И вот ещё один простой способ очиститься, и вы можете применять его самостоятельно. Я научился этому у своего друга Боба Проктора на одном из его семинаров по теме «Наука о том, как стать богатым»…

Возьмите два листа бумаги.
На первом листе опишите негативные состояния, в которых вы находитесь. Опишите ситуацию, как она есть сейчас, и почувствуйте эмоции, связанные с этой ситуацией. Возможно они не будут слишком прекрасными. Но вы захотите погрузиться в это чувство, потому что чем больше вы будете его ощущать, тем больше вы будете освобождаться от него. Другими словами, любая эмоция, которую вы подавляете, рано или поздно должна проявиться. Пока она подавлена, она засоряет ваши внутренние вибрации. Избавьтесь от неё и вы дадите выход вашей энергии и сможете воплотить то, что желаете. Позвольте вашим чувствам всплыть на поверхность, когда вы будете описывать нежелательную ситуацию.
Теперь отложите этот листок бумаги в сторону.
Возьмите другой лист и начните описывать, какой должна быть эта ситуация. Войдите в радостное чувство, связанное с описываемой желательной ситуации. Буквально погрузитесь в эту хорошую энергию. Опишите ситуацию, какой вы хотите её видеть, и нарисуйте эту картину так подробно, чтобы вы могли почувствовать её уже во время написания. Вы можете избавиться от негативного опыта также, как и желать пережить его, и теперь вы хотите испытывать положительные эмоции, поэтому вы можете создать новый образ и закрепить его в вашем подсознании. Чем больше вы будете влюбляться в этот новый образ и в эти новые чувства, тем быстрее они проявятся в вас.
Теперь возьмите первый листок, просмотрите его и сожгите.
Возьмите второй листок, сверните его и носите с собой в течение недели.
Всё готово. Возможно вы только что освободили себя от негативного блока. И если случится так, что он всё ещё будет проявляться, просто повторите это упражнение.
Смотрите! Это так легко!

Джо Витале «Духовный маркетинг»



Очень интересный метод освобождения от эмоций, одна моя хорошая знакомая всегда вечером пишет что у нее за день было хорошего в одной красивой тетрадочке, и на листочек выписывает что было не так, потом каждое что было не так она изменяет сценарий благодарить вселенную и сжигает листочек с этим текстом «что было не так» Вот на мой взгляд ей это помогает, она стала вроде другой, у нее изменилось отношение к людям, она больше не ругает всех и не плачется, в этом большой плюс. Я как говорят, все хочу попробовать, но все время не получается вечером про это вспомнить. Думаю, что когда мне нужно будет сделать так же, я об этом вспомню.