-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в rada32

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 08.11.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 856





Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 08:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Учимся читать легко

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 08:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СТИХИ ДЛЯ РАЗВИТИЯ РЕЧИ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Среда, 04 Декабря 2013 г. 08:02 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Развивающая игра ЗООПАРК НАСТРОЕНИЙ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 08:59 + в цитатник
Это цитата сообщения моя_ты_красота [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как бороться с морщинками на лице

Старение кожи и уменьшение её эластичности можно определить по появлению первых неглубоких морщин. Именно в этот момент следует приступать к сохранению молодости кожи, так как процесс старения ускорился. Использование именно народных средств способно быстрее, намного легче и безопаснее остановить его и сохранить молодость кожи. Предлагаем действенные рецепты для борьбы с мелкими и глубокими морщинами на лице.
imgpreview (9) (245x199, 10Kb)

Чтобы убрать появившиеся мимические морщины вокруг рта и глаз,
приготовьте маску с яичным желтком. Возьмите 2 ст. л. овсяной муки, 2 ч. л. подсолнечного масла, желток яйца. Всё тщательно перемешайте и сразу нанесите на морщины. Если маска осталась, уберите её в холодильник. Через месяц результат не заставит себя ждать.

Для борьбы с морщинами на лбу
возьмите 1 картофель, 1 ст. л. сливок, 1 ст. л. дрожжей. Натрите картофель на тёрке, добавьте дрожжи и сливки, размешайте. Разложите смесь на пакете и приложите ко лбу на 25 мин.

Для борьбы с появлением морщин вокруг рта
смешайте 2 ч. л. виноградного (или морковного) сока, 2 ч. л. сметаны, 2 кусочка грейпфрута. Нанесите маску вокруг рта. Повторяйте процедуру 3 раза в неделю.
ДАЛЕЕ...

5152615_ (89x82, 28Kb)МОЯ ТЫ КРАСОТА
рамка mimozochka
Рубрики:  здоровье

Без заголовка

Суббота, 30 Ноября 2013 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  рецепт

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 08:54 + в цитатник
Это цитата сообщения Живущая_настоящим [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выдержки из записей и записи последней Русской Императрицы Александры Феодоровны Романовой

.
ЦАРЬ НИКОЛАЙ II С
ЦАРИЦЕЮ АЛЕКСАНДРОЙ
"Смысл брака в том, чтобы приносить радость..."

Брак - это Божественный обряд.
Он был частью замысла Божия, когда Тот создавал человека. Это самая тесная и самая святая связь на земле.

Смысл брака в том, чтобы приносить радость. Подразумевается, что супружеская жизнь - жизнь самая счастливая, полная, чистая, богатая. Это установление Господа о совершенстве.
Божественный замысел поэтому в том, чтобы брак приносил счастье, чтобы он делал жизнь и мужа, и жены более полной, чтобы ни один из них не проиграл, а оба выиграли. Если все же брак не становится счастьем и не делает жизнь богаче и полнее, то вина не в самих брачных узах; вина в людях, которые ими соединены.

_______

 
После заключения брака первые и главнейшие обязанности мужа - по отношению к его жене, а у жены - по отношению к мужу. Они двое должны жить друг для друга, отдать друг за друга жизнь.
Прежде каждый был несовершенен. Брак - это соединение двух половинок в единое целое. Две жизни связаны вместе в такой тесный союз, что это больше уже не две жизни, а одна. Каждый до конца своей жизни несет священную ответственность за счастье и высшее благо другого.
______
День свадьбы нужно помнить всегда и выделять его особо среди других важных дат жизни. Это день, свет которого до конца жизни будет освещать все другие дни. Радость от заключения брака не бурная, а глубокая и спокойная. Над брачным алтарем, когда соединяются руки и произносятся святые обеты, склоняются ангелы и тихо поют свои песни, а потом они осеняют счастливую пару своими крыльями, когда начинается их совместный жизненный путь.
________

По вине тех, кто поженился, одного или обоих, жизнь в браке может стать несчастьем. Возможность в браке быть счастливыми очень велика, но нельзя забывать и о возможности его краха. Только правильная и мудрая жизнь в браке поможет достичь идеальных супружеских отношений.

Читать далее...
Рубрики:  религия

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 08:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Настольный театр МОРОЗ ИВАНОВИЧ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 08:22 + в цитатник
Это цитата сообщения maKnika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чтение с увлечением

4663906_i1 (494x700, 193Kb)

Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Понедельник, 25 Ноября 2013 г. 08:21 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Kreativ Otletek Ablakkepek №20 2013

image host
Читать далее...
Рубрики:  новый год

Без заголовка

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 09:26 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Расскажи сказку по картинкам ДЕВОЧКА И МЕДВЕДЬ

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 09:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Svetlana-sima [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Обучение связной речи детей 4-5 лет

1. 
Читать далее...
Рубрики:  детское

Без заголовка

Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 09:15 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Новогодний снежный шар из банки, своими руками

Новогодний снежный шар очень легко можно сделать своими руками из подручных материалов. Это один из самых популярных рождественских сувениров во всем мире. Для украшения сувенира можно слепить какую-нибудь фигурку, к примеру, как здесь, снеговика. Лепить можно из любой массы для лепки, кроме соленого теста, которое растворяется в воде

Новогодний снежный шар из банки, своими руками (7) (450x600, 127Kb)
Новогодний снежный шар из банки, своими руками (8) (530x398, 107Kb)

Читать далее...
Рубрики:  творчество
новый год

Без заголовка

Пятница, 22 Ноября 2013 г. 09:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Подборка рецептов "ленивой" овсянки.

Многие предпочитают по утрам кушать овсянку. Да, это полезно. Здоровое питание должно стоять, по нынешней жизни, на первом месте. Поэтому, для любителей овсянки, предлагаю подборку рецептов ленивой овсянки. Все рецепты отличные. Варить , заваривать Вам ничего не придётся. А вкусно будет однозначно. Попробуйте.


РѕРІСЃСЏРЅРєР° (597x358, 503Kb)

 

Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Без заголовка

Среда, 20 Ноября 2013 г. 17:40 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как лепить лошадку.

Лепим лошадку из  рождественского сюжета.

 
Дорошие читатели, в преддверии Рождества посмотрите уроки лепки по созданию этого рождественского сюжета. Материал очень большой, поэтому он будет разбит на несколько частей. в этой части мы рассмотрим , как лепить лошадку и ягненка. А в конце странички Вы еще увидите идеи по лепке лошадки.
 
До Рождества:
 
 
После Рождества:
 
 
 
изучаем материал:
Рубрики:  творчество
детское

Без заголовка

Среда, 20 Ноября 2013 г. 17:39 + в цитатник
Это цитата сообщения Деринг [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женская мудрость - цитаты и стихи для женщин

wBWrJpDvAGc (604x418, 51Kb)
Она вообще немного странная...
Такая необычная и пряная...
На вид безумно нежная...
И далеко не безмятежная...
Она любить умеет сильно...
Не держит никого насильно...
Её мечты не связаны с деньгами...
Она с такими идёт разными путями...
Она не любит пафос и ничтожность...
Несправедливость, ложь и гордость...
И презирает меркантильных сук...
Которых пруд пруди вокруг...
Ей так плевать, о чем вы говорите за спиной...
Любить её не обязательно толпой..
И нравиться она не будет вам стараться...
И, если вы ушли, не станет возвращаться...
С ней трудно.. невозможно... нереально...
Она смеяться может, а потом заплакать моментально..
Любить и очень долго ждать...
Но не дождавшись, разлюбить, минут за пять...
Она все время чем-то не довольна...
И может не специально, сделать очень больно...
Так импульсивна, так принципиальна...
И Боже мой, безумно сексуальна...
За что её любить,зачем она нужна?
Когда так непонятна и сложна...
Взглянув в её глаза, ты все поймешь..
А прикоснувшись к её сердцу, не уйдёшь...
Рубрики: 
религия

Без заголовка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 17:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Морской_рис [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как похудеть дома на травах?

травы для похудения 

Если человек привык много есть, то ему очень трудно сознательно уменьшить количество пищи в рационе. От этой зависимости можно избавиться при помощи травяных сборов. Но лечебные сборы действуют не сразу, организму надо привыкнуть, а желудку сократиться в размерах.

Читать далее...
Рубрики:  рецепт
здоровье

Без заголовка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 17:17 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КАК ОБМАНУТЬ ГОЛОД? 51 действенный способ...

http://stroiniashka.ru

 

Несмотря на то, что считается, будто голод – не тетка, помочь ему убежать мы в силах. И для этого есть 50 вполне действенных способов!

Как обмануть голод?

1. Много пейте

Как обмануть голод?

 

Желудок можно обмануть жидкостью, которая притупит чувство голода. Попробуйте выпить чашку зеленого чая, стакан томатного сока или минеральную воду с долькой лимона.

2. Принимайте пищу в тишине

 

Если кушать под музыку или телевизор, то пищи влезет больше за счет того, что мы отвлекаемся от процесса. Это доказано научно. Да и соблазн скушать что-либо жирное или сладенькое вырастает в разы.

3. Принимайте горячую ванну

 

Это поможет расслабиться и снизить аппетит, а усиление потоотделения избавит организм от избытка жидкости.

4. Занятия спортом обязательны

 

Ощутив непреодолимый голод, сделайте зарядку. Небольшую, но упражнения смогут отвлечь от навязчивого желания поесть и помогут сжечь две лишние калории.

Замечено, что после тренировок снижается аппетит. Однако переизбыток физической нагрузки может помешать здоровому сну.

 

Как обмануть голод?

5. Управляйте цветом!

 

Синий цвет гарантированно снижает аппетит, это давно известно. При этом желтый, оранжевый и красный его пробуждают. Совет: заведите для праздников кобальтовый сервиз, синюю скатерть и синее платье.

То же самое относится к скатерти и занавескам. И разумеется, на стенах — никаких панно с живописными корзинами фруктов.

6. Ароматерапия

 

Она способна снизить аппетит. При его внеплановом появлении стоит понюхать духи, ароматическое масло, зажечь аромасвечу или поднести к носу кожуру грейпфрута. Лучший эффект дают фруктовые и цветочные ароматы. Благодаря особому расположению (рядом) центров обоняния и голода на некоторый период запахи способны задавить чувство голода.

7. Вернитесь в детство

 

Приобретите для себя набор маленькой, но красивой посуды, из которой невозможно будет много скушать. Спустя время вы привыкнете есть небольшими порциями. Только не стоит бегать за добавкой в каждый прием пищи.

 

8. Балуйте себя

 

Как обмануть голод?После ужина легкий десерт (нежирный йогурт, фрукты, кусочек горького шоколада) прекрасно подойдет для поднятия настроения и в борьбе с аппетитом, если съесть его сразу.

9. Прислушивайтесь к себе

 

Если организм подал сигнал о голоде, ешьте, но если вы уже насытились – прекращайте. Бросьте есть за компанию или во время обеда, если не голодны.

10. Кушайте без добавки

 

Последний прием пищи проводите без добавления пряностей и специй.

Они способны усилить аппетит и чувство голода и после еды.

11. С глаз долой

 

Уберите с виду продукты высококалорийные.

Пусть всегда под рукой будут овощи, фрукты, которыми можно безболезненно перекусывать, если терпеть уже невмоготу.

 

Как обмануть голод?

12. Получайте удовольствие от еды

 

Не наказывайте свой организм голодом, невкусной пищей. Пусть жареное мясо и сладости, если вы их обожаете, остаются в вашем рационе.

Однако употреблять их нужно не чаще раза в неделю и небольшими порциями. Изучите новые рецепты салатов с оливковым маслом и морепродуктами, чтобы наслаждаться их приготовлением и употреблением в пищу.

13. Больше гуляйте

 

Исследования ученых из Шотландии показывают, что если перед едой прогуляться на свежем воздухе, то голод ощущается меньше. Это происходит из-за насыщения организма кислородом. При отсутствии возможности прогуляться, можно глубоко вдохнуть и выдохнуть несколько раз. Также поможет зарядка: приседания, наклоны и потягивания.

14. Хороший сон

 

По исследованиям американских ученых стало известно, что люди, спящие в сутки 7-8 часов, менее склонны к ожирению, чем те, которые спят по 5-6 часов. Наблюдения проводились 15 лет над 68000 испытуемыми. Так что при стремлении сбросить вес придется хорошо спать: вовремя ложиться, мало есть на ночь (это мешает сну, ведь пищеварение после приема пищи очень активно!).Как обмануть голод?

15. Считаем шаги

 

Оптимально совершать по 10000 шагов за день. Измерить их количество можно специальными приборами, некоторые из которых встраивают в мобильные телефоны или часы.

16. Прогулки перед сном

 

Они способны отвлечь от голодных мыслей. Но учтите, что свежий воздух может и подогреть аппетит, потому сразу после гуляния ложитесь спать.

17. Жуйте, но не пищу

 

Подойдет, к примеру, жевательная резинка. Особенно фруктовая и без сахара. Сладкий вкус и жевательный рефлекс смогут обмануть аппетит.

18. Нюхайте мяту, банан, яблоко

 

Аромат этих продуктов способен снизить аппетит, а значит и количество съеденной пищи. Это помогает в борьбе с лишним весом. К таким выводам пришли диетологи из Америки, проводившие тесты на 3000 испытуемых.

Читать далее...
Рубрики:  рецепт

Без заголовка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 17:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Лилёша [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Постная медовая коврижка



0,5 стакана сахара
1 стакан горячей воды
3 ст. ложки мёда
муки до консистенции густой сметаны
0,5 ст. растительного масла без запаха
1 пачка разрыхлителя
можно добавить изюм, грецкие орехи и т.д.
Рубрики:  рецепт

Без заголовка

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 16:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Режевлянка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Ёлочки из гофрированной бумаги

ИСТОЧНИК

АВТОР МК : Ирина Шевченко@

Мастер-класс Новый год Моделирование конструирование Ёлочки из гофрированной бумаги Бумага гофрированная Гипс Картон фото 1

Читать далее >>>
Рубрики:  детское
новый год

Без заголовка

Понедельник, 18 Ноября 2013 г. 08:53 + в цитатник
Это цитата сообщения СчастливаЯ_ЛюбимаЯ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Становление женственности. Детство.

Становление женственности. Детство.

Продолжим путешествие к истокам женственности. После рождения и лет до семи мы учимся быть девочками. Постигаем науку важного состояния, которое пригодится нам во взрослой жизни. Потому что именно оно помогает нам успокоить гнев мужчины, выразить свой гнев никого не травмировав, поделиться эмоциями, никого не обидев, а заодно еще и получать подарки, цветы, украшения.
6632_6132w556 (556x370, 51Kb)
Какой девочке это дается легко и радостно?

- Той, которая гармонично прошла первый перинатальный период. Например, девочка была очень желанной после одного или нескольких мальчиков. Или родители искренне рады были бы ребенку любого пола. То есть у нее есть уже внутреннее убеждение, что она на своем месте. Она девочка и это хорошо.

- Девочке, у которой есть обожающий папа. Рядом с которым она может быть принцессой. Который тает от ее объятий, исполняет ее капризы, защищает ее, носит на руках. Я знаю таких пап, которые на 8 марта несут домой несколько шикарных букетов – жене и всем своим дочерям. Даже если дочке всего год.

- Если девочку не переделывают, не критикуют, не пытаются из нее сразу что-то сделать. Плисецкую, например, или Кабаеву. Не тащат на ненавистное фортепиано, потому как это круто. Не рассказывают ей, что руки у нее не из того места. А много хвалят – просто так. Просто за то, что она есть. За то, что она такая.

- Если девочке дают побыть принцессой. То есть ей создаются возможности для того, чтобы наряжаться, быть красивой. Не обязательно куча дорогих платьев. Иногда мамина комбинация или кружевная штора могут стать самым красивым нарядом принцессы – нужно лишь приложить фантазию! У меня в детстве была соседка, которую я считала самой счастливой в мире. У ее мамы сохранилось свадебное платье в шкафу – и она разрешала дочери его иногда надевать. Это казалось красивее и важнее любых платьев для девочек с рюшами. Ведь оно было настоящим, для принцессы.

- Девочке, которую не загружают обязанностями с детства. Ты должна маме помогать, ты должна за братом смотреть, дома убрать. Она, конечно, посмотрит. Но кому от этого будет хорошо? Я знаю очень много таких старших сестер, которые уже в 3-4 года должны были везде за собой таскать коляску с малышом. И выбора не было. Странно ли, что ни одна из них не может решиться родить? Еще одну историю недавно слышала о женщине, которая прожила всю жизнь одна. Еще девчонкой ей приходилось смотреть за детьми старшей сестры. И когда она о них забывала, заигравшись, ей очень сильно попадало. Например, по лицу. Что она делала? Потом точно так же била по лицу племянников. И говорила себе, что у нее детей никогда не будет. Так и прожила всю жизнь.

- Девочке, у которой мама и папа вместе. По-настоящему, а не ради галочки. Развод родителей многого лишает ребенка. И ощущения целостности, и внутренней гармонии, и постоянного контакта с папой ,и возможности его любить. Но ненамного лучше ситуация, когда мама и папа терпят друг друга, постоянно ругаются, живут ради детей. Девочка не получает модели того, как здорово быть женой и мамой, сколько в этом радости и счастья. У нее не появляется желания становиться женщиной дальше, потому что она видит сколько боли испытывает мать.

- Девочке, чья мама не занята более важными вопросами. Контакт с мамой важен и для мальчика, и для девочки. Но если мы говорим о становлении женственности, то пример матери очень важен. Если он есть перед глазами – мама домохозяйка, заботится обо всех, любит, уделяет время и внимание и мужу, и детям, рукодельничает, создает атмосферу и волшебство – девочке будет гораздо проще. Часто пример есть, но не совсем гармоничный. Многие, например, выросли с бабушками. Бабушками, которые все делали замечательно, но часто забывали о том, что они женщины. Или их сердца от пережитой боли были закрыты, поэтому они всех постоянно кормили, чтобы хоть как-то выразить чувства. Если девочка растет в садике, то ей может повезти встретить образец женственности в воспитательнице. А может и не повезти. У меня, например, была одна такая воспитательница. Очень красивая, ухоженная, образованная и добрая. Она работала в садике только потому, что туда ходил ее сын – и так она могла быть с ним рядом. Но это только одна из десятка других. Все остальные были несчастными, замученными и очень нервными.

- Девочке, мама которой счастлива. Можно сколько угодно учить детей словами, но ведь они все берут с нас, копируют. Если девочка видит счастливую маму, ей тоже хочется стать такой. Стать женщиной, стать счастливой. Учиться любить, быть матерью, быть женой. И тогда ничего не нужно ей объяснять. У нее картинка автоматически сложится правильно.

Как это бывает в жизни?

Воспитание по-мужски. Папа, который хотел мальчика, имел армейское прошлое, не склонен нежности проявлять… Вот я вижу на пляже в Крыму такого папу. Свыше ему словно специально дали двух дочерей. Чтобы он научился быть мягче и любить. Девочкам семь и три (примерно). Папа пошел за квасом.

Старшая дочь: «Папа, я тоже хочу квас!»

Папа: «Хорошо! А ты будешь квас?» — спрашивает у младшей

Младшая дочь: «Папа, я хочу коктейль молочный!»

Папа: «Или квас, или ничего!»

Младшая со слезами на глазах: «Ну хорошо, давай квас….»

Только ли папы так поступают? Точно нет. Вспомним мам, которые выросли в дефиците любви. И вообще в дефиците. Сразу вспомнятся многие фразы:

- Хочется-перехочется
- Новое платье не заслужила
- Сначала сноси старое
- Ты должна быть самостоятельной
- Не распускай нюни, не ной
- У тебя что головы на плечах нет?
- Мало ли чего ты хочешь, я тоже много чего хочу
- Кому ты такая нужна
- Ты же криворукая, кривоногая и так далее

И так далее. Не мужское воспитание, но тоже очень жесткое, почти как в армии. Где нельзя дать слабину, нельзя ничего хотеть, нужно быть сильной, надеяться только на себя. Где сама по себе изначально ты недостаточно хороша, и тебе нужно с собой что-то делать. Даже если тебе пять лет, ты уже клубок несовершенств, и нужно меняться…

И что происходит с самооценкой? Девочка, которая изначально обладает божественной природой, которую нужно сохранить, а не менять, становится забитой и закомплексованной. Ей кажется, что она недостойна того и этого. Она испытывает стыд, покупая себе новое платье. Скорее всего, она даже его никогда не купит – потому что мама не покупала.

А дальше?

А потом она может «зависнуть» в этом состоянии. Когда начнет работать над собой в уже зрелом возрасте и обнаружит, что в основании ее домика не хватает такого важного кирпичика. Кирпичика «принцессы». И начнет это состояние проигрывать. Так появляются принцессы, которым далеко за 20-30-40. Они не хотят брать на себя ответственность, они не хотят ничего решать, хотят платье. У них есть ощущение, что им все должны. Особенно мужчины.

Они будут радостно наряжаться, проживая этот детский период, увлеченно будут заниматься своей красотой. Единственное, чего они делать не смогут – это служить другим. Все это они будут делать для себя. Любить себя, чихать на всех…

Это не безнадежный вариант, это просто одна из стадий роста. Это нормально. Если вам не удалось до 7 лет побыть принцессой, придется поиграть в принцессу в 20, 30, 40. Для того, чтобы пойти дальше. И важно на ней не останавливаться, а идти дальше. Состояние принцессы – нужное для каждой из нас. Но не единственное. Следующим шагом нужно понять, зачем нужна наша красота, энергия, нужно учиться взрослеть и принимать на себя ответственность за свою жизнь.

На этой стадии мы формируем свою самооценку, точнее, самоценность. Что я – ценна сама по себе. И мне не нужно себя оценивать каждый раз. Самооценка всегда в движении, то в плюс, то в минус. Самоценность всегда стабильна. Я ценна сама по себе. Просто потому что я есть. Я важна, я ценна, я красива, я хорошая. Чувство собственного достоинства начинается здесь.

Если у вас не было этого периода – позвольте себе его сейчас. Купите себе платье принцессы «ужасного» розового цвета – и ходите в нем дома. Учитесь слушать себя, слышать, исполнять свои мечты. Выражать гнев по-детски. Просить как это делают маленькие девочки. И так далее.

Пройдите этот период заново, для себя, с собой. Чтобы потом перейти к следующему этапу становления женственности.

Продолжение следует..

Ольга Валяева – valyaeva.ru



Серия сообщений "Ольга Валяева -2":

Часть 1 - Есть такой закон материального мира.
Часть 2 - Быть рядом с такой женщиной – удовольствие.
...
Часть 5 - Замечали ли вы на улице таких женщин..?
Часть 6 - Женщины частенько страдают от своего настроения..
Часть 7 - Становление женственности. Детство.
Часть 8 - Становление женственности.Девушка.
Часть 9 - Становление женственности. Женщина
Часть 10 - Становление женственности. Мать.
Часть 11 - Становление женственности.Перинтальный период.


Рубрики:  детское


Поиск сообщений в rada32
Страницы: 42 ... 21 20 [19] 18 17 ..
.. 1 Календарь