-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Raus_aus_dem_Fett

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 4) НЕ_ЖРАТЬ_2 худеем_вместе Книжный_БУМ НЕ_ЖРАТЬ

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.06.2012
Записей: 82
Комментариев: 459
Написано: 842


Day 81.

Пятница, 24 Августа 2012 г. 00:56 + в цитатник
Чудесный день) По крайней мере с учетом того, что гулять не с кем и я *непомню какой по счету* день сижу дома) На самом деле просто сегодня все переделала, что надумала и посему довольна собой) Даже маме с уборкой помогла)

Питание:
завтрак - криспы с сыром,
обед - говядина,
ужин - рыба (вроде щука) и салат (помидоры и сыр мацарела),
перекусы - яблоко, орехи (чуть-чуть).

Спорт:
- Джиллиан 1.4,
- 50 минут обруч,
- упражнения для ножек,
- упражнения от боков.

Завтра хочу на фитнес сходить. Основной целью правда будет узнать поступили ли деньги. Да и просто выбраться из дома, даже такой домоседке, не повредит. Заодно позанимаюсь.

Всем удачи!

МЕДОВЫЙ_БЕС   обратиться по имени Пятница, 24 Августа 2012 г. 08:40 (ссылка)
надо надо выбираться из дома!!!!!!!!!!! особенно если ты молода!!!!!!!!!не хрен дома делать - ещё успеешь насидется!!!!!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 24 Августа 2012 г. 13:10ссылка
да я знаю) просто и по характеру домоседка и одной идти как-то некуда) но ты конечно же права, выбираться действительно надо))
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку