Tendências Fitness 2018: ACSM WORLDWIDE SURVEY |
Nos últimos 12 anos, os editores da Health & Fitness Journal® do American College of Sports Medicine (ACSM) circularam uma procura eletrônica pra milhares de profissionais em torno do mundo para indicar as tendências de saúde e fitness. A pesquisa foi inventada para verificar ou reunir outras tendências (não modismos) que têm um choque afirmativo percebido pela indústria de acordo com os entrevistados internacionais.
A procura online foi enviada para 114.455 profissionais de fitness saúde, quatro.133 responderam. As respostas foram recebidas de quase todos os continentes, quarenta e três países ao todo. Os entrevistados foram orientados a fazer uma distinção entre um “modismo” e uma “tendência”. Tendência: desenvolvimento geral ou transformação na forma que as pessoas estão se comportando. Modismo: uma moda que é retomada com amplo entusiasmo por um breve período. Os modismos são capazes de apresentar-se contudo vão cair fora da listagem nos anos subsequentes (alguns tão curtos quanto 1 ano). Havia quarenta possíveis tendências fitness 2018 na lista.
Os editores incluíram itens detodos os 4 setores da indústria do fitness saúde: corporativo, clínico, comunitário e comercial. As 25 maiores tendências dos anos anteriores foram incluídas na procura, e foram adicionadas várias tendências potencialmente emergentes antecipadamente identificadas pelos editores. No encerramento da procura havia um espaço em branco para o entrevistado incluir algumas potenciais tendências de fitness deixadas fora da tabela. O potencial embate no mercado de um novo equipamento, um equipamento de exercício ou programa não foi avaliado por esta procura. Se bem que ninguém possa prever com exatidão o futuro de qualquer indústria, esta procura assistência a seguir as tendências no campo. Isso talvez pode proteger os proprietários, operadores, diretores do programa e treinadores pessoais pela tomada de decisões dos seus negócios.
Os resultados dessa procura anual conseguem ajudar a indústria de fitness em outras decisões de investimento interessantes pro teu desenvolvimento. No topo da relação das tendências fitness 2018 está o HIIT. Períodos curtos de exercício de alta intensidade seguidos de um curto período de repouso ou de recuperação. Caso não seja acompanhado por profissionais qualificados, há um traço superior de lesões com essa modalidade, contudo, esta maneira de exercício tem se tornado popular em academias de todo o mundo. A Cia Athletica lançou em 2017 programas e aulas como o Orange Zone, HIIT e Cia Todo Dia, que estão totalmente alinhados com esta tendência.
Os instrutores de aulas coletivas ensinam, lideram e motivam os indivíduos. Programas de grupo são projetados pra serem sessões eficazes pra níveis de aptidão diferentes e são altamente motivacionais. Existem muitos tipos de aulas e instrumentos, como a aeróbica, aulas de bike e aulas de dança. A Companhia Athletica é hoje a rede de academias no Brasil que mais investe no desenvolvimento de aulas coletivas exclusivas. Só na ginástica, as unidades oferecem entre 80 e 110 horas de programação cada semana.
A tecnologia wearable inclui rastreadores inteligentes de atividades, relógios, monitores de regularidade cardíaca, dispositivos de rastreamento GPS e óculos, que foram lançados há somente alguns anos. A Cia Athletica oferece o sistema My Beat de monitoração cardíaca nas suas aulas de spinning e Orange Zone. O treinamento com peso corporal está presente em abundantes programas e aulas da Companhia Athletica, como, por exemplo, o Cia Funcional, Cross Swim, Cia Todo Dia, Cross Fit e diversos outros.
O Treinamento de Potência continua popular em inmensuráveis setores da indústria de saúde e fitness e pra diversos tipos de pessoas. Os freguêses mais jovens usam pesos quase exclusivamente. Nas academias de hoje, entretanto, existem públicos inmensuráveis (homens e mulheres, jovens e velhas, gurias e pacientes com doença crônica estável) cujo tópico principal é o treinamento de potência. Na atualidade, é usado também para reabilitação cardiovascular e pulmonar, ou programas de gestão de doença metabólica.
O treinamento de potência da Cia Athletica é completamente individualizado. Os alunos recebem uma sessão de prescrição de treinamento personalizado gratuita em todas as séries iniciais e trocas de séries. O treinamento poderá ser baixado no APP Cia On, onde o praticante encontra sua agenda, periodização e vídeos dos exercícios prescritos. Profissionais de fitness educados, certificados e experientes. Esta tendência continua ainda mais potente. Há uma vasto diversidade de certificações oferecidas por organizações acreditadas nacional e internacionalmente.
Continua a existir um progresso sustentado de programas educacionais em faculdades, escolas e universidades. Uma vez que o mercado pra profissionais de fitness ficou mais competitivo, o interesse em um grau de regulamentação tem se expandindo pelo mundo. Além de selecionar um organismo técnico altamente especializado, a Companhia Athletica dá um vasto programa de capacitação e atualização profissional para todos os seus professores e estagiários. Uma verdadeira faculdade de fitness, particularidade de existência e bem-estar!
Yoga, ou Ioga, vem atraindo cada vez mais adeptos e diferentes variedades, como o Power Yoga e o Bikram Yoga (feito em ambientes quentes e úmidos). Novas formas de yoga incluem Iyengar Yoga, Ashtanga, Vinyasa Yoga, Kripalu Yoga, Anuara Yoga, Kundalini Yoga e Sivananda Yoga. Yoga parece se reinventar e atualizar e anualmente, tornando-se uma forma de exercício ainda mais atraente.
Todas as unidades da Cia Athletica oferecem aulas de yoga perto ao programa de ginástica. Os personal trainers continuam pesquisando maior profissionalização da sua indústria. Bem que tenham havido outras alterações pequenos de treinamento pessoal (a título de exemplo, menores grupos em vez de um contra um), os personal trainers continuam sendo uma fração significativo da equipe profissional atuando nas academias. Os personal trainers que atuam pela Cia Athletica são convidados a participar dos programas de capacitação e atualização profissional e estão antenados com as principais tendências fitness. Ainda mais idosos têm participado de programas de exercícios rígidos, incluindo HIIT, por ememplo, esportes de equipe e treinamento de potência. Até mesmo os idosos frágeis são capazes de aprimorar o teu equilíbrio e mobilidade pela vida diária com atividades do programa de aptidão funcional adequadas.
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