1308475458308479-5-big (450x600, 41Kb)

17.
prodam-vyshivanka-plate--ea1a-1308475458308479-13-big (450x600, 50Kb)

18.
у8 (350x700, 168Kb)

19.
у (351x700, 239Kb)

20.
у1 (351x700, 265Kb)

21.
у2 (351x700, 267Kb)

22.
у3 (351x700, 268Kb)

23.
у4 (351x700, 284Kb)

24.
у5 (524x700, 345Kb)

25.
у6 (350x700, 223Kb)

26.
у7 (351x700, 84Kb)

1.
86641043_large_17 (450x600, 288Kb)

2.
2 (466x700, 101Kb)

3.
02-dsc_4362 (468x700, 199Kb)

4.
3cf33b (480x640, 301Kb)

5.
5_etno (464x696, 71Kb)

6.
8 (400x600, 141Kb)

7.
16e332 (500x504, 163Kb)

8.
24_20100116200122 (474x700, 140Kb)

9.
588_0 (525x700, 485Kb)

10.
0905b4 (248x250, 36Kb)

11.
1846cf (282x378, 55Kb)

12.
14495-1-25e2ecd1cb-fullsize (421x700, 42Kb)

13.
27555_2009041703 (372x500, 35Kb)

14.
61858-52312-36318678-m750x740 (700x499, 168Kb)

15.
436019_67101nothumb500 (400x287, 36Kb)

16.
650691 (453x604, 108Kb)

17.
1467951 (466x700, 43Kb)

18.
1641546 (400x400, 60Kb)

19.
3693726_c5abc923 (700x466, 115Kb)

20.
15757510 (525x700, 266Kb)

21.
60873869_6631 (480x640, 85Kb)

22.
77392083_large_0_bf54d_9f951abf_XL (700x466, 120Kb)

23.
77392106_14 (445x360, 53Kb)

24.
86641034_large_5 (480x640, 62Kb)

25.
86641035_large_8 (331x398, 23Kb)

26.
86641036_large_9 (450x600, 294Kb)

27.
86641037_large_10 (300x275, 31Kb)

28.
86641039_large_13 (536x640, 77Kb)

29.
86641041_large_15 (320x480, 36Kb)

30.
86641042_large_16 (700x683, 71Kb)

31.
выш.сорочка (497x700, 423Kb)

32.
86641044_large_18 (450x600, 54Kb)

33.
86641045_large_89e53deb3657 (420x576, 62Kb)

34.
86641047_large_96cdd1937eb1 (321x640, 53Kb)

35.
86641048_large_208b1a03da9d (525x700, 506Kb)

36.
86641051_large_843_45 (525x700, 38Kb)

37.
86641053_large_2010_new_style_ladies_embroidered_blouse (323x390, 29Kb)

38.
86641055_large_02879ae5371620d9bf3af71e390704b4 (480x640, 50Kb)

39.
86641056_large_752968d79313 (455x700, 469Kb)

40.
86641058_large_1091063 (523x700, 48Kb)

41.
86641059_large_beregynja2_400 (400x488, 40Kb)

42.
1265994680_f (500x379, 114Kb)

43.
1328602262_30 (494x700, 68Kb)

44.
1337534600_vishivanki3 (700x495, 356Kb)

45.
20110321165823750_4 (480x360, 28Kb)

46.
b13fd8 (500x536, 156Kb)

47.
b625e1 (434x640, 199Kb)

48.
CH0262_ya-ukrainets (414x700, 343Kb)

49.
d490e9 (480x640, 346Kb)

50.
d79856f69059 (500x339, 56Kb)

51.
dzvinochky_400 (400x519, 41Kb)

52.
KB-SF-002 (466x700, 120Kb)

53.
kostyum_02 (235x313, 23Kb)

54.
p2212502-preview_jxeMte (448x600, 83Kb)

55.
roksolana-boguckaya-sezona-vesna-leto-2008_10991_1231 (450x600, 62Kb)

56.
ukv9 (483x700, 589Kb)

57.
vishyvanka-4 (466x700, 88Kb)

58.
vishyvanka-9 (700x445, 117Kb)

59.
vishyvanka-13 (320x480, 113Kb)

60.
vushuvka-3jpg (464x700, 390Kb)

61.
vyishivka3 (640x480, 110Kb)

62.
vyshivanki--1978-1295846587590484-10-big (399x600, 40Kb)

63.
vyshivanki--1978-1295846587590484-15-big (640x426, 37Kb)

64.
vyshivanku-kiev (525x700, 560Kb)

65.
vyshyvanka_11 (466x700, 77Kb)

66.
ZH0114_ya-ukrainets (700x604, 470Kb)

67.
ZH0122_ya-ukrainets (556x700, 417Kb)

68.
zhenskaya_vishivanka_krestik (525x700, 63Kb)
Рубрики:  Вышивка/Крестиком

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:42 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Простота французского шарма. Болеро крючком

Простота французского шарма. Болеро крючком
  




Серия сообщений "Болеро / Шраги":
Часть 1 - Вяжем болеро и шраги: подбор моделей с описанием
Часть 2 - Актуальный серый болеро
...
Часть 23 - Болеро из цветочных мотивов крючок
Часть 24 - Болеро из мотивов
Часть 25 - Простота французского шарма. Болеро крючком
Часть 26 - Болеро
Часть 27 - Болеро крючком, мастер-класс для начинающих
...
Часть 29 - Болеро
Часть 30 - ЖАКЕТ - БОЛЕРО
Часть 31 - Очень красивая блузка
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро из цветочных мотивов крючок

http://www.liveinternet.ru/users/liudmila_sceglova/post166622414/

болеро из цветочных мотивов крючок

1735574706398674655 (634x476, 42Kb)1710241958494684286 (670x684, 431Kb)
1735011756445253342 (634x476, 39Kb)

Серия сообщений "Болеро / Шраги":
Часть 1 - Вяжем болеро и шраги: подбор моделей с описанием
Часть 2 - Актуальный серый болеро
...
Часть 21 - Красное Болеро
Часть 22 - Болеро ажурное
Часть 23 - Болеро из цветочных мотивов крючок
Часть 24 - Болеро из мотивов
Часть 25 - Простота французского шарма. Болеро крючком
...
Часть 29 - Болеро
Часть 30 - ЖАКЕТ - БОЛЕРО
Часть 31 - Очень красивая блузка
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:41 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро ажурное

仙妈 (Фея матери)

   

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красное Болеро


 

Lelu вязала болерошку, ну, скорее кофточку.

"Нитки Симплюс 93% вискоза, 7% металлик 170м/100г,
крючок №4,5,
вазала в  лучше брать хлопок как и указано 
в описании."  

Страничка  работами Lely, для вдохнавления!!!


 

  

Серия сообщений "Болеро / Шраги":
Часть 1 - Вяжем болеро и шраги: подбор моделей с описанием
Часть 2 - Актуальный серый болеро
...
Часть 19 - Болеро из квадратных мотивов
Часть 20 - Болеро
Часть 21 - Красное Болеро
Часть 22 - Болеро ажурное
Часть 23 - Болеро из цветочных мотивов крючок
...
Часть 29 - Болеро
Часть 30 - ЖАКЕТ - БОЛЕРО
Часть 31 - Очень красивая блузка
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:40 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:39 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жакет-болеро

  

 

Серия сообщений "Болеро / Шраги":
Часть 1 - Вяжем болеро и шраги: подбор моделей с описанием
Часть 2 - Актуальный серый болеро
...
Часть 7 - Болеро из японского журнала
Часть 8 - Вязаное болеро
Часть 9 - Жакет-болеро
Часть 10 - Голубое болеро
Часть 11 - Болеро цвета какао
...
Часть 29 - Болеро
Часть 30 - ЖАКЕТ - БОЛЕРО
Часть 31 - Очень красивая блузка
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Всем известное болеро в картинках.....

http://www.liveinternet.ru/users/3698273/post164008583/

 


3698273_1653102538223544045 (690x414, 178Kb)

 

 


Превью 1653102538223544046 (456x690, 185Kb) Превью 1653102538223544047 (456x690, 173Kb) Превью 1653102538223544048 (456x690, 194Kb) Превью 1653102538223544049 (456x690, 170Kb)

описание в картинках
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Болеро

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:36 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Болеро из японского журнала

http://www.liveinternet.ru/users/4124701/post173292829/

Болеро из японского журнала


 (699x540, 60Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Жакеты, болеро

Комплекс упражнений для пресса

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения unezhewa [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Комплекс упражнений для пресса

http://www.liveinternet.ru/users/pikova_dama/post175403206/

 

Комплекс упражнений для пресса
 

4121583_325 (300x200, 193Kb)

 

В данном комплексе все упражнения для пресса надо делать друг за другом без отдыха. Сначала сет первого упражнения. Потом сет второго, третьего. Все вместе это называется «кругом». Новички должны делать круг 1 раз, однако через пару недель надо перейти на 2 и даже 3 круга. И даже больше, если вы очень заинтересованы в результате.
 

Вам нужно завершать этот комплекс упражнений для пресса дополнительным сетом скручиваний ( 50 повторов ).

Упражнения для пресса - скручивания

4121583_324_1_ (300x200, 74Kb)
Вы должны начинать комплекс с этого упражнения для пресса, а потом делать его вторично – последним по счету. Примите положение лежа на полу, ноги согните в коленях. Кисти рук можно сцепить за затылком, однако так у вас, возможно, появится соблазн помочь себе, подталкивая голову. Лучше держать кончики пальцев у висков. Не опуская подбородка к груди, силой пресса «сверните» туловище. Поясницу плотно прижмите к полу и не отрывайте до конца повторов.

Упражнения для пресса - диагональные скручивания

4121583_322 (300x200, 90Kb)



Исходная позиция – лежа на полу как при обычных скручиваниях, однако с большой поправкой. Лодыжку одной ноги надо опереть на колено другой. Одну руку согните и заведите за голову. Не опуская подбородка к груди, приводите локоть к разноименному колену. В верхней точке замрите на 1-2 секунды. Выполните равное число повторов в каждую сторону
 

Упражнения для пресса - обратные скручивания на три счета

4121583_131 (300x200, 85Kb)

Лежа спиной на полу, поднимите согнутые в коленях ноги, а руки заложите за голову. Это – исходная позиция. Последовательность движений следующая. Сначала вы напрягаете пресс и тяните колени к груди. Раз! Затем вытягиваете прямые ноги. Два! Возвращаетесь в исходное положение. Три! И все это считается одним повтором.

Упражнения для пресса - скручивания на три счета

4121583_324 (300x200, 74Kb)

Исходная позиция та же, что и при обычных скручиваниях. Но упражнение делается в три этапа. Сначала вы чуть-чуть приподнимите плечи над полом. Раз! Потом выше. Два! Потом еще выше. Три! Медленно опустите корпус, но не ложитесь спиной на пол, остановитесь в 5-10 см. Из такого положения начинайте новый повтор. Другими словами, в течение всего сета не позволяйте прессу расслабляться.

Упражнение для пресса - велосипед

4121583_325 (300x200, 193Kb)

Заведите руки за голову, согните одну ногу в колене и поднимите. Другая нога вытянута вперед и «висит» в нескольких сантиметрах от пола. Потянитесь разноименным плечом к поднятому колену, задержитесь на секунду, затем повторите то же движение, поменяв положение ног.

Серия сообщений "КРАСОТА И ЗДОРОВЬЕ":
Часть 1 - Лечение волос с помощью народных средств
Часть 2 - Oтбелить зубы и не нанести им вреда?
Часть 3 - Комплекс упражнений для пресса
Часть 4 - Трещины на пятках. Лечение народными средствами
Часть 5 - 19 продуктов, которые сжигают жир
...
Часть 7 - Как убрать растяжки кожи
Часть 8 - Лечим отеки под глазами...
Часть 9 - Вакцинация по-новому: календарь прививок для Украины
Рубрики:  Фитнес

Платье

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Олена_Мартинюк [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Белый сарафан

Новая моя модификация сарафана Алены Олейник http://vkontakte.ru/id21109700

Нить хлопок белый Maxi Altin Basar 100гр.-565м. Потребовалось 425гр. - 2400м. Крючок 2,5. Размер 44. Связано на заказ.

Забыла написать. Связала салфетки. В последнем ряду соединила их и сразу же вывязала сетку между ними. Т.е. вышла на ровную линию. Лиф выполнен узором "ракушка" на 7 ст.с н. Вяжется маленький треугольник полуст.с н. От него в обе стороны вяжется верхняя часть лифа ( 2 полоски вправо и влево ). От этих полосок вниз вяжется нижняя часть лифа. Вывязала чашечки. Сбоку набрала петли и вязала полоску тем же узором вокруг тела. Т.е. практически, сначала вяжется лиф. Закрепила несколькими рядами ракушек объем под грудью. Последним рядом ракушек прицепила т.н. салфетки. По ровному краю низа салфеток опять связала несколько рядов ракушек - как говорится закрепила линию бедер (верх юбки). Юбка многоярусная, тяжелая. Она не должна оттягивать весь сарафан вниз. И уже от ракушек вязались все ярусы юбки. Каждый ярус чуть сдвинут по кругу на 1 ст. Сарафан сидит жестко под грудью и на линии чуть ниже талии. Иначе он поплывет вниз.
Бюстгалтер и подъюпник под этот сарафан не требуется!

Используемые схемы :

А это мой прошлогодний вариант http://www.liveinternet.ru/users/3595812/post128394791/ :

 

Серия сообщений "Платья и сарафаны":
Часть 1 - - Платья и сарафаны
Часть 2 - Мои вязалки - платья
...
Часть 8 - Очередное платье
Часть 9 - Мои вариации на тему "Медуза"
Часть 10 - Белый сарафан
Часть 11 - Мой сиреневый сарафан
Часть 12 - Платье.Спицы
...
Часть 17 - Моя работа : Розовое платье для дочери
Часть 18 - Два платья по одной схеме. Моя новая работа
Часть 19 - Платье-туника. Моя новая работа
Рубрики:  Вязание/Платья и туники

Без заголовка

Понедельник, 20 Августа 2012 г. 21:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Elisabet_L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Нежный ажур

Читать далее...
Рубрики:  Вязание/Футболки, топы и жилеты


Поиск сообщений в RozaN
Страницы: 94 ... 33 32 [31] 30 29 ..
.. 1 Календарь