Успокаивающим психику воздействием обладает вода - как просто текущая, так и плавание в ней. Но еще лучше - это плавание с дельфинами, которые сами по себе очень миролюбивые и дружелюбные животные, а значит будут помогать успокоиться, даже если у вас уж слишком большие проблемы. В москве есть свой дельфинарий, в который теперь можно заказать билеты и через интернет. Так что, если надумали, то дерзайте!
Только вот с детьми могут не пустить - ограничение с 12 лет!