Упражнения для идеального пресса всего 15 минут в день!

 

Наташа Камаева. В согласии с собой

Как всё стремительно меняется: Сейчас нужна ты. Завтра - нет. Сегодня звёзды зажигаются. А завтра - потухает свет ... Сегодня душит одиночество , И сердце разрывает вдрызг. А завтра... искренности хочется, И разноцветных звёздных брызг! И напрочь вырваться из серости. О прошлом - плюнуть. И забыть. Вдохнуть... Зажмуриться от смелости... Расправить крылья... И... Парить ! Оставить страхи без внимания , Не испугаться перемен , И отключить своё сознание - НЕ СУЩЕСТВУЕТ БОЛЬШЕ СТЕН. Понять, Всё в жизни не напрасно - Обрыв, падение и боль ... Чтобы потом взлететь бесстрашно! И не играть чужую роль! Обиды, страхи и сомнения - Не будут властвовать тобой: ЛЮБИ. Прощай без сожаления. ЖИВИ В согласии с собой... Наташа Камаева

Серия сообщений "К4":

Часть 1 - Кузнецова Людмила. Дарите людям искренне добро...
Часть 2 - Ксения Кистерская. Съёжилось сердце
...
Часть 22 - Галина Евдокимовна Кучер. Родителей тепло
Часть 23 - Галина Евдокимовна Кучер. Не ищу по судьбе виноватых
Часть 24 - Наташа Камаева. В согласии с собой
Часть 25 - Наташа Камаева. Это кажется, что я сильная...
Часть 26 - Наташа Камаева. Верь в себя

"Я эту женщину люблю"

Я люблю Его небом - высоким и чистым, облаками и дождями, снегами и радугами... я люблю Его лесными тропами, шелестом листьев на ветру, пением птиц... Моя любовь к Нему во всех оттенках закатов и рассветов, в густых туманах, знойном летнем полдне и сухом шуршании автомобильных колес в стужу... каждый день обнимаю Его воздухом... Я люблю Его лёгкостью крыльев маленькой жёлтой бабочки - невесомо и едва слышно... Ирина Та _________________________________________ Таких, как ты, я не встречал, Хотя других немало было, Но, ты единственный причал, Где сердце вспыхнув, не остыло. Тебя любили до меня, Ласкали нежно чьи-то руки. Как жаль, что был тогда не я В твоих глазах, в сердечном стуке. Как жаль, что той была не ты, Чьи поцелуи липли мятой, Той, для которой рвал цветы Среди травы слегка примятой. Я знаю, к осени мы все, Перегорев, утихнем где-то. Явилась ты во всей красе, Играя чувствами поэта. За эти ночи я устал, Тоски размешивая краску. Когда и кто тебе сказал, Что я другой оставил ласку? Не верь завистливым словам, Они горчат, как желчь измены. Я нежностью отмою сам Души забрызганные стены. Не отрекайся. Ночь пьяна. Мы чувствуем одно и тоже. И что в меня ты влюблена, Мне шепчет дрожь твоя на коже. На каждом есть своя печать, Которую, тавром не выжжешь… Но, губы рвутся закричать: «О, небо!!! Ты меня не слышишь! Любую боль перетерплю, Пройду в огне кругами Ада. Не забирай её… Не надо… Я эту женщину люблю. (Павел Тесленко)

стихи


И закрылась она на тринадцать замков,
Чтобы душу никто не топтал.
Нет, она никогда не боялась волков,
Ведь страшнее не волк, а шакал…

Было время, и душу открыв нараспах,
Доверяла, стараясь помочь.
Но как только она оставалась в слезах,
Все сбегали отчаянно прочь…

А она улыбалась весенним лучам,
Вытирая слезу рукавом…
Слабой женщине, видимо, всё по плечам…
Даже быть иногда мужиком…

Не скулить и не ныть, а себя отобрать
У депрессии и у тоски.
Жить сложнее, чем, руки скрестив, умирать.
Шрамы сердца её глубоки…

Эту душу сверлили обманом не раз,
Подло в спину толкали, смеясь…
Но алмазом всегда остаётся алмаз,
Даже если испачкают в грязь…

Обозлиться бы ей, стать гораздо черствей,
Только сердце – котёнком слепым
Также верит в любовь, в доброту и в людей,
Небесам улыбаясь седым…

Столько бед и проблем, вроде не до стихов…
И устав от судьбы передряг,
Закрывалась она на тринадцать замков,
Ключ оставив снаружи… в дверях…

© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016

стихи


Не обижаюсь никогда... Меняю мнение о людях...
Спасибо тем, кто предавал... За то, что больше вас не будет...
За вами я сожгла мосты... Мне не простить удара в спину...
Нельзя дружить "как будто бы"... Нельзя любить "наполовину"...
Я верю в то, что по местам... Жизнь всё расставит, всех рассудит...
И всё равно, спасибо вам... За то, что больше вас не будет...

Скажи мне правду... *Юрий Со

Вот ты сидишь вполоборота к свету

и на тебе цепочка лишь надета.

Прищурясь, будто к фотоаппарату,

ты обратилась: расскажи мне правду.

На этот взгляд спокойный и победный

я мог бы тебе многое поведать..

. Со вздохом на прогулку ухожу.

Я ничего тебе не расскажу.

Не расскажу как тормозит планета,

когда ты входишь. Не узнаешь это.

Неповоротлив, словно бы из жести,

любуюсь на твои слова и жесты.

И задыхаюсь сразу, как астматик,

когда, смеясь, ты голову лохматишь

и напеваешь тихо при ходьбе.

Я ничего не расскажу тебе.

Ты не узнаешь как я глуп бываю,

когда ко мне бежишь ты из трамвая,

вся белая на белом же снегу.

И надо б рассказать. Но не могу.

Я не могу назвать такие вещи,

которые мне подарила вечность

и вечность их обратно заберет.

А потому я залеплю свой рот.

И буду долго во дворе кругами топтать

наш снег усталыми ногами.

Дневник emuchka

Улыбнитесь...как ругаются интеллигентные люди.

Фразы дирижеров... 

или как ругаются интеллигентные люди.

Oстались всего три репетиции до позора!
Смотрите одним глазом в партию, а двумя на меня!
Вы так фамильярно все это играете, как будто лично с Прокофьевым пили!
Я скажу вам сейчас, какие тут ноты, – вы очень удивитесь.
Это вам не симфонический оркестр, здесь в толпе не спрячешься, надо играть чисто!

Вязаная шапка спицами. Модная! Простая! Теплая! МК.

Сырный суп с курицей и грибами - 5 рецептов

Если хотите побаловать своих близких необычным блюдом – приготовьте сырный суп.
Приготовленные с сыром супы получаются очень насыщенными, сытными, ароматными и нежными, их великолепный сливочный вкус впечатляет. А если дополнить его также и грибным ароматом, то получается еще лучше. В нашем сегодняшнем рецепте я предлагаю добавить к нему курицу и картофель – получится очень питательно и вкусно.

Рецепты супчиков смотрите по ссылке:

Серия сообщений "ПЕРВЫЕ БЛЮДА":
Часть 1 - ВКУСНЫЙ ПИТИ С МЯСОМ ЯГНЕНКА
Часть 2 - СУП-ГУЛЯШ ПО ВЕНГЕРСКИ С ГАЛУШКАМИ - НЕОБЫКНОВЕННАЯ ВКУСНОТА
...
Часть 15 - Фасолевый суп с копченой колбасой
Часть 16 - Украинская окрошка на кефире
Часть 17 - Сырный суп с курицей и грибами - 5 рецептов

Психология Уникальная методика "И ЧЁ?"


Уникальная методика "И ЧЁ?", позволяющая самостоятельно избавиться от самых неразрешимых проблем, проста и удобна в применении, не требует профессиональной подготовки.:)
ДАЛЕЕ

6 рецептов кляра для рыбы


1. Рыба в сырном кляре
Рыба в этом кляре получается очень вкусная и достаточно сытная.
Ингредиенты:
- 200 гр филе рыбы
- 3 ст. ложки майонеза
- 4 яйца
- 100 гр твердого сыра
ДАЛЕЕ

Рецепт Мраморные шоколадные меренги


Состав:
100 гр. темного шоколада (70-80 %)
3 яичных белка
100 гр. сахара
1 ст. ложка кукурузного крахмала
ДАЛЕЕ

Рецепт Тесто "Как пух"


1 стакан - кефира,
0,5 стакана - растительного масла,
1 пакетик (11 граммов) сухих дрожжей,
1 ч.- ложка соли,
1 ст. ложка - сахара,
3 стакана- муки.
ДАЛЕЕ

Рецепт Торт "Рыжик"


Ингредиенты:
Для теста:
Мука — 500–550 г
Сахар — 200 г
Яйцо — 2 шт.
Мед — 100 г
Сливочное масло — 100 г
Сода — 2 ч. л.
Вареная сгущенка — 400 г
Сливочное масло — 200 г
ДАЛЕЕ

Летняя кофточка ажурными мотивами. Крючок.

Читать далее...

Новый узор "Бантики" спицами!

Красивый узор спицами

далее

Летняя кофточка спицами.

Читать далее...

Вязание спицами для женщин Пуловер


ДАЛЕЕ

Джемпер с жаккардовым узором

     

Читать далее...

Летний комплект спицами.

Читать далее...