Фотографии в альбоме «Подушки» mad1959 на Яндекс.Фотках

Эта техника основана на концентрации вашего внимания


Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.

Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.

Итак, в чем же она заключается?

Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.

К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.

Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.

Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.

В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.

Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.

Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.

Попробуйте эту технику прямо сейчас. 

http://suhob-podvorie.ru/2012/03/02/mirovaya-kuxnya/#more-1690

http://www.titacarre.com/2012/03/crochet-flores-fa...arr%C3%A9+-+Agulha+e+tricot%29

http://world-cuisine.livejournal.com/125593.html

Мастер-класс здесь: 

http://katushenka.ru/2012/01/19/kak-sdelat-skruglennye-ugly-malenkaya-xitrost/

http://www.stranamam.ru/post/2440690/

Туника спицами
Размеры: 36/38 (40/42-44/46).
Вам потребуется: 550 (600-650) г пряжи типа «lnca» от Lana Gros-sa (100% бэби альпака, 140 м/50 г); спицы Nb 3,5 и 4, круговые спицы № 3,5 длиной 60 см.

Техника вязания туники

Плотность вязания: 31 п. и 32 р. лиц. глади и соответственно изн. глади и резинки В м «косой» = 10 х 10 см; 27 п. и 32 р. резинки В = 10 х 10 см; все образцы выполнены на спицах № 4 и измерены в слегка растянутом виде.
Резинка А:* 2 ЛП, 2 ИП *, повторять от
Резинка В: лиц. ряды: * 4 ЛП, 4 ИП *, повторять от *-*; изн. ряды: петли провязывать по рисунку.

Лицевая гладь: лиц. ряды – ЛП, изн. ряды – ИП.
Изнаночная гладь: лиц. ряды – ИП. изн. ряды – ЛП.

«Коса» А: вязать по схеме А, при этом начинать на 6 п. В изн. рядах, не указанных на схеме, петли провязывать ИП. В 3-м р.. как указано, прибавить 2 п. = 8 п. В высоту провязать 1 раз 1-16 р., затем повторять 7-16 р.
«Коса» В: вязать по схеме В на 24 п. Числа справа обозначают лиц. ряды, число слева – изн. ряд. Во всех изн. рядах, не указанных на схеме, петли провязывать по рисунку. В высоту повторять 1 – 30 р. 

Сегодня мы предлагаем вам готовую выкройку.

Размеры выкройки:

обхват талии 62см,

обхват бедер 86см,

длина юбки 68см.

Выкройка дана БЕЗ припусков на швы!

Скачать выкройку и пояснения отсюда: 

http://wesew.ru/page/vykrojka-jubki-karandash-s-re...lii-62sm-obhvat-beder-86sm#cut

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...ulovera_i_yubki_kryuchkom.html

Размеры: 38-42
Вам потребуется:
для пуловера 600 г и для юбки 450 г пряжи цвета экрю Merino Stretch (44% мериносовой шерсти. 43% по лиакрила, 13% полиэстера. 160 м/50 г);
крючок № 4,5 и № 5,5;
эластичная тесьма шириной 2 см.

Внимание! Все узоры вязать крючком № 5,5.
Квадрат: вязать круговыми рядами по схеме 1. Свя­зать цепочку из 6 возд. п. и заключить ее 1 соед. ст. в круг. 1-й круговой р.: связать по кругу 12 ст. б/н, при этом заменить 1-й ст. б/н на 2 возд. п., круговой р. закончить 1 соед. ст. во 2 – ю возд. п. начала. 2-й круговой р.: вязать «шишечки» и возд. п.. круговой р. закончить 3 возд. п. и 1 ст. с/н в 1-ю «шишеч­ку». 3-й круговой р.: вязать арки и ст. б/н. при этом 1-й ст. б/н заменить на 2 возд. п. В углах сначала связать «шишечку», за­тем для угловой петли выполнить 3 возд. п. и 1 соед. ст. в верх­нюю часть «шишечки», круговой р. закончить 1 соед. ст. Пов­торить 1 раз с 1-го по 3-й круговой р.
Узор для клина рукава: вязать по схеме 2. на которой предста­влен клин рукава. Заменять 1-й ст. с/н каждого р. на 3 возд. п. подьема. Выполнять ст. с/н в возд. п. предыдущего р. Повто­рить 1 раз с 1-го по 13-й р.
Узор верхней части рукава: вязать круговыми рядами по схе­ме 3. Начать с петель перед раппортом, повторять раппорт (1 раппорт = 2 V-ст. с/н: 1 ст. с/н. 1 возд. п., 1 ст. с/н). Каждый круговой ряд начинать с 3 заменяющих возд. п. и заканчивать 1 соед. ст. в 3-ю возд. п. Выполнять ст. с/н в возд. п. предыду­щего кругового ряда. Повторять 2-й круговой р.
Плотность вязания. Узор для клина рукава/узор для кокетки: 18 п. и 8 р. = 10 х 10 см; 1 квадрат = 10x10 см.
Внимание! Спинку и перед вяжут до пройм целиком, затем обе детали вяжут раздельно. Для рукавов сначала связать верх­ний клин, затем отдельные квадраты и соединить их с кли­ном. В конце выполнить кокетку рукавов.

Вязание пуловера

Спинка и перед: связать 82 квадрата и соединить их по вы­кройке. В 3-м круговом р., начиная со 2-го квадрата, присоеди­няться к предыдущим квадратам, для этого в арках вместо средней возд. п. вязать в соответствующую арку предыдущего квадрата 1 ст. б/н. В угловых петлях вместо средней возд. п. вязать в соответствующую угловую петлю предыдущего квад­рата 1 соед. ст. Сначала соединить 12 квадратов в ряд и затем соединить 12-й квадрат с 1-м квадратом, чтобы получился круг. Таким образом выполнить и надвязать еще 3 круга = 48 квадратов. Для спинки выполнить 3 ряда по 6 квадратов и со­единить их по выкройке с предыдущими квадратами. Так же выполнить перед, но для выреза горловины не выполнять в последнем ряду из квадратов оба средних квадрата. Одновре­менно выполнить плечевые швы. для этого соединить квадра­ты плеч переда с соответствующими квадратами плеч спинки.
Рукава: для каждого клина связать цепочку из 5 возд. п.. вы­полнить 1 ст. с/н в 1-ю возд. п. (1-й р.) и затем продолжить вя­зать по схеме 2. Через 13 р. петли оставить. Для каждого рука­ва связать по 15 квадратов и соединить их по выкройке. Для этого соединить в ряд по 3 квадрата, при этом соединить 3-й квадрат с 1-м квадратом, чтобы получился круг. Таким образом выполнить еще 2 круга, соединив их с предыдущими кругами = 9 квадратов. Затем присоединить квадраты 10—15, при этом квадраты 10 и 12 соединить между собой на «шве рукава» только на нижней арке. Оставшийся край квадрата 10 и боко­вой край квадрата 13 соединить с правым краем клина, соот­ветственно края квадратов 12 и 15 соединить с левым краем клина следующим образом: в арках выполнить в обозначенный стрелкой кромочный ст. с/н не среднюю возд. п.. а 1 ст. б/н. За­ново присоединиться к угловой петле квадрата 15. выполнить 1 ст. б/н. затем связать на верхний край каждого квадрата 13 ст. б/н (40 ст. б/н). закончить 1 соед. ст. в 3-ю возд. п. начала 13-го р. Отсюда вязать узором по схеме 3, при этом выполнить 1-й V-ст. с/н в кромочный ст. с/н, 4 V-ст. с/н в первые 4 V-ст. с/н узора для клина, 1 V-ст. с/н в среднюю возд. п., 4 V-ст. с/н в по­следние V-ст. с/н узора для клина, 1 V-ст. с/н в кромочный ст. с/н. 1 V-ст. с/н в 1 ст. б/н и 1 V-ст. с/н попеременно в каждый следующий 2-й и 3-й ст. б/н (всего 27 V-ст. с/н). В следующем круговом р. связать в средний V-ст. с/н клина рукава 2 V-ст. с/н (28 \/-ст. с/н). На высоте 3 круговых р. все петли оставить.
Сборка: присоединить крючком рукава к проймам, при этом * связать 1 ст. б/н в возд. п. 1 V-ст. с/н. 1 возд. п., 1 ст. б/н в со­ответствующую арку квадратов спинки и переда. 1 возд. п.. по­вторять от * Обвязать все края крючком № 4,5 по 1 круговому р. ст. б/н и «рачьего шага» (ст. б/н слева направо), при этом вя­зать в арки квадратов попеременно 4 и 3 ст. б/н, в угловые пет­ли и между 2 угловыми петлями вязать по 1 ст. б/н. Все круго­вые р. заканчивать 1 соед. ст. в 1-ю возд. п. Провязать в пе­редних углах выреза горловины каждую угловую петлю с пре­дыдущей и со следующей петлей вместе.

Юбка

Описание работы: связать 60 квадратов и соединить их по вы­кройке так. как описано для пуловера. Сначала соединить 10 квадратов в ряд, при этом соединить 10-й квадрат с 1-м квад­ратом. чтобы получился круг. Таким же образом надвязать еще 5 кругов = 60 квадратов. Вязать на верхний край юбки ст. б/н следующим образом: заново присоединить нить к соед. ст. между 2 квадратами (1-й боковой край) и связать 2 возд. п., * 1 ст. б/н в угловую петлю. 4 ст. б/н в 1-ю арку. 3 ст. б/н во 2-ю ар­ку. 4 ст. б/н в 3-ю арку, 1 ст. б/н в угловые п. и 1 ст. б/н в соед. ст. между квадратами, повторить от * 9 раз. но круговой р. закон­чить не последним ст. б/н. а 1 соед. ст. во 2-ю возд. п. начала. Продолжить вязать узором по схеме 3 кокетку, при этом в 1-м круговом р. пропустить, как обозначено, попеременно 1 х 1 и 1 х 2 ст. б/н предыдущего кругового ряда = 28 раппортов (56 V-ст. с/к). Для скоса бедер отметить во 2-м круговом р. 1-й и 29-й V-ст. с/н (боковые края) и с обеих сторон от них убавить по 1 ст. с/н следующим образом: провязать ст. с/н отмеченного V-ст. с/н с предыдущим или соответственно со следующим ст. с/н вме­сте, возд. п. в убавляемых V-ст. с/н не выполнять. Эти убавления повторить еще 3 раза в каждом круговом ряду и затем еще 1 раз в 7-м и 10-м круговом р. = 44 V-ст. с/н. На высоте кокетки 13 круговых р. связать крючком № 4,5 для планки еще 6 круговых р. ст. б/н, при этом в 1-м круговом р. связать в каждый ст. с/н и в каждую возд. п. по 1 ст. б/н.
Сборка: обвязать нижний край юбки по 1 круговому р. ст. б/н и «рачьего шага», как описано для пуловера. Планку отвернуть внутрь, оставив отверстие, втянуть через него эластичную тесь­му и отверстие зашить.

ИСТОЧНИК: журнал "Дуплет" №119

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
Часть 3 - Свободу вязальщицам! Фриформ. Мастер-классы
...
Часть 7 - Чудеса фриформа (игрушки)
Часть 8 - Фриформ-Овечка МК
Часть 9 - Фриформ. Вяжем почтовый столбик язычковой иглой. Видео от Чернышевой Риммы

Начнем с мастер-класса Елены Синюковой:

Еще один мастер-класс от Елены Синюковой находится здесь: http://domik5a16.mirtesen.ru/blog/4...tehnike-friform, эту ссылку нам подарила demetra69, за что мы все ей очень благодарны!

Мастер-класс: "Сборка элементов фриформа в скрамбл комбинированным методом" находится здесь: http://www.tmjulianna.ru/mkfreeform7.htm

А теперь еще одна важная ссылка: 

"Фриформ: мастер-классы" http://club.osinka.ru/topic-92165.

Хочу обратить Ваше внимание, что модератор этой темы крыжовник! Я уже когда-то писала об этой удивительной женщине, которая, мало того, что прекрасно вяжет в технике фриформ, является доктором медицинских наук! Ее научный подход к организации информации в теме сразу чувствуется!  Все мастер-классы распределены по темам, пользоваться очень удобно! 

Всем желаю успехов в освоении этой удивительной техники вязания!

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
Часть 3 - Свободу вязальщицам! Фриформ. Мастер-классы
Часть 4 - Жилет в технике фриформ + мини МК
Часть 5 - Ветровка на молнии в технике фриформ
...
Часть 7 - Чудеса фриформа (игрушки)
Часть 8 - Фриформ-Овечка МК
Часть 9 - Фриформ. Вяжем почтовый столбик язычковой иглой. Видео от Чернышевой Риммы

Вам приходилось считать овец, чтобы заснуть?

А вы знаете, что пока вы пытаетесь заснуть, овечки и барашки творят что хотят, и у каждого - свой неповторимый характер. Некоторые из них любят модные наряды, а другие - рок-музыку и ночные клубы. Есть те, кто прекрасно разбирается в компьютерах и не боится уличного движения, а есть типичные пасторальные овечки, жующие травку и нюхающие цветочки. Но всех их объединяет одно – мы их сами создаем!
Предлагаю связать в Ваше стадо очень

Серия сообщений "Мои авторские игрушки и описания":

Часть 1 - МК по Круглому барашку
Часть 2 - Летающий тильдо-кот
...
Часть 8 - Дельфинчик спицами МК
Часть 9 - МК Ящерка ФФ (восстановленные записи)
Часть 10 - Фриформ-Овечка МК
Часть 11 - Свечка МК

Серия сообщений "Чудеса фриформа от Iriss":

Часть 1 - Дельфин - фриформ МК
Часть 2 - Хозяйка Медной горы (МК фриформ)
Часть 3 - Чудеса фриформа (игрушки)
Часть 4 - МК Ящерка ФФ (восстановленные записи)
Часть 5 - Фриформ-Овечка МК
Часть 6 - ФриФорм-Мышка, Которая Читает Книжку
Часть 7 - Скрамблик - полянка
Часть 8 - Свечка МК
Часть 9 - Про овечек )))

Серия сообщений "фриформ":
Часть 1 - СНОВА О НЕОБЫКНОВЕННОЙ ТЕХНИКЕ "ФРИФОРМ"
Часть 2 - Жилет с капюшоном с меховой отделкой (фриформ)
Часть 3 - Свободу вязальщицам! Фриформ. Мастер-классы
Часть 4 - Жилет в технике фриформ + мини МК
Часть 5 - Ветровка на молнии в технике фриформ
Часть 6 - Хозяйка Медной горы (МК фриформ)
Часть 7 - Чудеса фриформа (игрушки)
Часть 8 - Фриформ-Овечка МК
Часть 9 - Фриформ. Вяжем почтовый столбик язычковой иглой. Видео от Чернышевой Риммы

http://2000melochey.ru/index.php?option=com_conten...=view&id=166&Itemid=15

"Рецепт этого шампуня я нашла среди народных средств для волос и только немного дополнила его, прибавив некоторые ингредиенты. Несмотря на то, что в него не входят мылящие вещества,шампунь хорошо промывает волосы. А главное – укрепляет их, питает, уменьшает образование перхоти. Приготовить его несложно. Для того, чтобы не тратить на этот шампунь время всякий раз, когда он понадобится, я делаю сразу несколько порций.

Ингредиенты на три порции шампуня (для волос средней длины):

одна пачка желатина (20 г);
два желтка;
сушеные крапива, череда и календула – по чайной ложке с горкой;
кружка кипятка;
половина чайной ложки репейного масла;
эфирное масло – по желанию.
 

Вскипятите воду и заварите в кружке крапиву, череду и календулу. Эти травы уменьшают образование перхоти, питают кожу. Накройте кружку блюдцем и дайте настою остыть. Готовый настой процедите.

В небольшую кастрюльку высыпьте желатин, залейте холодным травяным настоем. Оставьте на полчаса, чтобы желатин набух. Подогрейте на медленном огне, помешивая и не доводя до кипения. Снова остудите.

Два желтка тщательно отделите от белков. Белка в шампуне быть не должно – при контакте с горячей водой он заварится и останется в волосах неприятными белыми сгустками. 

Добавьте к желткам репейное масло. Если у вас сухая кожа головы, кладите половину чайной ложки или даже чуть больше. Если жирная, от масла можно отказаться вообще. Можно добавить эфирное масло для запаха. Однако учитывайте, что эфирные масла сушат кожу, поэтому класть его нужно буквально каплю, не больше.

Взбейте желтки с маслом. Остывший и процеженный желатин влейте в желтки – сначала по одной ложке, взбивая, пока не получите однородную массу, потом все остальное. 

Шампунь готов к употреблению. Две порции перелейте в силиконовые формы или в другую удобную емкость и поставьте в морозильник, а третью можно пускать в дело. Замороженный шампунь может храниться в морозильнике до шести месяцев. Перед употреблением его нужно разморозить – до состояния желе при комнатной температуре либо до жидкого состояния на водяной бане.

Шампунь нанесите на мокрые волосы, вотрите в кожу головы и оставьте на десять минут. Затем смойте его прохладной водой.

Серия сообщений "крючок+ткань":
Часть 1 - КРЮЧОК+ТКАНЬ=КРАСОТА (ИДЕИ, СХЕМЫ)
Часть 2 - ИДЕЯ: КАЙМА ДЛЯ ЮБКИ КРЮЧКОМ
...
Часть 7 - Идея: одеяло из квадратов ткани + крючок
Часть 8 - Для вдохновения: 3 платья крючком от "Антропологии"
Часть 9 - Для вдохновения: жилет крючком + ткань
Часть 10 - Пальто с отделкой ирландским кружевом + видео
Часть 11 - Пуловер с кокеткой в технике ирландского кружева.
...
Часть 13 - Кокетка для комбинирования с тканью со схемой (крючок)
Часть 14 - Блуза крючком с тканевыми вставками
Часть 15 - Жакет кожа+ ирландское кружево. Мастер-класс

Иримед: девочки, в этом мастер-классе пришивают подошву к валяным тапочкам, но то же самое Вы можете сделать и для вязаных тапочек!

Нам понадобятся: острые ножницы, шариковая ручка, пробойник, большая игла с большим ушком  "Шершатка" , вощеная нить 3 м и 3 иголки для фиксации.

Берем кусочек кожи или замши, подходящий к тапочкам по цвету и размеру.

Продолжение мастер-класса здесь:

 http://samodelkino.mirtesen.ru/blog/43411656038/Prishivaem-kozhanuyu-podoshvu-k-valyanyim-tapochkam

http://www.womenpretty.ru/dress-for-full.html

Женщинам, которые носят одежду больших размеров всегда сложно выбрать элегантный костюм по моде. Предлагаем вашему вниманию платье типа «кимоно», которое скрадывает лишние килограммы, стройнит и позволит хозяйке быть на высоте.

Предлагаемое платье с цельнокроеным рукавом и вертикальными рельефами, благодаря своему крою зрительно уменьшает излишнюю полноту.

Такое платье шьется буквально из любой ткани. Естественно, нужно помнить, что крупный рисунок и широкая клетка делают фигуру грузной, придают ей дополнительный вес. Поэтому лучше взять однотонные ткани или вертикальную полоску.

Можно пофантазировать и использовать в платье отрезную юбку другого цвета, как на картинке, дополнить ее широким поясом. В общем полнота, это не повод для огорчений, а причина для действия.

Выкройка дается на 56 размер. Вам потребуется 2,5 метра ткани при ширине 1,40 м или 4 метра при ширине 1 метр.

Горловина платья выполнена в форме лодочки и отделывается бейкой.

Если вы хотите, чтобы застежка была сзади, то обтачку горловины нужно выкроить разрезной.

Можно разместить застежку на плече. В этом случае необходимо сделать дополнительный припуск (3см) на швы по левому плечу.

Обязательно нужно сделать припуски на все швы, в частности на рельефные швы припуски по 2,5 см, на низ платья и боковые швы – 3 см, остальные – 1,5 см.

Чтобы сшить платье с карманом нужно совместить часть бочка с его нижней частью по линии входа в карман. А затем нужно выкроить бочок как единое целое.