Серия сообщений "Мои коллажи-5":

Часть 1 - Сынок - поёт Е. Гудкова
Часть 2 - Песня о родном крае - Ольга Воронец
...
Часть 34 - Песни Булата Окуджавы
Часть 35 - КиноКонцерт собственного изготовления...))
Часть 36 - Вспомним молодость?)) - плейлист из 30 песен
Часть 37 - Угостите даму сигаретой - Т. Тишинская
Часть 38 - Пела, пою и буду петь! - плейлист от Любаши К

15-минутная тренировка для формирования красивых тонких и рельефных рук. Все, что вам для этого понадобится, - небольшой медицинский мяч весом в 4 кг. 

Отжимание от пола с мячом 
Работают плечи, спина, грудь, трицепс и пресс 

Начните на четвереньках (колени под тазом, спина прямая), ладони давят на медицинский мяч, который расположен на полу под линией груди, пальцы указывают в пол. 
Вытяните ноги назад и поставьте их на ширине примерно в 2 ступни; балансируйте на носках так, чтобы ваше тело образовывало одну прямую линию от макушки до пят. 
Согните локти, чтобы опустить грудь к мячу, но не отводите их далеко в стороны, спину при этом держите прямой, а мышцы пресса в напряжении. Отожмитесь на выдохе. 
Сделайте 8 повторов, отдохните минуту и повторите. 

Удар вниз 
Работают плечи, спина, трицепс и пресс 

Встаньте ноги на ширине плеч, держа мяч обеими руками перед бедрами, мышцы пресса напряжены. 
Опуская плечи вниз, сделайте мах мячом наверх и чуть за голову, сгибая локти и поднимаясь на цыпочки. 
Затем сделайте сильный мах мячом вниз, опуская пятки на пол и сгибая колени в небольшом приседании. 
Возвратитесь в исходное. Сделайте 15 раз, отдохните 30 секунд и повторите. 

Поза звезды 
Работают плечи, спина, ягодицы, прямые и косые мышцы живота 

Возьмите мяч в левую руку и вытяните руки в стороны на уровне плеч, ладонями вверх. 
Поднимите прямую правую ногу в сторону, а сами наклонитесь влево, чтобы держать баланс. 
Возвращаясь в прямое положение, поднимите руки над головой и переложите мяч в правую руку. Вытяните руки на уровне плеч, поднимите левую ногу и наклонитесь в правую сторону. Это один повтор. 
Сделайте 10 раз без перерыва, затем отдохните 30 секунд и повторите все заново.

Сгибание и бросок 
Работают плечи, спина, бицепсы, трицепсы и пресс 

Встаньте ноги на ширине плеч, руки вытянуты вдоль тела, мяч в правой руке. 
Согните правую руку, не отводя локоть в сторону. 
Поднимите левую руку до правого плеча и двумя руками легко бросьте мяч прямо вверх. 
Поймайте мяч двумя руками и держите его левой рукой у левого плеча, правую выпрямите. 
Опустите левую руку. Повторите сгибание и бросок для левой руки, чтобы закончить один повтор. 
Сделайте 12 повторов, а затем повторите в более быстром темпе. 

«Бабочка» с мячом 
Работают плечи, грудь и косые мышцы живота 

Держа мяч в правой руке, лягте на спину с поднятыми ногами, согнутыми в коленях под углом в 90°. Руки вытяните вверх на уровне плеч. 
Отдайте мяч в левую руку и медленно опускайте ее вниз, одновременно опуская колени и правую руку вправо. 
Как только правая рука касается пола, вернитесь обратно в исходное положение. 
Передайте мяч в правую руку и повторите все то же самое, чтобы закончить упражнение. 
Сделайте 10 раз, отдохните 30 секунд и повторите.

Если вам понадобилась установка металлопластиковых окон из Германии от компании Salamander, то осуществить заказ пластиковых окон можно на сайте salamander.com.ua.

________________________________________________

Кружевные мотивы на окнах

Кружево - совершенно уникальный материал для дизайнерских решений. Оно никогда не выйдет из моды и может прекрасно сочетаться со всеми стилями. Изначально такую красоту использовали исключительно для украшения элементов одежды для знатных людей. Но постепенно кружево благодаря своей изысканности и красоте охватило и иные сферы. Его стали широко использовать в дизайне интерьеров.

Некоторые считают Бельгию родиной кружева. Множество способов плетения и техник придумано в свое время именно там. С начала ХIХ века нежное кружево начали производить в заводских условиях. Использовали его для изготовления штор для окон. Город под названием Тюль, что во Франции считают родиной бренда. Ажурную ткань использовали изначально также для пошива свадебных платьев.

Кружево ручной работы безусловно красивее и ценнее. Со временем оно обретает особую ценность, особенно если его мастерили несколько поколений назад добрые руки бабушки.

На окна кружево смотрится по особому привлекательно. Солнечные лучи наполняют узоры смыслом. Любая комната с кружевными мотивами на окнах станет более уютной и теплой. Это могут быть маленькие занавески на кухню со старинными узорами, современная тюль с имитацией замысловатых узоров кружева или шторы с кружевными вставками. Каждый вариант заслуживает внимания.

Кружевные мотивы на окнах - подборка фотографий:

1.

2.

Когда тебя качает от усталости,
Когда потерян счёт твоим делам,
Не позволяй себе рыдать от жалости,
Не дай сложиться двум твоим крылам.

Иди вперёд, собой любуйся милою,
Не унывай, открыта будь добру
И поднимись над суетой постылою,
Любуйся солнцем, небом поутру.

И все свои проблемы, неприятности,
Ты вдруг забудешь стоя у зеркал.
Смени прическу и побольше яркости.
То, что устала , кто тебе сказал?

И все дела - они тобой придуманы,
Пора себя неспешно разгружать:
Казаться слабой, оставаясь сильною,
Простая истина, но её надо знать.

Ещё ты помни, что ты чудо-женщина
Что ты прекрасна и душой светла,
Тебе счастливой быть судьбой завещано-
Не опускай прекрасных два крыла.

Наталья Рязанова

Василий Яковлевич Ситников в мастерской.

Василия Яковлевича Ситникова вся дипломатическая и богемная Москва 60-х и 70-х, а также фарцовщики, осведомители КГБ, завсегдатаи Сандуновских бань и торговцы иконами, называли «Вася – Русский сувенир». Картины этого официально душевнобольного человека без паспорта, который не оставил после себя ни одной монографии и не дождался ни одной персональной выставки, сегодня хранятся в собрании Музея современного искусства в Нью-Йорке и в частных коллекциях.

Верните в моду доброту
И звук речей без мата.
Верните душам чистоту
Без пьяного умата.

Верните в моду детский смех
Вдоль улиц и площадок,
Без телефонных всех помех
И интернетных вкладок.

Верните в моду простоту
Без всех шаблонных мыслей.
Верните то, что я люблю -
Чтоб хамы мозг не грызли.

Верните вежливость в народ
И почитанье старших.
Верните то, что я люблю -
Улыбки самым младшим.

Верните в моду скромным быть.
И чтоб запреты наглости.
Верните то, что я люблю.
И в праздник больше сладостей.

Блек Дарлин

Французкий художник Jules-Cyrille Cavé (1859-1940)

Милое девичье

Феликс Лорью (1872-1964) был одним из величайших художников-иллюстраторов детской книги. Начинал свою карьеру в качестве художника-иллюстратора модной одежды. В 1907 году из-за любви к басням и сказкам занялся созданием иллюстраций для детских книг и журналов. Первый успех пришёл к нему в 1928 году с рисунками, собранными в «Альбом Лорью». Его рисунками проиллюстрированы «Дон Кихот», «Сказки Шарля Перро», «Робинзон Крузо». Во время Второй мировой войны ему предлагали место главного художника в студии Диснея во время работы над фильмом о Белоснежке, но Феликс отказался покинуть Францию.

На его творческую манеру письма оказали огромное влияние работы Arthur Rackham, Бердсли, и датского художникаКей Нильсена. А своими самыми удачными иллюстрациями считал «Золушку» и «Кота в сапогах». Декоративность исполнения и внимание к деталям служат источником вдохновения для многих художников-иллюстраторов и сегодня.

Феликс был в жизни очень скромным человеком, и упускал многие возможности из-за своей застенчивости. Очень часто был недоволен своими работам. Кроме того, считал себя больше ремесленником, а не художником. И мы бы не увидели многих работ Феликса, если бы не жена Лили, которая отправляла многие готовые работы в печать без согласия живописца, так как понимала, что сам он никогда не будет считать их законченными.

 Автор -ovenca. Это цитата этого сообщения

Я сегодня смеюсь над собой...

Мне так хочется счастья и ласки,

Мне так хочется глупенькой сказки,

Детской сказки наивной, смешной.

Я устал от белил и румян

И от вечной трагической маски,

Я хочу хоть немножечко ласки,

Чтоб забыть этот дикий обман.

Я сегодня смеюсь над собой:

Мне так хочется счастья и ласки,

Мне так хочется глупенькой сказки,

Danka Weitzen родилась в Польше в 1950 г. Её отец поляк и мать итальянка. С детства она живёт в Италии. После окончания средней школы она начала заниматься живописью. Её первая выставка прошла в Турине,Италия,в 1969 году в  Ars Plaude Галерея. С тех пор она выставляла свои работы в Голландии, Египте, на Мальте, в Германии, Испании,  США, Франции. Художница Danka Weitze так изысканно и точно изображает на своих полотнах цветы, что зритель словно чувствует их аромат.

Говорят, что сильные не плачут 
Говорят, им нипочем гроза... 
Просто эти люди часто прячут 
Красные от слез глаза... 

Говорят, что сильные все могут, 
Жить без теплых слов и без любви... 
Просто эти люди с болью стонут 
Там, где нет ушей и болтовни.. 

Говорят, что сильным все дается 
Без усилия и без труда... 
Просто этим людям удается 
Всю усталость утаить всегда 

Говорят, что сильным стать не сложно 
Это, как умножить два на два... 
Говорить, конечно, все возможно, 
Только трудно, сильным быть всегда.

Живые картины

Младший брат знаменитого Виктора Васнецова, известный гораздо менее, Аполлинарий Васнецов отнюдь не был его робкой тенью, а обладал вполне самобытным дарованием. Он не получил систематического художественного образования. Его школой стало непосредственное общение и совместная работа с крупнейшими русскими художниками: братом, И. Е. Репиным, В. Д. Поленовым и др. Молодого художника интересует прежде всего пейзаж. Ранние его работы (1880-х гг.) не свободны от влияний старших современников.

 Постепенно набирая мастерство и силу, художник ищет пути к созданию обобщенных образов, в которых он сможет с максимальной полнотой выразить свое глубокое, интимное чувство связи с родной землей, с Родиной. Лучшая вещь этого периода так и называется - "Родина" (1886).

И не случайно А. Васнецов становится зрелым и оригинальным мастером, когда обращается к изображению знакомой ему с детства природы Русского Севера.

 В 1890-х начале 1900-х гг. он пишет самые значительные свои работы: 

"Тайга на Урале. Синяя гора" (1891)

Писатель, умер 24 августа 1990 года в возрасте 48 лет в Нью-Йорке

МОЯ ПРОФЕССИЯ — быть русским автором.

Я РОДИЛСЯ В НЕ ОЧЕНЬ-ТО ДРУЖНОЙ СЕМЬЕ. Посредственно учился в школе. Был отчислен из университета. Служил три года в лагерной охране. Писал рассказы, которые не мог опубликовать. Был вынужден покинуть родину.

Я ДОЛГО ДУМАЛ, как можно сформулировать мою национальную принадлежность, и решил, что я русский по профессии.

ВСЮ СВОЮ ЖИЗНЬ Я РАССКАЗЫВАЮ ИСТОРИИ, которые я либо где-то слышал, либо выдумал, либо преобразил.

Я ОХРАНЯЛ КАКУЮ-ТО БАРЖУ НА НЕВЕ, вмерзшую в лед. Она не представляла вообще никакой ценности, кажется, с нее уже все было украдено, что можно было украсть. Но круглосуточно три человека — двое остальных были с высшим образованием — ее охраняли.

МЕНЯ НЕ ПЕЧАТАЛИ. Я не мог зарабатывать литературным трудом. Я стал психом, стал очень пьющим. Меня окружали такие же спившиеся непризнанные гении. Но куда бы я ни приносил свои рассказы, я всю свою жизнь слышал только комплименты. Никогда никто не выразил сомнения в моем праве заниматься литературным трудом.

Я НЕ ЖАЛЕЮ О ПЕРЕЖИТОЙ БЕДНОСТИ. Если верить Хемингуэю, бедность — незаменимая школа для писателя. Бедность делает человека зорким. Любопытно, что Хемингуэй это понял, как только разбогател.

Я УЕХАЛ, чтобы стать писателем.

ЕДИНСТВЕННАЯ СТРАНА НА ЗЕМНОМ ШАРЕ, где человек непонятного происхождения, владеющий восточноевропейским языком, будет чувствовать себя естественно, — это Америка.

КОГДА Я ЖИЛ В ЛЕНИНГРАДЕ, я читал либо «тамиздат», либо переводных авторов. И когда в каком-то американском романе было описано, как герой зашел в бар, бросил на цинковую стойку полдоллара и заказал двойной мартини, это казалось таким настоящим, подлинным... прямо Шекспир!

СЕЙЧАС В ЭМИГРАЦИИ ЛЮБЯТ ГОВОРИТЬ О ПЕРЕЖИТЫХ СТРАДАНИЯХ. Меня никто не выкидывал, не вытеснял, не высылал. Просто сама жизнь так сложилась. В наручниках меня никто не заставлял туда ехать — просто посоветовали.

ТРАДИЦИОННЫЙ ЭМИГРАНТСКИЙ ВАРИАНТ В ТУ ПОРУ — жена работает, а муж, лежа на диване, разглагольствует в манере Лоханкина, строит планы и задумывается о судьбах демократии. Что я и проделывал в течение нескольких месяцев.

В АМЕРИКЕ Я ТАК И НЕ СТАЛ богатым или преуспевающим человеком. Мои дети неохотно говорят по-русски. Я неохотно говорю по-английски.

Я ЧЕЛОВЕК СЛАБЫЙ, и стойкий диссидент из меня вряд ли получится.

МЕНЯ НЕ ИНТЕРЕСУЮТ ФАКТЫ, я путаю, много вру, я не скрупулезный, не энергичный, короче— не журналист. Хотя всю жизнь зарабатывал именно этим. И, оказавшись в эмиграции, я для себя выработал жанр. Поскольку я не знал американской жизни, плохо знал американскую прессу, не следил за американским искусством, я внедрил такой жанр, который в России называется «Взгляд и нечто». Довлатов разглагольствует о чем придется.

В РОССИИ УСПЕХ — ПОНЯТИЕ ОДНОЗНАЧНОЕ. Оно включает в себя деньги, славу, комфорт, известность, положительную прессу, репутацию порядочного человека и т. д. В Америке успехов может быть десять, двенадцать, пятнадцать. Есть рыночный успех, есть успех у университетской профессуры, есть успех у критиков, есть успех у простонародья. Мой случай по-английски называется «критикал эклэйм» — замечен критикой.

ИСПОКОН ВЕКА В РОССИИ не техника и не торговля стояли в центре народного сознания, и даже не религия, а литература.

Я НЕ УВЕРЕН, ЧТО СЧИТАЮ СЕБЯ ПИСАТЕЛЕМ. Я хотел бы считать себя рассказчиком. Это не одно и то же. Писатель занят серьезными проблемами — он пишет о том, во имя чего живут люди, как должны жить люди. А рассказчик пишет о том, как живут люди.

ЕСТЬ ЛЮДИ, У КОТОРЫХ РАЗНИЦА МЕЖДУ ХАЛТУРОЙ И ЛИЧНЫМ ТВОРЧЕСТВОМ не так заметна. А у меня, видимо, какие-то другие разделы мозга этим заняты. Если я делаю что-то заказное, пишу не от души, то это очевидно плохо.

НИ ОДИН ЛИТЕРАТОР НЕ ОСТАВИЛ добровольно своих творческих занятий. Среди технической интеллигенции дезертиров сколько угодно, но среди писателей их почти нет.

СЕЙЧАС Я СТАЛ УЖЕ НЕМОЛОДОЙ, И ВЫЯСНИЛОСЬ, что ни Льва Толстого, ни Фолкнера из меня не вышло, хотя все, что я пишу, публикуется. И на передний план выдвинулись какие-то странные вещи: выяснилось, что у меня семья, что брак — это не просто факт, это процесс. Выяснилось, что дети — это не капиталовложение, не объект для твоих сентенций и не приниженные существа, которых ты почему-то должен воспитывать, будучи, сам черт знает кем, а что это какие-то божьи создания, от которых ты зависишь, которые тебя критикуют и с которыми ты любой ценой должен сохранить нормальные человеческие отношения. Это оказалось самым важным.

ИРОНИЯ — ЛЮБИМОЕ, А ГЛАВНОЕ, ЕДИНСТВЕННОЕ ОРУЖИЕ беззащитных.

ИЗ РУССКИХ ПИСАТЕЛЕЙ ДОБИЛСЯ НЕСОМНЕННОГО УСПЕХА один Иосиф Бродский. Остальные, как правило, врут.

РУССКИЕ ПИСАТЕЛИ ЗА ГРАНИЦЕЙ очень редко переходили на иностранную тематику. Даже у Набокова, заметьте, русские персонажи — живые, а иностранцы — условно-декоративные. Единственная живая иностранка у него — Лолита, но и она по характеру — типично русская барышня.

Я ПОНЯЛ, ЧТО НИКОГДА НЕ БУДУ ПИСАТЬ ОБ АМЕРИКЕ, никогда не перейду на английский язык.

ТРИ ВЕЩИ МОЖЕТ СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНА ДЛЯ РУССКОГО ПИСАТЕЛЯ. Она может кормить его. Она может искренне поверить в его гениальность. И, наконец, женщина может оставить его в покое. Кстати, третье не исключает второго и первого.

ЖИЗНЬ КОРОТКА. Человек одинок. Надеюсь, все это достаточно грустно, чтобы я мог продолжать заниматься литературой.

Я ЛИЧНО ПИШУ ДЛЯ СВОИХ ДЕТЕЙ, чтобы они после моей смерти все это прочитали и поняли, какой у них был золотой папаша, и вот тогда, наконец, запоздалые слезы раскаяния хлынут из их бесстыжих американских глаз!

Критики говорили, что стихи Вероники Тушновой удивительным образом сочетают в себе лиризм, бережное отношение к любви, удивительно трепетное отношение к жизни и к окружающему миру. А ещё стихи этой поэтессы всегда волнуют душу.

Молодость... Старость... Привычно, знакомо...
А я бы делила жизнь по другому:
Я на две бы части ее делила,
На то,что — будет, и то что — было...

Ведь жизнь измеряют — знаете сами -
Когда — годами, когда — часами...
Знаете сами: лет пять или десять
Минуте случается — перевесить...

Я не вздыхаю: о, где ты, юность!
Не восклицаю: ах, скоро старость!
Я жизни вопрос задаю, волнуясь:
Что у тебя для меня осталось?

Припоминаю я все, что было,
Жизнь пересматриваю сначала,
Как беспощадно меня учила,
Какие подарки порой вручала.

Знала я счастье, не знала покоя,
Знала страданья, не знала скуки.
С детства открылось мне, что такое
Непоправимость вечной разлуки.

Руки мои красивыми были,
Нежными были, сильными стали.
Настежь я сердце свое раскрыла
Людскому счастью, людской печали.

Я улыбалась и плакала с ними,
Стала мудрее и непримиримей,
Мягче я стала, тверже я стала,
Лгать и завидовать перестала.

Молодость — сила. Старость — усталость.
Думаю, сила — в запасе осталась!

Вероника Тушнова