Помимо витаминов ананас содержит фермент под названием бромелайн. Вещество обладает противовоспалительными, заживляющими и очищающими свойствами, а при условии регулярных физических нагрузок еще и помогает сжечь жиры. Недавнее исследование, проведенное журналом International Journal of Dental Hygiene, показало, что бромелайн является эффективным средством для удаления пятен с зубной эмали.

Плоды яблонь восполняют в организме дефицит железа, витаминов А, С, Е, Р и группы В, а заодно мягко и бережно очищают ваши зубы. Зрелые яблоки содержат примерно 0,35% яблочной кислоты, в незрелых ее содержание еще больше. Это натуральный природный отбеливатель, который используется во многих зубных пастах. Естественным образом она осветляет зубы и помогает бороться с пятнами. Больший эффект дают кислые, зеленые сорта, поскольку концентрация кислоты в них выше.
Белоснежная улыбка — еще одна веская причина в обязательном порядке ежедневно есть сыр.

Состав сыра помогает сохранить зубы сильными и крепкими и отбелить зубную эмаль. Предпочтение нужно отдать твердым сортам и употреблять их отдельно от других продуктов.
Для того чтобы вернуть белизну зубам, нужно подружиться с сельдереем. Не самый популярный овощ очищает зубы от налета и борется с бактериями в полости рта. Для отбеливания употреблять в пищу нужно не зелень или корень, а именно стебли.
Так же, как и яблоки, клубника содержит яблочную кислоту. Но помимо нее ягода имеет в составе антиоксидант эллагитаннин.

Что есть в доме для отбеливания зубов. На важном событии и мероприятии всем хочется выглядеть наилучшим образом, поэтому за несколько недель до него многие всерьез берутся за корректировку своей
Что есть в доме для отбеливания зубов
Что есть в доме для отбеливания зубов.
На важном событии и мероприятии всем хочется выглядеть наилучшим образом, поэтому за несколько недель до него многие всерьез берутся за корректировку своей внешность и усиленно начинают худеть, меняют прическу и посвящают свободное время бьюти-процедурам.

Употреблять ананас для получения отбеливающего эффекта рекомендуется в свежем виде, поскольку в консервированном ананасе бромелайн не сохраняется.
Вернуть белоснежную улыбку может помочь брокколи. Хрустящий сырой брокколи бережно очищает зубы и отлично полирует зубы, не повреждая эмали, к тому же употребление брокколи делает зубы крепче.

Согласно исследованиям Европейского журнала стоматологии, содержащиеся в брокколи элементы нейтрализуют кислоты, вырабатываемые особого рода бактериями, вызывающими кариес. При регулярном употреблении брокколи зубы становятся светлее, исчезает темный налет и реже возникает кариес.
Может показаться, что сладость и липкий налет на изюме — прямой путь к разрушению зубов. Однако исследования доказывают, что изюм не только не вызывает кариеса, но и защищает зубную эмаль от вредных микроорганизмов и устраняет налет. Сам процесс жевания изюма стимулирует выработку слюны, которая помогает предотвратить появление на зубах пятен и кариозных полостей путем нейтрализации кислой среды, создаваемой другими продуктами и бактериями во рту.