Жемчужный жакет

 

Читать далее...

Корица и мед

 

СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека.

Читать далее…

Волшебный рецепт.

Пуловер цвета хаки с "погонами" и рельефным узором от финских дизайнеров для мальчика 2-12 лет. Спицы



На (2)4(6)8(10-12) лет

Размеры готового изделия:
обхват груди - (64)68(73)77(82) см,
длина - (38)42(46)50(54) см,
длина рукава - (24)27(30)33(40) см.

Вам потребуется: пряжа Sandnes Duo (55% мериносовая шерсть, 45% хлопок, 124 м/50 г) - (200)250(300)350(400) г цвета хаки, круговые и носочные спицы № 3 и № 3,5, 2 пуговицы.

Техника вязания: Платочная вязка, Лицевая гладь, Рельефный узор.



ОПИСАНИЕ >>>

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Упражнения, чтобы согнать жирок с живота и боков

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.

🔹 Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

🔹 Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

🔹 Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

🔹 Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.

🔹 Упражнения с обручем или хулахупом хорошо убирают жир и с боков и с живота. Не пожалейте денег и приобретите себе этот гимнастический инвентарь.

Возьмите за правило делать эти 5 упражнений каждый день и уже через месяц вы заметите как жир начал уходить с боков и живота, таллия приобретёт красивые очертания, а у некоторых так вообще появится :) ну и поменьше мучного и сладкого.

Белая кофточка.Филейное вязание

Платье для Иоанны от Дробжевой Натальи.

Хотелось связать платье крестнице в подарок на день рождения.В интернете встречается много каких-то одинаковых платьев для девочек,мне хотелось что-то другое.Увидела эти розочки на вязаном пледе,влюбилась в них и вот,что получилось

 

смотреть дальше

Полезные упражнения для всего тела

Полезные упражнения для всего тела

Медовая вода для улучшения работы ЖКТ, повышения иммунитета

Готовится медовая вода довольно просто. Необходимо взять стакан сырой воды и развести в нем ложку межа. Таким образом получается 30% раствор мёда, который по составу идентичен плазме крови. Мёд в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Организм усваивает медовую воду быстро и полностью.

Медовая вода оказывает следующий эффект:

Далее

Летний джемперок крючком геометрическим узором

Фотографии в альбоме «Летний джемперок крючком геометрическим узором», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках

Читать далее...

Как связать платье из ленточного кружева

Мотив с объемным цветочком

Белоснежный пуловер

Вязание спицами - Туника с узором из "мега-листьев"

Копилка - вязание и шитье!

Читать далее...

детские платья крючком

платья от ПУСИ

Очень красивые платьица для малышек связаны в технике ирландского кружева. Вариантов их вязания и самих мотивов очень много,  вот некоторые их них Большинство выложенных здесь примеров - это работы Ольги Быховец.

2.


3.


4.


5.

12.
 

Читать далее...

Ажурный жакет из мотивов. Королевский размер

Ажурный жакет из мотивов. Королевский размер . Читать далее

 

Цветочки на вязаном полотне. Мини - мастер-класс.

БискорНюшки в копилочку вышивальщицам.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

       

 

       

Страна Мам  

postila.ru  

и  Tinalek  

 

 

 

ЮБКА С ДИАГОНАЛЬНЫМИ АЖУРНЫМИ ПОЛОСКАМИ. КРЮЧОК

Читать далее...

Let's knit series NV80493