Книга "Briggs" (шаблоны вышивок) Источник сообщения ...
Без заголовка - (0)Книга "Briggs" (шаблоны вышивок) Источник сообщения ...
Без заголовка - (0)видео-уроки Андрея Курганова "Помощь при сбоях компьютера" ...
КАК УБРАТЬ РЕКЛАМУ - (0)Как убрать рекламу с экрана компьютера В последнее время самой больной темой обитателей ЛиРу стал...
здоровье зубы - (0)Естественное лечение кариеса Сегодня предложу вашему вниманию чрезвычайно любопытную книгу Рамиэл...
[ tu=all]
Без заголовка |
Любителям готовить)
Нашла еще один отличный кулинарный сайтик sma4na.ru, на котором очень много вкусных рецептов напитков, десертов, например, рецепт шоколадные маффины. Маффины - это маленькие кесы, которые могут быть сладкими или солёными. На этом сайте есть еще много рецептов маффинов: с вишней, со сгущенным молоком, с бананом и другие.

|
Без заголовка |
Вы – самая счастливая женщина на свете, потому что Вы являетесь обладателем ЧУДА. ЧУДО – это Ваш маленький карапузик, Ваш ребенок. Но в один далеко не прекрасный момент в Ваше ЧУДО как будто вселяется бесенок.
И из маленького очаровашки он превращается в большого монстра. Не спешите списывать это на кризисы возраста и вредность Вашего карапуза. Возможно, ему банально не хватает Вашего внимания. Ведь даже у мамочки в декретном отпуске столько неотложных дел,что иногда на малыша остается совсем мало времени. И что обычно делается?Читать далее
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Семь месяцев назад я публиковала портрет незнакомой
травки, спрашивала у вас кто она такая (фото слева).
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Всё самое важное для жизни я узнал в детском саду — как жить, как поступать, каким быть. Мудрость лежит не на вершине школьных знаний, а у подножия кулича в детсадовской песочнице. Вот что я узнал:
Делись всем, что имеешь.

Играй честно.

Никого не бей.

Что взял, клади на место. Намусорил — убери за собой.

Не бери чужого.
Извинись, если кого-нибудь обидел.

Мой руки перед едой.

Спускай за собой воду в туалете.

Теплые булочки и холодное молоко полезны.

Живи размеренно — каждый день познай что-нибудь новое, поразмышляй, порисуй, попой, потанцуй, поиграй и потрудись.
После обеда ложись соснуть.
Когда выходишь на дорогу, следи за машинами, не отставай от спутников и держись с ними за руки.
Помни о чудесах. Не забывай о маленьком семечке, которое посадил в пластмассовую плошку: корни ушли вниз, а стебелек потянулся вверх, и ведь никто не знает, как это происходит и почему, но то же самое происходит со всеми нами.

Золотые рыбки, хомяки, белые мыши и даже маленькое семечко
—все когда-нибудь умрут
И мы тоже.

А еще не забывай детские книжки и первое слово, которое узнал,
— самое главное слово: СМОТРИ.
Все самое важное для жизни я узнал в детском саду.1988 by Robert L. Fulghum. Перевод с английского А. Волкова
|
Без заголовка |
Проблемы с венами у человека начались с тех пор, кок Homo sapiens принял вертикальное положение и стал ходить на задних конечностях. В процессе эволюции человек стал прямоходящим, его рост увеличился, уменьшилась двигательная активность, что привело к увеличению нагрузки на вены. В результате систематической перегрузки объемом крови и увеличения гидростатического давления венозные клапаны повреждаются, начинают протекать, кровь из внутренних вен проникает в поверхностные и там застаивается.
Болезнь молодеет, все чаще заболевания вен диагностируют у пациентов 25-30 лет.
Первыми признаками нарушения венозного кровообращения являются отеки ног, вечерняя усталость ног, тяжесть в ногах, судороги в икроножных мышцах.
Внешне меняется венозный рисунок на голенях, появляются буроватые пятна, возможны дерматиты, дальнейшее развитие заболевания характеризуется появление язв, тромбофлебитов, разрывами варикозных узлов, трофическими язвами.
- тяжелые физические нагрузки, «работа на ногах»,
- гиподинамия,
- наследственность,
- употребление гормональных контрацептивов,
- беременность,
- лишний вес,
- нездоровое питание.
- если проблемы с венами уже есть или вы в группе риска, посетите врача флеболога и в дальнейшем посещайте его не менее 1 раза в год.
- отказаться от курения,
- пересмотрите рацион питания в пользу сырых овощей и фруктов, ограничив жирное, острое, соленой, т.е. те блюда, которые способствуют задержке жидкости в организме. Нежелательно употреблять алкоголь, особенно пиво (оно способствует образованию отеков), крепкие бульоны, студни, консервы.
- избавьтесь от лишнего веса,
- постарайтесь исключить прием гормональных контрацептивов, их применение согласовывайте с флебологом.
- не сидите, положив ногу на ногу – это ухудшает венозный кровоток,
- не рекомендуется долго стоять или сидеть. Если приходится долго стоять, каждые полчаса выполняйте 10-15 переступаний с пятки на носок, это улучшит венозный кровоток. Если работа сидячая, то раз в час надо вставать, чтобы размять ноги или даже сделать упражнения для ног. Ноги во время сидячей работы рекомендуется держать в разогнутом состоянии, поставив на низенькую скамеечку.
- исключите длительное пребывание на солнце, противопоказаны горячие ванны, баня, сауна, эпиляция горячим воском.
- одежда должна быть удобной, не сдавливать, не стеснять движений. Обувь должна быть на небольшом каблуке, не более 6 см. Нежелательны как высокий каблук, так и плоская подошва. И почаще ходите босиком.
- полезны прогулки пешком в спокойно темпе (на расстояние 2-3 км).
- не занимайтесь теми видами спорта, которые дают большую нагрузку на ноги: прыжками в высоту, тяжелой атлетикой, теннисом, аэробикой, футболом, волейболом, баскетболом, лыжным спортом. Полезны плаванье или ходьба.
- во время сна положите ноги на 15-20 см выше, например на подушку. Днем во время отдыха, просмотра телепередач, чтения старайтесь расположить ноги повыше.
- для нормализации сосудистого тонуса принимайте контрастный душ, чередуя теплую и холодную воду каждые 2-3 минуты. Напор воды используйте как гидромассаж мышц. При тромбофлебите будьте осторожны с массажем: может оторваться тромб!
- носите медицинский компрессионный трикотаж. Он обеспечивает отток венозной крови, предупреждает появление отеков, уменьшает риск образования тромбов.
сядьте на стул, ноги сожмите, попеременно опускайте стопу на пол и поднимайте на носки (повторите 20 раз),
- положение тела прежнее, ступни ног передвигайте вправо-влево (повторите 20 раз),
- встать ровно, придерживаясь о спинку стула, попеременно поднимайтесь на цыпочки и опускайтесь на пятки (20 раз),
- встаньте ровно, вдохните, одновременно поднимая руки вверх, поднимитесь на носки; на выдохе опустите руки вниз и опуститесь на пятки (20 раз),
- попрыгайте в течение 2-3 минут,
- в положении лежа поднимите ноги и сделайте упражнение «велосипед»,
- в положении лежа поднимите ноги и сделайте упражнение «ножницы».
Лечение гелями и мазями сочетают с приемом таблеток. Мази и гели снимают отеки (венотан, гепарин, троксевазин и др.), таблетки оказывают воздействие на вены (трентал, троксевазин, тиклин, детралекс, венорутон).
- принимают по 20-30 капель 2 раза в день свежий сок цветков конского каштана при варикозном расширении вен, тромбофлебите, атеросклерозе, геморрое.
- 50 г цветков конского каштана заливают 0,5 л спирта, настаивают в течение 2-х недель в темном месте, каждый день содержимое бутылки взбалтывают, процеживают и принимают по 1 ст. л. 3 раза в день. Через неделю делают перерыв на 2 недели и повторяют курс. Эта настойка эффективна также при геморрое.
- варикозные вены утром и вечером поливают и растирают яблочным уксусом. Примерно через месяц будет наблюдаться сжатие варикозных вен. Одновременно с наружным применением дважды в день выпивают по стакану воды с 2 ч.л. яблочного уксуса.
- 2 ст.л. крапивы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают в течение 1 часа, процеживают. Принимают по 50 мл 3 раза в день. Курс лечения 1 месяц, затем делают перерыв на 2 недели и повторяют курс.
- белый чеснок (обязательно белый) измельчают и смешивают со сливочным маслом в пропорции 1:2, полученную смесь на ночь в виде компресса прикладывают к выступающим венам, укутывают. Утром смывают, ноги тепло одевают.
- 2 ст. л. листьев лещины обыкновенной заливают 0,5 л кипятка, укутывают, настаивают в течение 2 часов, процеживают. Принимают по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.
- 1 ст.л. коры лещины обыкновенной заливают 0,5 л кипятка, варят 10 минут, процеживают. Принимают по 0,5 стакана 4 раза в день до еды.
- прикладывают к больным местам ломтики помидоров, желательно зеленых.
- два куска хлопчатобумажной ткани пропитывают сывороткой от кефира и заматывают на ночь ноги, сверху приматывают компрессную или пергаментную бумагу и укутывают. Утром все смывают.
- в литровую банку укладывают до половины листья каланхоэ перистого, доливают до верху 70% спиртом и настаивают в темном месте в течение 10-14 дней. Содержимое банки ежедневно перемешивают. Применение: ноги и стопы смазывать на ночь полученной настойкой.
- 100 г измельченной травы руты душистой заливают 0,5 л водки, настаивают в течение 10 дней в темном месте, процеживают. Принимают по 10 капель на столовую ложку воды 3 раза в день.
http://garmony-life.ru/2012/04/bolezni-ven-profilaktika-i-lechenie/
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Связать крючком для девочки платье
Для Ваших маленьких принцес предлагаю связать крючком два платья. Одно из них совсем для крошки, а второе платье - для более взрослой девочки Смотрите и готовтесь к лету
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Плетение бисером. Цветы
И еще два мастер класса плетения из бисера. Плетите цветы из бисера. По моему классно
|
Без заголовка |
Алла Пугачева и Максим Галкин разрешили журналистам рассказать о замке, в котором они живут, и показать фотографии.

Главным пожеланием к архитекторам было создание выразительного, ни на что не похожего проекта, поэтому при строительстве было использовано несколько архитектурных стилей. Замок стоит на вершине 11-метрового холма, вход охраняют скульптуры драконов и гарпий.
Среди многочисленных комнат есть каминный зал, курительная комната, кабинеты, гардеробные и целое крыло для гостей. Мебель, картины и скульптуры, украшающие интерьер, являются предметами антиквариата.
|
Без заголовка |
Tематические сайты
Ароидные (2),
Геснериевые (18), Драцены (2), Кактусы и суккуленты (10), Розы (1), Фуксии (2), Прочие (5) |
Комнатные растения
Дача, сад, огород (7),
Интернет-магазины (28), Периодические издания (7), Флористика и Фитодизайн (10), Энциклопедии (17), Прочие (12) |
Женские журналы, порталы |
|
|
Без заголовка |
КЛЕМАТИСЫ: советы для любителей
Клематисы на балконе
Календарь работы в саду
Правила осенней обрезки
Размножение клематисов
Борьба с болезнями и вредителями
ОБРЕЗКА КЛЕМАТИСОВ
Обрезка клематисов как агротехническое мероприятие имеет важное значение. |
|
Без заголовка |
АБ БВ ГД Ж-К К-М М-О ПР С Т-Х Х-Я
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Web-дизайнер Русинов А.С. Copyrigt © 2003-2012, Клематисы от А до Я
|
Без заголовка |
Солнечный водонагреватель (коллектор) - незаменимый помощник в домашнем хозяйстве. Коллектор нужного размера и конструкции способен обеспечивать горячей водой семью из нескольких человек, экономя при этом сотни - тысячи рублей, которые тратятся на электричество и другие виды энергоресурсов.
Если на вашей даче еще нет электричества и газа, и нагрев воды представляет определенную трудность, предлагаю сделать солнечный водонагреватель для душа и мытья посуды из материалов которые зачастую можно найти на свалке.
Для начала необходимо отыскать неисправный холодильник, а именно потребуется его змеевик, который закреплен на задней стенке.

После того как змеевик демонтирован, его необходимо промыть струей воды, чтобы избавиться от старого фреона.
Запасаемся рейками, которые нам в будущем понадобятся для изготовления каркаса.
Нашелся старый резиновый коврик, который зачастую подстилают под дверь.
Стекло, так-же не обязательно покупать. Его можно демонтировать из старого окна, которые обычно выбрасывают на мусорку, при замене на пластиковые окна.
Поскольку наш резиновый коврик оказался великоватым, было принято решение его подрезать, в размер будущего каркаса.
Из реек сбиваем каркас, таким образом чтобы змеевик свободно помещался между реек.
Примеряем змеевик и резиновый коврик к каркасу. Отмечаем место крепления нижней рейки каркаса и места пропилов для выхода трубок.
Устанавливаем нижнюю рейку каркаса, растилаем фольгу между резиновым ковриком и каркасом.
С обратной стороны каркаса, набиваем рейки для придания жесткости конструкции.
Скотчем тщательно проклеиваем все щели между каркасом и фольгой. Это необходимо для того чтобы более прохладный внешний воздух не попадал внутрь коллектора.
Для подвода воды к змеевику, была приобретена ПВХ трубка.
Герметизация соединений трубок и змеевика, бала обеспечена скотчем.
Для крепления змеевика использовались хомуты, которые были сняты с холодильника. Крепление хомутов, так-же было обеспечено скотчем. Но для надежности рекомендую закрепить винтами.
Накрываем нашу конструкцию стеклом и проклеиваем по периметру скотчем.
Самодельный солнечный коллектор готов. Для наилучшего нагрева солнечные лучи должны падать на поверхность коллектора под прямым углом. Поэтому завершает работу крепление опорных элементов конструкции.
Чтобы стекло от жары не поехало, внизу необходимо вкрутить парочку шурупов, которые будут служить упорами.
Теперь осталось прикрепить бак для аккумулирования горячей воды.
Циркуляция происходит только вследствие естественной конвекции. При нагреве вода в коллекторе расширяется, становится менее плотной, поднимается вверх по коллектору и через трубу поступает в верхнюю часть бака-аккумулятора. В результате более прохладная вода у днища бака вытесняется и перетекает по другой трубе в нижнюю часть коллектора. Эта вода в свою очередь нагревается и поднимается в бак.
1 - горячая вода; 2 - вентиль сброса давления; 3 - слив горячей воды; 4 - запорный вентиль; 5 - вентиль подпитки; 6 - холодная вода; 7 - подача холодной воды; 8 - сливной вентиль.
Пока светит солнце, вода будет постоянно циркулировать по этому контуру, все более нагреваясь. Вследствие того, что бак приподнят над коллектором, эффект опрокидывания циркуляции в результате ночного охлаждения теплоносителя в коллекторе сводится на нет, так как холодная вода просто скапливается в нижней точке системы (на дне коллектора), в то время как теплая вода остается в баке.
Такая простенькая конструкция солнечного коллектора, способна нагреть воду в солнечный день, до 70 градусов.
|
Без заголовка |

1. Обязательно в гардеробе должны быть туфли телесного (натурального) цвета. Они отлично подходят к любой одежде, к тому же визуально удлиняют ногу.
2. Еще один must have - несколько белых рубашек. Приталенные рубашки мужского типа отлично подчеркивают красивую грудь, бедра и талию.
|
Без заголовка |
Шьём детям сами!!!
Предлагаю мастер класс по украшению простой футболки апликацией в виде женской туфли. Шьем детям сами? Конечно же вы можете сказать, что сейчас всё есть в магазинах Согласна Но футболки простенькие на много дешевле украшенных апликациями. Да и когда вы сошьете такую красоту, то ни у кого больше не будет.
Удачи santa3
|