Без заголовка |
Картинка кликабельна (ссылка)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Формула парижской красоты — маска из банана!
|
Без заголовка |
СПЕНСЕР (англ . spencer по имени лорда Спенсера, считающегося автором этого вида одежды), коротенькая курточка с длинными рукавами, закрывающими кисти рук. Мужчины носили спенсер очень недолго на рубеже 18-19 вв. Позже он стал частью только женского костюма. 
|
Без заголовка |
Текст автора мастер-класса:
"Это платье родилось в результате сотрудничества с Натальей Сухих, обладательницей уникальной техники вязания брюггского кружева.
Нитки использованные в работе- ANNA 16, VITA, VIOLET. Крючок №№1,1 и 0,75.
Многие мотивы, использованные в узоре полотна я перевязала из фотогафий антикварных кружев, найденных в Интернете. Большинство из них вязаны на бурдоне.
Также и само платье задумано и исполнено в классическом стиле- сильно приталенное, с модным вырезом наискосок, с пышными рукавами, посаженными на узкие манжеты с брюггским кружевом.
При вязании сеточки применялась тонкая нитка №40.
|
Без заголовка |
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
18) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
19) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
20) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
21) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
22) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
23) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Можно сказать - радуйтесь, что у Вас маленькая ванная комната. Имея не больших габаритов ванные комнаты , у Вас идёт меньше финансов на отделку. В настоящее время сделать хоть и косметический ремонт, стоит очень дорого. Хорошо, если Вы можете делать всё сами , тогда у Вас затрат будет меньше, да и фантазии интересные можно воплотить, что не каждый сможет. Если же Вы всё таки собираетесь делать ремонт в своей ванной комнате, посмотрите подборку идей дизайна , может быть она Вам и поможет с подбором того или иного стиля.
|
Без заголовка |
Хочу вам показать очередную работу обожаемой мною рукодельницы Ulla из Финляндии. Идей с использованием цветочков йо-йо в моем дневнике уже достаточно много, но такого я еще не видела. Очень красивые наволочки для подушек. Автор нашла идею в одном из японских журналов по пэчворку, там была сумка, а она сшила наволочки
|
Без заголовка |
http://www.astrazip.net/#!/tanya-belyakova/blog/status/85_969480
Спасибо
Татьяне за модель http://www.stranamam.ru/post/1373786/http://www.stranamam.ru/post/1373786/ и Ольге за он-лайн темуhttp://www.stranamam.ru/post/2538823/http://www.stranamam.ru/post/2538823/
Пряжа Ажурная (Пехорка), 100%хлопок,50г/280м, белая (меньше одного мотка) и чуть-чуть светло-розовой, крючок 1/0 и 0,6мм
|
Без заголовка |
Предлагаю вам обвязать крючком наволочку для подушки мотивом АФРИКАНСКИЙ ЦВЕТОК. Подушка обвязана не полностью, только ее лицевая часть. Для работы вам нужно связать всего 9 мотивов. Ниже размещаю подробный фото мастер-класс, который, не думаю, что нуждается в моих комментариях. Желаю всем успехов в творчестве и отличного настроения!
ЕЩЕ ИДЕИ И ПОДРОБНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС НА ЭТУ ТЕМУ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ:
Игольница крючком "Африканский цветок". Идеи и мастер-класс
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Яркий, сытный и полезный морковный суп понравится и взрослым и детям. Кроме того, он невероятно полезен для нашего здоровья!
|
Без заголовка |
Мы привыкли заворачивать начинку в мясное или куриное филе, а это — рецепт рулетиков наоборот.
Первым слоем идет кабачок, а потом уже начинка. Блюдо доводится до готовности в духовке, рецепт Тёмы Ивашевского — очень простой.
Пробуем?
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Вам потребуется на одну процедуру: |
|
Пиво для волос |
|
Аспирин...для гладких ножек |
|
Состав омолаживающей маски для лица |
|
чудодейственный компресс "Чисто бархат!" для шеи и зоны декольте Зелень петрушки измельчить залить горячим молоком, чтобы получилась кашица Наложить ее на шею и декольте зафиксировать марлей, оставить на 20 минут. Смыть теплой водой Нанести крем. |
|
Выпивая много жидкости, от чувства стянутости кожи ты не избавишься. Гораздо полезнее увлажнять кожу при помощи специальной косметики, приготовить которую можно в в домашних условиях. А также после каждой водной процедуры наноси влажную кожу молочко или питательный крем. |
|
|
Для красоты и молодости. Подборка 9
http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post278107696/
Быстрые косметические маски Чтобы очень быстро привести лицо в порядок, совсем не обязательно иметь очень дорогие маски. Иногда достаточно воспользоваться простыми и натуральными продуктами, многие из которых обязательно найдутся в холодильнике. Быстрая косметическая маска из банана, быстрая косметическая маска из белка, Белково-огуречная маска, а так же множество других интересных советов и рецептов на PrettySite
|
Без заголовка |
Каждый мотив выполненный в технике фриформ, представляет собой уникальную композицию. Не бойтесь проявлять фантазию и свободу мышления, ведь в этой технике, как никакой другой, вы сможете реализовать творческий потенциал и создать свое произведение!
Перед тем, как приступить к работе, необходимо определить общее колористическое решение. Начните вязание скрамбля, используя цветовые и тональные решения нескольких цветов одновременно.
|
Без заголовка |
Представляем вам еще один шикарный летний топ, связанный техникой сцепного гипюра. На сегодняшний день в модных тенденциях все чаще и чаще встречаются легкие ажурные модели, связанные из различных растительных мотивов. Давайте и мы не будем отставать от моды.
Если вы еще не освоили эту технику вязания, то сейчас будет очень кстати научится. Ведь, даже равнодушные к вязаным изделиям модницы не смогут удержаться от такого великолепия.
Размер 44
Модель выполнена крючком.
Вам потребуется:
Ход работы
|
Без заголовка |
|
