O Terrível Custo A respeito do Qual Ninguém Fala De Ter Um Doutorado

Uma noite, no terceiro ano do meu doutorado, eu sentei pela minha cama com um pacote de tranquilizantes e uma garrafa de vodka. Joguei várias pílulas pra dentro da boca e dei um golão na garrafa, sentindo tudo queimar na minha garganta. Momentos depois, eu percebi que estava cometendo um problema terrível. Eu parei, tremendo, enquanto eu me dava conta do que quase havia feito. Eu liguei pra uma amiga e a achei num bar no meio do caminho entre as nossas casas. Aquela noite mudou as coisas para nós duas.

Ela conheceu o afeto da sua vida — o bartender, com quem se casou mais tarde. E eu decidi que eu queria viver. Pela manhã seguinte, encontrei um terapeuta e considerei largar o doutorado. Ciência Explica Por Que Tendemos A Pretender Mudar Pra Fila Do Lado um doutorado é penoso. É para ser. Alguns até dizem que se você não fica acordado à noite toda trabalhando ou não pula refeições, você está fazendo errado. Todavia no tempo em que os alunos do doutorado não são tão ingênuos com a intenção de esperar que isto seja um passeio, há um gasto para essa empreitada a respeito do qual ninguém fala: o psicológico.

Os dias que eu passei perseguindo meu doutorado em física foram dos meus piores. Não eram os desafios intelectuais ou a carga de trabalho que me deixavam pra baixo: era minha saúde mental deteriorando. Eu me sentia desamparada, isolada e à deriva em um mar de incertezas. Ataques de amargura tornaram-se parte do meu cotidiano. Eu bebia e me cortava.

Às vezes, eu pensava que queria morrer. Eu poderia não ter Diferença Entre MBA, Pós E Especialização. O Que Devo Cursar? tão sozinha se eu tivesse sabido quantas pessoas sofrem com questões de saúde mental na academia. Um Exercícios A respeito Orações Subordinadas descobriu que 47 % dos alunos de pós-graduação sofrem de depressão, seguindo um estudo anterior, de 2005, que mostrava que 10% cogitava suicídio. Um estudo australiano de 2003 descobriu que as taxas de doenças mentais no grupo acadêmico eram de três a quatro vezes maiores do que na população em geral, de acordo com um postagem da New Scientist.

Contudo a atitude durona que permeia a torre de marfim pode impulsionar muitas pessoas que sofrem com a saúde mental a deixar seus problemas escondidos, enquanto outros simplesmente aceitam a depressão como parcela do percurso. E na cultura quase darwiniana entre estudantes de pós que competem por um punhado de vagas como professor universitário, diversas pessoas assumem que problemas psicológicos são só pros fracos. “E como as coisas não melhoraram rapidamente, isto ainda afetou o meu humor”.

Sobretudo, vários alunos de doutorado estão tão acostumados a trabalhar duro e se autodisciplinar que eles se flagelam no momento em que seus esforços pra enfrentar com a depressão não produzem resultados perfeitos. Um sentimento geral de isolamento poderá, ainda, pesar mais em alunos de pós que passam muito do teu tempo enterrados sob uma pilha de livros, sozinhos, em laboratórios.

“As questões que afetam alunos em geral, que conseguem influenciar assim como nos alunos de doutorado, é viver e trabalhar independentemente”, diz Anoushka Bonwick, diretora de projetos e relacionamentos na Student Minds, entidade filantrópica britânica. Igualmente estressante é o evento de os alunos do doutorado enfrentarem “incertezas a respeito do futuro, como bolsa pra procura e o que vão fazer depois do doutorado”. Essas dúvidas são capazes de ser ainda mais impactantes em alunos que não possuem orientadores que os apoiam.

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“Eu não tinha um orientador envolvido ou que colocasse a mão na massa. ” Sempre que ele largou o programa em quota pra trocar de local com seu amigo, diz que “um orientador mais envolvido poderia ter mudado as coisas”. Outros alunos de doutorado sofrem, com regularidade, da síndrome do impostor.

Isto foi divisão do meu dificuldade mesmo antes de sinais de uma doença mental séria terem começado a aparecer. Eu sentia que fui afastado pela carreira acadêmica por acaso e que as notas altas que eu tinha recebido na escola e no mestrado tinham sido um erro administrativo. Isso alimentou em tão alto grau minha preocupação quanto minha depressão.

New Jersey. “É muito comum se notar uma fraude incompetente, e normalmente você assume que é o único que se sente daquele jeito”, ela relata. A periodicidade desses problemas não deveria assombrar futuros alunos que querem alcançar um doutorado. Mas eles deveriam ser preparados a raciocinar sobre isso como eles irão encarar com os desafios psicológicos ao lado dos desafios intelectuais. “Acho que inicialmente é muito respeitável buscar os serviços de apoio que a universidade oferece”, diz Bonwick. Isso pode talvez significar cada coisa, desde aconselhamento da instituição até grupos de apoio de alunos. Escolas e universidades estão também se esforçando para fazer mais para apoiar alunos de pós graduação.