10 СПОСОБОВ ХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Традиционное представление о похудании состоит из голодовки и интенсивных занятий спортом. Оказывается, не всё так сложно. Существуют маленькие хитрости, позволяющие сбрасывать вес постепенно, но без особых усилий.

 Направлены эти хитрости на то, чтобы нормализовать и даже ускорить ваш обмен веществ, от которого во многом и зависит ваш вес. С возрастом и из-за неправильного питания обмен веществ замедляется, организм всё хуже перерабатывает питательные вещества и всё больше «откладывает» их в виде лишних килограммов. Вот несколько советов тем, кто хочет привести свой метаболизм в порядок и тем самым избежать голодных диет.

 1. Переходи на контрастные тренировки

Читать далее >>>

стишок о дружбе мужчины и женщины))))

Распахнулось пальто, словно не было пуговиц.
Ну скажи, разве так обнимают друзья?
Вот дыхание наше с тобой перепуталось...
Нет! Прости, мой хороший... Не надо. Нельзя.

Мы не виделись - верно. Соскучились - правильно.
Губы близко совсем... Поцелуем грозят...
Перепутались волосы, сбилось дыхание...
Отпусти, мой хороший! Не надо. Нельзя.

Ты готов запустить в меня фразой отточенной.
Отстранился чуть-чуть, нежно взглядом скользя.
Нет! Молчи! Если скажешь - все будет испорчено.
Мы друзья, мой хороший. Не надо. Нельзя.

Друг-мужчина, друг-женщина - зыбки понятия.
Тут нельзя отступить на три слова назад.
Как опасны бывают такие объятия...
Мы друзья, мой хороший... Нам правда нельзя... (с)

[а ведь Мы..]



А ведь все Мы - Надежда будущего.
Мы Девушки, которые в 13 покупают свой первый тест на беременность, а к 16 уже владеют техникой минета в совершенстве.
Мы Подростки, которые в свои 16 забыли, что такое стыд.
Мы Молодежь, считающая, что секс и любовь-это отнюдь не полярные вещи.
Мы Дети, слишком рано понявшие, что вечная любовь-это всего лишь сказки, но всё равно отчаянно ждущие её.
Мы Дети, говорящие, что больше не верим в чудеса, но каждую ночь отчаянно молящиеся, в Надежде, что наши молитвы будут услышаны.
Мы Дети, привыкшие получать все с детства, и с наивностью 6 летнего ребёнка думающие, что так будет всегда.
Мы Молодежь, верящая в любовь после секса, а не в секс после любви.
Мы Взрослые, говорящие, что ностальгия не для нас, но втайне от других хранящие дорогие сердцу безделушки.
Мы Люди, для которых ложь из порока превратилась в предмет обихода.
Мы Люди, которые к 20 годам уже устают от секса и ночных клубов.
Мы Куклы, которые к 20 годам уже теряют вкус к жизни, но продолжают накладывать на себя тонны косметики, чтобы выглядеть на топе, и одеваются в дорогих бутиках, надеясь, что скоро придёт долгожданный принц на белом коне. А принц всё не идёт.
И все Мы, эта Надежда будущего, находим своё последнее счастье в бутылке Гликодина и паре таблетках Баклофена. Для начала. А потом Мы, ссылаясь на то, что «нас это больше не торкает», переходим на что-то более серьёзное, и, говоря, что «Мы не наркоманы», радостно нюхая очередную порцию кокса, убиваем свою жизнь.
И все Мы, эта Надежда будущего, к своим 30 годам выглядим на все 70,убивая себя литрами «Мартини» и «Джека Дэниэлса», потому что Мы, так щедро награждённые всем:деньгами,красотой,властью,просто не смогли найти такого простого,но такого сложного человеческого Счастья...

особенно впечатлило вот это высказваание Время потому исцеляет скорби и обиды, что человек меняется: он уже не тот, кем был. И обидчик и обиженный стали другими людьми Большая подборка афоризмов. Часть первая.

А. Камю:
Самый опасный соблазн - не походить ни на кого.

А. Эйнштейн:
Я никогда не думаю о будущем. Оно наступает достаточно быстро.

Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно - он-то и делает открытие.

Акутагава Рюноскэ:
Может быть, совесть - источник морали, но мораль никогда еще не была источником того, что по совести считают добром

Человеческая жизнь похожа на коробку спичек. Обращаться с ней серьезно - смешно. Обращаться несерьезно - опасно.

А. Франс:
Мы не знаем, как поступить с нашей коротенькой жизнью, но все-таки желаем жить вечно.

А. Чехов:
Хорошее воспитание заключается не в том, что ты не прольешь соуса на скатерть, а в том, что ты не заметишь, если это сделает кто-нибудь другой.

Читать далее...

[А может это безумие?]



Хотя счастье не какой-то конкретный предмет, которому каждый пятиклассник может дать обозначение, но все же можно с уверенностью сказать - оно имеет две формы. И они похожи на друг друга как тетя Дуня, продающая деше-е-евые, жа-а-ареные семечки на базаре, совершающая каждый день титаничечкий труд - всхождение на пятый этаж к непослужным детям и мужу-пьянице, и прима-балерина национального театра и интернациональной известности.
Первое мимолетное, приходящее от победы до победы или от удачи до удачи. Люди живущие этим счастьям по сути несчасны. Приблизительно от сюда и пошли все поговорки о том, что жизнь американские горки, черно-белые полосы и остальные подозрительные сравнения.
Второе же постоянное. Не верите? Постоянного счастья не бывает, оно становиться обыденостью и превращаеться в прах, да? К нему начинаешь привыкать и оно однообразное? Глупости!
Разве можно получить одинаковое удовольствие от мороженого, политого только-что сделаной клубничной масой в разгар летнего, рабочего дня и чашечкой ароматного натурального кофе, приготовленого любимым холодным осеннем вечером.
Разве можно испытать одинаковое счастье от теплого ветра приносящего спокойствие, гармонию и первым, неожиданым поцелуем мужчины, что Вам долго нравился; валяться в высокой траве, зная, что тебя никто не найдет, пока не захочешь и быть в центре внимания на крутой пати; бежать ночью по накатывающим, соленым волнам, высоко поднимая юбку и смотреть ночью где-то за городом на звезды; улыбаться солнцу и воспоминаниям в душных маршрутках и снимать тесную обувь на высоком каблуке; знать, что ты абсолютно свободна и что тебя кто-то взаимно любит.
Но я что-то обратно вернулась к ВЕЩАМ, что приносят счастье.
А как на счет просто быть счасливой, что ты живешь, что ты одна такая в этом безумно\прекрасном мире и что ты настоящая, свободная и умеющая чувствовать.