#salomatlik: Umurtqa pog‘onasida muammo bor-yo‘qligini uy sharoitida aniqlashga yordam beradigan tavsiyalar Jarohatlar, stress, ortiqcha vazn va noto‘g‘ri ovqatlanish, kun bo‘yi kompyuterda ishlash yoki aksincha, uzoq vaqt turish umurtqa pog‘onasiga salbiy ta’sir qiladi va og‘riqni keltirib chiqaradi.............................https://qwert.uz/2021/11/08/umurtqa-pogonasida-mua...a-yordam-beradigan-tavsiyalar/