Вы можете обратиться с вашим вопросом на наш бесплатный форум https://psyhelp24.org/zadat-vopros-psihology/
Так же у нас проходит сейчас акция: бесплатная консультация психолога в обмен на разрешение публикации в открытом доступе https://psyhelp24.org/konsultatsiya-psihologa-chat/
Одна консультация в чате и консультация на форуме помогут вам определить в чем состоят ваши основные сложности и направления по работе с ними. Потом вы можете попробовать продолжить самостоятельную работу.
Так же вы можете обратиться в службу государственной бесплатной психологической помощи в вашем регионе.

Lucifer, у вас,уважаемый,есть деньги на психолога?

Lucifer, Мне сложно как то комментировать слова вашего психолога. Я ведь не знаю подхода, в котором он работает, контекста и того, что происходит в вашей работе с ним.
Любые события происходящие с вами, вызывают эмоциональные отклик. Это естественный процесс. В детстве ребенок не может справиться с сильными болезненными эмоциями. Часто родители учат детей игнорировать свои негативные и болезненные эмоции. Таким образом у ребенка и далее - у взрослого, не формируется навыка как то с этими эмоциями взаимодействовать не разрушаясь. Однако сами чувства и эмоции никуда не исчезают, они вытесняются в бессознательное и прорываются от туда в самый неподходящий момент неконтролируемыми реакциями. Как правило это происходит в моменты, которые напоминают бессознательному те детские болезненные ситуации, в которых ребенок испытывал болезненные эмоции (получил определенный эмоциональный опыт). Таким образом реальное событие в настоящем времени может вызывать у человека усиленный эмоциональный отклик. 1. реакцию в здесь и сейчас на непосредственно событие. 2. автоматические детские чувства, которые человек испытывал в прошлом.