Без заголовка |
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Всевозможные европейские вариации на норвежские темы мы уже видели. Меня не удивляет, а просто восхищает японская "версия" хардангера - настолько филигранны их дизайны. Но вот бразильскую версию популярной вышивки мне раньше видеть не доводилось. Предлагаю и вам посмотреть несколько номеров бразильского журнала по вышивке в технике "хардангер".
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Ленточное кружево. Подборка. |
Коллекция узоров. Брюггское кружево. |
В копилку: выпуклые квадраты крючком |
|---|---|---|
|
Оригинальный узор(можно связать шарф или топик) |
Узор крючком |
Узоры в вашу коллекцию |
|
УЗОРЫ крючком. АЖУРНЫЕ ПОЛОТНА Нели Соловей (из журнала "Дуплет") |
Ленточное кружево |
Вязание крючком с бусинами (МК от Yarni - Евгении Тепловой) |
|
Интересный прием вязания с с пряжей Pom Pom |
Вязание резинки крючком |
Арановый рисунок крючком |
|
|
Большая подборка ажурных узоров крючком |
Мотивы и кайма крючком |
Узоры для вязания крючком. Подборка 19
|
Без заголовка |
Интересные дизайнерские идеи спальной комнаты
|
Без заголовка |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
двусторонний шарф |
 |
 |
 |
 |
 |
|
 |
Шали, шарфы, шапочки спицами. Подборка 15
|
Без заголовка |
Чернильные рисунки от Loui Jover
Австралийский художник из Квинсленда Loui Jover творит безумно красивые рисунки чернилами. В качестве полотна он использует листы старых книжек. Женские портреты великолепно смотрятся, создавая особое настроении атмосферу. Рисунки на пожелтевших страницах книг придают работам некую утонченность, хрупкость, шарм.
Любуемся рисунками от Loui Jover, мечтаем, слушаем музыкальное сопровождение и погружаемся в мир мистического созерцания, эстетического удовольствия и утонченного понимания ассоциативных ощущений.
1.
|
Без заголовка |
Если Вы научитесь шить такие защипы, то ими Вы сможете очень красиво отделывать одежду и оригинально декорировать предметы декора. На этой страничке Вы найдете много интересных схем для создания красивых защипов своими руками. Приятного Вам просмотра :)
.
На примере этой косметички рассмотрим мастер-класс.
|
Без заголовка |
Салфетки - ажурное вязание на спицах.
Сколько нужно ажурных, вязанных салфеток в доме? На этот вопрос не ответит ни одна женщина, эти маленькие произведения рукоделия, почему то очень быстро исчезают, вот они еще только связаны, а вот их уже и след простыл.Поэтому вяжите больше ажурных салфеток - пусть они разлетаются по свету и радуют глаз своим красивым видом.
Этот журнал посвящен ажурному вязанию на спицах - а именно по вязанию салфеток.
1.
|
Без заголовка |
Салфетки вязанные крючком.Схемы для вязания.
Вот вроде бы существует всего несколько столбиков, с накидом и без, воздушная петля и полустолбик, а какими разными получаются салфетки, просто поразительно.
1.
|
