Двенадцатидневная диета - минус 8 кг долой! |
Зеленый чай необходим для очищения. Растительное масло - для лучшего пищеварения. Поэтому эти продукты будут в меню ежедневно.
1 день кефирный: растяните на весь день 1 литр кефира 2,5% жирности. Также необходимо употребление оливкового либо другого растительного масла в количестве 1 столовой ложки, как и в последующие дни диеты. Зеленый чай, который по желанию можно заменить любым травяным, мятным, например.
2 день фруктовый: кушаем только грейпфрут. 3 грейпфрута в день - достаточно. И, конечно же, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай на протяжении всего дня.
3 день творожный: 250 г нежирного творога; опять же - 1 столовая ложка растительного масла и травяной чай в любом приемлемом для вас количестве.
4 день овощной: 1 поллитровая банка кабачковой икры или же свежей в сезон кабачков. Зеленый чай. Растительное масло в этот день не требуется, так как его содержит овощная икра.
5 день шоколадный: 100 г вашего любимого шоколада + травяной чай. Наслаждение! Не забудьте растянуть плитку шоколада на весь день:)
6 день яблочный: 2 кг свежих яблочек без кожуры, 1 столовая ложка растительного масла, чай из трав.
7 день сырный: 300 г твердого сыра или жирного творога. Все это степенно запиваем нашим любимым зеленым чаем, можно с жасмином для разнообразия.
8 день овощной: овощной салат, лучше из капусты и моркови, 1 л томатного сока без соли, 1 столовая ложка растительного масла, которое добавляем в салат, травяной чай.
9 день мясной: 400 г отварной курицы, индейки или говядины, 1 столовая ложка растительного масла, травяной чай из любимых трав, сорванных на даче - душицы, липы, малины.
10 день овощной: салат со свежими огурцами, помидорами, капустой, сельдереем, зеленью петрушки и укропа, сдобренный растительным маслом. И, конечно же, зеленый ароматный чай.
11 день творожный: 250 г нежирного творога, 1 столовая ложка растительного масла. Весь день пьем травяной чай.
12 день фруктовый: 0,5 кг чернослива, 1 столовая ложка растительного масла и зеленый чай - это завершающие диету продукты. Чернослив обладает слабительным действием.
Ну вот, наш организм очистился и избавился от лишних килограммов! Удачи!

А экспресс диета минус 4 кг за 4 дня порадует тех, кто не может выдержать 12-ти дневную диету и кому необходимо лишь немного подкорректировать свой вес.
|
Ликер имбирный - сладкий и ароматный! |
Ликер имбирный - сладкий и ароматный!

Выход - 1 л
60 г корня имбиря
0,7 л водки
250 г сахара
4 шт. грецких ореха
ванилин, корица - по щепотке
Свежий корень имбиря очистим, нарежем кружками и поместим в бутылку. Добавим половинки очищенных грецких орехов, сахар и немного ванилина и корицы. Зальем водкой и оставим настаиваться на 2 недели. Периодически необходимо взбалтывать бутылку с ликером.

Напиток получается ароматным и вкусным. А еще полезным. Гурманы оценят!
Его можно добавлять в кофе, десерты, выпечку.
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Домашний варенец
Часть 2 - Ликер.
...
Часть 31 - Медовый ликер с пряностями. Вкусно, ароматно, необычно!
Часть 32 - Шоколадно-яичный ликер на коньяке - изысканное лакомство!
Часть 33 - Ликер имбирный - сладкий и ароматный!
Часть 34 - Крем-брюле с кофейным ликером - вкусный десерт!
Часть 35 - Кофейное наслаждение! часть 1
Часть 36 - Как из сгущенного молока сделать вкусный напиток
Часть 37 - Клубничная наливочка
Часть 38 - Вишневая наливочка на водке
|
Полезная колбаса |
Серия сообщений "Подборка рецептов.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - К праздничному столу.
...
Часть 13 - Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Часть 14 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
Часть 15 - Полезная колбаса
Часть 16 - Котлеты. 100 рецептов котлет
Часть 17 - Рецепты РИЗОТТО
...
Часть 26 - Рецепты омлетов - вкусный завтрак
Часть 27 - 100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Часть 28 - 50 рецептов блюд из свинины
|
Грибок боится уксуса |
|
strong>Будьте здоровы! |
|
Неумывакин. Правда о нашем здоровье.. |
|
Подборка вкусных и полезных вторых блюд |
Вторые блюда - основа питания любого человека, именно на них приходится основная энергетическая ценность всего рациона человека. Поэтому исключительно важно с особой тщательностью подходить к выбору вторых блюд - они должны быть питательными и полезными, при этому они не должны нагружать пищеварительную систему и способствовать накоплению лишнего веса.
Мы постарались подобрать для вас вкусные и полезные вторые блюда!
Подборка питательных и полезных вторых блюд:
Котлеты из кабачков и картофеля
Баклажаны запеченные с помидорами
Запеканка из кабачков с помидорами
Приятного аппетита! Будьте здоровы!
|
Соусы на все вкусы-27 лучших рецептов |
Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - Маринованные лимоны
Часть 2 - Грибной соус
...
Часть 12 - >Восхититительный соус к рыбе
Часть 13 - Cоус с хреном и сметаной
Часть 14 - Соусы на все вкусы-27 лучших рецептов
Часть 15 - Суго и другие соусы
Часть 16 - Соус тартар
...
Часть 18 - Рецепт соуса"Терияки".
Часть 19 - Соус ткемалевый (сливовый, вишнёвый - из любых ягод)
Часть 20 - 10 соусов без масла
|
Cоус с хреном и сметаной |
80 г хрена
1 стакан сметаны
1 столовая ложка муки
3 столовые ложки 3% уксуса
зелень лука или укропа
20 г сливочного масла
соль по вкусу

Муку слегка обжарьте, добавьте сметану, посолите, и доведите ингредиенты до кипения. Натертый хрен прогрейте на масле, чтобы устранился резкий вкус. Влейте уксус, смешайте со сметанным соусом и дайте смеси немного покипеть. Остудите, посыпьте зеленью лука или укропа и подавайте. Вкусно и полезно!

Серия сообщений "соусы":
Часть 1 - Маринованные лимоны
Часть 2 - Грибной соус
...
Часть 11 - Закуска к шашлыку или мясу
Часть 12 - >Восхититительный соус к рыбе
Часть 13 - Cоус с хреном и сметаной
Часть 14 - Соусы на все вкусы-27 лучших рецептов
Часть 15 - Суго и другие соусы
...
Часть 18 - Рецепт соуса"Терияки".
Часть 19 - Соус ткемалевый (сливовый, вишнёвый - из любых ягод)
Часть 20 - 10 соусов без масла
|
Шоколадно-яичный ликер на коньяке - изысканное лакомство! |
Выход - 1,3 л
желтки - 12 штук
сахар - 250 г
черный шоколад - 60 г
молоко - 0,5 л
ванильный сахар - 1 чайная ложка
коньяк - 0,5 л
щепотка корицы и имбиря
Время приготовления шоколадно-яичного ликера: полчаса.
Время для настаивания ликера: 1 неделя.

Молоко доведем до кипения и немного остудим.
Желтки взобьем с сахаром (не забываем про ванильный). Масса должна стать густой, белой.
Продолжая взбивать, вольем теплое молочко тонкой струйкой, не спеша. Полученную яично-молочную смесь поместим на водяную баню и, постоянно помешивая, ждем загустения (около 12 мин.).
Растопим черный шоколад отдельно на водяной бане. Введем растопленный шоколад в молочно-яичную смесь и пряности - корицу и имбирь по вкусу. Тщательно перемешаем до однородности и остудим до комнатной температуры. Осталось добавить коньячок и снова хорошенько перемешать. Затем процедим ликер через сито в заранее приготовленные чистые простерилизованные бутылки. Закроем и поставим на холод на 1 неделю.
После настаивания ликера процедим его снова через сито и подадим к столу!
Праздничный шоколадно-яичный ликер для гурманов готов!
Ликер можно хранить в холодильнике месяц-два. Но так долго он еще никогда не выдерживал))))
Приятных вам эмоций и праздничного настроения!
на правах рекламы
На сайте http://receptok.ru/ есть много рецептов домашних вин, десертов, первых и вторых блюд, салатов и закусок, выпечки. Такой замечательный выбор позволит ежедневно готовить новые полезные блюда для семейных трапез. Пошаговые рецепты с фотографиями - это чудесные мастер классы для тех, кто хочет усовершенствовать свое кулинарное мастерство!
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Домашний варенец
Часть 2 - Ликер.
...
Часть 30 - Лекарственные и лечебные вина
Часть 31 - Медовый ликер с пряностями. Вкусно, ароматно, необычно!
Часть 32 - Шоколадно-яичный ликер на коньяке - изысканное лакомство!
Часть 33 - Ликер имбирный - сладкий и ароматный!
Часть 34 - Крем-брюле с кофейным ликером - вкусный десерт!
...
Часть 36 - Как из сгущенного молока сделать вкусный напиток
Часть 37 - Клубничная наливочка
Часть 38 - Вишневая наливочка на водке
|
Печенье "Гость на пороге" |

|
Цитата сообщения Ирцейс
Антивозрастной массаж лица: Лифтинг |
Цитата |
|
Комментарии (0) |
Скраб для кишечника |
Когда я родила второго ребёнка, у меня были некоторое время проблемы со стулом. Кто рожал и сталкивался с подобным – тот меня поймёт.
Такие проблемы связаны с физиологическими особенностями организма. Прибавьте сюда разрывы, швы, боль… Некоторые потом всю жизнь мучаются с проблемами стула. Так было и с моей бабушкой, которая после вторых родов с 30 лет страдает запорами. И поверьте – это ужасно! Были и операции, и всевозможные слабительные, и каждодневные клизмы.
Зная такие особенности моей возможной наследственности, я сделала всё от меня зависящее, чтобы этого избежать. Не буду говорить о правильном питании, физической активности и многом другом, о чём я не раз писала здесь. Я дам 2 конкретных совета, которые помогли мне:
1. За 1 месяц до родов нужно ввести в свой рацион тыквеол - масло семян тыквы. Принимать лучше в масле, а не капсулах, 1 столовую ложку в день. В родильном доме прекращать приём не нужно – это поможет вам с меньшими проблемами и болями сходить в первый раз после родов в туалет.
2. Следующее чудесное средство – собственно и есть тот рецепт, ради которого я начала писать этот пост. Оно уникально. Не верите – проверьте! Через месяц приёма вы начнёте ходить в туалет по часам.
Я его называю скрабом для кишечника. Нужны 3 ингредиента:
Зерна пшеницы и семена льна измельчаем в блендере. Берём равное количество всех 3-х компонентов, смешиваем в баночке и принимаем по 1-2 ст.л. с горкой каждое утро натощак, запивая водой.
Как работает скраб для кишечника?
В толстом кишечнике всё это набухает и разрыхляет каловые массы, что облегчает выведение непереваренных остатков пищи. К тому же семена льна - сильный сорбент, не уступающий активированному углю. Но самое главное преимущество – это то, что все 3 компонента чудо-скраба в тесном сотрудничестве сокращают время пребывания пищи в желудочно-кишечном тракте и ускоряют процесс прохождения пищи через органы пищеварения.
|
Подборка целебных супов |
Супы являются необходимым компонентов рациона каждого человека, без их употребление невозможно нормальное пищеварение. Сочетание полезных натуральных компонентов и жидкой основы исключительно благоприятно действует на самочувствие и здоровье человека. Особенно полезны для здоровья легкие овощные супы и овощные супы-пюре, они не только прекрасно питают организм, но и очищают пищеварительную систему.
Мы подготовили для вас подборку лучших диетических супов:
Серия сообщений "супики":
Часть 1 - Луковый суп.
Часть 2 - Сырный суп с форелью и грибам
...
Часть 13 - Грибгой молочный супик.
Часть 14 - Суп с кабачками.
Часть 15 - Подборка целебных супов
Часть 16 - Вкуснейший томатный крем-суп с макаронами
|
Очень вкусный и необычный салат . |
Да, это очень вкусный и необычный салат под названием "хе из картофеля" .Попробуйте ! Он Вам должен понравится.
|
Овсяный кисель восстанавливает пищеварительную систему! |
Овсяный кисель на воде.
Овсяный кисель поможет желудку восстановиться после отравления, справиться с метеоризмом, болями в желудке и кишечнике, очистить организм от шлаков, отрегулировать все процессы пищеварительной системы.
Возьмите 500 г овсяной крупы, истолченной в порошок, поместите эмалированную посуду и налейте 1 л кипяченой воды. Поставьте смесь на 12 часов в теплое место. Затем тщательно размешайте, процедите и поставьте на огонь. Доведите овсяный настой до кипения и варите в течение 5-ти минут. При этом непрерывно помешивайте и следите, чтобы огонь был слабым, иначе пригорит. По желанию можете добавить в уже готовый сваренный овсяный кисель растительное масло и соль. После приготовления кисель можно кушать. Такое лекарство понравится желудку, так как оно прекрасно усваивается и способно отладить работу кишечника при запоре или и диарее.
Гипертоникам следует с осторожностью принимать овсяный кисель, так как он может спровоцировать повышение давления.

Овсяный кисель на кефире с брожением.
Овсяный кисель на кефире полезен при заболеваниях желудка, печени, желчного пузыря, почек, поджелудочной железы, а также сердечно-сосудистой системы. К тому же, это эффективное средство при язве желудка и диабете. Кисель на кефире более тщательно очищает организм, улучшая обмен веществ, повышая работоспособность и укрепляя иммунную систему человека. Кисель из овса богат аминокислотами (триптофаном, лизином, холином, лецитином, метионином), витаминами, минеральными веществами. В нем большое количество кальция, калия, магния, железа и фтора, поддерживающих водно-солевой баланс.
Безусловно, очищая организм, овсяный кисель способствует омоложению систем и функций, замедлению процессов старения.Такой натуральный стимулятор может приготовить каждый, кто хочет быть здоровым! Овсяный кисель запатентован как “Чудо-кисель доктора Изотова”.
Поместим 1,5 стакана овсяной муки или крупы в 3-х л банку. Добавим 2 л кипяченой теплой воды. Добавим 60-70 г кефира, перемешаем и накроем марлей. Поставим для брожения в теплом месте и выдержим 2-е суток. После прекращения процесса брожения процедим через марлю, сложенную в несколько слоев. Поставим отстаиваться в холодильник на сутки. Вы увидите сверху банки полупрозрачную жидкость, а снизу будет осадок белого цвета. Верхнюю жидкость аккуратно сливаем. А белую жидкость оставляем - она будет основой для киселя. Сыворотку храним в холодильнике. Для приготовления киселя берем сыворотку и разбавим ее водой, в соотношении 1:2. Поставим на огонь, доведем до кипения. Овсяный кисель на кефире готов. По вкусу добавьте мед.
![]()
Электронные сигареты марки Joyetech - это хорошая альтернатива никотиновым сигаретам! В минском интернет-магазине http://joyetech.by/ вы сможете заказать различные модели электронных сигарет с доставкой, а также получить профессиональную консультацию специалистов. Безопасное курение и борьба с вредной привычкой!
|
Сам себе мануальный терапевт.Здоровый позвоночник- это здоровье Вашего организма. Восстанавливаем подвижность всех отделов позвоночника. |

|
Салат "Нежность" с курицей и черносливом |
Ингредиенты
отварное куриное филе - 100-150 г
вареные яйца - 3 шт.
свежий огурец, очищенный от кожуры - 1 шт.
чернослив - 100 г
грецкие орехи - 0,5 стакана
майонез - 100 г
(1 небольшое яблоко по желанию и/или тертый сыр)
Как приготовить?
Куриное филе, огурчик, вареные яйца и размоченный чернослив нарежьте соломкой. Салат выложите слоями, промазывая майонезом. Порядок слоев: куриное филе, вареные яйца, свежий огурчик без кожуры, чернослив. Сверху салат посыпьте рубленными грецкими орехами. Чтобы измельчить орехи, поместите их в полиэтиленовый пакетик, а затем раздавите с помощью скалки.
Салатик получается чрезвычайно нежным и аппетитным! Именно поэтому он и получил такое трогательное название "Нежность! В качестве варианта, я добавляю иногда еще слой яблок или тертого сыра... или и то, и другое. К примеру, после курочки всего 1 небольшое натертое яблочко - и вкус блюда преобразится. Салатик будет немного другим на вкус, более ароматным и полезным! Получается очень пикантно и интересно. Этот салат вы можете приготовить не только для праздничного меню (на день рождения или Новый год), но и в качестве ужина. Поверьте, семья оценит вашу заботу и изысканность в приготовлении блюда! Все ингредиенты доступны и не являются чем-то особенным и дорогим, так что приготовить сможет каждый!

![]()
Чтобы не стоять у плиты подолгу, вооружитесь интересными рецептами быстрого приготовления! Например, салаты на скорую руку с фотографиями и поэтапным приготовлением пригодятся на все случаи жизни!
|
Ваша шея, мадам, просит любви и заботы! |
Как легко и безошибочно определить возраст любой красавицы, даже если она следит за собой и выглядит молодо? Конечно же по шее и зоне декольте. Женщины, в основном, заботятся о свежести и красоте своего лица, и совсем не уделяют внимания ни шее, ни зоне декольте. Не справедливо, если принять во внимание, что эта область является одной из самых соблазнительных и сексуальных частей тела женщины и, поэтому, нуждается в особом и крайне тщательном уходе. Помните и не забывайте об этом. Поэтому уход за шеей и зоной декольте должен стать неотъемлемой частью вашей жизни. Пошли принимать душ, чистить зубы и наряду с этими процедурами начинаете ухаживать за кожей шеи и зоной декольте. Особого труда это не требует. Главное, чтобы уход этот был ежедневным и вошел в привычку. И уже через два-три месяца вы получите заметный положительный результат.
|
Капуста быстрого посола по-вьетнамски |

Время приготовления: 30 минут + 12 часов для засолки
Ингредиенты:
для рассола:
|
Новогодняя подборка сладкой выпечки |
Серия сообщений "Подборка рецептов.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - К праздничному столу.
...
Часть 12 - ВСЁ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
Часть 13 - Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Часть 14 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
Часть 15 - Полезная колбаса
Часть 16 - Котлеты. 100 рецептов котлет
...
Часть 26 - Рецепты омлетов - вкусный завтрак
Часть 27 - 100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Часть 28 - 50 рецептов блюд из свинины
|
Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой" |
Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Гранатовый браслет от Снежинка
"малахитовый браслет" от натусик
Оливье от Iced
"РУССКИЙ" САЛАТ от larissa
Салат "Гнездо глухаря" от tzvelena
Салат "Гранатовый браслет" с курицей от SeraFima
САЛАТ "ДАМСКИЙ КАПРИЗ" от larissa
Салат из курицы, ананаса и грецких орехов от SeraFima
САЛАТ ИЗ МОРКОВКИ С МАНДАРИНАМИ И КЕДРОВЫМИ ОРЕХАМИ от alisia от nnsvz
Салат «Огонёк» от emma
Салат "Панамский" с маринованными яйцами от tzvelena
Салат с авокадо. креветками и ананасом от Inna от nnsvz
САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ И ФАСОЛЬЮ от larissa
САЛАТ СО СВЁКЛОЙ, ЧЕРНОСЛИВОМ И ГРАНАТОМ от larissa
Салат “Смертельный номер” от Хозяйственный мышонок
Салат "Цезарь" от buenavista
Салат "Эгоист" от Havroshechka
САЛАТ "МОРСКОЙ"
Шуба
Оливье
Малахитовый браслет
САЛАТ "КРЕВЕТКИ ПОД ШУБОЙ"
РАФАЭЛКИ
СВЕКОЛЬНЫЙ САЛАТ
Слоеный салат с курицей
салат "СТРАСТЬ" Салат из языка
Cписок остальных рецептов салатов на форуме тут
Закуски
Закусочный тортик
ЗАКУСКА С ЛОСОСЕМ
ПИКАНТНЫЕ БАКЛАЖАННЫЕ РУЛЕТИКИ
Лжеикра
ЗАКУСКА "СЫРРРРРРРРРРРНОЕ НАСЛАЖДЕНИЕ"
КАНАПЕ С МАРИНОВАННЫМ СЫРОМ
ЗАКУСКА "СВЕТОФОР"
Горячее
УТКА ГЛАЗИРОВАННАЯ С ИМБИРЁМ И ЦИТРУСОВЫМИ
Куриная грудка, фаршированная ароматным сыром и зеленью
ЗАПЕЧЕННАЯ КАРТОШКА.
Картошка со сливками и маслинами
Картошечка с салом "Ностальгия"
Заварные картофельные эклеры
ПАСТУШИЙ ПИРОГ
Грибы из картофеля
Вегетарианские и постные
(для тех кто постится)
Роллы с фасолью и красным перцем
Яланджи. Вегетарианская долма в виноградных листьях
БАКЛАЖАНЫ ПО – СРЕДИЗЕМНОМОРСКИ
Салат из чечевицы с луком и сладким перцем
Постное Маклюбе
СВЕКОЛЬНАЯ ИКРА
Ягодный кисель
Картофель, тушеный с черносливом и овощами
Баранина с овощами в духовке
Запеченная свиная грудка с фенхелем, тмином и клюквенным соусом
Запеченное мясо
Свиные ребрышки в духовке
Телятина "CAFE DE PARIS"
ТЕЛЯТИНА С ОВОЩАМИ, ФАРШИРОВАННАЯ ГРИБАМИ И КОПЧЁНОСТЯМИ
Торты
ТОРТ "ЧЁРНЫЙ ЛЕС"
Быстрый Наполеон
Дамские пальчики
ТОРТ "КОНОПАТИК"
Остальные рецепты тортов
И вобще у нас прекрасный раздел Копилка рецептов .
Серия сообщений "подборка рецептов":
Часть 1 - Красивые,вкусные салаты
Часть 2 - Салаты
...
Часть 42 - Новогодние салаты: лучшие рецепты
Часть 43 - Вкусные салаты.Фоторецепты
Часть 44 - Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Часть 45 - Мастер-классы от Александра Ильина. Как приготовить ?
Серия сообщений "Подборка рецептов.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - К праздничному столу.
...
Часть 11 - САЛАТЫ :
Часть 12 - ВСЁ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
Часть 13 - Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Часть 14 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
Часть 15 - Полезная колбаса
...
Часть 26 - Рецепты омлетов - вкусный завтрак
Часть 27 - 100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Часть 28 - 50 рецептов блюд из свинины
|
сказочно вкусный САЛАТ «Рваная курица» - вкус просто незабываем |

Обязательно попробуйте — вам понравится!
|
ВСЁ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ |
Серия сообщений "Подборка рецептов.":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - К праздничному столу.
...
Часть 10 - Как приготовить мусс
Часть 11 - САЛАТЫ :
Часть 12 - ВСЁ К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ
Часть 13 - Салаты к праздничному столу из сайта "На кухне с SeraFimой"
Часть 14 - Новогодняя подборка сладкой выпечки
...
Часть 26 - Рецепты омлетов - вкусный завтрак
Часть 27 - 100 золотых рецептов на Новый Год 2014
Часть 28 - 50 рецептов блюд из свинины
|
Меню на Новый Год 2013.Закуски и салаты№3 |
|
Праздничная свинина по-полтавски. |

|
Сырное печенье с кунжутом |
|
Очень вкусный рулет |

|
Рыбный торт — салат с крекерами |
|
Конфеты "Мягкий грильяж" |
|
Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!! |


Серия сообщений "Цветы,украшения из ткани, лент, кружева":
Часть 1 - Лилии
Часть 2 - Шикарные цветы из ткани и лент, очень много!!
...
Часть 43 - розы из атласа со свечной обработкой очень интересно!!!!
Часть 44 - Самое красивое, что можно сделать из кукурузных листьев
Часть 45 - Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!!
Серия сообщений "Все для кукол (глазки одежда мебельи т.д)":
Часть 1 - Как рисовать глазки
Часть 2 - Крылья для феи
...
Часть 47 - глазки для кукол, кожа для обуви, ресницы волосы...
Часть 48 - Красивые глазки для зайки
Часть 49 - Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!!
Серия сообщений "Поделки.":
Часть 1 - Справочник по декупажу
Часть 2 - коврик ручной работы для ванной комнаты
...
Часть 12 - Нереальная красота из ненужных дисков. Мастер класс.
Часть 13 - Оригами.
Часть 14 - Маленькие бантики, очень просто и полезно!!!!
|
|
Делаем правильные маски.... |
|
Закусочный торт «Наполеон» с подкопченной сёмгой, печенью трески и икрой селёдки. |
Очень вкусная закуска, все гости были в восторге, надеюсь, и вам понравится! Из одной упаковки коржей получается два приличных по размеру торта. Перед подачей на стол их следует сразу нарезать порционными кусочками.

|
Цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие
Фитнес — как сделать плоским живот дома. |
Цитата |
Существует множество эффективных фитнес-упражнений для того, чтобы живот стал плоским и красивым. Однако, многие забывают о том, что одними упражнениями от складок и жира на животе не избавишься. Сколько бы упражнений вы не делали, все лишние калории будут по прежнему откладываться на талии и не позволят прессу быть красивым. Вот почему нужно помнить, что и диета - важная составляющая программы по достижению плоского живота.

Серия сообщений "Фитнес.":
Часть 1 - Заходим с ТЫЛА!...Ягодицы.
Часть 2 - Талия.
Часть 3 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 4 - Убираем жир с живота и боков. 2 видео-урока.
Часть 5 - Фитнес — как сделать плоским живот дома.
Часть 6 - КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА
Часть 7 - Ваш позвоночник: горизонтальное вытягивание
...
Часть 13 - Йога для лица
Часть 14 - Упражнения для лечения и профилактики остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Часть 15 - Домашняя кардио-программа для хорошей фигуры из 9 упражнений
|
|
Комментарии (0) |
Маринованный салат из капусты. |
|
Запеченное мясо с корицей и приправами - объедение! |

свиное мясо - от 800 г до 1 кг
1 небольшая головка чеснока
4 чайные ложки корицы
2 чайные ложки хмели-сунели
соль, щепотка красного молотого острого перца
3 столовые ложки зерен горчицы
фольга
|
Рыбный торт — салат с крекерами |
|
Салат из кальмаров. |
|
СПИСОК НОВОЛУНИЙ И ПОЛНОЛУНИЙ НА 2013 ГОД - Это надо знать!!! |
|
Серия сообщений "ИнтересненькО))":
Часть 1 - ТАЙНЫ ПРИРОДЫ
Часть 2 - Колом и буром по каламбуру!
Часть 3 - СПИСОК НОВОЛУНИЙ И ПОЛНОЛУНИЙ НА 2013 ГОД - Это надо знать!!!
Часть 4 - 35 самых лучших книг великих психологов.
Часть 5 - Без заголовка
|
|
Три вида наивкуснейших домашних конфет! |

|
ПОДБОРКА ЛУЧШИХ САЛАТОВ В ВИДЕ ЗМЕИ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ 2013 |

Приближается долгожданный Новый год. Как известно, следующий 2013 год пройдет под знаком Змеи. Нужно, как следует подготовиться к новогодней ночи, продумать меню, чтобы угодить хозяйке наступающего 2013 года. Во главе стола лучше всего поставить коронное блюдо – вкуснейший салат в виде Змеи. Поверьте, такой жест будет оценён по достоинству символом наступающего года и удача всегда буде в вашем доме.
|
Рецепт нежного праздничного салата. |
Я опять к Вам с праздничным салатом. Встретился мне рецепт салата и он мне очень понравился по ингредиентам . Так что, в копилочку к праздничку, а ещё лучше сделать раньше , попробовать и тогда уже точно он украсит праздничный стол. Да и оформление тоже прекрасное.

|
Напиток из овса с медом и лимоном: эликсир жизни! |
Возьмите 400 г овса и тщательно промойте. Залейте овес шестью литрами кипятка и варите. Варить следует до тех пор, пока жидкость не выкипит до половины. Полученный отвар хорошо процедите и добавьте 100 г меда. Плотно прикрыв крышкой, дайте еще раз вскипеть. Затем остудите, перелейте в бутылки, плотно закройте крышкой и поставьте в холодильник для хранения.
Перед употреблением добавьте в стакан с эликсиром сок лимона. Пейте овсяный отвар с лимоном за з0 минут до еды по 100 мл малюсенькими глотками.

|
Торт «Сникерс» |

|
ПИРОЖКИ ИЗ ПЕСОЧНОГО ТЕСТА С НЕЖНОЙ НАЧИНКОЙ |
|
Салат "Воздушный извозчик" |

|
Борьба с прыщиками на лице |
Карта прыщиков и что их расположение говорит о здоровье. Советы как с этим бороться.
1 и 2: Пищеварительная система - Ешьте меньше обработанной или нездоровой пищи, уменьшить количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление.
3: Печень - Исключите алкоголь, жирную пищу и молочные продукты. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь.
4 и 5: Почки - Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!

|
Чудесный сок против раковых клеток и не только |
|
|
Самая жирная питательная зимняя маска для лица |
|
Серия сообщений "Самые эффективные маски":
Часть 1 - Лучшая маска от морщин
Часть 2 - Омолаживающая маска для лица с коньяком
...
Часть 23 - Маска для лица с творогом и ржаным хлебом
Часть 24 - САМАЯ ВКУСНАЯ ЗИМНЯЯ МАСКА!!!
Часть 25 - Самая жирная питательная зимняя маска для лица
Часть 26 - Дамам в возрасте - вместо ботокса. Морщины можно убрать и без него.
Часть 27 - Омоложение лица и мезотерапия после 30
|
Чудесный крем для сухой кожи. |
Для приготовления крема возьмите баночку 100 мл и выдавливайте в неё "колбаску" длиной 12 см крема " Янтарь" , 6 см крема " Геронтол", 4 см крема " Спермацетовый" и 3 см крема " Вечер".В получившуюся смесь добавьте 1,5 чайной ложки оливкового масла, взбейте. Нанести крем на очищенное лицо толстым слоем и держать продолжительное время. Излишки убрать мягкой салфеткой. Через три недели увидите волшебное преображение.
|