Конечно нужно пересмотреть свой образ жизни, питания в целом, чтобы восстановить здоровье и уйти от проблем с колебаниями давления. Человек, как правило, страдает от повышения давления "не один раз и не один день" и должен понять причины повышения давления и устранить их.

Но сейчас поговорим о способах быстрого снижения давления, когда это нужно в режиме "скорой помощи".

Лимон поможет снизить давление быстро

Самое доступное средство - вода с лимоном (лимон уж всегда есть "под рукой"). Лимон порезать, несколько долек потолочь, залить 1 ст кипятка, настоять минут 10-15. Выпить полстакана, через 10 минут еще полстакана. Лимон можно хорошо разжевать и съесть...

В течение часа надо постепенно выпить 2-3 стакана лимонной воды.

Клюква снижает давление

Хорошо помогает снизить давление клюквенный морс.

Две чайные ложки клюквы растолочь в стакане, затем залить кипятком, настоять 10-15 минут. Принимать постепенно, по несколько глотков. В течение часа выпить 1-2 стакана такого клюквенного морса.

Обратите внимание - что воду, морс надо принимать постепенно! Когда человек плохо себя чувствует и выпьет сразу большое количество жидкости, его может вырвать.

Отвар корня шиповника быстро снизить давление

Хорошо помогает снизить давление отвар из корня шиповника. Всем знакомы плоды шиповника - настой из них тоже можно употреблять для снижения давления, но мало кто знает о том, что очень эффективно помогает при гипертонии отвар из корней шиповника.

1 столовую ложку измельченных корней шиповника залить 1 литром воды, прокипятить 15-20 минут, настоять 2 часа (лучше в термосе).  Пить по 1/3 стакана в течение дня, через каждые 2-3 часа.