Öèòàòà ñîîáùåíèÿ ìàêîøü311
ÊÎÄ ÌÎËÎÄÎÑÒÈ È ÏÐÈÂËÅÊÀÒÅËÜÍÎÑÒÈ. È ÂÛ ÌÎÆÅÒÅ ÍÅ ÑÒÀÐÅÒÜ !

Åñëè âû õîòèòå ñîõðàíèòü ìîëîäîñòü è ïðèâëåêàòåëüíîñòü è íå ñòàðåòü, ðåêîìåíäóþòñÿ ñëåäóþùèå
êîäû
(ïðè óñëîâèè, ÷òî âû áóäåòå èçáåãàòü ñòðåññîâ è ñòàðàòüñÿ ìûñëèòü ïîçèòèâíî – òîëüêî òîãäà êîäû âàì ïîìîãóò).
«Ñëàâîñëîâü».
Îí ïðåäíàçíà÷åí äëÿ êðàñîòû è ïðèâëåêàòåëüíîñòè.
Âîçäàâàéòå ñåáå ñëàâó ñëîâîì, ñâîèìè ìûñëÿìè è äåéñòâèÿìè. Ïðåäñòàâëÿéòå æåëàåìóþ êàðòèíêó. Âèçóàëèçèðóéòå åå êàæäûé äåíü.
«Ïðåáûâàé».
Ýòîò êîä òàêæå óæå îïðîáîâàí âàìè. Îí ðàáîòàåò íà ñîõðàíåíèå çäîðîâüÿ è äóøåâíîãî êîìôîðòà, íà ïðåáûâàíèå â äîáðîì çäðàâèè.
Ïðåáûâàéòå â îòëè÷íîì ñàìî÷óâñòâèè, îùóùàéòå ðàäîñòü áûòèÿ, è ñòàðîñòü áóäåò ìåäëèòü ñ ïðèõîäîì.
«Ïîñòðîåíèå».
Åãî çàäà÷à – ñîõðàíåíèå ìîëîäîñòè. Ïîñòðîèòü òó ðåàëüíîñòü, êîòîðóþ âû õîòèòå – âîçìîæíî.
Ïîñòðîèòü ñâîé ôèçè÷åñêèé îðãàíèçì òàê, ÷òîáû âñå îðãàíû ôóíêöèîíèðîâàëè ãàðìîíè÷íî – áåç ïðîáëåì. Åñëè õîòèòå, ýòî åùå è ïîñòðîåíèå îïðåäåëåííîé ôèëîñîôèè.
«Çíàíèå».
Ýòîò êîä ïðåäíàçíà÷åí íà òî, ÷òîáû íå ñòàðåòü.
Çíàíèå è ìóäðîñòü – ýòî îòíþäü íå ñòàðîñòü, à óìåíèå âëàäåòü ñîáîé, êîíòðîëèðîâàòü ñèòóàöèþ, ñáàëàíñèðîâàòü ýíåðãèþ è íàïðàâèòü åå â íóæíîå ðóñëî. Îáëàäàÿ çíàíèåì, âû âëàäååòå èíñòðóìåíòîì ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè è ïðèâëåêàòåëüíîñòè.
«Çàâåðøè».
Ýòîò êîä ïîìîãàåò ñòàòü âûíîñëèâåå è óëó÷øèòü ôèãóðó. Âû õîòèòå çàâåðøèòü ôîðìèðîâàíèå ñèëû âîëè? À ñâîåé ôèãóðû? Õîòèòå ñòàòü êðàñèâåå, ñïîðòèâíåå, óáðàòü ìåøàþùèå âàì íåäîñòàòêè, íà êîòîðûå âû êàæäîå óòðî îñóæäàþùå êîñèòåñü â çåðêàëå?
Ýòîò êîä ïîìîæåò âàì çàâåðøèòü íà÷àòîå, óêðåïèòü ñèëó âîëè â ñòðåìëåíèè ê ïîáåäå íàä ñîáîé.
Ïîâòîðÿéòå åãî, êîãäà âàì ëåíü èäòè â ôèòíåñ-êëóá èëè, áàññåéí, êîãäà ïîçäíî âå÷åðîì âû òÿíåòåñü óæå çà âòîðûì (à ìîæåò áûòü, òðåòüèì?) ïèðîæíûì, êîãäà âìåñòî ïðîãóëêè ïî îñåííåìó ëåñó âû ñîáëàçíÿåòåñü âå÷åðîì íà äèâàíå ÷èïñàìè è ïèâîì… Âû ìîæåòå ïîâåñèòü ýòîò êîä íàä ñòîëîì èëè çàêðåïèòü åãî ìàãíèòèêîì íà õîëîäèëüíèêå…
Ñàìîå ãëàâíîå, – íå áîðîòüñÿ ñ ñîáîé, à ïðèíÿòü â ñåáÿ ìûñëü, ÷òî ñàìîå âàøå çàâåòíîå æåëàíèå – óëó÷øèòü ôèãóðó. Ýòî âàæíåå êàðòîôåëÿ ôðè, âåäåðêà ñ ìîðîæåíûì èëè äðóãèõ âêóñíîñòåé. Âïðî÷åì, êàæäûé âûáèðàåò äëÿ ñåáÿ ñàì. Åñëè âû îòêàæåòåñü îò ïîäîáíûõ «äåëèêàòåñîâ», òî ðåäêîå èõ óïîòðåáëåíèå ñäåëàåòñÿ íàñòîÿùèì ïðàçäíèêîì äëÿ îäíèõ èëè ïðåâðàòèòñÿ âî ÷òî-òî ñîâåðøåííî íåíóæíîå – äëÿ äðóãèõ.  ëþáîì ñëó÷àå, ýòî çäîðîâî.
«Èìèòèðóé».
Óìåíèå ýëåãàíòíî è ñòèëüíî îäåâàòüñÿ âñåãäà ïðèâëåêàåò âíèìàíèå ëèö îáîåãî ïîëà. Åñëè ïîìíèòå, èçíà÷àëüíî âñòðå÷àþò «ïî îäåæêå», à óì óæå ðàññìàòðèâàþò âî âòîðóþ î÷åðåäü, ïðè áîëåå äåòàëüíîì îáùåíèè. Êàê îáðàòèòü íà ñåáÿ âíèìàíèå? Êàê ñòàòü ïîõîæèì íà òåõ çâåçä, êîòîðûå äåìîíñòðèðóþò íàì ñ ïîäèóìà íå òîëüêî ñâîþ äèâíóþ ôèãóðó, íî è ïîòðÿñàþùå êðàñèâûå îäåÿíèÿ?
Ïðåæäå âñåãî, íóæíî âàøå æåëàíèå. Óìåíèå âûáðàòü îäåæäó ñî âêóñîì – äåëî íàæèâíîå. Êîíå÷íî, òóò îäíèì êîäîì íå îáîéäåøüñÿ, íî èìèòèðîâàòü êîãî-òî – õîðîøèé ñîâåò.
Ïîäðàæàòü íàäî òåì ëþäÿì, êîòîðûå òåáå ñèìïàòè÷íû, êîòîðûõ òû óâàæàåøü. Èìåííî èõ ìàíåðû è æåñòû ïåðåíèìàþò ëþäè. Äëÿ òîãî ÷òîáû ýòî äåëàòü, íå îáÿçàòåëüíî îáëàäàòü áîëüøîé ñóììîé äåíåã â êîøåëüêå. Âàæíî èìåòü âêóñ, æåëàíèå è ïîëüçîâàòüñÿ êîäîì. Òîãäà âñå ñëîæèòñÿ.
***

Äèðåêòîð Ðîññèéñêîãî ÍÈÈ ãåðîíòîëîãèè, ïðîôåññîð, àêàäåìèê ÐÀÌÍ, çàñëóæåííûé äåÿòåëü íàóêè ÐÔ
Âëàäèìèð Øàáàëèí ñ÷èòàåò, ÷òî ëþäè ñòàðåþò ïðåæäå âñåãî îò… ëåíè.
«Ñåãîäíÿ ñóùåñòâóåò áîëåå 300 òåîðèé çàìåäëåíèÿ ñòàðåíèÿ, – ñ÷èòàåò ïðîôåññîð. – Íî ðåàëüíûõ ðåçóëüòàòîâ èññëåäîâàíèÿ ïîêà íåò.
Íå íóæíî ñîçäàâàòü ñâîåìó îðãàíèçìó òåïëè÷íûõ óñëîâèé. Åñëè ìû áóäåì æàëåòü ñåáÿ, îáåðåãàòü îò èíòåëëåêòóàëüíîé, ôèçè÷åñêîé ðàáîòû, çàêàëèâàíèÿ – ìû áóäåì äðÿõëåòü áûñòðåå.
×åëîâåê çàïðîãðàììèðîâàí íà ðàáîòó â öåëîì, êàê è êàæäàÿ ìîëåêóëà, èç êîòîðûõ îí ñîñòîèò.
Ëåíü – ýòî íå òîëüêî ñìåðòíûé ãðåõ, íî è ñàìûé ñòðàøíûé âðàã ÷åëîâå÷åñòâà, áûñòðî ïðèâîäÿùèé ê ñòàðåíèþ è ñìåðòè», – äåëèòñÿ ñâîèìè ìûñëÿìè ïðîôåññîð.
Èç êíèãè Ðîìàíà Ôàò.