Города России: Киев, Одесса, Севастополь...

Оригинал взят у aloban75 в Города России: Киев, Одесса, Севастополь...

http://foto-history.livejournal.com/7265191.html

Славянские заговоры

Читать далее...

Как не испортить здоровье сидячим образом жизни

Жители городов проводят большую часть жизни в сидячем положении. К сожалению, бесконечное сидение вредит не только нашей фигуре, но и всему организму в целом. С этим что-то надо делать — говорят финские исследователи и конструкторы мебели. И неслучайно — именно финны проводят в сидячем положении рекордные 70 - 90% всего рабочего дня. И даже в свое свободное время средний финн сидит перед телевизором около трех часов в сутки.
По мнению финских специалистов, 9 часов сидения на «пятой точке» крайне опасны для здоровья — они полагают, что каждый лишний час пребывания в такой позе увеличивает риск развития ожирения и преждевременной смерти примерно на 10%. Но беспокойство связано не только с переживаниями о личном здоровье отдельно взятого гражданина — это и угроза всей нации. И, что самое печальное, нет однозначных рекомендаций, как бороться с этой бедой.

Прикованные к стульям

Cпециалисты советуют регулярно, хотя бы раз в час, вставать и шевелиться. Женщин пытаются уговорить перестать сидеть на стульях, как приклеенные, апеллируя к их стремлению красиво выглядеть — долгое сидение на стуле действительно приводит к тому, что ягодицы деформируются и приобретают отвислый вид, от которого крайне сложно избавиться. Женщины ужасаются и... продолжают сидеть, и мало того — поглощать всякие углеводосодержащие продукты в качестве перекуса.
Читать далее...

АРОМАТНЫЕ ТРАВЫ И ИХ ПОЛЬЗА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

Добавляя в ваши любимые блюда свежие или сухие травы в качестве приправы, вы придадите еде не только чудесный вкус и аромат, но и полезные свойства! Чем не повод завести свой собственный ароматный мини-садик на балконе или подоконнике? Интересный факт - большинство ароматных трав, перечисленных ниже, относятся к семейству мяты.

Розмарин - его сильный, теплый, хвойный аромат сочетается (на удивление!) почти с чем угодно. Хлеб с розмарином любим многими, а уж перед картошечкой, запеченной с розмарином, вообще устоять невозможно... А полезна эта приправа от дискомфорта в желудке, понижает артериальное давление, помогает от проблем с печенью и возрастных потерь памяти.

Тимьян - тонкий, цитрусовый аромат этой травы подойдет ко множеству базовых блюд, супов и соусов. А благодаря антимикробному эффекту, тимьян помогает при зубной боли и боли в горле. Также антибактериальные свойства тимьяна делают его природным консервантом и замедляют развитие болезнетворных бактерий в еде.
Читать далее...

В каком возрасте и при каких проблемах со здоровьем надо начинать искать рак

С какого возраста надо начинать регулярно обследоваться, чтобы не пропустить и на ранней стадии выявить такое грозное заболевание, как рак? С какими факторами риска надо особенно внимательно относиться к своему здоровью? "Доктор Питер" публикует рекомендации о необходимых исследованиях для поиска самых распространенных онкопатологий.

Рак шейки матки

Исследования:
с 18 лет: Гинекологический осмотр 1 раз в 1-2 года с 18 до 65 лет: Тест Папаниколау 1 раз в 2 года с 25 лет: УЗИ органов малого таза (шейка, тело матки, яичники) 1 раз в 2 года

Факторы риска: много родов, много абортов, раннее начало половой жизни и частая смена партнеров, эрозии.

Факторы риска развития других гинекологических онкопатологий:
рак тела матки: ожирение, гипертония и сахарный диабет (триада), поздняя менопауза (после 50 лет).
рак яичников: бесплодие, нарушение цикла, наследственность.Читать далее...

Оздоравливающее действие классической музыки.

Ричард Клайдерман - Лунная соната (Бетховен)


Лечебные, очищающие душу и тело, свойства музыки были известны еще до новой эры. Так например, в Парфянском царстве с помощью специально подобранных мелодий изгоняли тоску, успешно лечили нервные и сердечные расстройства.
Правда, одна музыка вызывает у вас панику, чувство страха, другая же, наоборот, благоприятно действует на центральную нервную систему, а значит, и на весь организм.

Сегодня лечебную музыку называют уникальным явлением медицины нашего столетия, ибо она обладает колоссальным потенциалом само исцеления для человека. Она нейтрализует или заметно смягчает негативное воздействие лекарств, избавляя организм от засорения ими.
В Китае в массовом масштабе выпускают для очищения души и тела музыкальные альбомы с неожиданными для нас названиями: "Пищеварение", "Бессонница", "Мигрень", "Печень", "Легкие", "Сердце". Они заменяют больным таблетки или даже лекарственные травы.

Серия сообщений "музыкальные альбомы":

Часть 1 - Оздоравливающее действие классической музыки.
Часть 2 - Татьяна Снежина. Песня: "Позови меня с собой"
Часть 3 - Старая пластинка. Песни 30х.
...
Часть 30 - Григорий Лепс - лучшие песни. Видеоальбом.
Часть 31 - Красивое танцевальное ретро. Оркестр Alexandru Imre. Музыкальный альбом.
Часть 32 - Король танго — Оскар Строк. Видео.

Стол на воздушных шарах и кран мечты

Пополним коллекцию классных вещей столиком для кофе и водопроводным краном.

Читать далее

Самые полезные семечки и зёрна

Все они разных размеров, цветов и форм. Семена – это зародыши растений с начальным запасом питательных веществ. Растения тратят немало времени и ресурсов на выращивание каждого семени и наполняют их высокими концентрациями витаминов, минералов, белков, эфирных масел и временно неактивных ферментов. Если вы рассчитываете перекусить чем-то полезным, сытным и высокопитательным – семена вне конкуренции. Ниже приведён список самых полезных семян и способы их употребления.

Семя – это жизнь. Живая еда. Сырые семена очень питательны. Большинство калорий человек получает именно из съедобных семян или зёрен, например, из бобовых или орехов. Семечки являются источником растительных масел, напитков, приправ и полезных пищевых добавок. В зависимости от вида семян, наиболее богаты питательными веществами будет либо зародышевая часть, либо эндосперм (запасающая ткань). Хранящиеся в зародышевой ткани и в эндосперме белки отличаются по набору аминокислот и по свойствам.

Способ употребления:
Единственный способ получить максимум от семян – употреблять их в сыром виде. Термическая обработка ведёт к образованию токсинов, а витамины, минералы и эфирные масла денатурируются. Жареные семечки – это уже не живая еда. Никакие семена в мире не могут выдержать нагрев и жарку, сохранив свои питательные свойства. Стоит всегда помнить, что употреблять в пищу семечки нужно в их натуральном состоянии – сыром. Их можно замачивать, перемалывать и толочь, особенно если оболочка семян слишком тверда для зубов.
Стоит выбирать сырые и несолёные семечки.
Нужно избегать жареных и глазированных семян.
Не нужно есть их засахаренными.
Читать далее...

«Удаление яичников является лучшим решением»

Знаменитой голливудской актрисе Анджелине Джоли были удалены яичники и фаллопиевы трубы. Женщина пошла на такой шаг из-за опасений заболеть раком. В своей колонке американка отмечает, что больше не сможет иметь детей и ждет возрастных изменений тела в связи с менопаузой. В то же время, по мнению онколога, подобный шаг полностью оправдан.

Об операции 39-летняя актриса сообщила в своей колонке, написанной для The New York Times. По ее словам, пойти на такой шаг ее заставил высокий риск заболеть раком. Джоли отметила, что раньше от онкологии скончались трое ее старших родственниц — мать, тетка и бабушка.

«Важнее всего рассмотреть все возможности и выбрать то, что подходит лично тебе. В моем случае и западные, и восточные врачи пришли к согласию, что операция по удалению яичников и (фаллопиевых) труб является наилучшим решением, — пишет актриса. — Я хотела, чтобы другие женщины из зоны риска знали об имеющихся вариантах. Я обещала, что продолжу сообщать любую имеющуюся информацию, которая может оказаться полезной, в том числе о моей следующей превентивной операции».

По ее словам, решение о хирургическом вмешательстве было принято совместно с супругом — 51-летним актером Брэдом Питтом. «Операцию — двустороннюю сальпинго-оварэктомию — мне сделали на прошлой неделе.
Читать далее...

Путин поручит Минздраву проработать проект дистанционной диагностики онкологических заболеваний

Президент РФ Владимир Путин планирует поручить Министерству здравоохранения проработать программу дистанционной диагностики онкологических заболеваний. Глава государства заявил об этом на встрече с интернет-предпринимателями и представителями Фонда развития интернет-инициатив, информирует РИА Новости.

С соответствующей инициативой перед президентом выступил руководитель интернет-проекта по дистанционной диагностике рака. Он попросил главу государства поддержать программу по введению стандартов дистанционной диагностики системы оказания онкологической помощи. Также он попросил помочь в организации закупок специальных сканеров.

В свою очередь Владимир Путин заметил, что борьба с онкологическими заболеваниями является приоритетной задачей.

Серия сообщений "ЗДОРОВАЯ РОССИЯ":

Часть 1 - Эксперты: В плохом здоровье россиян виноваты коррупция и чувство незащищенности
Часть 2 - ВЦИОМ составил рейтинг медицинских проблем россиян
Часть 3 - Депутаты Госдумы не готовы показать пример здорового образа жизни
Часть 4 - Кандидатов в губернаторы и депутаты предлагают показывать психиатрам
Часть 5 - Путин поручит Минздраву проработать проект дистанционной диагностики онкологических заболеваний

В Китае древняя мудрость гласит

В Китае древняя мудрость гласит:
Для женщины есть только одно самое важное дело в жизни, которому она должна учиться с детства – вбирать в себя, накапливать и сохранять энергию. Это её предназначение. Для мужчины она является родником живой воды, к которому он возвращается снова и снова, чтобы наполняться силами. Уставшая женщина не может помочь мужчине восстановиться. Она, как пересохший колодец, не способна утолить жажду страждущего.
Дела, которые вызывают внутренний конфликт и отрицательные эмоции, женщине не подходят. Все, чем занимается женщина, она должна делать с любовью. Ради себя, ради своей семьи, чтобы осуществить свое главное предназначение. Подойдет все, что доставляет женщине наслаждение и позволяет обрести гармонию – пение, рисование, танцы, музыка, рукоделие. Хочет этим заниматься – пусть занимается. У женщины есть великая миссия – быть неиссякаемым энергетическим источником радости, оптимизма, красоты, света для всей семьи.Читать далее...

Рак, причины, профилактика, философия, история онкологии.

Рак - общие сведения

Словом "Рак" - называют более чем 100 болезней, поражающие любую часть организма. Так же используются такие термины, как злокачественные опухоли и новообразования. Одним из характерных признаков рака является быстрое образование аномальных клеток, прорастающих за пределы своих обычных границ и способных проникать в близлежащие части организма и распространяться в другие органы (этот процесс называется метастазом).

Статистика

Рак является одной из основных причин смерти во всем мире. В 2005 г. во всем мире от рака умерло 7,6 миллиона человек (или 13 %) из общего числа умерших людей, составившего 58 миллионов. Основными формами рака, приводящими к смерти, являются:

Рак легких (1,3 миллиона случаев смерти в год);
Рак желудка (около 1 миллиона случаев смерти в год);
Рак печени (662 000 случаев смерти в год);
Рак толстого кишечника (655 000 случаев смерти в год) и
Рак молочной железы (502 000 случаев смерти в год).

Более 70 % всех случаев смерти от рака в 2005 г. произошло в странах с низким и средним уровнем дохода. По прогнозам, число случаев смерти от рака в мире будет продолжать расти. Подсчитано, что в 2015 г. от рака умрет 9 миллионов человек, а в 2030 г. - 11,4 миллиона человек.Наиболее распространенные во всем мире формы рака:

Среди мужчин (в порядке убывания количества случаев смерти во всем мире): рак легких, желудка, печени, ободочной и прямой кишки, пищевода и простаты.
Среди женщин (в порядке убывания количества случаев смерти во всем мире): рак молочной железы, легких, желудка, ободочной и прямой кишки и шейки матки.Читать далее...

Какой рак в России чаще поражает мужчин, а какой — женщин

Оказалось, что женщины в России чаще мужчин рискуют заболеть раком: статистика показывает, что онкологическими заболеваниями российские женщины страдают на 8% чаще.
Некоторыми видами рака рискуют заболеть только женщины — это понятно: рак тела матки и ее шейки, яичников поражает только женщин, а предстательная железа страдает только у мужчин.

Однако женщины в России больше мужчин рискуют заболеть: раком ободочной кишки (из всех страдающих раком этой локализации 58% женщин и 42% мужчин), раком кожи (63% против 37% соответственно), раком желчного пузыря и внепеченочных желчных протоков (65% против 35%). Такие данные опубликованы Росстатом в ежегоднике «Мужчины и женщины 2012».
Читать далее...

Эпиляция дома. Убираем волосы навсегда!

Йод + нашатырь – популярное и действенное средство.
1. Смешайте 35 г. спирта, 5 г. нашатырного спирта, 1,5 г. йода, 5 г. касторового масла.
2. Полученным раствором смазывайте кожу с нежелательными волосками 2 раза в день.
Через пару дней волосы выпадают сами навсегда.

Если у вас есть аллергия на какой либо ингредиент, то данный рецепт применять не стоит!

Читать далее...

Какой должна быть Концепция здравоохранения?

Комаров Ю.М., доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ

Аннотация: в работе дано представление о концепции, доктрине, стратегии, программе и проекте в сфере здравоохранения, в состав которой входит и медицинская помощь, анализируются причины неудач предыдущих концепций, показано, что без Концепции работа над законопроектом "Об основах охраны здоровья граждан в РФ" теряет свой смысл и предложены некие варианты создания и обсуждения Концепции охраны здоровья граждан.

Вначале нужно определиться с терминологией, поскольку без этого возникает диссонанс в используемых терминах и понятиях. В разных отечественных и зарубежных словарях термин "концепция" определяется хотя и разными словами, но весьма близкими по своему смыслу. Концепция (conception) в разных словарях означает понимание, представление, систему представлений, трактовки объекта внимания, основную точку зрения, ведущий замысел, методологические принципы, набор идей, общих понятий, определенный способ понимания какого-либо предмета, явления или процесса, руководящую идею, систему, с помощью которой мы получаем ключ к познанию. Подводя итог всем этим определениям, можно утверждать, что концепция представляет собой упорядоченный (системный) набор взглядов, ориентиров, принципов и положений применительно к предмету (объекту) рассмотрения. Она может содержать в себе основные положения, краеугольным камнем ложащихся в последующие действия. Порядок работ при этом должен быть таким: вначале создается концепция, поскольку, как говорится, без царя в голове, куда двигаться и чего нужно достичь, непонятно. Затем после ее широкого обсуждения с последующим утверждением составляется программа действий по реализации концепции с ее правовой, финансовой, морально-этической и др. поддержкой. Программа может состоять из отдельных проектов. Читать далее...

Полезные советы и идеи

Полезные советы в картинках.
16-я часть.
Для удобства вязания

Читать далее...

Ядерный спецназ. Уцелеют только страны БРИКС

Эти огромные и осмысленные глаза загипнотизируют вас

Неизвестно, о чем думают эти удивительные птицы, но их огромные и осмысленные глаза загипнотизируют любого.

 

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Редчайшие цветные фотографии Российской Империи

ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ

Притча «Почему людям платят по-разному»

Один работник заходит к хозяину и спрашивает:

- А почему ты платишь мне всего рубль в неделю, в то время как Елисею -пятнадцать? Хозяин смотрит в окно и говорит:

 

ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ