[Emagrecer] Agachou O Bumbum Levantou |
Pense suprimir 15kg em só 1 mês e meio. Para a Isabela Lopes, estudante de direito, não foi. Ela decidiu utilizar o Dieta e Saúde e provou que tudo é possível para que pessoas tem potência de desejo. Isabela perdeu 15kg com o Dieta e Saúde! Aos 13 anos, com a chegada da adolescência, notei que o espelho começava a me incomodar, no entanto, mesmo então, não me importava, visto que os comentários em ligação à minha aparência haviam parado. Notei que meu corpo humano estava passando por modificações e, com o acrescentamento dos hormônios, me sentia estranha, incomodada, sem saber ao certo qual era a dificuldade.
Aos quinze anos, meu organismo começou a variar certamente - e pra melhor. Comecei a emagrecer de uma maneira inexplicável! As pessoas comentavam e o espelho começou a tornar-se meu amigo. Dos quinze aos 18 anos, tinha o organismo dos meus sonhos, porque, como morava com os meus pais, a alimentação era regrada e mais saudável. Legumes, verduras, carnes, grãos e água faziam fração do meu dia a dia. Eu nunca fui de realizar exercícios físicos, nunca foi uma questão que me agradasse. Nas aulas de educação física eu evitava ao máximo participar e optava a toda a hora por um jogo de xadrez ou um papo com os amigos durante o tempo que os pirralhos jogavam futebol.
Entretanto, eu a todo o momento ia caminhando para a aula e voltava pra casa caminhando e, se eu precisasse fazer algo fora da moradia, ia caminhando assim como. Creio que isso me ajudava um tanto a manter o organismo conquistado aos 15 anos. Aos dezenove anos, me casei, e foi aí que comecei a perder o controle do meu peso, da minha alimentação e da minha aparência. Domina aquela desejo frequente de ingerir pizza, lanches, refrigerante, sorvete, chocolate, salgadinhos e churrasco todos os dias, a semana toda, o mês inteiro? Já que é. Eu sentia essa vontade incontrolável de ingerir tudo o tempo todo, sem me importar se seria danoso a saúde ou até à minha aparência.
Comecei a me alimentar de forma incorreta, evitando saladas, legumes, verduras e chegando a permanecer sem tomar água por 2 dias inteiros! Nada me incomodava já que, para mim, quanto mais eu comia “besteiras”, mais feliz e realizada eu me sentia. Logo as pessoas começaram a conversar: “nossa Isabela, como você engordou”, “nossa, você precisa emagrecer. E eu, como a toda a hora, descontava as frustrações pela comida. Entende aquilo que todos falam: “se estou aborrecido eu como, se estou feliz eu como, se estou para nanico eu como, se estou realizada eu como”?
Era exatamente o que acontecia comigo. As roupas que eu gostava não serviam mais. Minhas calças tamanho trinta e seis não passavam dos joelhos e passei a utilizar o tamanho 44. Quando vestia alguma roupa bom, me sentia estranha, tudo me apertava! O reflexo do espelho era chocante e eu evitava AO MÁXIMO sair em fotos. Pegar imagem era algo que me incomodava muito, pois eu sabia da realidade, no entanto não queria encará-la.A prova disso é que eu quase não possuo imagens antes do emagrecimento. Eu sentia humilhação de deslocar-se ao mercado, desgraça de destinar-se à lanchonete, desgraça de ir à uma festividade e ,no momento em que o tema era piscina, fingia estar doente ou até machucada pra não destinar-se. Reuniões familiares eram um pesadelo.
Eu não queria encaminhar-se de maneira alguma, já que, na minha cabeça, qualquer ver significava que as pessoas estavam pensando em meu peso e pela minha aparência! Tudo aquilo estava começando a tornar-se um verdadeiro pesadelo. Lembro exatamente como foi. No dia 14 de Agosto de 2017, após um dia de reunião familiar na moradia dos meus pais, fui com o meu marido até a farmácia pra obter sabonete. Entrei, procurei o sabonete e, no tempo em que meu marido olhava o restante das coisas, enfreintei a balança. Fiquei uns cinco minutos analisando para ela, criando bravura para subir e ver o meu peso.
Finalmente, tomei a iniciativa. Ao subir na balança, foi um fundamentado choque, como se a realidade toda tivesse caído a respeito da minha cabeça naquele instante. Podes parecer um imenso excesso, porém foi um dos piores dias da minha existência. A balança mostrava exatamente setenta e seis,trezentos kg, pra uma mulher de apenas vinte e dois anos e 1.63m de altura. Eu desci e fui para residência, sem conquistar dizer nada, somente pensando no número que aquela balança havia me exibido. Comecei a acompanhar minhas imagens antigas e depois enfreintei o espelho. Tomei outro choque de realidade.
Tudo mostrava, obviamente, o quanto eu estava sendo irresponsável comigo e com a minha saúde. Naquele mesmo dia, falei pra mim mesma que iria modificar, que aquele número nunca mais apareceria pela minha balança e que eu seria mais feliz e mais saudável. E foi exatamente o que fiz: na segunda-feira, comecei a minha dieta e comecei a comparecer pra academia. Fazia somente esteira e bicicleta, dado que morria de desgraça de fazer outros exercícios. Comecei cortando tudo aquilo eu sabia que não fazia bem ao meu corpo humano: refrigerante, doces, frituras, massas em excedente, alimentos industrializados, óleo, entre outros.
Em meu cotidiano, incluí várias verduras, frutas, legumes, pães e massas integrais e passei a tomar, diariamente, 3 litros de água. Com a alteração de hábito, minhas pesquisas em mídias sociais também mudaram. Comecei a procurar por receitas fitness, dicas de substituições saudáveis e assim como por pessoas que já tinham passado pelo procedimento de perda de peso pra me entusiasmar. E foi em uma destas pesquisas que acabei encontrando o aplicativo do Dieta e Saúde. Comei a utilizar o aplicativo no dia 22 de Agosto e continuo utilizando até hoje.
No começo, foi muito dificultoso me reeducar. A desejo de devorar um pote de sorvete sozinha era permanente e a água me fazia enjoar, que eu ainda não tinha o hábito de consumir água. Tive desejo de jogar tudo para o alto, desistir e devorar uma pizza vendo um video. Diversas vezes, honestamente, eu chorei. Chorava já que queria consumir toda hora, ingerir tudo o que via na frente. Queria voltar a ingerir aquelas coisas cheias de gorduras em razão de elas me davam uma impressão de alegria momentânea. Quando chorava, buscava conforto nas pessoas próximas a mim: minha mãe, meu pai, meu marido e minha melhor amiga Ágata, que foi fundamental para o meu procedimento de redução de calorias.
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