Комплекс упражнений при остеохондрозе шейного отдела позвоночника |
Скованность движений и внезапная боль в шее являются одними из основных симптомов шейного остеохондроза. Для того чтобы избавиться от этого недуга Вам совершенно не обязательно проходить процедуру дорогостоящих массажей – просто воспользуйтесь упражнениями, приведёнными ниже в этой статье.
|
|
видео-урока для Фотошопа. |
 |
|
|
Метки: видео-урока для Фотошопа. |
Шапочка |
|
Метки: Шапочка |
шапка для девочки |
|
Метки: шапка для девочки |
шапочки! |
|
Метки: шапочки! |
Детская шапочка и шарфик |
|
Метки: Детская шапочка и шарфик |
Шапочка с узором "Соты" |
|
|
Метки: Шапочка с узором "Соты" |
Корица и мед |
Корица и мед
СНИЖЕНИЕ ВЕСА
Ежедневно утром за полчаса до завтрака на голодный желудок и на ночь перед сном, пить смесь меда с корицей (пудрой), предварительно заваренной в чашке кипятка. Если принимать смесь регулярно, это снизит вес даже самого толстого человека. Также регулярный прием этой смеси не позволяет жиру аккумулироваться.
Смесь готовится вечером перед сном.
1.1 часть корицы на 2 части сырого меда. 1/2 ч.л.корицы на 1 ч.л. меда рекомендуется, хотя можно использовать большее или меньшее количество, сохраняя пропорцию 1:2. Так что, например: 1 ч.л.корицы на 2 ч.л.меда
тоже ОК.
2. Вскипятить 1 чашку воды.
3. Залить корицу и накрыть на 1/2 часа, чтоб настоялась.
4. Добавить мед, когда смесь остынет. Высокая температура разрушает ферменты и другие полезные свойства сырого меда!!!
5. Пить 1/2 часть смеси прямо перед сном. Другую половину накрыть крышкой и поставить в холодильник.
6.Утром выпить оставшуюся половину из х-ка, не разогревать! пить только в охлажденном виде или комнатной температуры.
Не добавляйте ничего к этому рецепту. Ни лимон, ни уксус.
Нет необходимости пить смесь чаще. Она только действует на голодный желудок и особенно на ночь. Это
помогает почти всем. Объем талии уменьшается до уменьшения веса.
Эта программа приводит к значительному уменьшению объёма талии... но достигнув определенного похудения, вы уже не сможете худеть дальше. Это происходит потому, что корица с медом производит очистительный эффект на пищеварительный тракт и уничтожает паразитов и другие грибки и бактерии, которые замедляют пищеварение... причиняя образование токсических отложений (понижает "рН" - щелочную реакцию крови). Как только это все очищено, скорее всего ваше похудение приостановится. Другие побочные реакции от чистки могут появиться из-за выделения токсинов... Если это случится, уменьшите количество приема смеси или сделайте перерыв.
БОЛЕЗНИ СЕРДЦА:
ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта. Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и
укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий
СЛАБОСТЬ:
Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и
подвижность. Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием пол-столовой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, после с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких недель.
АРТРИТ:
Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит. В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским
Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.
ХОЛЕСТЕРИН:
2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. В том же журнале упомянуто, что люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на
холестерин.
ИММУНИТЕТ:
Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо.
Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями
ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:
Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.
ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:
при выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч. ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.
КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:
смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.
ПРЫЩИ:
паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели
прыщи исчезнут полностью.
УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:
Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящюю часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.
НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:
Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу. Язва ЖЕЛУДКА: мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы. ГАЗ: согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.
ЗУБНАЯ БОЛЬ:
смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.
ЗАПАХ ИЗО РТА:
жители Южной Америки первым делом с утра полщут горло
горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту
на целый день.
ПОТЕРЯ СЛУХА: ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.
ПРОСТУДА:
страдающие от простуд должны приниматт 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л. корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.
ГРИПП:
испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.
ДОЛГОЖИТИЕ:
Чай с медом и корицей,принимаемый регулярно, задерживает наступление старости. 1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
|
Метки: Корица и мед |
Жакеты крючком. Подборка |
|
|
|
|
Связать жакет крючком
Модель из журнала Sandra №1/2013 г. Жакет связан крючком №1.5 из 270 г пряжи (100% мерсеризованный хлопок, 392 м/100 г). Размер 44/46. Как связать ...
|
Белый ажурный жакет
Модель из журнала "Вязание для взрослых" №12/2012 г. Белый ажурный жакет связан крючком №3,5 из 300 г акриловой пряжи и 100 г шелковой ...
|
|
Белый жакет крючком
Модель из журнала "Вяжем крючком" №12/2012 г. Белый длинный жакет связан крючком №2.5 из 400 г пряжи (100% хлопок, 500 м/100 г). Размер ...
|
Вязание жакета
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Кремовый жакет с люрексом связан крючком №3 из 400 г пряжи (96% акрил, 4% метанит, 430 м/100 г). ...
|
|
Жакет крючком схема
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Жакет с цветочными мотивами связан крючком №2,5 из 600 г пряжи (100% хлопок, 200 м/100 г). Размеры ...
|
Жакет из мотивов крючком
Модель из книги "50 вязаных жакетов". Розовый жакет из мотивов связан крючком №3 из пряжи (26% вискоза, 18% дралон, 56% полиамид, ...
|
|
Вязаный ажурный жакет
Модель из журнала Sandra №8/2012 г. Серый жакет связан крючком №3 из 300 г пряжи "Лидия ПШ" (50% шерсть, 50% акрила, 1613 м/100 г). Размер 44/46. ...
|
Вязаный жакетик
Модель жакета взяты из журнала "Вязание ваше хобби" №9/2012 г. Ажурный жакет связан крючком и спицами №4 из 650/700/750 г пряжи Kara ...
|
|
Метки: Жакеты крючком. Подборка |
Уникальный комплекс упражнений при остеохондрозе |
Мы не станем в этой статье описывать симптомы остеохондроза, о них в можете узнать дополнительно, здесь мы сосредоточим внимание на упражнениях, которые помогут избавиться от этой болезни. Главное условие, при котором Вы сможете побороть остеохондроз – это регулярное выполнение физических упражнений. Перед выполнением упражнений немного повисите на турнике.
|
Метки: Уникальный комплекс упражнений при остеохондрозе |
ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. |
Варикозное расширение вен — заболевание периферических вен: их значительное расширение, удлинение, деформация (образование извилин и узлов). Возникает чаще на венах нижних конечностей вследствие врожденной слабости венозной стенки, потери ею эластичности, недостаточности клапанного аппарата вен.Причины заболевания. Варикозные явления происходят вследствие нарушения циркуляции крови. Причины разнообразные: запоры, неправильное лечение, недостаток физических упражнений, курение, ношение в течение продолжительного времени тесной обуви. Беременность может явиться причиной варикозного расширения вен, так как из-за повышенного давления в области таза и брюшной полости замедляется поступление крови из нижних конечностей к сердцу. Ожирение также ведет к расширению вен.|
Метки: ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН. |
Бесплатное эффективное лечение сосудов |
"Дыхание жизни" С.И.Лосева - это мощное средство для восстановления работы сосудов и иммунитета, что способствует омоложению и оздоровлению нашего организма.
Отзыв: Дыхательная гимнастика С.И. Лосева "Дыхание жизни" -самая простая дыхательная гимнастика.
|
Метки: лечение сосудов |
орячие клавиши Фотошоп » Уроки фотошопа - Все для Adobe Photoshop / |
В этой статье, я хочу поделиться с вами, информацией какие горячие клавиши для Фотошопа, я постоянно использую в работе с программой Adobe Photoshop и которые, несомненно, пригодятся и вам,
Для работы с файлами:
CTRL + N – Создать новый файл
CTRL + W – Закрыть Файл…
CTRL + O – Открыть файл…
CTRL + S – Сохранить файл…
CTRL + SHIFT + S – Cохранить как...
CTRL + SHIFT + ALT + S – Сохранить для Web…
Масштабирование
CTRL + “-“ – Уменьшить масштаб изображения
CTRL + “+” – Увеличить мастаб изображения
CTRL + 0 – изображение на весь экран
Alt + CTRL + 0 – Натуральный размер изображения
CTRL + 1 – масштаб 100%, увеличение изображения до реальных размеров
Палитры/Панели:
F5 - Палитра настрое Кисти
F7 - Палитра Слои
Для работы с открытыми документами и слоями:
TAB – Скрыть/Показать все панели. Очень удобно когда не хватает места при работе с открытыми документами.
F – Смена режима экранного отображения, попробуйте понажимать несколько раз.
DELETE - Удалить содержимое области или весь слой.
CTRL + A - Выделить все, выделяется весь открытый документ
CTRL + C – Копировать (в буфер обмена копируется выделенная область или слои)
CTRL + V – Вставить (в документ вставляется объект из буфера обмена)
CTRL + R – Показать/скрыть линейку
CTRL + D - Снять выделение
CTRL + H – Скрыть/Показать все вспомогательные элементы
SHIFT + CTRL + N – Создается новый слой
CTRL + G - Объединить выбранные слои в группу.
CTRL + E - Слить слой с нижним слоем
SHIFT + CTRL + E – Объединить (слить) все слои в один
ALT + SHIFT + CTRL + E – Позволяет объединить все слои в один слой, но остальные слои не сливаются.
CTRL + T - Свободная трансформация выделенного слоя или выделения
Для коррекции света и цвета:
CTRL + L – Окно Уровни.
CTRL + U - Окно Цветовой тон/Насыщенность.
CTRL + B – Окно для правки Цветового баланса.
CTRL + Shift + U - Обесцветить изображение, быстрый перевод изображение в черно-белый вариант.
CTRL + I - Инвертируются цвета.
CTRL + Shift + I - Инвертируется выделение.
Горячие клавиши для отмены действий
Ctrl + Z – Отменить последнее действие
ALT + CTRL + Z – Вернуться на несколько шагов назад, вплоть до первого шага в истории
Shift + CTRL + Z – Вернуться на шаг вперед
Для работы с инструментами:
B – Инструмент Кисть
E – Инструмент Ластик
Q – Активирует режим Быстрой маски
H – Инструмент Рука. Так же, для ее активации так же при работе с любым инструментом, можно нажать клавишу ПРОБЕЛ и пока не отпустите, можно будет работать Рукой)
L – Инструмент Лассо
M – Инструмент Выделение
P – Инструмент Перо
T – Инструмент Текст
V – Инструмент Перемещение
Размер и жесткость Кисти:
[ – Уменьшает размер кисти
] – Увеличивает размер кисти
SHIFT + [ – Нажатие этой комбинации клавиш, уменьшает жесткость кисти на 25%
SHIFT + ] – Нажатие этой комбинации клавиш, увеличивается жесткость кисти на 25%
Для работы с цветами и заливкой:
D – Устанавливает цвета: основной цвет – черный / цвет фона - белый
X – Меняет цвета местами: меняются местами основной и цвет фона.
ALT+BACKSPACE – Заливка области или всего слоя фоновым цветом
SHIFT+BACKSPACE – Заливка области или всего слоя основным цветом
|
Метки: компьютер |
Узоры спицами. Подборка. |
|
|
|
|
Ажурный край Лист
Описание узора взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Ажурный край "Лист" связан спицами. Номер спиц подберите в соответствии ...
|
Ажурный край спицами
Описание узора взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Ажурный край связан спицами. Номер спиц подберите в соответствии с толщиной ...
|
|
Узор спицами "Ажурные листья"
Описание узора взято из журнала "Сабрина" №3/2013 г. Узор "Ажурные листья" связан спицами. Номер спиц подберите в соответствии ...
|
|
|
Узор спицами Косы
Схемы узоров взяты из журналов. Узоры "Косы" для вязания спицами. Номер спиц подберите в соответствии с толщиной пряжи. Узор ...
|
Узор спицами Плетенка
Схема узора взята из журнала. Пряжу для этого узора лучше взять мягкую эластичную. Готовое изделие хорошо растягивается ...
|
|
Узор спицами сердечки
Схема вязания узоров сердечки взята из журнала. Узор сердечки красиво смотрится при вязании пуловеров и жакетов. Эти узоры ...
|
Волнистые ажурные узоры
Схемы узоров взяты из журнала "Образцы узоров" 2002 г. Эти узоры отлично смотрятся при вязании пуловеров и жакетов. Схемы ...
|
|
Метки: Узоры спицами. Подборка. |
Вяжем пальто спицами. |
Дорогие любительницы вязать крючком, представляю вашему вниманию три модели пальто, которые можно связать спицами. Первая модель: пальто для ребенка, возрастом 1,5 - 2 года
|
Метки: Вяжем пальто спицами. |
Монохромная вышивка - схемы" (Часть 1) |
Большой альбом "Монохромная вышивка - схемы" (Часть 1)
Монохромная вышивка очень тесно переплетается с филейным вязанием крючком, их схемы очень похожи, в этом большом альбоме представлены более 1200 сюжетов, в первой части - это цветы, животные и рыбы, а вот во второй части альбома - люди, транспорт, как водный и воздушный, так и наземный, дома и многое другое.
1.
2.
|
Метки: Монохромная вышивка - схемы" (Часть 1) |
"Монохромная вышивка - схемы" |
Большой альбом "Монохромная вышивка - схемы" (Часть 2)
Во второй части этого большого альбома со схемами Вы найдете много сюжет с бытом людей, дома, транспорт, знаки зодиака и много еще самых разных сюжетов для монохромной вышивки.
А вот в первой части альбома - содержатся растительные мотивы, звери и рыбы.
Всего сюжетов для вышивки более 1200 шт.
1.
2.
|
Метки: "Монохромная вышивка - схемы" |
Топы крючком. |
 |
 |
 |
|---|---|---|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
Топы крючком. Подборка 25 http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post265847472/
Гурзуф, пляжи- это Гуровские камни, где есть все, что вам необходимо для полноценного отдыха –это и кабинки для переодевания, и служба спасателей, и туалетные кабинки, и масса лавочек, которые располагаются неподалеку друг от друга, это чеховская бухта – которое расположенная у подножия горы Дженевез-Кая. Здесь пляж с кристальной водой, которая так и манит вас своей прохладой и приятным теплом. Есть пляжи, которые относятся к диким местам. Эти места привлекают тех, кто стремиться к тишине, либо ищет экзотику, в таком варианте эти пляжи Гурзуфа отличная находка, так как здесь вас никто не побеспокоит.
|
Метки: Топы крючком. |
О трусиках детских замолвите слово... |
Иримед: тут не слово, поэму надо писать! Вы посмотрите на эту красоту! А заодно и на цены!
|
Метки: О трусиках детских замолвите слово... |
расное болеро крючком |
|
Метки: расное болеро крючком |
