No momento em que A Agonia De Ser Obeso é Maior Do Que O Prazer De Ingerir |
Antes, a meta era emagrecer para se mostrar bem às garotas e para não sofrer mais com a fama de gordinho. Depois, a meta foi emagrecer pelo claro evento de se sentir bem e melhorar a autoestima. O primeiro intuito jamais foi atingido”, segundo Rodrigo Yuzo . Agora o segundo…, sim. E aí, sim, o assédio veio. O editor de vídeo, cinegrafista e motion designer, Rodolfo Yuzo, vinte e dois, foi obeso desde a infância e a toda a hora quis emagrecer.
No auge da tua vida pré-corridas, ele chegou a pesar 116 quilos. Em janeiro de 2012, comecei a trabalhar em uma agência, com um ritmo frenético. E também sair muito tarde do serviço, eles nos serviam refrigerantes e fast food (hambúrgueres, pizzas e beirutes), diariamente”, conta. Nessa época, pesando 110 quilos, Yuzo decidiu variar. Resolvi montar uma pequena academia em meu quarto e fazer exercícios, com a pouca quantidade de tempo que me sobrava depois do trabalho”.
Uma bike de spinning, um saco de boxe e halteres de cinco quilos foram os parceiros no começo da perda de calorias. Fazia uma hora e meia de exercícios, desse modo que eu chegava em moradia, diariamente, mesmo que de madrugada”. Aos sábados, ele corria numa via próxima a sua residência, em São Bernardo do Campo, localidade metropolitana de São Paulo. Porém, ilustrou com uma auxílio extra.
2 grandes meus amigos, que assim como perderam uma quantidade imenso de peso, me incentivaram muito e serviram de inspiração para que tomasse esta iniciativa”, afirma. Outra extenso transformação em sua existência foi em relação à alimentação. Meu defeito nunca foi qualquer coisa em especifico, no entanto as grandes quantidades que comia”. Ele disse que seus pratos, a toda a hora, passavam de um quilo nos self-services, onde tinha de tudo.
Carnes, massas, frituras, saladas, peixes. Somava a tudo uma Coca-Cola e alguma sobremesa”. Por conta própria, resolveu eliminar frituras, massas, doces e o refrigerante. Entretanto não diminuiu o peso do prato. A diferença era que tratava-se de um quilo de salada, carne, peixe e arroz integral”, diz. No começo, ele teve problemas com a dieta.
Dessa forma, recomenda que todos passem por um nutricionista e não parem de ingerir. Resolvi fazer um cardápio por conta, e passei por algumas complicações, como desmaios por ausência de carboidrato”, alerta. A principal modificação na existência do jovem editor foi pela autoestima. Olho pras imagens de quando era jovem e penso ‘Poxa, se soubesse que perder gordura me faria tão feliz, eu teria tomado a atuação mais cedo’”.
Outra coisa que mudou foram as roupas. A sensação de utilizar roupas tamanho "M", e tudo despencar bem é muito boa”, ilustrou Yuzo. Entretanto ele ainda não está contente com seu peso, que varia entre 88 kg e 94 kg, o editor de filme pretende perder mais. Quero entrar aos oitenta e dois kg”. Para isso, diz que passará por um nutricionista. E garante: “Vou treinar mais pesado do que nunca!
Yuzo fornece uma dica para as pessoas que não tem motivação. Percebi que eu sou alguém que dá certo a base de investimentos”. Outro ponto que ajudou Rodolfo a não parar foi o episódio de ter virado inspiração para diversos amigos. Incentivei por volta de cinco pessoas a começar a correr e se exercitar, o que para mim é um número ótima. Dezenas de populares ficaram boquiabertos com a minha atitude e me parabenizaram. Antes dessa transformação de vida, ele imediatamente havia tentado outros métodos pra emagrecer.
Cheguei a fazer corridinhas de suave no momento em que era obeso pela adolescência, entretanto o que mais me prejudicou foi o exercício de Sibutramina, receitada de modo negligente por um pediatra, quando tinha dezesseis anos”. Com 89 quilos, pela data, ele tomou o remédio e em insuficiente tempo - e sem exercícios físicos - baixou teu peso pra 72 quilos. Hoje, Rodolfo faz corridas de doze km, de dez km e de 5 km.
Seus objetivos são:, correr sua primeira meia-maratona, e completar 100 provas. Além da corrida, bem como treina Muay Thai - boxe tailandês. Antes, eu pensava ‘putz! Agora, digo ‘aposto que hoje faço 5 km abaixo dos trinta e dois minutos. Fico melancólico no momento em que não poderei correr ou brigar. Rodolfo deixa um conselho, para as pessoas que busca perder gordura: “Não treine e se esforce pelos outros. Se vai tomar uma conduta para perder peso (e alterar), imagine apenas em você e nas melhoras para a sua existência. De fato, é preciso potência de desejo. Tem uma legal história?
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