9 советов как стать добрее

1. Будьте благодарны за то, что вы имеете! Люди привыкли принимать себя, свою жизнь и людей вокруг, как само собой разумеющееся. Найдите пару минут в день, чтобы подумать над тем, что вы имеете и кому или чему вы должны быть благодарны за это!

2. Выражайте благодарность! Не держите благодарность в себе. Не ленитесь сказать: “Спасибо!”. Ваш друг дал вам зонтик в дождливый день? Поблагодарите его за это. Пусть он знает, что вы цените его отношение. Даже самые, на первый взгляд, незначительные слова благодарности могут сделать день другого человека немного лучше!

3. Перестаньте судить! Всем знакомо выражение: “Не судите и не судимы будете”. Вам нравится, когда вас осуждают? Нет? Тогда не осуждайте других и все будут в выигрыше.

4. Будьте полегче с критикой. Конструктивные замечания порой необходимы, но во всем нужно знать меру. Если целью вашей критики является унизить человека, а не указать ему на его промахи, то это уже не критика, а пустое критиканство!

5. Относитесь с пониманием! У каждого человека есть свое мнение, свой взгляд на мир. Но это вовсе не мешает вам выслушать чужую точку зрения и попытаться понять ее. Это не только поможет вам избежать многих конфликтов, но и расширит ваши познания. Лишь ограниченные и упрямые люди бояться услышать мнение, отличающееся от их собственного!

читать дальше

Туника смешанными узорами без рукавов

Плотно облегающая туника с центральной панелью из косы спереди и на спинке, платочной вязкой по краям и кокеткой диагональным узором. Размеры: Small, Medium, Large, IX, 2X и на фото показан размер Small. Готовые размеры: Окружность груди: 89 (99, 109, 119, 132) см Длина: 62.5 (63.5, 65, 67.5, 69) см Вам потребуется: 7 (8, 10, 11, 12) мотков пряжи типа Cashmerino DK от Debbie Bliss/KFI (шерсть, микрофибра, кашемир, 114 м/ 50 г) горчичного цвета номер 30; спицы 3,75 мм или другого размера для достижения требуемой плотности вязания; вспомогательная спица; маркеры для вязания.  http://www.vyazaniye.com/item/tunika-smeshannymi-uzorami-bez-rukavov.html Марципан вкусный

 

 

ДИЕТА ПРИ БОЛЕЗНИ ПОЗВОНОЧНИКА

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:

Читать далее...

Кардиган "Александрия"-спицами.

Кардиган "Александрия"-спицами.

Читать далее...

Стильно и оригинально! Туника с короткими рукавами


+ читать дальше

Клад для желающих научиться вязать крючком(АНДРЕЕВА З. Ф., СОРОКИНА Л. М. ВЯЖЕМ САМИ, 1981)

ИНСТРУМЕНТЫ И МАТЕРИАЛЫ ДЛЯ ВЯЗАНИЯ ТЕХНИКА ВЯЗАНИЯ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ Цепочка Полустолбик (двойная петля) Столбик без накида Полустолбик с накидом Столбик с одним накидом Лицевые (выпуклые) и изнаночные (западающие) столбики Столбики с двумя накидами Столбики с тремя накидами Скрещенный столбик Бугорки СПОСОБЫ ВЯЗАНИЯ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ Прибавление и убавление петель УСЛОВНЫЕ ОБОЗНАЧЕНИЯ УЗОРЫ, ВЯЗАННЫЕ КОРОТКИМ КРЮЧКОМ Плотный узор Шахматка 3х3 Узор "зигзаг" Двухцветный узор (шахматка) Длинные петли (петли под ворс) ГОТОВЫЕ ИЗДЕЛИЯ Шарф Шапочки Шапочка с отворотом Шапочка с ушками Берет Берет с козырьком ВЯЗАНИЕ ДЛИННЫМ КРЮЧКОМ Узоры, вязанные длинным крючком Двухцветный узор - тунисское вязание Двухцветный узор Двухцветный узор со скрещенными петлями ТЕХНОЛОГИЯ ВЯЗАНИЯ ДЛИННЫМ КРЮЧКОМ Варежки Варежки без пальчика (для ребенка до года) Варежки с пальчиком Варежки, вязанные длинным крючком Варежки из двух половинок Носки Тапочки Тапочки для ребенка до года Ажурное вязание Воротники и манжеты Воротник-стойка Воротник с острыми углами и манжеты Воротник круглый Салфетки, обвязанные кружевом Салфетка квадратная Салфетка Косынки Косынка узором "сеточка" Косынка узором с лепестками Декоративные изделия из мотивов Шаль из квадратных мотивов ВЯЗАНИЕ НА ДУГЕ ВЯЗАНИЕ МОДЕЛЕЙ ОДЕЖДЫ Основные мерки фигуры Построение чертежей выкроек изделия Технология вязания моделей детской одежды Спинка Перед Горизонтальные и вертикальные петли Рукав Карманы Воротники Сшивание готовых изделий Оформление края изделия Безрукавка Свитер с длинным вшивным рукавом Кофточка с коротким рукавом Кофточка с застежкой по переду с вшивным длинным рукавом Пончо Свитер с вшивным длинным рукавом для мальчика Свитер с вшивным длинным рукавом Кофточка с застежкой по переду на "молнии" и с капюшоном Свитер с вышивкой Кофточка-кимоно с застежкой по переду Кофточка-кимоно с коротким вшивным рукавом Безрукавка из квадратных мотивов Летняя кофточка-кимоно Летняя кофточка Кофточка с ажурными полосами Ажурное фигаро Кофточка-кимоно Жилет Комбинированные модели ОТДЕЛКИ Пуговицы Цветы ПОЯСА Шнур, вязанный на пальцах Шнур, вязанный на катушке Пояс из круглых мотивов Пояс с вышивкой Пояс из мотивов с цветком ВЫШИВКА

http://www.cartalana.ru/knit-self-content.php

Бежевая шаль с роскошными узорами, от итальянских дизайнеров. Спицы и Крючок



ФОТО УВЕЛИЧИВАЮТСЯ!

ОПИСАНИЕ >>>

Модель из нового журнала "Susanna вязание" № 9 2013

Пончо-кардиган.

Читать далее...

Заветные 7 упражнений для попы

Упражнения для бедер и ягодиц.
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.

Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").

2. Лечь на спину, носки на себя.

Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).

3. Лечь на спину.

Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).

4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях.

Приподнимаем таз и держим на весу 20 секунд. 15-20 раз.
(укрепляет мышцы спины, качает все группы мышц пресса).

5. Лечь на правый бок.

Поднять левую ногу, желательно на 90 градусов, держим её левой рукой и поднимаем правую ногу к левой. Так же и с другой стороной.
(укрепляет и подтягивает боковой пресс, снимает лишнее с бедер, так называемые уши).

6. Лечь на живот.

Подняться на руки, желательно расставить руки шире плеч. Ноги скрестить. Делать отжимания от пола. Для начала 10 раз. Затем каждый день увеличивая на 1 раз.
(подтягивает мышцы груди и мышцы рук, избавляет от обвислой кожи на руках)

7. Сесть на попу. Скрестить ноги по-турецки.

Перекатываться с одной стороны на другую.
(разбивает жир и целлюлит на попе, делая ее ровной и упругой).

Серия сообщений "спорт и фитнес":

Часть 1 - Убираем лишний жирок с низа живота!!!!
Часть 2 - Как уменьшить икры!!
...
Часть 25 - очень хорошие упражнения при болях в пояснице!!!
Часть 26 - Делаем грудь красивой: комплекс упражнений.
Часть 27 - Заветные 7 упражнений для попы

Пуловер.

 

Читать далее...

Эликсир жизни или как остаться молодым и в 120 лет.

далее

Для тех,кто ходит на работу...

Хочется дурой набитою стать,
Чтоб не уметь ни писать, ни читать,
Чтобы валяться круглые сутки...
Чтобы смеяться на глупые шутки...
Чтобы переться от розовой шмотки,
Чтобы подруги - одни идиотки,
Чтоб в ридикюле духи и жЫвачка,
Чтоб Петросян насмешил до ус... ки.
Чтобы компьютер - большой калькулятор,
Чтобы с ашипкай писать “гиниратор“,
Чтобы Дом2 - “зашибись передача“,
Кучу любовников и побогаче.
Чтобы в наушниках - “Шпильки“ с Биланом,
Чтобы трусы - только “Дольче Габана“,
Чтоб “кибернетика“ - страшное слово,
Чтобы “политика - это не клёво“.
В общем, хочу быть набитою дурой,
Брать не умом, а лицом и фигурой,
Всё достигать, обнажая коленки...
Стать бы такой... И убица ап стенку
“Станешь такой - офигеешь от скуки!
Будут вокруг не подруги, а суки.
Все мужики будут гады и жмоты,
Отдых достанет ну просто до рвоты.
Будут в квартире не стены - застенки.
Будут скучать друг по другу коленки.
Так что ресницами глупо не хлопай.
Взгляд в монитор и работай-работай !

Автора не нашла. Стихи "гуляют" уже фольклор.)))

Вязание спицами кофточки с миксом узоров

http://feminastyle.ru/blog/Domovodstvo/Rukodelnica...koftochki_s_miksom_uzorov.html

Читать далее...

Пуловер с ажурной кокеткой и ажурными полосами на рукавах. Спицы



Размер: 38

Вам потребуется: пряжа (100% лен), прямые и круговые спицы № 2, крючок № 2.

Техника вязания: Узор для кокетки, Лицевая гладь, Ажурная полоса для рукавов.

Изделие вяжется сверху вниз.

ОПИСАНИЕ >>>

P.S. Я бы эту кофточку сделала нормальной длины, а не короткой.
По-моему, было бы лучше!

Серый ажурный шарф из Gedifra!


Серый ажурный шарф из Gedifra!
Примерные размеры: 40 см х 180 см.
Вам потребуется: 300 г пряжи типа SMC select Extra Soft Merino Fino серого цвета Fb 05492 (100% мериносовой шерсти [Superwash], 50гр/175 м), спицы 3,5-4мм.
К сожалению,опять шарф из немецкого журнала и подробностей просто не разглядеть!
Описание на русском!

Шапка связанная платочной вязкой.

Шапка связанная платочной вязкой

http://oleksi.ru/shapka-svyazannaya-platochnoj-vyazkoj/

Читать далее...

Вязание топа спицами Intarsia, дизайн 18, Vogue fall 2013.

http://wwww.vjazhi.ru/jenskaya-vyazanaya-odejda-s-...dizajn-18-vogue-fall-2013.html

Читать далее...

Пуловер ажурный спицами.

Пуловер ажурный спицами.

Вяжем укороченные ряды.

Для многих такие уроки по вязанию будут кстати. Здесь очень наглядно и хорошо видно, как вяжутся укороченные ряды. Смотрим и учимся.

1. Укороченные ряды на  лицевой глади

2. Укороченные ряды на изнаночной глади.

 

 

Находки от Шрека Лесного

Чему научила нас мама?

Мама научила меня - преодолевать невозможное: "Закрой рот и ешь суп".

Мама научила меня - уважать чужой труд: "Если вы собрались поубивать друг друга, идите на улицу, я только что полы вымыла".

Мама научила меня - верить в Бога: "Молись, чтобы эта гадость отстиралась".

Мама научила меня - мыслить логично: "Потому что я так сказала, вот почему".

Мама научила меня - думать о последствиях: "Вот вывалишься сейчас из окна, не возьму тебя с собой в магазин".

Мама научила меня - стойкости: "Не выйдешь из-за стола, пока не доешь".

Мама объяснила мне - причинно-следственные связи: "Если ты сейчас не перестанешь реветь, я тебя отшлепаю".

Мама научила меня - не завидовать: "Да в мире миллионы детей, которым не так повезло с родителями, как тебе".

Мама научила меня - как стать взрослым: "Если не будешь есть овощи, никогда не вырастешь".

Мама научила меня - смело смотреть в будущее: "Уж погоди, дома я с тобой поговорю"