Без заголовка |
Серия сообщений "Желтый":
Часть 1 - Пуловер с цветочной отделкой
Часть 2 - Желтые платье и шапочка
...
Часть 18 - Детское платьице регланом сверху
Часть 19 - Женский топ
Часть 20 - Болеро спицами
Часть 21 - Летнее платье крючком
|
Без заголовка |
Итак, для размера 48-50 см (обхват головы), глубина без полей – 15 см, вам потребуется пряжа «Нарцисс» (комбинат им. Кирова), 100 г – 400 м, 100% мерсеризованный хлопок, цвет - белый, крючок 1,3 мм.
|
Без заголовка |
Серия сообщений "Носки,тапки,варежки":
Часть 1 - Тапочки крючком
Часть 2 - Тапочки крючком
...
Часть 30 - Домашние сапожки крючком.
Часть 31 - Вязаные тапочки. Мастер класс.
Часть 32 - Солнечные тапочки крючком
|
Без заголовка |
Собачкам (на русском)
Основа для построения выкройки - длина спины. Чтобы измерить ее, наденьте, не затягивая, ошейник и измерьте расстояние от него до корня хвоста. Разделите полученное число на 8, чтобы узнать величину стороны квадрата сетки.Осталось начертить сетку со стороной, равной 1/8 длины спины и перенести на нее рисунок выкройки. Измерьте обхваты талии и груди Вашей собаки, проверьте, совпадают ли они с выкройкой. При необходимости увеличьте выкройку в ширину.
Начинать вязание следует с резинки. Кол-во петель равно обхвату талии. Затем постепенно прибавляем петли с обеих сторон вязания так, чтобы к тому времени, когда вы дойдете до выреза для лап, кол-во петель равнялось объему груди. Далее закрываем для выреза лап необходимое кол-во петель (2 см) и вяжем спинку и вырез горловины. Затем петли груди (до этого времени оставались непровязанными) объединяем на одну спицу и вяжем на необходимую длину. Сшиваем изделие на животе и передней части груди, пришиваем часть, которая идет между передними лапами. По краю горловины и выреза для лап набираем петли и вяжем резинкой планку на желаемую длину. Если к этому жилету довязать рукава, то получится свитер.
|
Без заголовка |
КОМБИНЕЗОН с капюшоном
Вы убедились, что одежда для собаки своими руками - это не так трудно? Ну что же, мы продвигаемся по пути усложнения моделей, и от простенького свитерочка дошли потихоньку до комбинезона с капюшоном. Теперь я буду писать для вас как для людей знающих и многое умеющих.
Итак, с чего начнем? Конечно, с покупки ниток. Тем, кому мохер уже сидит в печенках после «хамелеона», предлагаю купить шерстяную или полушерстяную нитку. Для дополнительного декорирования моделей можно взять нитку «травку». Для шерсти и полушерсти нам понадобятся более толстые спицы, где-то 3,5-5.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Шоколадно-гречневый торт с карамельно-цитрусовым кремом
Приготовить этот торт я решилась после прочтения этого . В гречневый бисквит просто влюбилась, а крем получился такой вкусный, хоть ложкой ешь! Тортик получился необыкновенно нежный, с ароматным карамельно-цитрусовым кремом с небольшой кислинкой. Необыкновенный вкус крему придаёт именно, лимонная цедра. У меня лимонная цедра осталась после приготовления «лимончелло». Так как она была уже с водкой, то я просто сложила её в баночку и пересыпала сахаром. Очень удобно, хорошо хранится и можно добавлять в различную выпечку. Муку для торта я смолола сама из гречки. Если будете молоть муку сами, то советую добиваться максимально тонкого помола.
Рецепт
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Материалы:
• пряжа Gazzal Baby Wool (40% мериносовая шерсть, 40% полиакрил, 20% кашемир; 200 м/50 г) - 1 моток розового цвета
• крючок № 2,5 и № 2
|
Без заголовка |
Такая прелесть, что глаз не отвести. Полный гламур!!
А вот и описание.
Серия сообщений "одежда для животных":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 23 - Без заголовка
Часть 24 - одежда для питомцев
Часть 25 - Вяжем питомцам. Шикарный розовый комбинезон.
Часть 26 - малышам питомцам
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - одежка для питомца
Часть 29 - Свитерок для йорка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Серия сообщений "детские головные уборы":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Без заголовка
...
Часть 26 - Без заголовка
Часть 27 - Без заголовка
Часть 28 - детская шапочка
Часть 29 - косынка
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Нитки - Bella Batik от Ализе.
Описание цветочка (на самом деле все очень просто)
Набираете цепочку 5-6 петелек, замыкаете ее в круг и обвязываете 10-12 ССН, а потом в каждом ряду вяжете в каждый столбик-3 ССН, с 3-го ряда я чередовала - 2 ССН в одну петлю и 3 ССН (чем больше столбиков тем пушистее цветок, чем толще пряжа тем меньше надо столбиков и наоборот). 4 ряд просто ССН, можно еще обвязать ниткой др. тона.
|
Без заголовка |
Отпуск на носу. А вам в очередной раз не хватило целого года, чтобы найти время для занятий спортом,отучить себя не наедаться на ночь, прекратить перекусы в виде чипсов и орешков. И вы в очередной раз стоите перед зеркалом и грустно рассматриваете свою расплывшуюся фигуру.
О том, чтобы появиться на пляже в смелом бикини, не может быть и речи. Большее, что можем себе позволить, - это закрытый «монашеский» купальник и парео до пят, желательно из плотной ткани, чтобы не просвечивались отвисшие бока.
Как за считанные дни до отпуска привести в порядок свою фигуру, рассказывает Маргарита Королева - личный врач-диетолог отечественных звезд и VIPов.
С чего начать
С понимания того, что, сев на эту диету, вы будете ежедневно терять от 500 до 1000 г. А это очень серьезный стресс для организма. Поэтому, прежде чем приступить к экстремальному похудению, проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Противопоказаниями для этой диеты служат язва желудка, заболевания ЖКТ, некоторые болезни сердца и даже банальная простуда!
А еще необходимо помнить, что периодически садиться на диету, а затем опять отрываться, переедая и возвращая былые килограммы, которые притащат с собой еще и «новеньких», по меньшей мере безграмотно, по большей - вредно.
Для поддержания хорошей фигуры и здоровья необходимо всегда соблюдать умеренность в питании.
Этапы похудения и их рацион >>
|
Без заголовка |
Автор: Mark Montano
Сайт:
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Очень простой, но эффективный домашний лифтинг-крем.
Благотворно влияет на кожу лица, обладает подтягивающими свойствами, разглаживает морщины, делает кожу гладкой и элластичной.
Все ингредиенты ( кроме меда, конечно), покупаем в аптеке. Смешиваем их в баночке и...волшебный крем готов!
Понадобится:
1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка касторового масла, 1 ч. ложка вазелина, 1-2 капли йода.
* Сначала капнуть в чистую баночку йод, потом положить другие компоненты, тщательно перемешать, хранить в холодильнике.
* Наносить на кожу на 2 часа 2-3 раза в неделю.
Серия сообщений "Крема собственного изготовления":
Часть 1 - Ночной крем для сухой кожи
Часть 2 - Крем для ухода за кожей под глазами
...
Часть 8 - Крем для рук дворянский
Часть 9 - Желатиновый крем против морщин
Часть 10 - Домашний лифтинг-крем
Часть 11 - Блеск для губ своими руками
Часть 12 - Омолаживающая крем-маска для рук
Часть 13 - Чудодейственные маски на основе желатина
|
Без заголовка |
Йога для Гормонального Равновесия омолаживает тело и успокаивает душу. Это целостная система, разработанная специально для женщин. Сочетание классической йоги и тибетских упражнений, придающих энергии, стимулирует органы, производящие гормоны; яичники, щитовидную железу, надпочечники.
Исследования Бразильского университета показали, после 4х месячных занятий гормональной йогой производительность яичников у женщин возросла на 75 процентов, а уровень эстрогена повысился на 254 %.
Такое изменение гормонального уровня означает, что женщина чувствует себя более молодой, уравновешенной и выглядит свежее, поскольку улучшается производство коллагена и кожа становится более гладкой и подтянутой. Автор методики "Гормональная йога" - йога терапевт и психолог Дина Родригес. В свои 80 лет она полна жизненных сил и энергии." Я делаю упражнения каждое утро по 30 минут - говорит Дина. - это придает мне энергии и помогает не стареть." Она советует начинать занятия с 30 лет, так как гормональная йога помогает при предменструальном синдроме. А врачи-гинекологи рекомендуют этот вид йоги в климактерическом периоде как средство, облегчающее "приливы" и расстройства сна. И даже в постменопаузе из этой практике можно извлечь выгоду и снизить обусловленную возрастом гиподинамию.
Прощай, стресс! Да здравствует энергия и сила!
Успокаиваемся и становимся крепче.
Сядьте в позу портного, руки ладонями вверх на голени. Ногтями указательных пальцев дотроньтесь до подушечек больших пальцев. Поднимите правую руку, на вдохе пропойте "ЗО" На выдохе опустите правую руку, поднимите левую, пропойте "АМ".
Расслабляемся .
Лежа на спине ,поставьте ноги чуть шире бедер, колени соедините .Представьте себе ,что вы вдыхаете через левую кисть дыхание течет сквозь руку до шеи(гортани),а затем снова вытекает на выдохе через правую кисть. Повторите по 5 раз для каждой руки.
Снимаем напряжение.
Лягте на спину, колени опустите на пол на одной линии с корпусом. Руки вытяните, пальцы рук переплетите и поверните кисти от себя. Для удобства положите под ягодицы подушку. Быстро вдохните (глубоко выпячивая живот) и выдохните 7 раз, расслабьтесь. Повторите 3 раза.
Разогреемся и расслабимся
Встаньте, скрестив ноги. Руки протяните вверх, пальцы рук переплетите и разверните кисти ладонями от себя. Затем очень медленно наклонитесь вперед - верхняя часть корпуса остается прямой. Задержитесь в этом положении на минуту. Затем так же медленно выпрямитесь. В течении одной минуты потрясите руками. Повторите два раза.
Гармония души и тела.
Сядьте, перекиньте правую ногу через левую и поставьте стопу рядом с левым коленом. На выдохе поверните вправо верхнюю часть корпуса и голову. Обопритесь на правую руку, а левой обхватите правое колено. Задержитесь на восемь вдохов. Выполняйте упражнение в другую сторону. В каждую сторону повторите по 2 раза.
Активизирует течение энергии
Опуститесь на колени, затем сядьте на пятки. Нагнитесь вперед и вытягивайте руки, пока ладони не лягут на пол. Левую ногу вытяните назад. Правое колено подтяните к середине груди. Семь раз быстро вдохните и выдохните. Повторите, поменяв положение ног. Выполните по 2 раза в каждую сторону.
Запускаем обмен веществ
Лежа на спине, правую ногу согните в колене, стопу подтяните к ягодице. Поставьте на правое колено левую ногу. Левую руку вытяните за головой. Зажмите средним пальцем правой руки левую ноздрю. Семь раз вдохните и выдохните через правую ноздрю. На вдохе надувайте живот, на выдохе втягивайте. Поменяйте положение рук и ног и повторите по 3 раза в каждую сторону.
Подтягивает контур тела
Согните колени, переплетя под ними руки, прижмите их животу. Почувствуйте, как плотно прилегает к полу ваша поясница. Семь раз быстро вдохните и выдохните, не меняя положения ног. На выдохе втягивайте пупок, на выдохе - выталкивайте его. Повторите упражнение 3 раза.
Освежаем цвет лица
Лягте на спину, подложив под таз кисти рук, - ладони на полу, вес таза приходится на запястья. Поднимите ноги так, чтобы бедра приняли вертикальное положение. Попеременно ударяйте пяткой то левой, то правой ноги по ягодицам. Во время движения левой стопы быстро выдыхайте, во время движения правой - быстро вдыхайте. Сделайте по 5 повторов на каждую ногу.
Укрепляем кожу
Как и в предыдущем упражнении, на спину, положив под таз кисти рук. Поочередно подтягивайте в направлении грудной клетки то левое, то правое колено - вторая нога при этом остается выпрямленной. Быстро вдыхайте и выдыхайте через нос. Повторите упражнение по 7 раз на каждую ногу.
Источник: http://www.fridayjournal.com/article.php?a=5zgZCRe8s1299920980
|
Без заголовка |
Основа это шапочки связана филейной сеткой из вощеного шнура. В отверстия сетки протягиваются полоски кожи и меха. В итоге получается отличная шапка на весну-осень. Если же сделать подкалдку, то такую шапку вполне можно носить зимой.
 |
Основа вязаной шапки — филейная сетка
|
Без заголовка |
Девочки, это ЛУЧШАЯ и самая быстрая диета на которой я сидела!
За 5 дней ушло 5 килограмм !!! Я В ШОКЕ!
В этот день Вы насыщаете организм животным белком.
Поэтому диета 5 из 5 предусматривает формирование определенного белкового запаса на следующие 4 дня, чтобы похудение проходило эффективно. Меню белкового дня включает в себя нежирное мясо 3-ёх видов: курица, говядина, крольчатина.Мясной день «запускает» механизм похудения.Овощной день
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Иримед: встретила в сети эту замечательную модель, начала искать описание, и оказалось, что ее все давным-давно знают, но модель от этого хуже не стала. По-моему, это вообще универсальная модель! Подходит всем, можно связать летний вариант, а можно и зимний! Тем более, что схемы есть!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Три МК: шестиугольник, пятиугольник, как соединять
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
