В рамках ежегодной мотовыставки Milan Motorcycle Show (EICMA) немецкий автоконцерн презентовал новую модель из семейства BMW Motorrad.

Такой скутер довольно массивен, но как заявляют представители BMW, его главное функциональное назначение – транспортное средство для перемещения в условиях городов, которые перегружены транспортом. Данный сегмент может быть очень прибыльным для BMW, ввиду повышения стоимости содержания автомобилей.

Производитель предусмотрел сразу две версии скутера Concept C: с двигателем внутреннего сгорания и полностью электрическим приводом. Хотя по второму варианту полностью достоверной информации нет. Скутер снабжен светодиодными фарами и двумя видеокамерами, которые заменяют зеркала заднего вида. Также скутер снабжен системой антиблокировки колес ABS и CVT-коробкой передач, позволяющей плавно переключать скорости по аналогии с автоматической коробкой.По материалам сайта:http://re-actor.net/ BMW презентовал новую модель скутера

 Британская студия Aardman Animations, где были созданы легендарные мультфильмы про Уоллеса и Громита, а также про барашка Шона, взялась за рождественские сказки и собирается к 23 ноября следующего года выпустить анимационную 3D-историю под названием Arthur Christmas, сообщает РИА "Новости" со ссылкой на ресурс Digital Spy.

В качестве режиссера выступит дуэт - Сара Смит и Барри Кук. Новая история должна будет ответить на логичный детский вопрос: каким образом Деду Морозу (или Санта-Клаусу) удается раздать столько подарков за столь короткий срок. Оказывается, он устроил целое фамильное предприятие со штаб-квартирой на Северном полюсе. Правда, теперь Санта уже старенький, ему 136 лет, и носиться по миру наперегонки с самолетами он не в состоянии - остается только сидеть дома с женой (Имельда Стонтон, известная по роли директрисы Амбридж из "Гарри Поттера") и ворчать голосом Джима Броудбента, отца из "Дневников Бриджет Джонс" и профессора Слагхорна из того же "Гарри Поттера".

Главную роль - добродушного, неуклюжего и обожающего Рождество сына Санта-Клауса по имени Артур - будет озвучивать Джеймс Мак-Эвой ("Последний король Шотландии", "Искупление", "Особо опасен"). За его старшего брата Стива, превратившего фамильную лавочку в высокотехнологичное и не слишком-то дружелюбное предприятие, будет говорить звезда "Доктора Хауса" и "Дживса и Вустера" Хью Лори.

Стоит отметить, что его партнер по "Дживсу и Вустеру" Стивен Фрай в это время будет сниматься в другой детской сказке, а именно - в "Хоббите".По материалам сайта:http://www.newsru.com/ Хью Лори озвучит героя мультфильма про Санта-Клауса

Бал хризантем в Никитском ботаническом саду в первую неделю посетили более двух тысяч человек. В этом году на выставке представлено около 28 тысяч цветов.





Как сообщила научный сотрудник отдела дендрологии и цветоводства Никитского ботанического сада Наталия Смыкова, впервые экспозицию оформили в виде солнца.

«Участок два года находился на реконструкции, – рассказала Смыкова. – В этом году мы оформили экспозицию хризантем в виде солнышка с десятью лучиками желтого, белого, сиреневого, красного цветов».

По ее словам, на выставке представлено 300 сортов хризантем, из них около 100 были выведены работниками ботсада. Каждый год путем голосования посетители бала выбирают королеву хризантем. В этом году было опрошено более 1 тысячи человек.

«Королевой нынешнего бала стал сорт «Рефлекс» английской селекции – хризантема шаровидной формы. Шаровидные хризантемы после длительного забвения возвращаются в моду. Наибольшей популярностью они пользуются в Англии и Германии», – рассказала Смыкова.

По ее словам, также модны хризантемы золотистых и зеленых оттенков. Выведение нового сорта хризантемы занимает у цветоводов целый год.

«На этой выставке представлено 20 новых сортов селекции нашего сада», – отметила Смыкова.

По ее словам, в Никитском ботаническом саду также представлены хризантемы европейской, азиатской и американской селекции.

«В Японии, к примеру, очень любят ажурные хризантемы лучевидной или нитевидной, паутинообразной формы», – говорит Смыкова.

Бал хризантем начался 23 октября и продлится до конца ноября. Билет в этом году для взрослых стоит 18 грн., для детей – 9 грн. В прошлом году выставку посетили около 14 тысяч человек.

Бал хризантем в Никитском ботаническом саду проводится с 1953 года. А сам цветок был выведен более 2,5 тысяч лет назад в Китае.По материалам сайта:http://ic.vc/nc/ Парад хризантем в Крыму

 В роддоме испанского города Херес-де-ла-Фронтера, что в Андалусии, 10-летняя девочка произвела на свет малыша. Ребенок весом 2 кг 900 граммов, пол которого не разглашается, родился естественным путем. Новоиспеченная мамаша претендует на звание одной из самых молодых рожениц в мире.

Городские власти решают вопрос: сможет ли столь юное создание воспитывать ребеночка, ведь и отец младенца – несовершеннолетний юноша.

Как пишут в местной прессе, девочка – иммигрантка из Румынии, которая переехала в Испанию уже будучи на сносях. Мать 10-летней румынки пояснила, что она очень рада появлению внука. Дескать, роды даже в таком незрелом возрасте у них на родине уже давно в порядке вещей.

- Мама и ребенок чувствуют себя хорошо и, возможно, уже вскоре вернуться домой, - сказала министр по социальным вопросам Андалузии Микаэла Наварро.

По ее словам, если в семье новорожденного младенца ему смогут обеспечить надлежащий уход, то опекунами назначат новоявленных бабушку и дедушку.

Так же власти пояснили, что хотя по испанским законам интимные отношения с детьми не достигшими 13 лет преследуются по закону, они не собираются заводить уголовное дело на отца малютки, ведь ребенок был зачат добровольно. К тому же молодой папаша не достиг возраста уголовной ответственности по этой статье.

По данным Всемирной организации здравоохранения во всем мире, включая бедные и развивающиеся страны, в 11 процентах случаев девочки в возрасте от 10 до 19 лет рожают детей.По материалам сайта:http://obozrevatel.com/ Самая молодая мама в мире

 В прошлом году я делала этот салат,так моих гостей было за уши от него не оттянуть!!!
Салат "С Новым годом"
Ингредиенты: картофель 3-4 шт, копченая курица или кальмары - 200 г, маринованные огурцы - 2 шт, яйца - 3 шт, яблоко - 1 шт (по желанию), сыр - 150-200 г, майонез, чеснок - 1-2 зубчика (по вкусу), соль, свежемолотый перец, зерна граната, свекла и зелень для украшения.
Способ приготовления: картофель вымыть, отварить в мундире, очистить и натереть на крупной терке. Яйца отварить, охладить, почистить и натереть на терке. Сыр натереть на мелкой терке. Огурцы нарезать тонкой соломкой или кубиками. Копченую курицу нарезать небольшими кусочками или соломкоЯблоко очистить, натереть на крупной терке и сбрызнуть соком лимона, чтобы не потемнело (лучше всего яблоко натирать на терке непосредственно, когда будете выкладывать слои салата). Яблоко можно не добавлять в салат. Майонез смешать с мелкорубленым чесноком. Салат выкладывать на блюдо слоями, смазывая каждый слой майонезом, и если нужно, немного посолить и поперчить некоторые слои. Можно каждый ингредиент, по отдельности, смешать с майонезом и затем выкладывать на блюдо в следующей последовательности: 1-й слой: тертый картофель; 2-й слой: половина маринованных огурцов; 3-й слой: копченая курица или отварные кальмары; 4-й слой: оставшиеся огурцы; 5-й слой: яйца; 6-й слой: яблоко (по желанию); 7-й слой: сыр. Сверху салат хорошо обмазать майонезом. Украсить зернами граната, свеклой и зеленью.
По материалам сайта:http://www.abc-people.com/
Единственное я в него не ложила яблоки и вместо копченой курицы была отварная,ну всеравно получилось супер!!! Новогодний салат

 Сегодня, 3 ноября, торги на межбанковском валютном рынке закрылись стабилизацией курса гривны как к евро так и к доллару.

В частности, как сообщает ИнтерБизнесКонсалтинг, торги по доллару установились на следующих значениях - 7,958-7,9635 грн за доллар.

Торги по европейской валюте также закрылись существенным ростом евро: котировки составили 11,164-11,1755 грн за евро. Котировки по рублю составили 0,2589-0,2590 грн за рубль.

Напомним, что немногим ранее сегодня, 3 ноября, котировки гривны к доллару на межбанке снижались до минимального с середины марта уровня.

Как сообщалось, 2 ноября торги на межбанковском валютном рынке Украины закрылись в диапазоне 7,9605-7,966 грн за доллар, 11,1665-11,1785 грн за евро.По материалам сайта:http://korrespondent.net/ Гривна прекратила снижение на межбанке

Отказываясь от молока, яиц и рыбы, ты не просто таешь на глазах, но и уверенно шагаешь к слабоумию и болезни Альцгеймера.

Став вегетарианцем, ты будешь смотреть в чужую тарелку и слабеть умом / shutterstock.com

Строгие вегетарианцы в будущем наверняка ощутят на себе, что такое психические расстройства типа слабоумия или болезни Альцгеймера. В этом уверенны индийские исследователи. Причина столь печальной перспективы – отсутствие в диете противников мяса витамина В12.

Особенно рискуют такие фанатичные поклонники здорового образа жизни как веганы, фруторианцы, сыромоноеды, а также лакто-вегетарианцы (которые не едят яиц) и ово-вегетарианцы (не признают молочного).

Неврологи из Института здоровья Мартемис в Гургаоне провели исследование и нашли, что единственный способ избежать проблем с психикой, – стать менее «строгими». А конкретнее, добавить в свой рацион если не мясо, то хотя бы яйца, молоко, рыбу или моллюсков. Еще одним «чисто» вегетарианским источником витамина В12 могут стать плоды облепихи.

Именно отказ от этих продуктов снижает работоспособность мозга, приводит к прогрессирующей потере памяти и другим проблемам мозговой деятельности.


Эта тенденция хорошо заметна на примере Индии, многие жители которой – вегетарианцы. Индийские врачи отмечают, что они более склонны к раннему началу деменции (слабоумия). Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) утверждает, что в Индии почти три с половиной миллиона людей больны болезнью Альцгеймера и слабоумием. И только сейчас ученые выяснили, каких именно продуктов не хватает индийцам, чтобы достойно встретить старость.

http://dimco.3dn.ru/ Чем грозит «строгое» вегетарианство

Иногда в жизни каждого человека наступает минута, когда ему совершенно не хочется тратить время и силы на приготовление пищи. Можно просто отрезать кусочек колбаски и сделать бутербродик, а можно приготовить дома изысканное блюдо от французских поваров с красивым названием "Картофель дофинэ". Название звучит сложнее, чем рецепт. Нужно выполнить всего одно условие: вы не должны быть слишком голодными, поскольку ему придется готовиться без вашего присмотра сорок минут, хотя ваши собственные усилия уложатся в мое любимое время: минут пять-семь.

Потребуются:

1 кг картофеля

200 г твердого сыра

1 яйцо

2 стакана молока

1-2 зубчика чеснока

1 ч.л. соли

Черный молотый перец по вкусу

Щепотка мускатного ореха

Небольшой кусочек сливочного масла

Сначала готовим форму. Зубчиками чеснока натрем ее стенки, поверх чесночного сока натрем форму маслом.

Далее чистим картофель и сразу же натираем на терке сыр. Теперь нарезаем картофель тонкими ломтиками. Скорость приготовления от размера ломтика не зависит, но если они будут слишком тонкими - блюдо больше похоже на запеканку, если слишком толстый - ваш кусочек "дофинэ" развалится при попытке положить его на тарелку. Лучший размер - около 2 мм.

Смешиваем картофель, половину натертого сыра, соль, мускатный и черный перец. Перекладываем все, что получилось, в смазанную форму. И готовим заливку. Для этого в миску разбиваем яйцо и добавляем туда оба стакана молока. Выливаем соус в форму, посыпаем картофель остатками сыра, а оставшиеся кусочки масла выкладываем сверху на этот сыр. Форму тут же ставим в разогретую до 200 градусов по Цельсию духовку.

В принципе, можно уходить на сорок минут, стоит только засечь время - я, например, часто об этом забываю, а потом восстанавливаю его по косвенным признакам.

Ну, вот и все. Картофель я подаю на стол просто в форме, но можно и выложить его на тарелки - аккуратно, не перемешивая верх и низ.


http://dimco.3dn.ru "Картофель дофинэ"

Webmoney

Регистрируйтесь и добавляйте новости на Островке

Буду благодарен за добавление этого поста в:

<img src="http://podrobnosti.ua/upload/news/2009/02/24/584966_3.jpg" alt="" ><br>VIA <a href="http://ostrovok.livejournal.com/325943.html">Островок</a>

Доброе утро

Буду благодарен за добавление этого поста в:

<img src="http://ostrovok.nm.ru/173.jpg" alt="" ><br>VIA<a href="http://ostrovok.livejournal.com/325724.html">Островок</a>

Выборы состоялись!

 Сижу на работе - бездельничаю....Никого нет. Все после выборов - кто отсыпается, кто трезвеет.....
1 ноября. День после выборов

Великая засуха
Хотя бы раз в жизни все мы замечали, что после рабочего дня, проведенного у монитора, глаза чувствуют себя крайне дискомфортно. Появляется зуд, жжение, белки краснеют, а веки просто закрываются от усталости. Все подобные ощущения являются очевидными симптомами заболевания под названием «синдром сухого глаза», и, если изначально не обращать на них внимания, впоследствии могут доставить массу неприятностей. Виновником заболевания выступает, кстати, не только компьютер – свою лепту вносят и слишком сухой кондиционированный воздух, и пыль на улице, и даже несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме витаминов. Если по отдельности всех этих факторов может быть недостаточно для развития сухости глаз, то уж в совокупности они действуют самым неблагоприятным образом.

Веки вечные
К сожалению, постоянное излучение компьютерных мониторов чревато не только синдромом сухого глаза. Те, кто проводит у экрана более 8 часов в день, имеют гораздо больше шансов стать жертвой блефаритов – воспалительных заболеваний век. Симптомы их довольно неутешительны: сначала вы ощущаете зуд и постоянную усталость глаз, затем веки краснеют и припухают, впоследствии же вдоль ресничного края могут появиться мелкие чешуйки, похожие на перхоть. Стоит ли говорить, что блефариты не только вызывают массу неприятных ощущений, но и отрицательно сказываются на внешней привлекательности. Даже самый лучший макияж глаз ситуацию не спасает, тем более что при этом заболевании красить глаза и вовсе не рекомендуется.

Минусовые температуры
Снижение остроты зрения – еще одна весьма распространенная проблема, с которой, по словам специалистов, может столкнуться каждый из нас. Даже дети, чрезмерно увлекающиеся компьютерными играми, попадают в группу риска, а что уж там говорить об офисных работниках! Основная проблема восприятия нашими глазами информации с монитора заключается в том, что изображение складывается из множества отдельных точек, постоянно мерцающих. Между тем, человеческое зрение плохо приспособлено к восприятию такого рода картинок и текстов. Если непрерывные линии на бумаге мы считываем «запросто», то для распознавания информации с монитора нашим глазам требуется затратить гораздо больше усилий. В результате же постоянного чрезмерного напряжения, происходят функциональные сбои и, как следствие, зрение начинает неуклонно снижаться.

Первая помощь
Все обозначенные проблемы имеют решение, главное – не пускать их «на самотек». Офтальмологи давно уже разработали массу рекомендаций, позволяющих избежать и синдрома сухого глаза, и снижения остроты зрения, и блефаритов. Скажем даже больше – все эти рекомендации нам прекрасно известны, однако следовать им многие почему-то не торопятся.

Режим работы. Разумеется, в идеале за компьютером следует проводить не более 4-5 часов в день, однако в современных условиях это не всегда возможно. В этом случае постарайтесь делать хотя бы 10-минутные перерывы через каждый час работы. Если есть возможность, выйдите на свежий воздух или хотя бы просто посмотрите в окно. Глаза сильно устали? Поморгайте 20-30 секунд, порисуйте зрачками в воздухе «восьмерку», оставляя голову неподвижной. Эти нехитрые упражнения помогут вам почувствовать себя лучше. На крайний случай имейте под рукой препараты искусственной слезы – они не лечат синдром сухого глаза, но эффективно снимают усталость и покраснение глаз.

Питание. Да-да, то, что вы едите, отражается не только на фигуре, но и на глазах. Для профилактики заболеваний век и снижения зрения необходимо обогатить свой рацион продуктами с витаминами А, B2, E, C. Полезны творог, содержащий кальций, нежирное мясо и рыба, черника и другие свежие ягоды. В холодное время года, когда авитаминоз становится явлением привычным, пейте специальные витаминные и минеральные комплексы – они помогут оставаться в форме даже в самую суровую зиму.

Гигиена. По статистике, женщины чаще страдают от заболеваний век, чем мужчины, и обусловлено это исключительно гигиеническими вопросами. При нанесении макияжа вы неизбежно контактируете с веками и ресницами, так что при наличии на ваших пальцах или косметических кисточках бактерий, повышается риск инфицирования нежной области вокруг глаз. Чтобы такого не происходило, не забывайте хотя бы раз в неделю промывать все кисточки и спонжики теплой водой с мылом, без лишней необходимости не прикасайтесь к глазам руками, не пользуйтесь чужими тенями или тушью. Кроме того, специалисты рекомендуют ежедневно проводить гигиену век – делать легкий массаж и наносить блефарогели, по вечерам не забывать о теплых компрессах с блефаролосьоном или самостоятельно приготовленными отварами трав (ромашки, гаммамелиса и др.). Все подобные процедуры займут у вас от силы минут 10, ну а пользу принесут неоценимую.

Сами с усами
Когда с болезнью можно справиться самостоятельно, а когда необходимо бежать к офтальмологу? В общем-то, обращение к специалисту не повредит в любом случае. Однако, если жжение в области вокруг глаз и покраснение возникают лишь время от времени, да и то, после многих часов пребывания у монитора, можно обойтись и своими силами. Заучите наизусть все вышеприведенные рекомендации и постарайтесь строго соблюдать их, уделяя особое внимание гигиене век. Даже если вы очень устали и падаете с ног, не манкируйте ежевечерними ритуалами – ваши глаза скажут вам «спасибо».

В тех же случаях, когда веки постоянно выглядят припухшими, покрасневшими, зуд не проходит или зрение медленно, но верно снижается, сходить на прием к офтальмологу необходимо, и чем скорее вы это сделаете, тем лучше. Сами знаете, лечить заболевания должны профессионалы, вам же лучше заняться их профилактикой.

http://dimco.3dn.ru/ Глаза перед компьютером: как сохранить здоровье

 
Вещество лютеолин способствует снижению риска воспаления, улучшает функции мозга. По проведенным исследованиям выяснено, что находящийся лютеолин в овощах помогает предохранить мозг от возрастных изменений. Исследования проводились только на мышах. У мышей наблюдались улучшения в памяти.

По мнению ученых, лютеолин затормаживает процессы выработки воспалительных молекул в гиппокампе. Эти молекулы способствуют выработке иммунных клеток в период естественного старения. Эти клетки являюися причиной возникающих проблем с памятью.

Вещество лютеолин помогает иммунным клеткам отражать различные токсины. Исследования на мышах показали, что память старых мышей не отличалась от памяти молодых.

http://medinfo.ua/
Морковь способствует улучшению памяти

В сети зафиксирована кроссплатформенная модификация сетевого червя Koobface, поражающая не только Windows-системы, но и машины, работающие под управлением Linux и MacOS X. Для своего распространения червь использует социальные сети, такие как Twitter, Facebook и MySpace, публикуя в них под аккаунтом инфицированного пользователя сообщения, склоняющие друзей к нажатию на ссылку, такие как "не ты ли это на данном видеоролике ?".

Ссылка ведет на стилизованную под YouTube страницу, при попытке просмотра видеоролика на которой загружается вредоносный Java-апплет jnana.tsa. Апплет эксплуатирует недавно найденную уязвимость в Java-плагине для выхода за пределы изолированного окружения, сохраняет себя в системе и продолжает цепочку вредоносных публикаций уже от имени новой жертвы. Закрепившись в системе вредоносный код перехватывает параметры входа в социальные сети и использует их для своего распространения. Кроме того, апплет периодически соединяется с управляющими узлами ботнета и принимает от них команды, т.е. может быть использован для рассылки спама или участия в DDoS-атаках.

В Linux вредоносный апплет копирует себя в домашнюю директорию пользователя, но не прописывает себя в файлы автозапуска, что, в отличие от поведения данного червя в Windows, ограничивает время его работы первой перезагрузкой системы. Эффективность атаки на Linux-системы также снижается отсутствием поставки по умолчанию Java в популярных Linux-дистрибутивах и оперативным выпуском обновлений.

http://dimco.3dn.ru/ Распространяемый через социальные сети червь поражает и Linux-системы

  Пила 7

 
Раздражение связано с препятствиями, возникающими на пути к определенной цели. Раздражение - это всегда реакция на преграду, помеху. Если вы намерены сделать или получить что-то, или ожидаете определенного развития событий, а этого не происходит «по вине» обстоятельств, где помехами выступают люди или события, появляется раздражение. Оно потому и раздражение, что люди, вещи или обстоятельства выступают как вредоносные для данной ситуации раздражители. Сами по себе они таковыми не являются, но стоит возникнуть специфической ситуации, где вы заинтересованы, чтобы этого не было, - раздражение тут как тут.

Раздражительность - это шаг на пути к агрессивному акту, когда ситуация не принимается и нет возможности на нее повлиять. Раздражительность может привести к агрессии, и в этом случае, препятствие, с одной стороны, и объект, на который мы готовы выплеснуть свои эмоции, с другой, как правило, не совпадают! На начальника, понятно, невозможно наорать, на коллег - уже легче, а на жену - совсем просто. Поэтому зачастую от раздражительности страдают люди, абсолютно не виноватые в возникших у человека проблемах.

Итак, раздражение - это «свернутая» агрессия, и проявления здесь могут быть самые разные. Агрессия, как вы понимаете, - это не то, что кто-то кого-то обязательно будет бить. Она может проявляться в вербальной форме, когда Иван Иванович говорит начальнику, что «не согласен с таким решением и требует его пересмотреть». Агрессия может быть очень пассивной, когда со стороны вам и в голову не придет, что данная ситуация по сути является конфликтом. Например, Павлик говорит, что у него есть дела поважнее, чем куда-то бежать. Или еще мягче: «я занят». Любопытная вещь: если есть агрессия, вы не найдете в ней ни грамма раздражительности. Даже у того, кто, вскипев и переполнившись не самыми радужными чувствами, начал крушить все на своем пути, объясняя своим «жертвам», как его все достало, как ему все противно. В этом человеке уже нет никакого раздражения, есть только агрессия в самой непосредственной ее форме.

У раздражительности имеется одно противное свойство, связанное с невозможностью адекватно отреагировать на возникшее препятствие. Свойство это - проявляться не сразу, а через некоторое время после события, в котором были ущемлены ваши интересы. Это может произойти через десять минут, через час и даже через день. Таким образом, «под горячую руку» вам попадут совершенно другие люди, ситуация, обстановка. Так бывает не всегда, но очень часто. Хотя бы в силу того, что реальная помеха на вашем пути не может испытать на себе силу вашего противодействия.

По этой причине раздражительность всегда воспринимается как нечто инородное, возникающее без предупреждения и видимой причины: досадная неприятность, нехорошее качество личности, чувство, от которого хочется избавиться раз и навсегда. Но, надеюсь, вы уже поняли, что это невозможно. С одной стороны, мы не можем бросаться с кулаками на любые препятствия, возникающие на нашем пути. С другой стороны, мы не можем быть равнодушны, если нашим интересам препятствуют, мешают. Когда присутствуют оба эти условия, и появляется раздражение.

Если посмотреть на все это с определенной точки зрения, то можно сделать вывод, что раздражительность необходима человеку так же, как ему необходима боль. В идеале хочется, чтобы боли не было никогда. Но здесь важно даже не то, что она есть, или то, что ее нет, а то, что она может появиться, когда это будет актуально. Боль - это немедленная физиологическая реакция на чрезмерно сильный сенсорный раздражитель, который может оказаться пагубным для организма. Раздражительность же - отсроченная психологическая реакция на ситуативный раздражитель, который является препятствием для достижения той или иной цели.

Ситуации, когда мы испытываем раздражение, могут быть любые, но объединяет их одно: раздражительность выскакивает, как черт из табакерки, и справиться с ней довольно сложно. Если ее не контролировать, если с ней не бороться, неизвестно, во что это выльется. Можно на кого-нибудь накричать. Разбить тарелку или чашку. Стукнуть кулаком по столу в кабинете начальника. И даже ударить... Потому-то мы с раздражительностью изо всех сил боремся, сдерживаем ее, прячем. В идеале хочется, чтобы раздражительности вообще не было, тогда и сдерживать ничего не нужно, оптимизма будет больше и хорошего настроения. А так, даже если справимся, даже если все тщательно спрячем - на душе осадок, в кармане кукиш, настроение «на нуле».

Найдите препятствие

Раздражение всегда подкрадывается незаметно. Представьте на секунду: что-то причиняет вам боль, но вы не можете найти ее источник. Если это действительно произойдет, окружающая обстановка мгновенно превратится в потенциально опасную: любой из элементов этой обстановки будет причинять боль и, следовательно, являться опасным. В случае с раздражением картина примерно та же: не найдя преграды, которая вдруг возникла у нас на пути, либо зная о ней, но подавляя все возможные ответные реакции, мы постепенно обнаруживаем, что окружающий мир стал враждебным, недобрым, злым.

Здесь очень важно понять истинную причину возникшего раздражения. При первых его признаках спросите у себя: «Что мне на самом деле помешало?!» Оглянитесь вокруг и найдите препятствие, которое появилось у вас на пути, но прошло мимо вашего сознания. Найти истинный источник раздражения - это то же самое, как если бы вы нашли источник боли: ситуация мгновенно разряжается, окружающая обстановка становится безопасной, невраждебной. Спрашивайте у себя всегда, обращайтесь напрямую к своему подсознанию. Не бойтесь узнать о препятствиях, которые вы вычеркиваете из головы, как возможные. Если вам очень хотелось пойти в клуб, но заболел ребенок, это может вызвать раздражение. Вы будете стыдиться и винить себя за это, хотя, на самом деле, никакой вашей вины здесь нет. Просто ребенок стал преградой на пути к вашим собственным интересам. Во многих случаях осознание этого сразу разряжает ситуацию. Стыдиться тут нечего. Вы - человек, со своими интересами, потребностями, желаниями, нуждами. И любая неожиданная преграда - это преграда. Обнаружив источник напряжения, вы успокоитесь и сможете принять ситуацию спокойно.

Возьмите все под контроль

Как правило, раздражение вызывают ситуации, которые мы не контролируем, или которые возникли слишком неожиданно - вспомните историю с начальником. В таких случаях, решение принимаете даже не вы (как вы привыкли себя понимать), а некоторая часть вашей личности, которая в таких случаях отрицает любые возможности противодействия или считает их бесперспективными. Действие осуществляется машинально, спонтанно. Важный совет: в подобных ситуациях старайтесь определить свое отношение к происходящему как можно быстрее. Спрашивайте себя: как я к этому отношусь? Что я буду делать, раз все так получилось? Как спланирую свои дальнейшие действия в свете сложившейся ситуации? Вы получите ценнейшую информацию, которая поможет вам достойно выйти из создавшегося положения. Вы перестанете чувствовать себя жертвой обстоятельств. Изменились условия и вы подыскиваете новые точки приложения своих сил, новое поле деятельности. Как на дороге, когда машина, которая должна ехать прямо, вдруг сворачивает куда-то вбок и движется прямо на вас. Вы можете думать, что в этом есть что-то неправильное, и она должна ехать прямо, а можете просто отскочить в сторону и, таким образом, перестать быть жертвой глупых начальников, пионерских инициатив и пьяных водителей, и находить новые решения в изменившихся условиях.

Знал бы, где соломки подстелить...

Попробуйте составить список распространенных ситуаций, на которые вы не в состоянии повлиять. Вы не можете отказать другу, если он пришел в гости, а у вас неотложное дело - вы все равно будете гостеприимны и радушны. Вы не повысите тон, даже когда это необходимо. Вы не умеете постоять за себя. Вы не рискнете бороться с начальником за свой кусок хлеба. Ваши внутренние запреты, табу, ограничения могут быть причиной вашей раздражительности. Даже если на первый взгляд она кажется немотивированной, это не так. Раздражение всегда имеет раздражитель! И если вы по-новому взглянете на наиболее типичные «раздражалки», которые имеют место быть, то, вполне возможно, откроете для себя нечто новое и интересное. Когда вы осознаете эти «мешающие спокойно жить» причины, вам станет гораздо проще их перебороть или - при невозможности - принять их как свою особенность.

Самое же неприятное, что раздражение имеет тенденцию накапливаться, накладываться одно на другое, вчерашнее на сегодняшнее, а все вместе - на позапрошлогоднее. В результате мы напрочь забываем об его истинной причине, не мил становится весь свет. И муж попался не такой - лежит целый вечер на диване, на меня ему наплевать, и дети - шалопаи и эгоисты, и друзья не понимают, а коллеги - завидуют и издеваются... Короче говоря, скатываемся в самый настоящий постоянный стресс, из которого своими силами - практически не выбраться.

Усвойте раз и навсегда: раздражать может все! Без исключений! Как это ни парадоксально, но самое близкое и дорогое, что у нас есть, может раздражать в первую очередь - элементарно в силу того, что на открытое противоборство у нас стоит запрет: кто осмелится заявить бабушке, свалившейся с сердечным приступом, что из-за нее вы не пошли в театр! Это просто кощунство какое-то! В некотором роде реакция раздражительности может служить критерием ценностного отношения: раз человек при общении с вами раздражается, значит, у него нет возможности в явной форме противостоять вам. Таким образом, он или чувствует свою слабость, или слишком хорошо к вам относится, чтобы выразить свои чувства в более агрессивной форме. Боремся с раздражением. Чувство, мешающее жить .

 1. Если мухи, летающие вокруг вас пока не дохнут, а черные трусы и носки еще различимы на вашем теле, то в бане вам делать нечего.

2. При покупке билета в кассе требуйте гарантии качества помыва на 1 год.

3. Не начинайте баню с буфета.

4. Если все же начали, то потом не забудьте раздеться.

5. Если раздевшись и войдя в мыльную, увидели, что народ там не голый, значит это не баня.

6. Оказавшись в бане, проверьте воду. При наличии только холодной воды намажьтесь тюленьим жиром, чтобы при помыве не замерзнуть. Если есть только горячая - мойтесь не раздеваясь, чтобы не ошпариться.

7. Войдя в мыльную, тщательно осмостритесь, сделайте контрольный наклон к полу и проверьте реакцию публики. При любом подозрении усильте контроль. Если в уголке моется Путин, то смело устраивайтесь на лавку рядом с ним. Нормальный мужик.

8. Перед началом помыва пусть банщик снимет пробу воды, сунув голову в шайку, чтобы доказать отсутствие в ней яда и спор сибирской язвы.

9. Никогда не наклоняйтесь за упавшими на пол своим (и тем более чужим) мылом или мочалкой. Всегда берите с собой двойной-тройной запас помывочных средств.

10. В бане ни к кому не приставайте. Лучше быть помытым, чем побитым (лучше яйцами трясти, чем в кармане принести). А чтобы голытьба прониклась, обезопасьте себя понтами в виде татуировок:

На груди - Не при на амбразуру!


На животе - Брюху пиво не помеха.

На заду - Сиди, да не засиживайся!

На ноге - Пеле отдыхает.

На руке - ножик с надписью: И руки тянутся к перу...

На гениталиях - На радость нам, на счастье бабам, на память всем нашим врагам.

Поясницу просто никогда не мойте - будет черный пояс карате.

11. Мойтесь по науке. Формируйте в шайке антициклонический круговорот (вращение воды по часовой стрелке). Тогда вся муть будет опускаться на дно. В случае циклонической циркуляции (против часовой стрелки) она будет подниматься на поверхность.

12. Даже если негры вас уже принимают за своего, никогда не мойтесь вместе с ними. Отмыв вам спину до бела, они потребуют сделать себе то же самое.

13. Если случайно после буфета вы попали в женское отделение, не паникуйте! Пусть паникуют женщины, до которых не дойдет очередь (потереть вам спину).

14. Никогда не отливайте под душем по малой нужде, вдруг внезапно отключат воду?! (Понос в бане - нонсенс!)

15. Звезданувшись на склизком, грязном полу при выходе в раздевалку, никогда не идите обратно подмываться - возвращаться плохая примета!

16. Когда вас достают, посылайте всех в баню! Если самому туда захочется, см. п. 1 Основные правила при посещении бани:-)

Нужно помнить о том, что, пользуясь микроволновой печью, мы имеем дело с высокочастотным излучением. Например, блюдо, которое готовится обычным способом около часа, в микроволновке будет готово уже через 20 минут. Удобно? Ну конечно же!

     Тем более все сейчас стремятся экономить время. А теперь представьте, какой мощности должен быть энергетический поток, чтобы за десяток минут превратить сырые продукты в готовые?

Оказывается, высокоэнергетическое воздействие на любой продукт вызывает образование свободных радикалов на порядок, а иногда и на два выше, чем при обычной термической обработке. Свободные радикалы — это очень агрессивные вещества, стремящиеся «вступить в связь» с другими веществами.

Под ударом оказывается слизистая желудка: это прямой путь к язвам, гастритам, гастродуоденитам и другим проблемам с ЖКТ. В первую очередь это касается детей, ведь у них слизистая очень нежная.

Использование микроволновых печей в дошкольных заведениях и в младшей школе запрещено во всем мире. Что касается детей, то для них пища, приготовленная или разогретая в микроволновке,— это табу. Запомните: чем медленнее готовится пища, тем она здоровее.

Продукты, приготовленные на пару, гораздо полезнее, чем вареные, а тем более жареные. Особо следует сказать о быстрой разморозке продуктов в микроволновой печи.

Таким образом, размороженные продукты приносят еще больший вред, чем просто приготовленные в микроволновке. Ведь в замороженных продуктах увеличивается количество воды, а водородные и кислородные ионы активируются под воздействием микроволнового излучения и попросту становятся опасными для здоровья.

Пользоваться микроволновкой можно только взрослым и исключительно с целью разогрева уже готовой еды (1-2 минуты — это еще приемлемо). Но лучше это делать изредка. о микроволновке

Артем Лоик
Азиза Ибрагимова
Евгений Волошко
Мария Рак
Михаил Черченко
Елизавета Гордиенко

Артем Лоик <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2FAxXB9-_zC2Q%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> Азиза Ибрагимова <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2F7acx2gCrQEA%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> Евгений Волошко <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2FM_u_WqnPmMU%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> Мария Рак <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2FiVbyJ63uUrI%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> Михаил Черченко <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2FaSc2A1yQhgY%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe> Елизавета Гордиенко <br/><IFRAME src="//flashframe.li.ru/showflash.html?tag_value=%2F%2Fwww.youtube.com%2Fv%2FM8_kd7ATjJ8%3Ffs%3D1%26amp%3Bhl%3Dru_RU&flash_width=480&flash_height=385&style=" width=480 height=385 style="width:480;height:385; border:0px outset;" scrolling="no" frameborder="0"></iframe>