Alkotoxic купить в спб интернет магазин — купить alkotoxic (алкотоксик) капли от алкоголизма. |
Метки: от алкоголизма |
Миноксидил для волос цена prime pharm ru — регаин (миноксидил) - компания united pharmacies |
Метки: minoxidil средство для роста волос для волос |
Клипса от храпа купить в москве — клипса от храпа антихрап купить в москве, цена. |
Метки: snorest клипса от храпа другое |
Flekosteel купить — купить flekosteel в екатеринбурге - 💰 цена 147 руб. |
Метки: flekosteel гель для суставов для суставов |
Алкобарьер купить спб — препараты от алкоголизма "алкобарьер" купить. |
Метки: алкобарьер средство от алкоголизма бесплатно от алкоголизма |
Artraid для суставов цена — купить крем artraid (артрейд) для суставов. |
Метки: крем для суставов artraid для суставов |
Где купить фаллостон — капли для эрекции fallostone (фаллостон): отзывы, цена. |
Метки: fallostone plus мужской крем для потенции |
Заказать фаллостон — фаллостон - екатеринбург |
Метки: fallostone plus мужской крем для потенции |
Таблетки потенциалекс — potencialex капсулы для потенции: цена, отзывы, купить. |
Метки: potencialex капсулы для повышения потенции для потенции |
Купить алкобарьер в твери — алкобарьер средство от алкоголизма. где купить. цена. |
Метки: алкобарьер средство от алкоголизма бесплатно от алкоголизма |
КАПЛИ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ ОКО-ПЛЮС ВЫПИСАТЬ НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ |
Метки: капли для улучшения зрения «око-плюс» |
МЕТОДИКА АЗБУКОГРАММА КУПИТЬ |
Метки: методика азбукограмма |
Самые необычные и редкие виды облаков |
Что такое облака? Это мельчайшие капли воды или кристаллики льда, взвешенные в атмосфере и видимые на небе с поверхности земли. Облака, также, являются известным лирическим образом, который ассоциируется с покоем и безмятежностью.
Облака есть везде, в любой части нашей планеты. Но в природе существуют еще и редкие виды облаков, которые мало кому посчастливилось увидеть.
Большой обзор самых редких видов облаков.
Это красивое погодное явление называется грозовой воротник — редкие длинные облака, которые обычно формируются перед наступающими холодными фронтами.
Как возникают облака этого вида? Поднимающийся теплый влажный воздух остывает ниже точки росы и, конденсируясь, образует облако. Если такой процесс происходит по всей длине вдоль вытянутого воздушного фронта, то может образоваться грозовой воротник.
Воздушные потоки в грозовом воротнике могут циркулировать вокруг его горизонтальной оси, однако торнадо из такого облака получиться не может.
Лентикулярные (линзовидные) облака — довольно редкое природное явление. Они образуются на гребнях воздушных волн или между двумя слоями воздуха.
Удивительной особенностью этих облаков является то, что они не двигаются и стоят в небе, как приклеенные, сколь бы ни был силён ветер. Похожи на зависшие в воздухе НЛО.
Облака обычно зависают с подветренной стороны горных хребтов, за хребтами и отдельными вершинами на высоте от 2 до 15 километров.
Появление лентикулярных облак
Метки: Самые необычные и редкие виды облаков |
Потрясающие панорамные фото – 2015 |
В этом году на конкурс «The Epson International Pano Awards» было прислано 4535 снимков 1055 фотографами из 60 стран. В конкурсе могли принять участие как профессиональные фотографы, так и любители. Представляем вашему вниманию потрясающие работы победителей, среди которых есть невероятная панорама Дмитрия Моисеенко из России. Смотрите лучшие панорамные фотографии 2015 года.
1. (Фото: Max Rive/thepanoawards.com).Победителем конкурса «The Epson International Pano Awards 2015» стал Макс Рив из Голландии. Победу ему принесла фотография «Ледовая тюрьма», на которой представлена гималайская вершина Ама-Даблам, снятая фотографом изнутри ледяной пещеры. Она также заняла 1-е место в категории «Природа».
2. (Фото: Mateusz Piesiak/thepanoawards.com).Первое место в категории «Природа» среди фотографов-любителей заняла фотография «Утренние призраки», авторства Матэуша Песяка из Польши.
3. «Улыбающийся убийца» — эта фотография Мэтью Смита заняла второе место в категории «Природа» среди профессионалов. (Фото: Matthew Smith/thepanoawards.com).4. (Фото: Mohammad Rahman/thepanoawards.com).
Третье место в категории «Природа» — «Одинокий», авторства Мохаммада Рахмана.
5. (Фото: DMITRY MOISEENKO/thepanoawards.com).Удивительная панорама «Ключевская сопка» Дмитрия Моисеенко (непобедимого в своей категории) из России заняла первое месте в категории VR (виртуальная реальность, гигапиксельные сферические панорамы).
Извержение вулкана на Камчатке. Потрясающая работа Дмитрия просто захватывает дух!
6. (Фото: Darren Moore/thepanoawards.com).
Победитель в категории «Архитектура» — «Башня» Даррена Мура из Великобритании. На фотографии представлен Broadway Tower в Вустершире.
7. Специальная награда Джеффа Митчема досталась испанцу Карлосу Туриензо за фотографию «Освещая путь». (Фото: Jeff Mitchum/thepanoawards.com).8. . (Фото: JOHN FINNANthepanoawards.com).
Победителем в категории «Архитектура» среди любителей стал Джон Финнан из Австралии. На фотографии мы видим туманный восход солнца в Wallaces Hut.
9. (Фото: DARREN MOOREthepanoawards.com).Специальный приз EPSON DIGITAL ART PRIZE 2015 получил Даррен Мур из Великобритании за фотографию «Искривление».
10. (Фото: SAJEESH SHANMUGHANthepanoawards.com).«Дубай в тумане» получил специальный приз конкурса. Автор фотографии — SAJEESH SHANMUGHAN.
11. (Фото: WOJCIECH KRUCZYNSKIthepanoawards.com).Специальный приз конкурса: «Helvete» — этим словом норвежцы и шведы называют ад. Автор фотографии — Войцех Кручыньски из Польши.
Окт 25, 2015
Метки: Потрясающие панорамные фото – 2015 |
Сколько километров можно сожрать за раз? (именно сожрать!) |
Статья специально для любителей пройти триста метров, а потом думать, что фигура уже близка к идеалу.
Наглядное пособие для понимания того, сколько придется бегать, чтобы так много жрать кушать. Можно распечатывать и смело вешать на холодильник, от лишнего веса не спасет, но от иллюзий типа этих избавит точно: ” я вон как много бегаю (хожу), а вес не уходит! “, “наверное кости тяжелые”, “может это гормональный сбой?”, “это все наследственное, с этим ничего не поделаешь” и т.д.
Данные действительны для веса — 65 кг, скорость бега — 10 км/ч.
Удачной пробежки!
|
15 способов забыть кого угодно |
Вы когда-нибудь замечали, что не можете перестать думать о ком-то, кто вас обидел?
Когда-то кто-то обижает нас, наших детей или близких, сплетничает у нас за спиной или просто ведёт себя непонятным для нас образом, это может запасть нам в голову на много часов или дней.
Мы моем посуду, едем на работу или гуляем с собакой, а в голове продолжаем вспоминать и перебирать сказанное и сделанное этим человеком. Мы думаем о том, как это было нечестно, несправедливо и эгоистично с его стороны.
Спустя пять часов, дней, недель мы продолжаем видеть перед собой его лицо, даже если ни разу не встречались с ним с тех пор, как он нас обидел.
Эти 15 простых, но действенных приёмов помогут вам очистить голову от подобных мыслей. Многие из них основаны на рекомендациях психологов. Подберите те, которые работают для вас.
Это отличный девиз. Чем меньше вы будете говорить о неприятной ситуации и чем больше пройдёт времени, тем лучше. Это позволит вам успокоиться, отпустить и возвыситься над обстоятельствами.
Со временем раздражающие нас вещи зачастую забываются сами по себе.
Иногда мы ощущаем потребность отреагировать на трудных людей или ситуации сразу, поэтому злимся и нервничаем, пытаясь решить, как быть дальше. Однако буддийский психолог Сильвия Бурштейн рекомендует позволить себе расслабиться и посмотреть, что случится.
Копаться в прошлом, пытаясь найти виноватого (пусть даже это вы сами), — непродуктивный путь. Неприятности и конфликты обычно происходят вследствие нескольких событий, подобно эффекту домино. Нельзя винить в конечном результате кого-то одного.
Этот пункт говорит сам за себя.
Специалист по буддийской медитации Норман Фишер полагает: что бы ни случилось, главная проблема — это наш собственный гнев. Гнев создаёт облако эмоций, которое мешает нам подобрать соразмерную продуктивную реакцию.
Вот почему гнев — проблема номер один. Работайте над собой: медитируйте, тренируйтесь, гуляйте, говорите меньше и ждите дольше — и только потом уже разбирайтесь с другими людьми.
Это высказывание Сильвии Бурштейн аналогично предыдущему пункту.
Когда вы сердитесь, вы не можете думать чётко и находить способы разрешения ситуации. Если вы хотите ясно мыслить, прекратите злиться.
Это ещё один совет Нормана Фишера. Задумайтесь: если бы другие попытались угадать ваши мысли или понять вашу мотивацию, удалось бы им это? Вряд ли — скорее всего, они понятия не имеют, что творится у вас в голове.
Так зачем вы пытаетесь понять, что думают другие? Вероятнее всего, вы всё равно ошибётесь, так что не тратьте время зря — бросьте это гиблое дело.
Это очень важно понять. Не стоит верить всему, что приходит вам в голову.
Мы очень ярко испытываем собственные эмоции — тревогу, напряжение, страх. Мы ощущаем их физически. Зачастую мы воспринимаем это как показатель того, что наши мысли — это факты.
Разве нам было бы так плохо, не будь наши чувства обоснованы?
Тибетский буддист Цокини Ринпоч учит, что когда мы пребываем в плену сильных эмоций — беспокойства, сожаления, страха, тревоги или гнева — необходимо напоминать себе, что наши эмоциональные и физические переживания «реальны, но не истинны».
Преподаватель инсайт-медитаций, психолог Тара Брах говорит, что когда мы объяты гневом, обижаемся на чьи-то слова или поступки, осуждаем других или злимся на то, как с нами обращаются, мы сами увеличиваем свои страдания. Событие + наша реакция = страдания.
Когда мы осознаём свои чувства и задаёмся вопросом, почему мы испытываем столь сильную реакцию и что наши чувства говорят нам о нас самих, — мы имеем шанс развиваться. Событие + вопрос + осознание = развитие.
Сфокусируйтесь на развитии. На зелёном цвете, а не на красном.
Этот афоризм Тары Брах говорит сам за себя.
Перебирая в уме прошлое, мы часто пытаемся придумать, как надо было бы поступить, чтобы не допустить глупого конфликта или нежелательного результата. Но произошедшее вчера — такое же прошлое, как и произошедшее тысячу лет назад.
Мы не можем изменить события тысячелетней давности — и мы не можем изменить события недельной давности.
Буддийский психолог Джек Конрнфилд учит:
«Нет нужды хранить верность своим страданиям».
По его словам, мы часто храним верность своим страданиям, «фокусируясь на драме того, что “случилось с вами”. Да, случилось. Да, неприятно. Но разве этим определяется ваша суть?»
Прощение нужно не другому человеку, а нам самим. Мы прощаем, чтобы избавиться от страданий, вызываемых постоянной привязкой к прошлому.
Преподавательница сознательного понижения стресса, психолог Триш Магьяри учит медитировать на сильные образы. Исследования подтверждают, что образы помогают избавиться от воспалённых, стрессовых мыслей.
Вот хорошее упражнение: представьте себе, что лежите на дне глубокого синего моря и наблюдаете, как всё проплывает мимо, включая ваши мысли.
Нет лучшей релаксации, чем представить себя глубоким, спокойным, синим морем.
Специалистка по интуитивному исцелению Ванда Лассетер-Ланди даёт такой совет, чтобы перестать думать о ком-то, кто вас обидел или сводит с ума:
«Представьте себе, что посылаете ему прекрасный шар белого света. Поместите его в этот шар света. Окружите, укутайте его светом и держите, пока ваш гнев не погаснет».
Попробуйте — это работает!
Чтобы освободить мозг, для начала надо разбить мысли. Нейропсихиатр Дэн Сигел говорит:
«За 90 секунд эмоция поднимается и разбивается, как волна о берег».
Всего 90 секунд достаточно, чтобы выйти из любого настроения, включая гнев. Дайте себе 90 секунд (около 15 глубоких вдохов-выдохов), чтобы не думать об этом человеке или ситуации. Вы разорвёте мысленный цикл — и сможете избавиться от преследующих вас мыслей.
Поделитесь этими советами с друзьями и близкими!
Метки: 15 способов забыть кого угодно |
Как “стереть” с лица 10 лет (13 хитростей) |
Часто мы чувствуем себя намного моложе, чем выглядим. Мы не можем остановить время, но в наших силах привести в гармонию внутреннее состояние и внешний вид.
Представляем 13 хитростей, с которыми вспомнить свой возраст вы сможете, только если заглянете в паспорт, а не в зеркало.
Прибавляет возраст: Драматичные, четко прорисованные, графичные брови с изломом.
Делает моложе: Не зря так прочно укрепилась мода на густые и естественные брови, потому что именно они подсознательно ассоциируются с юностью.
Выбирайте цвет бровей в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос. Лучше отдать предпочтение не карандашам, а использовать специальные тени для бровей. Линии получатся мягкими и плавными, в то время как графика прибавит возраста.
Прибавляет возраст: Пудровые текстуры зрелой коже противопоказаны. Есть риск превратить лицо в маску и подчеркнуть даже самые незаметные морщинки.
Делает моложе: Отдавайте предпочтение кремовым текстурам (румяна, тени для век, хайлайтер и т. д.).
Прибавляет возраст: Толстый слой тонального крема с плотной текстурой забивается в мелкие морщинки, делая их заметными.
Делает моложе: Тональное средство с легкой жидкой текстурой, в составе которого есть светоотражающие частицы. Они рассеивают свет и делают кожу светящейся изнутри, позволяя выглядеть моложе и свежее.
Прибавляет возраст: Темные оттенки румян на скулах. Выраженные скулы делают лицо не только более утонченным, но и прибавляют возраст как и бледный меловой цвет лица без румян.
Делает моложе: Легкий сияющий румянец. Выбирайте освежающие оттенки румян, например розовый или персиковый (в зависимости от вашего цветотипа). Наносите румяна на «яблочки» щек.
Прибавляет возраст: Черная подводка, выполненная по всему контуру глаза. Это делает глаза визуально меньше, покраснения глаз — более заметными, а в итоге взгляд получается усталым.
Делает моложе: Замените черный карандаш на коричневый или темно-синий. Эти цвета сделают глаза ярче и скроют признаки возрастных изменений — желтоватый оттенок белков и потускнение.
Прибавляет возраст: Ненакрашенные ресницы, даже при полном макияже.
Делает моложе: Воспользуйтесь щипцами для завивки ресниц и тушью для создания объема. Широко распахнутые глаза способны «стереть» десять лет с вашего лица.
Прибавляет возраст: Прически без объема, тусклые волосы.
Делает моложе: Создайте объем с помощью мусса или пенки, завершите укладку маслом для волос: нанесите небольшое количество средства на ладонь, проведите пальцами по волосам с середины длины, уделяя особое внимание кончикам. Оптимальная длина волос — не короче, чем до подбородка, и не ниже плеч.
Прибавляет возраст: Пигментные пятна, синяки под глазами и другие темные зоны на лице.
Делает моложе: Замаскировать темные круги под глазами недостаточно. Нанесите консилер (на тон светлее основного тона лица) на внутренние и внешние уголки глаз, на уголки губ, на внешнюю сторону ноздрей (где начинаются носогубные складки) и подбородок.
Прибавляет возраст: Опущенное верхнее веко создает эффект постоянно уставших глаз.
Делает моложе: Используйте светлые тени вблизи линии ресниц и более глубокий оттенок по дуге, где веко опускается. Светлый оттенок сделает веко более заметным, а более темный скроет нависающую верхнюю часть.
Прибавляет возраст: Матовые помады лишают объема, создают эффект сухой кожи и подчеркивают морщинки, что визуально добавляет возраста.
Делает моложе: Светоотражающие частицы рассеивают свет и визуально смягчают морщинки. Кроме того, помада с эффектом влажных губ придаст вашим губам дополнительный объем.
Придает возраст: Слишком темный загар или, наоборот, очень бледная кожа.
Делает моложе: Используйте мягкие, нежные оттенки золота, карамели и персика в тональных средствах. Желтый согревает кожу, а чем теплее ваша кожа, тем моложе она выглядит. Это наглядно демонстрируют азиатки, которые выглядят заметно младше своих лет.
Прибавляет возраст: Темные волосы играют не на пользу зрелой коже. Темные пряди подчеркивают все возрастные изменения.
Делает моложе: Выберите новый оттенок исходя из вашего натурального цвета волос. Пусть он будет максимум на два тона светлее естественного.
Доктор Алан Хирш, директор Исследовательского фонда изучения запаха и вкуса (Чикаго), известный невропатолог и психиатр, сообщил, что женщины, которые пользуются парфюмом с нотами розового грейпфрута или молочком для тела с похожим ароматом, в глазах окружающих выглядят почти на 10 лет моложе.
Метки: Как “стереть” с лица 10 лет (13 хитростей) |
Страницы: [1] Календарь |