Быть красивой – природное желание каждой женщины. Ухаживая за собой, женщины создают чудесное настроение не только себе, но и окружающим.    

 А красивое, ухоженное тело требует от нас не только временных, но и финансовых затрат. Причем второго – гораздо больше. 

Наши магазины изобилуют различными кремами, лосьонами масками и т.д. Но что же делать, если на покупку косметических средств не всегда есть деньги, а так хочется выглядеть на все 100?

  Дабы вы не отчаивались и рационально потратили свои кровно заработанные деньги, мы вам расскажем какие из имеющихся в магазинах специальных средств для ухода за лицом и телом имеют похожее действие.

 Масло вместо крема для ног

Жирный крем для тела, который все чаще на­зывают маслом (body butter) можете с успехом использовать для увлажнения стоп. Такие средства содержат кислоты омега 3 и 6, восполняющие не­хватку липидов в коже, а также увлажняющее мас­ло карите. Наносите крем на кожу стоп вечером.

Читать далее >>

Многие женщины в надежде избавиться от лишнего веса выбирают меры, которые отличаются от иных своей экстремальностью и радикальностью, что обычно приводит только к проблемам со здоровьем, но отнюдь не к стройной красивой фигуре. Сегодня мы расскажем Вам об уникальных методиках быстрого и эффективного похудения. 

Подборка сверхэффективных диеты для очень быстрого похудения:

1. Как похудеть за месяц на 7 кг?

2. Легкая разгрузочная диета на одну неделю

3. Как похудеть всего за один месяц на 10 кг?

4. Диета на курице и овощах (всего 1500 ккал!)

5. Диета на гречневой каше

Варикоз может возникнуть где угодно - в пищеводе, семенном канатике у мужчин (варикоцеле), в прямой кишке (геморрой).

Чаще всего варикозно расширенные вены на ногах выявляют у женщин в возрасте от 25 до 45 лет. У мужчин пик заболеваемости приходится на 45 лет.

На появление к вечеру болей в стопах, отеков голени, судорог в икрах жалуются 15 процентов людей в возрасте от 16 и старше. По мнению флебологов - это первые признаки неблагополучия вен. Дело в том, что кровь в них более вязкая, чем в артериях, и движется медленнее. Возможно, поэтому и заболевают они в три раза чаще.

Кстати, сосудистые звездочки, которые до недавних пор считались безобидным косметическим недостатком, - очень тревожный звоночек, сигнализирующий о признаках варикоза вен. Они появляются у каждой четвертой женщины и представляют собой расширенные внутрикожные сосудики. Если не обращать внимания на эти "мелочи жизни", в венах могут начаться необратимые изменения.

Помните, что болезни вен, и в частности, варикоз, развиваются довольно медленно. А значит, у вас есть шанс их победить. Тем более в современном мире существует множество методов и средств лечения варикоза. В зависимости от степени запущенности вам назначат определенное лечение варикоза.

Наши вены не рассчитаны на те перегрузки, которые мы им создаем.

Если у ваших родственниц по женской линии были проблемы с венами, возможно, что они по наследству перейдут к вам. Поэтому после двадцати регулярно обследуйтесь у флеболога! Особенно, если ваша профессия или образ жизни делает "упор" на ноги.

Второй фактор – изменение гормонального фона. Это особенно важно для женщин. Здесь важную роль играют гормональные противозачаточные средства и, конечно, беременность.

Кстати, физическая нагрузка при родах выступает в качестве дополнительного усугубляющего фактора.

Чаще всего же варикоз встречается у людей, которые вынуждены много стоять: поваров, парикмахеров, хирургов и т.д. Подвержены риску и офисные работники, которые много сидят. Ухудшает ситуацию ношение высокого каблука. Постоянное напряжение мышц голени нарушает правильную циркуляцию крови и приводит к варикозу. А сидение «нога на ногу» пережимает вены и также способствует их расширению.

О стадиях варикоза и нем самом никто не хочет задумываться. Боль и отеки в ногах можно оправдывать усталостью, появившуюся сеточку из сосудов и синеватый венозный узелок — банальными синяками после случайного удара. Многие даже не задумываются, что это может быть начальной стадией варикоза ног. 

Первая стадия. Здесь ко всем вышеперечисленным симптомам добавляются сосудистые звездочки, узловатые вены, которые видны через кожу. К этому могут прибавиться судороги в ногах и жжение в районе икр и стоп.
Вторая стадия. На этой стадии варикоза число варикозных звездочек и узлов увеличивается, они становятся более заметными. Ноги начинают сильнейшим образом отекать. Боль в ногах усиливается, и терпеть эту боль становится все труднее и труднее.
Третья стадия. На этой стадии изменениям подвергается уже кожа ног, она становится сухой, потрескавшейся, безжизненной. Кожа в районе щиколоток становится темнее, меняется структура и пигментация кожи на ногах. Венозные узлы уже выпирают очень сильно, образуя «венозные груздья» и при любой травме, могут лопнуть и образовывается язва. Эта стадия является последней, когда мы можем называть эту болезнь обычным варикозом.

На последующих стадиях варикоз перерастает уже в очень серьезные заболевания. Причиной этому служит несвоевременное начало лечения.

Серия сообщений "ноги":
Часть 1 - шпоры
Часть 2 - судороги и спазмы
...
Часть 20 - ЖИДКОСТЬ В КОЛЕННОМ СУСТАВЕ
Часть 21 - Болят ноги – в чем причина, чем помочь? (советы)
Часть 22 - Варикоз

Повседневные дела — это искусство.
И, несмотря на кажущуюся простоту,
они очень важны для нашей души.
Генрих Экке

Жилище, от которого исходят флюиды радушия и гостеприимства, есть истинное воплощение домашней магии. 

Качественный уход за кожей - это не обязательно салонные процедуры. Отдохните вечером, расслабьтесь, полежите на диване или в ванной с нанесенной на кожу маской.

Утро встречайте с обновленной кожей!

1. Капаем на дно посуды 2 капли йода, добавляем 1 ст. ложку темного меда, 1 ч. ложку камфорного масла и 1 ч. ложку вазелина. Перемешиваем и наносим на лицо на 20-30 мин. Можно хранить в холодильнике 3-4 дня.

2. Готовьте подтягивающее средство утром, чтобы использовать каждый вечер.

* 1 ч. ложку семян льна залейте 1/3 стакана кипятка и взбалтывайте несколько минут. Накройте бумажной салфеткой и поставьте настаиваться до вечера.

Вечером, на очищенную кожу лица и шеи нанесите ватным тампоном, смоченным в настое льняного семени, первый тонкий слой. Когда он подсохнет, снова смажьте кожу. Повторяйте так 5 раз.

Старайтесь во время процедуры не смеяться и не разговаривать, идеально - просто спокойно полежать в тишине. После того как все смоете кипяченой водой, нанесите на кожу ночной крем.

Устройте себе полный курс подтяжки лица и шеи из 12-15 процедур, и вы себя не узнаете, настолько хороша будет ваша внешность.

источник

Супы в Норвегии едят достаточно редко. Я попыталась в своей семье  ввести правило: раз в неделю мы едим  суп.  Так  как обед норвежцев состоит из одного блюда и , к  тому же, без хлеба, то , понятно, что еда  должна  быть не  только вкусной, но и калорийной.

Какой же  суп является  в Норвегии фаворитом?  Думаю, что это - любимый всеми  томатный суп.  Некоторые готовят его из пакетиков, добавляя различные  ингридиенты и травы, а некоторые - тратят время и готовят все "с нуля".  В любом  случае получается очень вкусно, питательно, а в приготовлении - просто.  Сначала я дам рецепт из норвежского кулинарного сайта matprat.no, а  потом  добавлю свои  комментарии и мой опыт приготовления этого  блюда.

© Copyright: Сергей Косинов, 2007
Свидетельство о публикации №107112802492