Мечтаете скорее отрастить волосы? Скорректируйте рацион и ускорьте процесс в два раза!

1. Лосось

 Омега-3, витамин D и белок — строительный материал для волосяных луковиц следует поставлять в организм ежедневно!

2. Желтый болгарский перец

 Мы не случайно упомянули цвет: именно в желтых перцах больше всего витамина С (341 миллиграмм, а в красных всего 63!), причем в правильной для усвоения форме. Для роста волос это очень важно!

3. Устрицы

 Немного роскоши никому не повредит! В устрицах много цинка, три штуки в сутки подарят организму 500% от нормы, и в данном случае «передоз» не опасен, наш мудрый обмен веществ будет «складировать» цинк, используя его для ускоренного отращивания волос. Что и требовалось!

Если вы хотите поддерживать себя в хорошем состоянии, вы должны есть фрукты и овощи. Не забывайте, что ваше тело непременно покажет вам, насколько хороши или вредны ваши привычки.

Если вы обеспокоены состоянием ваших волос, вам следует добавить в свой рацион определенные витамины.

Обратите внимание на этот список!

Витамин А.

Если в организме недостаточно витамина А, ваши волосы начнут высыхать. Он помогает стимулировать выработку кожного сала, который сохраняет волосы шелковистыми и увлажненными.

Если вы хотите избежать выпадения волос, позаботьтесь о своем питании. Морковь, картофель, манго, шпинат, дыня, молоко или яичный желток – вот лишь некоторые продукты, которые содержат этот витамин.

Даже несмотря на то, что жительницы восточных стран обычно прячут свои лица от посторонних, об их красоте слагают легенды во всем мире. Загадочные и утонченные арабские девушки обладают бархатной кожей, роскошными, густыми волосами и бездонными темными глазами — единственным их «оружием» в войне за завоевание сердца мужчины. Так в чем заключается их главный секрет? Нам удалось узнать! И, оказывается, он не один — их несколько.

Смотришь иногда на даму: все вроде бы в полном порядке – оттенок кожи прекрасен, макияж безупречен и все же что-то не так… И вдруг замечаешь, что причина дисгармонии – неухоженные брови

«От Ромула до наших дней»

С давних времен женщины красили брови и придавали им ту или иную форму, стараясь сделать лицо красивее. Мода на форму бровей хорошо прослеживается в последние годы. В 40-е были популярны брови в форме черточек. Позже – аркообразные брови-ниточки. Спустя некоторое время актуальными стали густые широкие брови. В конце XX века вернулись (это актуально и сегодня!) к естественной форме бровей: брови должны выглядеть как нарисованные, без торчащих волосков. Причем их окраска должна быть на два-три тона светлее, чем волосы, и обязательно одного с ними оттенка.