, , . 82 «». . , , – , – , , . , - omega-3, . , , , , , , , , , , - . 60 . , ! " ": 1 .. 2 ., 40 ., . . . 75% , , . - . , , - . ( , ) , , . , . - - . ; , , - , , - . , , - , . - . , , . .
- , .. .