Итак цель привести себя в былую форму,задача не легкая,но вполне осуществимая,сколько на это уйдет сил и времени посмотрим,и хватит ли у меня терпения и силы воли???до нового года реально проделать половину пути к этому результату,чтож буду стараться...это по меньшей мере кг 7 надо скинуть,потому что это был пик моей худобности)

раз два три больше бегай меньше жри=)))