Вопрос: если пользоваться принципом "не есть ничего после шести вечера", то как поступить в случае, если лёг спать в три утра и проснулся в 12 дня? Ограничиться одним завтраком или есть всё время в промежутке с 12 до 18? :)
была у меня одна знакомая, которая очень следила за этим делом. она приходила из тренажерного в 8. до утра сидела работала. завтракала и уходила на работу. не знаю, насколько это похоже на здоровый образ жизни..
Думаю, надо просто разделить тогда день соответственно данному графику))) То есть, если при стандартном вставании в 7 утра, надо прекращать есть в 6 вечера, то при вставании в 12 дня, надо прекращать есть в 11 вечера))))
Ну, вроде, логично)))
Хотя... бред полнейший)