6 советов для весенней очистки печени

1. Пейте чистую воду, добавляя на один стакан сок половины лимона. Лимонный сок стимулирует печень на выброс токсинов, а вода выводит эти шлаки через выводящую систему.

2. Ешьте чеснок и лук. Это может не понравиться вашим родным и близким, а вот для печени это будет самое то. Лук и чеснок содержат такие растительные питательные вещества, которые расщепляют жир из отложений в организме, а также способствуют выведению бактерий и грибков из организма.

3. Пейте чай из расторопши пятнистой (также называется марьин чертополох) или добавляйте в воду экстракт из этого растения. Расторопша содержит силимарин, который не только защищает клетки печени от ядов, но и предотвращает разрушение глютатиона (антиоксиданта, обеспечивающего выведение токсинов из печени).

4. Ешьте овощи и фрукты, богатые витамином С - брокколи, болгарский перец, клубника, спаржа, цветная капуста, лимоны, капуста, шпинат, зеленый горошек, апельсины, грейпфруты, помидоры, малина, сельдерей, мята, петрушка и пр. Чем больше, тем лучше (еще лучше - все в сыром виде).

5. Ешьте листья одуванчика в любом виде (чай, салат, сок, суп и т.д.). Конечно, не стоит срывать их в ближайшем городском парке, но если вы у себя на даче или на экологически чистом лугу, то не собрать целебные листья - просто грех.

6. Научитесь готовить индийские блюда, не только потому, что они очень вкусные, но и потому, что одним из основных ингредиентов в индийской кухне является куркума. Куркума замедляет воспалительные процессы в организме и защищает печень от повреждений свободными радикалами.

Источник:https: //vk.com/zhensov?w=wall-50021276_41505

Volody24 gl

Корень солодки: слабительное и противовоспалительное средство

Корень солодки обладает противовоспалительным действием: при его употреблении уничтожаются многие микробы и инфекции. Прекрасно помогает в роли слабительного. А при смазывании открытых ран, можно ускорить заживление порезов и ссадин.

Корень солодки известен каждому человеку, который хотя бы однажды болел ангиной или бронхитом. Его широко применяют в рецептах народной медицины как слабительное и противовоспалительное средство. Приготовьте в домашних условиях настой корня солодки.

Процесс приготовления противовоспалительного и слабительного средства:

• 1 столовую ложку сухого корня солодки залить 1 стаканом кипятка;

• На маленьком огне запаривать в течение 20 минут (можно также использовать водяную баню);

• Желательно готовить настой только перед каждым использованием, а перед применением процеживать.

От заболеваний дыхательных путей и как слабительное и противовоспалительное средство, готовый корень солодки пейте 4 раза в день по 1 столовой ложке. Проделайте курс в 10 дней, и результат будет очевиден.

ШЕЕГРЕЙКА

.

Читать далее...

техника вязания укороченных рядов (в картинках)

В продолжение темы видео http://www.liveinternet.ru/users/fleure_de_paris/post353888204/

1.


2.


3.


4.

11 пряных трав, которые можно выращивать дома

1. Базилик. Попробуйте сорт 'Genovese', имеющий классический вкус, сорт 'Siam Queen' для острого вкуса, сорт Lemon для придания цитрусового вкуса блюдам. В этом растении содержатся вещества, которые помогают снизить повышенное артериальное давление.

2. Розмарин. Не любит сухой воздух и растет медленно, зато аромат от него чудесный. Полезен для мозга, так как в этом вечнозеленом кустарнике много 1,8-цинеола, который помогает тебе быстрее соображать и при этом делать меньше ошибок.

3. Зеленый лук. Очень просто получить выгонкой из обычной луковицы.

4. Кинза. Ее называют китайской петрушкой, хорошо высаживать семенами. После сбора урожая не возобновляется, поэтому лучше сразу выращивать в нескольких горшках. В кинзе есть вещества, которые стимулируют усвоение глюкозы. Блюда с ней быстрее насыщают, так что десерт может и не потребоваться!

Читать далее...

Детский плед спицами

 

Читать далее

 

Красивый шарф спицами

Перевод описания от  tanin1703

Пряжа: Elsebeth Lavold Angora, 50 г – 83 м, 4 моточка
Спицы: 5 мм или другие спицы для достижения необходимой плотности вязания.
Плотность вязания: 18 петель и 26 рядов = квадрат со стороной 10см чулочной вязкой.
Размер готового изделия: 20 см шириной, 63,5 см в длину.

ШАРФ:

Читать далее...

Шапка с аранами Gossamer Hat от Натальи Пелых.

Нашла похожий узор у Елены Аверчевой  Огромная благодарность Елене за прекрасны сайт!

 На мой взгляд, модель шапки подходит не только мальчикам и мужчинам. Она уместно будет смотреться на девочках и на женщинах, особенно в сочетании с одеждой спортивного стиля, также хорошо подходит данная модель к обычной повседневной зимней одежде.

#21 Zipper Embroidered Cardigan by Cheryl Murray - Vogue Knitting, Fall 2014

http://www.youtube.com/watch?v=9imhekIIX-0

Japan Sleeves by Joji Locatelli - J O J I

Camellia Shrug by Cassie Castillo - Knitscene, Winter 2010/Spring 2011

ИЛИ

Coline by Lucy Sweetland - a black pepper

Van Der Zee Cloche by Amy Christoffers - New American Knits

Riffle by Anna Dalvi - Knit & Knag Designs; Knitcircus Magazine, Issue #16, Winter 2011-2012

Zimtstern Mitts by Sybil R - Knitting and so on

Fallberry Mitts by Anne Hanson - Knitty, Winter 2011

Pieces of Eight Mitts by Sybil R - Knitting and so on

Gia fingerless gloves by Maria Sheherazade - Sheheradie knits

Sand Dollar Mitts by Ulrike Fawns

Sundagsvotter by Strikkepanja - Dugnadsmønster