Куркума для суставов.
Когда прихватывает суставы, можно согласиться на любое лечение, и куркума является весьма щадящим методом.
Куркума называют желтым имбирем, или индийским шафраном.

Таких курсов в год можно провести не более двух.
Смесь куркумы, имбиря и меда.
Другой рецепт предполагает смесь куркумы, измельченного имбиря и меда в равных пропорциях.
Эту сладкую смесь следует употреблять трижды в день по половине чайной ложки до приема пищи.
Куркума, имбирный порошк, молотый красный перец и горчичное масло.

Рецепты с куркумой для лечения суставов.
Весьма эффективным средством для лечения суставов, которое готовят на основе куркумы, считается разработанной индийскими йогами рецепт золотого молока.
Для его приготовления следует запастись двумя столовыми ложками куркумы, стаканом воды и стаканом молока.
Куркуму смешивают с водой, ставят на огонь и доводят до кипения, после чего томят еще десять минут на умеренном огне, не прекращая помешивание.
Получается паста, которую после остывания перекладывают в стеклянную баночку с герметичной крышкой и убирают в холодильник.

Основным действующим веществом куркумы является куркумин, он обладает свойством уменьшать активность веществ, которые инициируют воспаление и дальнейшее разрушение суставов.
Эти лечебные свойства куркумы изучались в солидных научных учреждениях, и британские ученые определили, что наиболее эффективным болеутоляющим средством при артритах является как раз куркума. Важно, что она не только снижает болевые ощущения, но и устраняет в организме воспалительные процессы. Однако, в любом случае, следует проконсультироваться с врачом, не пренебрегая традиционными методами лечения суставов, поскольку максимальную эффективность куркума проявляет при использовании ее в качестве дополнительного средство при комбинированной терапии.

Йоги употребляют золотое молоко перед сном, и нам придется последовать их примеру. Курс лечения золотым молоком составляет шесть с половиной недель.