Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день. Предлагаем попробовать эту технику и разобраться в том, как это помогает сбросить вес.
|
Как вязать резинку 2×2 с четким переходом цветов. Для четкой смены цветов необходимо провязывать все петли лицевыми в том ряду, где вводите новый цвет. Вот и весь секрет. |
Начинающие мастерицы, взяв в первый раз схему, увидят много непонятных для себя условных обозначений и символов. А описание узоров для вязания спицами порой составляют большой объем текста, что не всегда удобно. В этой статье мы попробуем разобраться во всех этих таблицах и схемах. Условные обозначения петель помогают сократить время на чтение описания узора. Обычно расшифровка сокращений указывается в инструкции по вязанию узора, но если вы не нашли ее, то вы всегда можете воспользоваться нашей шпаргалкой, рекомендуем сохранить ее и при возникновении вопросов обращаться к ней. Эти обозначения быстро запоминаются даже после первого повязанного узора! Как читать схемы вязания спицами |
Если вы хотите не имея теплицы лакомиться первыми овощами намного раньше соседей, то теплая грядка как раз то, что вам нужно. Имея на участке такую конструкцию, вовсе не обязательно заботиться о приобретении или выращивании рассады. Высеивать семена можно непосредственно в грунт. Зная технологию, сделать это ненамного сложнее, чем вскопать и удобрить огород. С учетом того, что грядка прослужит верой и правдой не менее 4 лет, потраченное время окупится с лихвой. Использовать для грядки можно все, что оказалось под рукой и годами захламляло участок. Подготавливать такие грядки лучше с осени, чтобы по весне осталось лишь высадить семена. Теплая грядка во всей своей красеПо сути теплая грядка представляет собой своеобразный слоеный пирог, внутри которого не прекращается процесс гниения, протекающий с выделением тепла. /cpykami.ru/wp-content/uploads/2018/08/Teplaia-griadka-05-225x300.jpg" target="_blank">https://cpykami.ru/wp-content/uploads/2018/08/Teplaia-griadka-05-225x300.jpg 225w, https://cpykami.ru/wp-content/uploads/2018/08/Teplaia-griadka-05-768x1024.jpg 768w" width="1068" /> |
Очень вкусный тортик. Бысто готовится и нравится практически всем. Удивите свою семью этим чудесным кулинарным шедевром.
|
Теплые красивые вязаные носки — это лучший подарок для твоих ног в холодную зиму. До недавних пор их вязали используя 5 спиц, что пугало многих рукодельниц, а особенно, новичков в этом деле. Но прогресс смело шагает вперед, и теперь это чудесное изделие можно сотворить на двух спицах.
|
Хотите украсить свой садовый участок оригинально и красиво? Тогда эта идея вам понравится. Чтобы ваш участок не выглядел слишком унылым и скучным, добавьте немного искусственного декора, например, симпатичные одуванчики в память об уходящем лете.
|
О таком интересном аксессуаре, как шарф-трансформер, услышали, пожалуй, несколько лет назад. И, конечно же, мало кого он оставил равнодушным. Этот чудо-аксессуар одним движением руки может легко превращаться… в снуд, платье, юбку, болеро, жилет, шапку-капор… и еще море вариантов, насколько у вас хватит фантазии! Говорят, шарф изобрели японцы, и в это охотно верится, так как японцы горазды на самые разнообразные и необычные выдумки.
|