Чтобы долго не кончать, достаточно просто заниматься своим здоровьем и тренировать интимные мышцы. Это можно делать благодаря упражнениям Кегеля. Чтобы облегчить процесс, можно заниматься на специальном тренажере http://manpower.com.ua/
Результат будет уже через 2-3 недели. А по-настоящему хорошего результата можно будет добиться спустя месяцы. Лично я за полгода увеличил среднюю длительно от 5 до 20 минут. Бывает и по 40 сексом занимался, потел весь))