как вызывать в себе ощущение готовности к переменам?

Расскажу немножечко: год назад я пришла к осознанию, что моя жизнь совершенно тюленья, и тогда у меня возникло это ощущение — что я хочу жить иначе, жить полнее, быть более живой. я начала заниматься спортом, правильно питаться, совершенно перестала жаловаться и ныть. Прошло полгода (пожалуй, лучшие полгода в моей жизни), и я «расслабилась». Я понимаю, что именно в этом моя ошибка, потому что такая жизнь — это норма, а не какое-то дикое достижение.

И в итоге сейчас я снова тюлень, но как бы я ни пыталась сейчас вернуть вот это ощущение потребности жить иначе, у меня не выходит. Умом я понимаю, но чего-то внутри не хватает, поэтому все попытки вернуть себя в норму оканчиваются провалом.

Подскажите, пожалуйста, в чем мой косяк сейчас, куда копать?

Ответ прост:

Человека можно считать взрослым, когда он в состоянии сказать «нет»

самому себе. Нет своим слабостям, разрушительным страстям, лени,

страхам, сомнениям. И это далеко не все. Человека можно считать взрослым,

когда он в состоянии сказать «нет» в том числе и некоторым приятным

событиям, чтобы сохранить фокус своих жизненных приоритетов.