-Музыка

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в RinaSun

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Читатель сообществ (Всего в списке: 3) Мы_на_диете novate OKcenter

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 11.05.2007
Записей:
Комментариев:
Написано: 4166


а как бодро все обычно начинается...

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение




vehkz   обратиться по имени Ням-ням Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 17:02 (ссылка)
Какая вкуснятина! Сама грешна, вот и не могу справиться с килограммами!
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 17:51 (ссылка)
Исходное сообщение vehkz
Какая вкуснятина! Сама грешна, вот и не могу справиться с килограммами!

потому как надо сбалансировать свое питание :-) тогда и чувства вины не будет за съеденную вкуснятину
Ответить С цитатой В цитатник
vehkz   обратиться по имени О вскуснятине. Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 18:02 (ссылка)
Да чувства вины нет. Просто обмен веществ такой. Я питаюсь достаточно правильно, так как тоже сторонник здорового образа жизни. Вкуснятину позволяю себе не часто, понемногу и разумно. Я всегда, с рождения полненькая. Процесс похудения у меня останавливается на 70кг. Если продолжать дальше, я начинаю плохо себя чувствовать. Значит организму не нужно меньше. Единственная беда: когда вкуснятину ем, то сразу же, в течение 1-2 суток набираю 2-3-кг. Вот в чём проблема.
Ответить С цитатой В цитатник
Алина-Эрика_Волку   обратиться по имени Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 18:04 (ссылка)
А я бы не удержалась))
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 18:17 (ссылка)
Исходное сообщение vehkz
Да чувства вины нет. Просто обмен веществ такой. Я питаюсь достаточно правильно, так как тоже сторонник здорового образа жизни. Вкуснятину позволяю себе не часто, понемногу и разумно. Я всегда, с рождения полненькая. Процесс похудения у меня останавливается на 70кг. Если продолжать дальше, я начинаю плохо себя чувствовать. Значит организму не нужно меньше. Единственная беда: когда вкуснятину ем, то сразу же, в течение 1-2 суток набираю 2-3-кг. Вот в чём проблема.


начинаешь плохо себя чувствовать из-за дисбаланса диеты
это клетки голодают
и правильно данный симптом надо оценивать, как проблему диеты, а не то, что организму в данном весе комфортно
ты же взрослый человек и понимаешь, что есть оптимальный вес, который определяется в зависимости от роста и возраста
кивать на "предрасположенность с рождения или с детства" - это всего лишь самоуспокоение ;-)
по наследству передаются лишь привычки питания, а вот изменить их - это в наших силах
я в этом и помогаю людям :-)
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 18:20 (ссылка)
Исходное сообщение Леди_Призрак_Оперы
А я бы не удержалась))

да и не надо, собственно :-)
надо только знать в каком количестве и в какое время суток
и тогда тебе за это ничего не будет!
Ответить С цитатой В цитатник
vehkz   обратиться по имени Воскресенье, 13 Мая 2007 г. 22:02 (ссылка)
Ну, может быть. А что можно почитать на тему?
Ответить С цитатой В цитатник
RinaSun   обратиться по имени Понедельник, 14 Мая 2007 г. 09:32 (ссылка)
рекомендую книги Дэвида Хибера "Шейпинг-диета" и "Какого цвета Ваша диета?"
только в России его фамилию почему то сделали Гебер :-)
Ответить С цитатой В цитатник
Лучится_Любовью   обратиться по имени Среда, 20 Февраля 2008 г. 06:58 (ссылка)
бутербродики получились не совсем аппетитные)
в конце концов это сухомятка-
и она вредна для желудка.
Ответить С цитатой В цитатник
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку