ВЫШИВКА-СЧАСТЬЕ УПОРНО ЛЕЗЛО В ДОМ |
Метки: ВЫШИВКА-СЧАСТЬЕ УПОРНО ЛЕЗЛО В ДОМ |
ВЫШИВКА-ПОДУШКА С ЛИСТОЧКАМИ |
Метки: ВЫШИВКА-ПОДУШКА С ЛИСТОЧКАМИ |
ВЫШИВКА-Cabas des champs |
Метки: ВЫШИВКА-Cabas des champs |
Салатик с фасолью и крабовыми палочками 69ккал 100г |
|
Мастер-класс «Забавный кот Аминеко своими руками» |
Вязание крючком.
Сегодня очень модно заводить в жилищах котиков-Аминеко. Эта игрушка представляет собой один из видов игрушек-амигуруми (от яп. «ами» - вязаные, «гуруми» - игрушки).
Итак, для начала необходимо обзавестись вязальным крючком и пряжей, хотя бы двух разных цветов. Пряжу можно брать различной толщины, но необходимо соотносить ее с размером крючка таким образом, чтобы вязка получалась достаточно тугой.
|
ЦВЕТОЧНАЯ КОРОВКА |
Метки: ЦВЕТОЧНАЯ КОРОВКА |
Свободный пуловер |
Метки: Свободный пуловер |
Листья - штора в филейной технике |
|
Вышивка крестом Оберег для бани |
Метки: Вышивка крестом Оберег для бани |
Это шестидневная диета шведского диетолога Анны Юханссон. |
1 день - рыбная монодиета
Можно есть любые сорта рыбы в вареном, запеченном или тушеном виде. Разрешена соль, неострые приправы и зелень. Допускается уха (без картофеля и прочих ингредиентов, кроме зелени), рыбный бульон.
2 день - овощная монодиета
Ешьте любые сорта овощей в сыром, вареном, запеченном или тушеном виде. Можно добавить соль и неострые приправы, зелень. Допускаются овощные соки без добавок.
3 день - куриная монодиета
Ваше лакомство в этот день - куриное филе (грудка) в вареном, запеченном или тушеном виде. Естественно, без кожи. Разрешается соль и неострые приправы, зелень. Допустим куриный бульон.
4 день - злаковая монодиета
Питайтесь любыми видами каш, злаками, пророщенными семенами, семечками, зерновыми хлебцами, отрубями, клетчаткой. Можно использовать соль, зелень. Допускается квас.
5 день - творожная монодиета
Кушайте творог, обезжиренный или с невысоким процентом жирности. Допустимо нежирное молоко.
6 день - фруктовая монодиета
Разрешаются любые сорта фруктов в сыром или запеченном виде. Можно использовать пряности. К примеру, корицу, ванилин, цедру лимона. Можно пить фруктовые соки без добавления сахара.
Каждое предыдущее меню подготавливает организм к меню следующего дня. Например, рыбный рацион в первый день немного «усыпляет» бдительность организма, снабжая его значительным количеством полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. К тому же рыба – наиболее легкоусваяемый белок. Так при небольшом числе калорий за день рыбный рацион (к примеру, в горбуше 110 ккал/100 гр) принесет не только хороший отвес, но и подготовит организм к овощным блюдам за счёт большого количества белка.
На второй день овощи еще больше снизят калорийность за сутки и при этом обогатят организм полезными растительными углеводами.
Сахар и сахоросодержащие блюда строго запрещены!
Желательно пить как можно больше чистой воды, а также зеленый и черный чай. Кофе лучше сократить или исключить вовсе.
|
Выкройка-шаблон платья на все размеры |
Перевод от Фрау Лошадь: cintura - объём талии, cadera- объём бёдер, altura espalda - длина спинки, altura cadera - длина от талии до низа
Метки: Выкройка-шаблон платья на все размеры |
Толстые коты |
Метки: Толстые коты |
Свитер |
1.
Метки: Свитер |
СШИТЫЕ ПЕТУШКИ В СТИЛЕ ТИЛЬДА |
|
Дерево жизни. Вышивка крестом. Схема |
Дерево испокон веков является одним из самых универсальных символов духовной культуры человечаства. Древние рассматривали дерево как объект поклонения: они верили, что в нём живёт Бог.
Вышейте себе такой символ жизни и обновления. Вышивать лучше на льняной канве.
|
Метрика для новорожденных.Вышивка. |
Серия сообщений "Метрика":
Часть 1 - Метрика новорожденному.Вышивка.
Часть 2 - Детские картинки.Вышивка.-2
Часть 3 - Метрика для новорожденных.Вышивка.
Часть 4 - Метрика для новорожденных.Вышивка.-2
Часть 5 - Метрика.Вышивка.
Часть 6 - Метрика.Детская вышивка.
Часть 7 - Метрика.Детская вышивка.
Часть 8 - Метрика.Детская вышивка.
|
Oven |
|
Oven |
|
Сырный суп (с шампиньонами и брокколи) |
[more=
Ингредиенты:
Шампиньоны — 5-7 шт.
Сырки — 2 шт.
Брокколи — 200 г
Картофель — 1-2 шт.
Морковь — 1 шт.
Соль,
растительное масло для обжарки
Приготовление:
1. Шампиньоны нарезаем. Обжариваем минут 5-10. Морковку трем на терке и тоже обжариваем.
2. Брокколи разделяем по соцветиям, на кусочки помельче.
3. Можно брать свежую брокколи (в сезон), можно воспользоваться и замороженной.
4. В таком случае перед приготовлением сырного супа брокколи слегка разморозьте, иначе будет сложно резать.
5. Картошку режем. В кипящую воду добавляем все ингредиенты, солим и варим в течение 10 минут. ем временем натираем сырки на крупную терку. И добавляем в суп.
6. Варим еще минут 5, пока сырки не разойдутся. Посыпаем сушеным укропом (при желании) и даем потомиться супчику еще пару минут. Подаем сырный суп с сухариками или гренками.
https://ok.ru/group52742023348461/topic/66661400248557
Метки: Сырный суп (с шампиньонами и брокколи) |
Салат из черешков сельдерея, яблока и сыра |
|
