На-днях я задалась для себя вопросом - а надо ли мне тратить энергию на то, чтобы "следить за питанием". Что-то меня торкнуло, наверное потому, что многие пытаются как-то организовать и отслеживать это дело. Думала я, думала... "Низ", конечно, сгонять надо бы. Это раз. Вегетарианка я - это два. С другой стороны - как-то мне удавалось жить и особо не загоняться по этому поводу. И ничего.  Для поддержания себя в пристойном виде хватало гимнастики. А проблемы с едой начались тогда, когда я стала этому "уделять внимание". Мне перестало нравиться готовить, превратившись в обязанность. Мне перестало хотеться есть - когда я решила, что мне нужно "питаться правильно и по режиму". Появились беспокоящие и напряжные мысли на эту тему. А вот удовольствие - оно или тихо скончалось, или просто ушло. И это грустно...и отнимает энергию... Я не хочу беспрестанно следить за собой, что я ем, когда и тыпы. Я ж не больна, не на диете по здоровью! Обжираться - как раз, когда не задумывалась, тогда и не было у меня этих ночных визитов Жорика.  Ну да, я всегда перекусывала последний раз довольно поздно - но совсем немного и без чувства вины, и без последующего кружения возле холодильника.

Короче, в рамках размусоривания от ненужного и тянущего энергию, я решила это дело размусорить. Буду есть, как привыкла, как само захочется. И не буду на это обращать внимание, рассчитывать, высчитывать... "Жить надо проще!" - твердила Амёба"

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 13 - Интернет, рассылки и прочие безобразия.
Часть 14 - Почему мечты не сбываются?
Часть 15 - Об энергии и удовольствии
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Сделала видеомонтажик из картин Susan Wheeler. Не нашла ничего лучшего, как эту вот музыку - просто это первое, что в голову пришло, а более ничего и не придумалось.

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Мистическая музыка Майя
Часть 2 - Hotel California испанская версия
...
Часть 8 - На грани
Часть 9 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen
Часть 10 - Картины Susan Wheeler

Серия сообщений "Искусство":
Часть 1 - Милюков. Картины.
Часть 2 - Мир с двойным дном.
...
Часть 5 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 6 - Tim Flach: больше, чем человек
Часть 7 - Картины Susan Wheeler
Часть 8 - Cкульптуры и инсталляции из бумаги от Jeff Nishinaka

Это цитата из рассылки Ольги Валяевой.

Почему мечты не сбываются? Иной раз мечтаешь много лет и даже делаешь что-то для сбычи мечты.... Но внутри... Часто внутри происходит другой процесс. Обратный.

Серия сообщений "Для вдохновения":
Часть 1 - 14 цитат
Часть 2 - Что-то об этикете
...
Часть 14 - К Новому Году из шишек.
Часть 15 - Красивые бутылки для кухни
Часть 16 - Почему мечты не сбываются?

Серия сообщений "Быть лучше":
Часть 1 - Что-то об этикете
Часть 2 - Фитнес. Видео.
...
Часть 16 - 13 способов продлить жизнь
Часть 17 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 18 - Почему мечты не сбываются?
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - ЭЛЕГАНТНОСТЬ ИЛИ ЭКСТРАВАГАНТНОСТЬ?
Часть 21 - Правила для домохозяйки

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 12 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 13 - Интернет, рассылки и прочие безобразия.
Часть 14 - Почему мечты не сбываются?
Часть 15 - Об энергии и удовольствии
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Меня тошнит от слов: «зарегистрируйтесь» и «рассылка». Регистрироваться требуют все чаще и чаще – и у меня на самом деле есть масса ненужных аккаунтов – только из-за того, что мне разок-другой надо было что-то глянуть на сайте.  Регистрация же для того, чтобы «скачать» - вообще смешна. Особенно та, где требуют номер телефона. Ага, щаззз!

Рассылки тоже нагло лезут везде и всюду. Большинство из них оказывается таковыми, что после нескольких выпусков, которые действительно интересно прочесть, начинает идти исключительно реклама «Купите!» - со скидками, без скидок, с акциями (от слова «акция» меня тоже потряхивает уже). Всё. После этого ни в одном выпуске нет ничего интересного. Бесит еще «Специально для вас» - ну да, ну да. Именно обо мне вы и думали!

«Срочно!», «Успейте!» «Последние дни! (часы, минуты…)» - бегу, роняя тапки, прямо спотыкаюсь! Если понаблюдать за дальнейшим, то вся эта бодяга повторяется: у менее ленивых – с некоторыми вариантами, у более ленивых – меняются только даты.

Отписаться от рассылок иной раз сложно.

И еще стало напрягать слово «Подарок». Милое такое слово. И чудесное на самом деле – ну, кто не любит подарки! Только все чаще «Подарок» означает «Подпишись на рассылку» (и см.выше) или просто банальную скидку. Поэтому слово стало напрягать ужасно, в т.ч. и в реале.

Нет, я не против рассылок как таковых. Я не против рекламы в рассылках. Я вообще надеюсь, что все-таки сделаю свой сайт-проект, где будут как бесплатные, так и платные материалы. И я уже сейчас думаю – а что должно быть в рассылке, чтобы она не задалбывала и не бесила получателя?

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 11 - Время для России ч.4
Часть 12 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 13 - Интернет, рассылки и прочие безобразия.
Часть 14 - Почему мечты не сбываются?
Часть 15 - Об энергии и удовольствии
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Предрождественское - песни.

Текст (перевод - не мой, из рассылки). Утаскиваю сюда всё это, чтобы потом не искать "по просторам"

Sydämeeni joulun teen
(В сердце моем сотворю рождество)

On jouluyö, sen hiljaisuutta yksin kuuntelen,
Рождественская ночь, ее тишину я слушаю один
ja sanaton on sydämeni kieli
и язык моего сердца безмолвствует.
Vain tähdet öistä avaruutta pukee loistaen
Лишь звезды ночную пустоту одевают сиянием,
ja ikuisuutta kaipaa avoin mieli
и по вечности тоскует открытый разум.
Näin sydämeeni joulun teen ja mieleen hiljaiseen
Я в сердце своем сотворю рождество и в тишине моего разума
taas Jeesus-lapsi syntyy uudelleen
снова родится младенец Иисус.

On jouluyö ja lumihuntuun pukeutunut maa –
Рождественская ночь, и сугробами укутанная земля –
kun yhtä puhdas itse olla voisin!
Ах, если б я мог быть таким же чистым!

Se ajatukset joulun tuntuun virittymään saa,
Эти мысли на ощущение Рождества настраивают,
kuin harras sävel sisälläni soisi
когда божественная мелодия внутри меня звучит

Näin sydämeeni joulun teen ja mieleen hiljaiseen
Я в сердце своем сотворю рождество и в тишине моего разума
taas Jeesus-lapsi syntyy uudelleen
снова родится младенец Иисус.

On jouluyö, sen syvä rauha leijuu sisimpään,
Рождественская ночь, ее покой проникает глубоко внутрь,
kuin oisin osa suurta kaikkeutta
как будто я часть огромной вселенной.
Vain kynttilät ja kultanauhat loistaa hämärään,
Лишь свечи и золотые ленты сияют в темноте,
vaan mieleni on täynnä kirkkautta
а разум мой абсолютно ясен.

Näin sydämeeni joulun teen ja mieleen hiljaiseen
Я в сердце своем сотворю рождество и в тишине моего разума
taas Jeesus-lapsi syntyy uudelleen
снова родится младенец Иисус.

Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Мистическая музыка Майя
Часть 2 - Hotel California испанская версия
...
Часть 7 - Dance me to the end of love
Часть 8 - На грани
Часть 9 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen
Часть 10 - Картины Susan Wheeler

Серия сообщений "Финляндия":
Часть 1 - Eino Leino.
Часть 2 - Yö - Rakkaus On Lumivalkoinen
...
Часть 4 - Veri on vettä sakeampaa
Часть 5 - Kari Liimatainen
Часть 6 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen

Серия сообщений "Финская музыка":
Часть 1 - Eino Leino.
Часть 2 - Yö - Rakkaus On Lumivalkoinen
Часть 3 - Без заголовка
Часть 4 - Veri on vettä sakeampaa
Часть 5 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen

Серия сообщений "Финский язык":
Часть 1 - Eino Leino.
Часть 2 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen

Серия сообщений "Иностранный язык":
Часть 1 - Аффирмации для изучения английского языка
Часть 2 - Интервью с Татьяной Лисицкой
...
Часть 4 - Изучение иностранного языка
Часть 5 - Помощник в изучении иностранного языка - Evernote
Часть 6 - Arja Koriseva - Sydämeeni Joulun Teen

Дикий животный мир, как сотни миллионов лет назад, так и сегодня, существовал и существует сам по себе. Он был создан не для людей, а его представители во многом, особенно — в проявлении своих чувств, не уступают представителям нашего, человеческого мира, порой даже превосходя. И английский фотограф Тим Флэч (Tim Flach) наглядно показал это в своей фотосессии «Больше, чем человек» («More Than Human»).

Серия сообщений "Фотография":
Часть 1 - Экспериментирую
Часть 2 - Kissani. Мой котик Марсюша.
...
Часть 8 - Ночная фотосъемка
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 10 - Tim Flach: больше, чем человек

Серия сообщений "Искусство":
Часть 1 - Милюков. Картины.
Часть 2 - Мир с двойным дном.
...
Часть 4 - Kari Liimatainen
Часть 5 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 6 - Tim Flach: больше, чем человек
Часть 7 - Картины Susan Wheeler
Часть 8 - Cкульптуры и инсталляции из бумаги от Jeff Nishinaka

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
...
Часть 8 - Время для России ч.4
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 10 - Tim Flach: больше, чем человек
Часть 11 - Цветок
Часть 12 - Кошка
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

К этому потрясающему качеству фотографий капель он шёл долгих 35 лет, совершенствуясь как профессионал, экспериментируя в разных областях фотоискусства. Сегодня Джеку Лонгу (Jack Long) 53 года и он давно говорит со своей камерой Canon на равных.

Серия сообщений "Фотография":
Часть 1 - Экспериментирую
Часть 2 - Kissani. Мой котик Марсюша.
...
Часть 7 - Лягушечка
Часть 8 - Ночная фотосъемка
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 10 - Tim Flach: больше, чем человек

Серия сообщений "Искусство":
Часть 1 - Милюков. Картины.
Часть 2 - Мир с двойным дном.
Часть 3 - Dominic Davison Картины.
Часть 4 - Kari Liimatainen
Часть 5 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 6 - Tim Flach: больше, чем человек
Часть 7 - Картины Susan Wheeler
Часть 8 - Cкульптуры и инсталляции из бумаги от Jeff Nishinaka

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
...
Часть 7 - Время для России ч.3
Часть 8 - Время для России ч.4
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 10 - Tim Flach: больше, чем человек
Часть 11 - Цветок
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

Почему женщины не хотят быть женщинами?

Ты же девочка! Именно эта фраза убивает в маленьких богинях желание быть Женщиной в будущем. Эта сразу сковывает в тиски нашу энергию и наши желания. Эта фраза создает рамки, которые определяют то, как мы будем жить дальше. Намерения родителей и воспитателей, произносящих «Ты же девочка!» благородны и чисты. Они просто хотят малышке счастья. Но….

Серия сообщений "Быть лучше":
Часть 1 - Что-то об этикете
Часть 2 - Фитнес. Видео.
...
Часть 15 - Простенько - похорошеть с помощью минералки
Часть 16 - 13 способов продлить жизнь
Часть 17 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 18 - Почему мечты не сбываются?
Часть 19 - Без заголовка
Часть 20 - ЭЛЕГАНТНОСТЬ ИЛИ ЭКСТРАВАГАНТНОСТЬ?
Часть 21 - Правила для домохозяйки

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 10 - Время для России ч.3
Часть 11 - Время для России ч.4
Часть 12 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 13 - Интернет, рассылки и прочие безобразия.
Часть 14 - Почему мечты не сбываются?
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Обсуждение, состоявшее после лекции - на мой взгляд, тоже достаточно интересное.

Борис Долгин: Спасибо! Я от себя позволю лишь один вопрос, вы на него как бы уже начали отвечать, но всё-таки дополнив, там есть классическая формула: если бы президентом был я — не надо президентом, вот представьте себе, что вы были бы, можно сказать, главным советником по времени. Как бы вы устроили летнее — зимнее, переходить — не переходить? То, что сейчас, и или ещё куда-то сместить; столько часовых поясов, сколько сейчас, или как-то смещать? Во столько ли начинать работать или не во столько, опять-таки для госучреждений — понятно, что частные фирмы могут работать когда угодно. Вот, суммируя ваши разные критерии, что как надо было бы устроить, исходя из вашего понимания рациональности, включая в эту рациональность, естественно, некоторые такие чувства людей?

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 9 - Время для России ч.2
Часть 10 - Время для России ч.3
Часть 11 - Время для России ч.4
Часть 12 - Почему женщины не хотят быть женщинами
Часть 13 - Интернет, рассылки и прочие безобразия.
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
...
Часть 6 - Время для России ч.2
Часть 7 - Время для России ч.3
Часть 8 - Время для России ч.4
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
Часть 10 - Tim Flach: больше, чем человек
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

Окончание лекции А.Панина "Время для России".

Влияние на здоровье

Основной негативный эффект от перевода стрелок — небольшие нарушения сна у 20-30% населения. При этом, как мы знаем, есть жаворонки, есть совы, и именно совы реагируют негативно на весенний перевод стрелок, а жаворонки, наоборот, реагируют позитивно. А осенью они меняются местами. Эти негативные эффекты довольно слабые (ничего общего с вымиранием населения, о котором приходится читать в российских СМИ), и подвергается им явное меньшинство населения. Однако цивилизованное общество на то и цивилизованное, чтобы учитывать интересы всех его членов.

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 8 - Время для России ч.1
Часть 9 - Время для России ч.2
Часть 10 - Время для России ч.3
Часть 11 - Время для России ч.4
Часть 12 - Почему женщины не хотят быть женщинами
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
...
Часть 5 - Время для России ч.1
Часть 6 - Время для России ч.2
Часть 7 - Время для России ч.3
Часть 8 - Время для России ч.4
Часть 9 - Фотографии Джека Лонга (Jack Long)
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

Продолжение лекции

В России была тоже достаточно богатая история регулирования времени. Россия перешла на летнее время в июле 1917 года указом Временного правительства, а обратно на зимнее время её возвращал уже указ Совета народных комиссаров. Потом в 1930 году было введено летнее время и отменен возврат на зимнее время — так у нас появилось декретное время, постоянный сдвиг на 1 час относительно поясного. В 1981 году было введено летнее время, потом в 1991 году, в последний месяц существования СССР, было отменено декретное время (в связи с обращениями Советов народных депутатов, то есть тогдашней бюрократии), но уже в начале 1992 года уже постановлением правительства Российской Федерации декретное время было восстановлено (формулировка в соответствующем постановлении была такая: в связи с ростом расходов на электроэнергию и недовольством населения). Наконец, в текущем году сделан ещё один шаг вперёд: переход на летнее и отмена перехода на зимнее время, благодаря чему теперь у нас, если можно так выразиться, двойное декретное время, то есть на 2 часа впереди поясного времени. Правда, это во многих случаях лишь формально, т.к. многие регионы на самом деле живут не на два часа, а всего на один впереди, а Чукотка, бедная, и вовсе будет жить ровно по поясному времени и всеми преимуществами новой системы воспользоваться не сможет.

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 7 - Идеи для дома
Часть 8 - Время для России ч.1
Часть 9 - Время для России ч.2
Часть 10 - Время для России ч.3
Часть 11 - Время для России ч.4
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
...
Часть 4 - Упакуем рождественский или новогодний подарок!
Часть 5 - Время для России ч.1
Часть 6 - Время для России ч.2
Часть 7 - Время для России ч.3
Часть 8 - Время для России ч.4
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

Нашла отличную лекцию относительно часовых поясов и прочих "игр со временем. Перетащу сюда, источник - указан в конце. Сразу скажу, что лекция длинная, поэтому разобью ее здесь на несколько частей.

Лекция Андрея Панина (14 июня 2011)

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 6 - "Последний Единорог"
Часть 7 - Идеи для дома
Часть 8 - Время для России ч.1
Часть 9 - Время для России ч.2
Часть 10 - Время для России ч.3
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Серия сообщений "Просто интересное":
Часть 1 - Обои на мониторе и психология
Часть 2 - Почему бы не попробовать...
Часть 3 - Мир с двойным дном.
Часть 4 - Упакуем рождественский или новогодний подарок!
Часть 5 - Время для России ч.1
Часть 6 - Время для России ч.2
Часть 7 - Время для России ч.3
...
Часть 17 - Сани
Часть 18 - Маска
Часть 19 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"

Серия сообщений "Просто жизнь":
Часть 1 - Обувь из мертвых кенгуру
Часть 2 - Рисуем настроение!
...
Часть 4 - Упакуем рождественский или новогодний подарок!
Часть 5 - Virus
Часть 6 - "Последний Единорог"
Часть 7 - Идеи для дома
Часть 8 - Время для России ч.1
...
Часть 16 - "Соберись, тряпка!"
Часть 17 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"
Часть 18 - Далай-лама XIV Парадокс нашего времени

Серия сообщений "Читаю":
Часть 1 - "Последний Единорог"
Часть 2 - Паоло Коэльо - "Пираты всех стран, объединяйтесь!"